第三十章 煉體之法
「真氣玄妙無比，乃是我修道之人的根本所在！」青青慢慢解釋著，「當然，唯有後天境達到了神氣階段，方能由丹田中練出少許的真氣！你若想煉出，就不斷增強你的體質吧！體魄越強，真氣就會自然滋生出來。我傳你兩個法門，你照著做，相信花些時日，便能功成！」
青青在林塵耳畔，細聲告知了方法。
林塵聽得連連點頭。
「真香啊！」美人在側，林塵難免心動，呼吸起青青身上自然帶著的幽香，十分享受。
「哼！」青青別過微紅的臉，起身就走，「好了！該說的我都說啦！我回房休息了，你的這些親朋好友，你自行安頓好！」
「好咧！」
…………
……
夜已深。
夜深自然人靜。
陳府廣場上，已經空無一人。
西陵山的一群土鱉吃飽喝足了之後，個個都滿意地駕著牛車、驢車回山了。
無數的螢火蟲也被他們帶回了西陵山中，放歸自然。
臨走的時候，土鱉們熱情洋溢地招呼道：「林塵啊，下次再擺酒席，一定記得喊我來吃！」
林塵爽快地答應，保證一定會時不時地邀請他們入府胡吃海喝！
明月高掛天幕，灑下無盡清輝。
陳府內，一片寂靜，下人們多半都已經酣然入夢了。
陳府內的一座園林處，萬籟俱寂。
只是偶爾有幾聲蟲鳴「唧唧」聲。
一陣夜風盪來，吹得園林中幾片落葉迎風飛舞。
林塵睡意全無，送別了西陵山的眾人後，就來了此處，開始按著青青的指點，進行煉體。
「起！」他一聲斷喝。
一塊數十斤的青色大石被林雙手托舉了起來，然後他不停的下蹲，下蹲到極限後，猛烈起跳，好像青蛙一般。
這就是青青教他一種練體之法，名為——天蟾跳水。
此法，可以極大的鍛鍊身體力量，但是卻要消耗很大的體力。也很容易扭傷筋骨，一不留神，還會造成傷殘。不過青青知道林塵天生神力，消化了地龍丹後，筋骨之中飽含著藥力，隨時都會滋養全身骨骼肌肉，根本不畏懼任何大強度的訓練。
林塵在月色下，不斷做著「天蟾跳水」的動作。
一下，兩下，三下，四下……
他不停的跳躍著，每當他感覺到筋疲力盡的時候，體內總會生出一股熱力，滋潤著身體每一寸的筋肉。
「這地龍丹，還真是好東西啊！吸收了之後，到現在還能滋養我！」林塵邊跳邊暗喜道，「秦雲溪那個冤大頭，要是知道他的地龍丹被我吃了，肯定會跟對穿腸先生一樣噴血噴到死的！」
跳完數百下之後，林塵沒有停歇。
他緊咬著牙齒，又開始了青青教的第二種煉體方式——擊石術。
顧名思義，就是瘋狂地身體的各個部位擊打堅硬的石頭！
砰砰砰！
拳風呼嘯，好似連空氣都在獵獵作響。
林塵的拳頭，不停的砸在園中矗立著的一塊山石之上，一拳又一拳，兇猛暴烈，好像瘋牛一般，血肉橫飛，骨節咔嚓咔嚓作響，似乎要被打碎了！
劇烈的疼痛，鑽心的疼痛，使得他快要昏死過去，但是他咬牙死死的挺住！
手上血肉模糊之後，他又飛起左右腿，狠狠的踢擊。
嘣嘣嘣！嘣嘣嘣！
腿踢在石頭上，全部都是腫脹，烏青，皮開肉綻！
再用身體撞擊，全身各個部位，背，膀子，腰，腹，胸，脖子，碰撞堅硬的石頭！
打得遍體鱗傷。
打得林塵的意志都險些模糊了。
可以說，擊石術比起天蟾跳水來，兇猛了不知多少倍。
若不是青青知道林塵有地龍丹的藥力滋潤，根本不敢讓他嘗試此二法。
如此高強度的訓練，摧殘自己的身體，堪稱是魔鬼一般的鍛鍊。
就算是陳家這樣的強大世家，可以給林塵提供各種靈丹妙藥來補體，但進行這樣魔鬼一樣的訓練，沒幾個能吃得消。
