第523章 梅花樁
秦方這時候說了話：「我雖然不太懂球，但看得出來，這些孩子都挺厲害，花樣技巧都不錯。不過給我的感覺，是學會了很精妙的劍法，但還沒融會貫通，有點飄。」
凌東伸出大拇指讚嘆道：「秦老闆眼光很準！」
「這個好練習嗎？」秦方問道。
凌東搖搖頭，苦笑道：「這個是最難的，足球運動員們的跑步速度，一般不會差太多，在體力和速度沒明顯差距的情況下，想過人就要有精妙的晃人技巧。這個是拉開差距的地方，進步每一分都很困難。」
秦方猶豫了下，問道：「我覺得這個技巧，主要是大腦和腿之間的配合吧？比如大腦想讓腳做什麼動作，腿要跟得上。」
「沒錯，因為在比賽中，很多情況都是突發的。就比如過人的時候，一個假動作被對方識破，對方過來搶球，這時候如果反應夠快，可以在原本動作的基礎上改變思路，換成另外一個動作，這樣就能輕易過人了。但這種反應速度很難訓練，大腦想做的，身體很難瞬間跟上節奏。需要不斷的練習，才能熟能生巧駕輕就熟。」
聽到凌東的認可，秦方說道：「我有一個訓練辦法，可以提高腿的靈敏度，可以加在訓練的課程里，每天練習一到兩小時。」
凌東來了興趣，問道：「什麼法子？」
「梅花樁。」秦方說道。
「這……」凌東頓時懵比了，這個不是武俠小說里才有
的東西嗎？
一旁柳新月也笑道：「秦方，你這是組建的武術隊還是足球隊？」
秦方知道兩人不懂，穩聲解釋道：「梅花樁雖然是一套拳法，但裡面的步法很值得借鑑。進退隨情，起落隨形，變化有法，動靜有術。熟練掌握梅花樁，應付單個對手很容易，甚至它快而不亂、進退自如的精髓，能應付多個對手。」
凌東驚訝地張大嘴巴，雖然覺得秦方說的玄而又玄，但見識過秦方捏扁蒸鍋的本事，他又覺得秦方不是在吹牛。
「這應該挺難學的吧？而且有誰會啊？」凌東憂慮道。
秦方會梅花樁，但企業這麼多事需要他，他真沒時間指導。不過秦方有人脈，相信「潛龍」裡面，肯定有會梅花樁的人才。
而且也不是真讓隊員學會梅花樁，能在快速移動的梅花樁上走穩當，基本就能出師了。
「我可以請專門的人來訓練，可以試著訓練一段時間，如果湊效就深入練習，沒用就及時廢除。」秦方說道。
「好！」凌東欣然接受了秦方的提議。畢竟，直接提高球員的傳統練習方式湊效太慢，如果有新型的方法，未嘗不可一試。
吃過飯後，凌東安排球員們在一家賓館住下。
這家賓館算是三星級，在郊區這種地方建賓館，生意可想而知，已經接近倒閉。
章軒跟酒店老闆談了比生意，跟老闆說預計會租三十間賓館，租期也會很長，希望能有個實惠的
價格。
老闆也很乾脆，每間房一個月800元，包水電網費，還會每天收拾房間。
在飯店吃飯，營養沒法滿足運動員的營養健康需求，章軒又把一層的一間房子改造成了廚房。以後每天都會有方月酒店的廚師，過來為球員們準備三餐。
有秀水菜和五星級廚師，營養上是不需要擔心的了。
吃過飯後，秦方先送柳新月回家，隨後拿出手機，給張耀打了個電話。
電話很快被接通，張耀爽朗的聲音傳來：「喂，秦老弟，你找我啊。」
「張大哥，你知道潛龍分部有誰會梅花樁嗎？」秦方詢問道。
「哦？幹啥用的？」張耀問。
「我組建了一隻球隊，想訓練下他們的腿腳靈活度，梅花樁的步法正好能訓練這個，如果能跟足球融合在一起，可以提高我們球隊的整體實力啊。」秦方笑道。
「我就會。」張耀樂道。
秦方聞言眼睛一亮，笑道：「老哥，你要不要過來幫幫忙？每天訓練一到兩個小時。」
「我一個公職人員，就這麼去幫你，好像不太符合規定。」張耀有些為難。