最重要的是，意志上會奔潰。
每天死去活來的疼痛，誰吃得消？
林塵堅持了一個晚上，意志上都有些扛不住。
「還好經驗豐富啊！煉體，就跟小時候讀書差不多！只不過讀書是老爹逼著，煉體就是自找的了！」林塵一屁股就癱倒在了草地上。
月如銀盤，漫天繁星。
林塵平躺在草地之上，血淋淋的雙手枕著腦袋，嘴中叼著一根青草，眼神有些恍惚。
「真希望自己的根骨不要那麼差，否則修煉起來當輕鬆的多，三年後也能幫得到青青和陳家！」他任由酸楚疼痛感蔓延全身，昏昏沉沉地在草地上睡去了。
地龍丹的藥力充盈，林塵腐朽的根骨盡數吸收了，但沒有徹底消化乾淨。
這些藥力，無時無刻都在滋養修復著林塵的身體。
就好像林塵如今在睡夢中，地龍丹的藥力也依然能夠將他的筋肉，骨骼，經脈等，以肉眼可見的速度，一一滋養修復如初。
待到林塵睜開眼睛的時候，已經日上三竿了。
「好了？」林塵扭了扭脖子，站起身後伸了個懶腰，隨後仔細探查起自己來，「昨晚把自己折磨成那樣，沒想到睡一個晚上就跟沒事一樣，連個疤痕都沒有！要不是衣服上到處是血漬，我都覺著那是我自己在做夢了！」
林塵醒來後，驚喜地發現地龍丹的藥力果然非凡，不但治癒了全身，就連酸痛感都沒有！
「青青的那個表哥，還是有優點的嘛！至少他缺心眼呀！」林塵哈哈大笑，同時打定主意，今日仍然要繼續煉體。
因為他赫然發現，自己的力氣，似乎比昨晚更加大了些。
「看來，青青傳我的法子效用很大！只要我的接著練，相信很快就能練出真氣，成為神氣期的高手了！」林塵在心中篤定道。
「咯咯！」
林塵的肚子，這時候卻適時的叫了起來。
「餓了！餓了！」林塵摸了摸自己的肚子，自言自語道，「昨晚消耗這麼大，這一頓要好好吃才能補回來！要是在西陵山，我可得烤一整隻野豬來吃！」
青青在林塵耳畔，細聲告知了方法。
林塵聽得連連點頭。
「真香啊！」美人在側，林塵難免心動，呼吸起青青身上自然帶著的幽香，十分享受。
「哼！」青青別過微紅的臉，起身就走，「好了！該說的我都說啦！我回房休息了，你的這些親朋好友，你自行安頓好！」
「好咧！」
…………
……
夜已深。
夜深自然人靜。
陳府廣場上，已經空無一人。
西陵山的一群土鱉吃飽喝足了之後，個個都滿意地駕著牛車、驢車回山了。
無數的螢火蟲也被他們帶回了西陵山中，放歸自然。
臨走的時候，土鱉們熱情洋溢地招呼道：「林塵啊，下次再擺酒席，一定記得喊我來吃！」
林塵爽快地答應，保證一定會時不時地邀請他們入府胡吃海喝！
明月高掛天幕，灑下無盡清輝。
陳府內，一片寂靜，下人們多半都已經酣然入夢了。
陳府內的一座園林處，萬籟俱寂。
只是偶爾有幾聲蟲鳴「唧唧」聲。
一陣夜風盪來，吹得園林中幾片落葉迎風飛舞。
林塵睡意全無，送別了西陵山的眾人後，就來了此處，開始按著青青的指點，進行煉體。
「起！」他一聲斷喝。
一塊數十斤的青色大石被林雙手托舉了起來，然後他不停的下蹲，下蹲到極限後，猛烈起跳，好像青蛙一般。
這就是青青教他一種練體之法，名為——天蟾跳水。
此法，可以極大的鍛鍊身體力量，但是卻要消耗很大的體力。也很容易扭傷筋骨，一不留神，還會造成傷殘。不過青青知道林塵天生神力，消化了地龍丹後，筋骨之中飽含著藥力，隨時都會滋養全身骨骼肌肉，根本不畏懼任何大強度的訓練。
林塵在月色下，不斷做著「天蟾跳水」的動作。
一下，兩下，三下，四下……
他不停的跳躍著，每當他感覺到筋疲力盡的時候，體內總會生出一股熱力，滋潤著身體每一寸的筋肉。
「這地龍丹，還真是好東西啊！吸收了之後，到現在還能滋養我！」林塵邊跳邊暗喜道，「秦雲溪那個冤大頭，要是知道他的地龍丹被我吃了，肯定會跟對穿腸先生一樣噴血噴到死的！」
跳完數百下之後，林塵沒有停歇。
他緊咬著牙齒，又開始了青青教的第二種煉體方式——擊石術。
顧名思義，就是瘋狂地身體的各個部位擊打堅硬的石頭！
砰砰砰！
拳風呼嘯，好似連空氣都在獵獵作響。
林塵的拳頭，不停的砸在園中矗立著的一塊山石之上，一拳又一拳，兇猛暴烈，好像瘋牛一般，血肉橫飛，骨節咔嚓咔嚓作響，似乎要被打碎了！
劇烈的疼痛，鑽心的疼痛，使得他快要昏死過去，但是他咬牙死死的挺住！
手上血肉模糊之後，他又飛起左右腿，狠狠的踢擊。
嘣嘣嘣！嘣嘣嘣！
腿踢在石頭上，全部都是腫脹，烏青，皮開肉綻！
再用身體撞擊，全身各個部位，背，膀子，腰，腹，胸，脖子，碰撞堅硬的石頭！
打得遍體鱗傷。
打得林塵的意志都險些模糊了。
可以說，擊石術比起天蟾跳水來，兇猛了不知多少倍。
若不是青青知道林塵有地龍丹的藥力滋潤，根本不敢讓他嘗試此二法。
如此高強度的訓練，摧殘自己的身體，堪稱是魔鬼一般的鍛鍊。
就算是陳家這樣的強大世家，可以給林塵提供各種靈丹妙藥來補體，但進行這樣魔鬼一樣的訓練，沒幾個能吃得消。
最重要的是，意志上會奔潰。
每天死去活來的疼痛，誰吃得消？
林塵堅持了一個晚上，意志上都有些扛不住。
「還好經驗豐富啊！煉體，就跟小時候讀書差不多！只不過讀書是老爹逼著，煉體就是自找的了！」林塵一屁股就癱倒在了草地上。
月如銀盤，漫天繁星。
林塵平躺在草地之上，血淋淋的雙手枕著腦袋，嘴中叼著一根青草，眼神有些恍惚。
「真希望自己的根骨不要那麼差，否則修煉起來當輕鬆的多，三年後也能幫得到青青和陳家！」他任由酸楚疼痛感蔓延全身，昏昏沉沉地在草地上睡去了。
地龍丹的藥力充盈，林塵腐朽的根骨盡數吸收了，但沒有徹底消化乾淨。
這些藥力，無時無刻都在滋養修復著林塵的身體。
就好像林塵如今在睡夢中，地龍丹的藥力也依然能夠將他的筋肉，骨骼，經脈等，以肉眼可見的速度，一一滋養修復如初。
待到林塵睜開眼睛的時候，已經日上三竿了。
「好了？」林塵扭了扭脖子，站起身後伸了個懶腰，隨後仔細探查起自己來，「昨晚把自己折磨成那樣，沒想到睡一個晚上就跟沒事一樣，連個疤痕都沒有！要不是衣服上到處是血漬，我都覺著那是我自己在做夢了！」
林塵醒來後，驚喜地發現地龍丹的藥力果然非凡，不但治癒了全身，就連酸痛感都沒有！
「青青的那個表哥，還是有優點的嘛！至少他缺心眼呀！」林塵哈哈大笑，同時打定主意，今日仍然要繼續煉體。
因為他赫然發現，自己的力氣，似乎比昨晚更加大了些。
「看來，青青傳我的法子效用很大！只要我的接著練，相信很快就能練出真氣，成為神氣期的高手了！」林塵在心中篤定道。
「咯咯！」
林塵的肚子，這時候卻適時的叫了起來。
「餓了！餓了！」林塵摸了摸自己的肚子，自言自語道，「昨晚消耗這麼大，這一頓要好好吃才能補回來！要是在西陵山，我可得烤一整隻野豬來吃！」