「外聘期間月薪五萬。」秦方說道。
「好的，我同意了。錢不錢的無所謂，主要是喜歡教別人梅花樁。」張耀嘿嘿笑著，臉皮之厚一點沒覺得尷尬。
「辛苦張大哥了，我們在南三環這邊的足球館，你順便幫我搞點移動梅花樁過來，我要給球員練習腳法。」秦方說道。
「好的
，包我身上。」有錢好辦事，張耀立刻應了下來。
掛了電話後，秦方長舒口氣。
第二天上午，秦方也來到了球隊。
凌東又檢測了一下大家的實力，印證了自己的眼光後，這次58名球員里，一共留下了26人。剩餘的人，凌東說了一些勉勵的話，便找輛車把他們送到車站或者機場。
確定了留下的人，由白州擔任臨時隊長，明確了訓練規定和內容後，接下來就要進行各種培訓了。
張耀下午趕了過來，帶來了移動木樁的設備。為了安全起見，木樁不算高，但設計很複雜，沒專業的人幫忙操作，普通人根本練習不了。
「秦老闆，這梅花樁怎麼用啊？」凌東無比好奇地看著梅花樁，說實話，在足球場旁邊倒騰個武術木樁，看起來確實有點不倫不類。
「張大哥，來，幫忙展示下。」秦方招呼一聲，然後自己跳上了梅花樁。
上去之後，秦方在密集的梅花樁上快速走動，說道：「你看，梅花樁的組合點，並不是直線，需要眼疾腳快，才能踩穩當。先在穩固的梅花樁上能靈活跳動後，再在移動的梅花樁上練習。眼和腿的配合度，在這種場景中能快速提升。張大哥，來！」
張耀沒有怠慢，看著秦方跳動的方向，突然掰木樁節點處的各個把手。
把手是調節木樁方向的開關，原本靜止的木樁，突然快速偏移了位置。圍觀的眾人心裡一驚，這怕
是要掉下去了。
不待大家驚呼出來，就見秦方的腳步極為靈活，竟然跟著木樁快速移動，穩穩踩在了突然變化方向的木樁上。
如此來來回回幾次後，秦方從木樁上跳下來，走向凌東問道：「凌叔，你覺得練梅花樁有用沒？」
凌東伸出大拇指讚嘆道：「秦老闆眼光很準！」
「這個好練習嗎？」秦方問道。
凌東搖搖頭，苦笑道：「這個是最難的，足球運動員們的跑步速度，一般不會差太多，在體力和速度沒明顯差距的情況下，想過人就要有精妙的晃人技巧。這個是拉開差距的地方，進步每一分都很困難。」
秦方猶豫了下，問道：「我覺得這個技巧，主要是大腦和腿之間的配合吧？比如大腦想讓腳做什麼動作，腿要跟得上。」
「沒錯，因為在比賽中，很多情況都是突發的。就比如過人的時候，一個假動作被對方識破，對方過來搶球，這時候如果反應夠快，可以在原本動作的基礎上改變思路，換成另外一個動作，這樣就能輕易過人了。但這種反應速度很難訓練，大腦想做的，身體很難瞬間跟上節奏。需要不斷的練習，才能熟能生巧駕輕就熟。」
聽到凌東的認可，秦方說道：「我有一個訓練辦法，可以提高腿的靈敏度，可以加在訓練的課程里，每天練習一到兩小時。」
凌東來了興趣，問道：「什麼法子？」
「梅花樁。」秦方說道。
「這……」凌東頓時懵比了，這個不是武俠小說里才有
的東西嗎？
一旁柳新月也笑道：「秦方，你這是組建的武術隊還是足球隊？」
秦方知道兩人不懂，穩聲解釋道：「梅花樁雖然是一套拳法，但裡面的步法很值得借鑑。進退隨情，起落隨形，變化有法，動靜有術。熟練掌握梅花樁，應付單個對手很容易，甚至它快而不亂、進退自如的精髓，能應付多個對手。」
凌東驚訝地張大嘴巴，雖然覺得秦方說的玄而又玄，但見識過秦方捏扁蒸鍋的本事，他又覺得秦方不是在吹牛。
「這應該挺難學的吧？而且有誰會啊？」凌東憂慮道。
秦方會梅花樁，但企業這麼多事需要他，他真沒時間指導。不過秦方有人脈，相信「潛龍」裡面，肯定有會梅花樁的人才。
而且也不是真讓隊員學會梅花樁，能在快速移動的梅花樁上走穩當，基本就能出師了。
「我可以請專門的人來訓練，可以試著訓練一段時間，如果湊效就深入練習，沒用就及時廢除。」秦方說道。
「好！」凌東欣然接受了秦方的提議。畢竟，直接提高球員的傳統練習方式湊效太慢，如果有新型的方法，未嘗不可一試。
吃過飯後，凌東安排球員們在一家賓館住下。
這家賓館算是三星級，在郊區這種地方建賓館，生意可想而知，已經接近倒閉。
章軒跟酒店老闆談了比生意，跟老闆說預計會租三十間賓館，租期也會很長，希望能有個實惠的
價格。
老闆也很乾脆，每間房一個月800元，包水電網費，還會每天收拾房間。
在飯店吃飯，營養沒法滿足運動員的營養健康需求，章軒又把一層的一間房子改造成了廚房。以後每天都會有方月酒店的廚師，過來為球員們準備三餐。
有秀水菜和五星級廚師，營養上是不需要擔心的了。
吃過飯後，秦方先送柳新月回家，隨後拿出手機，給張耀打了個電話。
電話很快被接通，張耀爽朗的聲音傳來：「喂，秦老弟，你找我啊。」
「張大哥，你知道潛龍分部有誰會梅花樁嗎？」秦方詢問道。
「哦？幹啥用的？」張耀問。
「我組建了一隻球隊，想訓練下他們的腿腳靈活度，梅花樁的步法正好能訓練這個，如果能跟足球融合在一起，可以提高我們球隊的整體實力啊。」秦方笑道。
「我就會。」張耀樂道。
秦方聞言眼睛一亮，笑道：「老哥，你要不要過來幫幫忙？每天訓練一到兩個小時。」
「我一個公職人員，就這麼去幫你，好像不太符合規定。」張耀有些為難。
「外聘期間月薪五萬。」秦方說道。
「好的，我同意了。錢不錢的無所謂，主要是喜歡教別人梅花樁。」張耀嘿嘿笑著，臉皮之厚一點沒覺得尷尬。
「辛苦張大哥了，我們在南三環這邊的足球館，你順便幫我搞點移動梅花樁過來，我要給球員練習腳法。」秦方說道。
「好的
，包我身上。」有錢好辦事，張耀立刻應了下來。
掛了電話後，秦方長舒口氣。
第二天上午，秦方也來到了球隊。
凌東又檢測了一下大家的實力，印證了自己的眼光後，這次58名球員里，一共留下了26人。剩餘的人，凌東說了一些勉勵的話，便找輛車把他們送到車站或者機場。
確定了留下的人，由白州擔任臨時隊長，明確了訓練規定和內容後，接下來就要進行各種培訓了。
張耀下午趕了過來，帶來了移動木樁的設備。為了安全起見，木樁不算高，但設計很複雜，沒專業的人幫忙操作，普通人根本練習不了。
「秦老闆，這梅花樁怎麼用啊？」凌東無比好奇地看著梅花樁，說實話，在足球場旁邊倒騰個武術木樁，看起來確實有點不倫不類。
「張大哥，來，幫忙展示下。」秦方招呼一聲，然後自己跳上了梅花樁。
上去之後，秦方在密集的梅花樁上快速走動，說道：「你看，梅花樁的組合點，並不是直線，需要眼疾腳快，才能踩穩當。先在穩固的梅花樁上能靈活跳動後，再在移動的梅花樁上練習。眼和腿的配合度，在這種場景中能快速提升。張大哥，來！」
張耀沒有怠慢，看著秦方跳動的方向，突然掰木樁節點處的各個把手。
把手是調節木樁方向的開關，原本靜止的木樁，突然快速偏移了位置。圍觀的眾人心裡一驚，這怕
是要掉下去了。
不待大家驚呼出來，就見秦方的腳步極為靈活，竟然跟著木樁快速移動，穩穩踩在了突然變化方向的木樁上。
如此來來回回幾次後，秦方從木樁上跳下來，走向凌東問道：「凌叔，你覺得練梅花樁有用沒？」