37、適當健身,吸引異性,過度健身......
學習一天,精神抖擻。
今天,姜守正不打算去兼職,他想要去學校附近的健身房轉一下。
昨天晚上,自己可以把手銬掙脫開的事情,對他的觸動還是很大的。
『自己,到底有多大的力量?』
這個問題,今天的課間,他都在考慮......
【姜守正同學,你在想什麼呢?】
【我在想,怎麼樣才能知道自己的身體素質。】
【很簡單呀,去健身房測一下不就知道啦?】
【可是,健身房要錢。】
【那......你拿我的卡去,我是白金......會員,可以帶人的。】
【那謝謝姚倩同學了。】
現在,姜守正正拿著姚倩的會員卡,徘徊在健身房的門口。
他已經決定了,如果對方要他花錢。
那麼,扭頭就走。
走到前台......
「先生,請問,您是我們的會員嗎?」
姜守正默默地遞出了姚倩同學的白金卡。
「滴。」
「您好先生,您這是白金情侶卡,請問姚倩女士是您的女朋友嗎?」
「呃......」
「我親自接待。」一名身著背心、一米九幾、看起來健碩的教練上前,「還請客人和我來。」
姜守正點頭:「麻煩您了。」
書包放在前台寄存,教練帶著姜守正熟悉環境和器械。
這是姜守正第一次來健身房,看起來,都很新鮮。
「您以前有健身的經歷嗎?」
健身的經歷?
「沒有。」姜守正想了想,補充道,「我有練過拳。」
「練拳?是拳擊嗎?」教練比了一下揮拳的動作。
「不是,是五禽戲。」
「哦,是養生的啊!」
教練點頭,恍然道:「如果你喜歡練拳,我們這裡,也有拳擊教練,你可以試著體驗一下,練得好,還能打比賽。」
「不用、不用。」姜守正連連擺手。
體驗之後,就是買課。
他可不會花錢。
他沒見過豬跑,還能沒吃過豬肉?
「要不,試試?」
在姜守正逛了一圈,教練指了指臥推機。
「我們先試試10KG的。」
姜守正小心翼翼地試著推了推。
嘿!
輕鬆推了起來。
「你這個姿勢不對,要用胸部發力,儘量少用別的肌群,不然,練出來的胸肌不好看。」
說完,教練比了個「正確」的發力姿勢。
真的......是這樣的嗎?
【守正啊,我們練拳,講究身與心合,你認為最適合發力的姿勢,就是最好的姿勢,需要按照拳路練習,但不能過於刻意。】
【觀主,弟子謹記。】
姜守正搖了搖頭:「謝謝您的提醒,我想先試一試自己的......發力感覺。」
教練沒說什麼,這樣的學員,他見多了。
新手,總是想法會比較多。
要不是看他拿了張白金卡,他哪會主動上前和背著帶有補丁書包的人交流。
「剛剛看你10KG很輕鬆,我們現在試試30KG怎麼樣?」
教練雖然是徵詢意見的語氣,但還沒等姜守正回應,就加上了槓鈴片。
姜守正再試了試。
很輕鬆。
「要不,我們試試60KG的?」
姜守正沒有意見。
他今天來,就是想測試一下自己力量的。
剛剛的30KG太輕了,一點阻力都沒有,達不到測試的目的。
現在,是下午6點。
健身房的人,慢慢多了起來。
大家都是在熱身,看到有人在健身教練的指引下臥推,大家都順帶瞥了幾眼。
男的,是為了偷學......
女的,就是單純看看......
看了一眼,目光就收不回來了。
『原來,健身房裡,真的有好看的小哥哥呀!』
『看起來,好嫩啊!愛了愛了!』
『居然是長頭髮的,是學藝術的嗎?』
姜守正在眾人或直視或斜視的注視下,輕鬆、流暢、「不標準」地推起了60KG。
『這傢伙......不會是在扮豬吃虎吧?』
教練微微皺了眉頭:「我們,加上90KG怎麼樣?」
「我,沒有問題。」
90KG,在健身房裡算高了的。
「先說明一下,如果吃力的話,別逞強,會受傷的。」
教練的手,搭在了器械旁,隨時準備輔助。
90KG,依舊輕鬆。
周圍健身的女性們,眼中放光。
雖然她們不知道具體多重,但是槓鈴片擺在那。
這不僅顏值高,身材......肯定好。
「那個,同學,你以前練過嗎?」
「剛剛不是說了嗎,我練過拳。」
在教練的印象里,傳統的拳法,不就是養生的麼?
怎麼還能長力量了?
「那,你還要加力量麼?」
「再加30吧?」姜守正想了想,如此回應。
教練苦笑道:「同學,重量,不是這麼加的。」
「剛剛不是30到60,60到90麼?我現在再加個30,到一百二。」
「這樣,我給你先加個10KG,我們慢慢來,穩妥一點。」
「也......行吧。」
100KG,輕鬆......
110KG,輕鬆......
120KG,輕鬆......
周圍的女性,已經逐漸圍了上來,很感興趣。
「我們現在,安全起見,要不每次5KG、5KG加吧?」
教練暗自咽了口唾沫,他現在已經沒有考慮賣卡或者賣課的事情了,他好奇的是......眼前這人,極限在哪裡。
臥推到現在,好像都沒怎麼用力。
「可以。」
姜守正從善如流,教練是專業的,聽從專業的意見,總是沒問題的。
125KG......
130KG......
135KG......
140KG......
姜守正把器械放下後,身旁,已經圍了一圈男性。
女的......都被擠到後頭了。
畢竟,她們可不是金剛芭比,能夠比得過手臂比她們大腿還粗的大漢......
「牛逼!」
「臥槽!」
周圍,響起一陣掌聲。
「兄弟,牛逼,你要不要休息一下,再舉?」
教練對姜守正比了個大拇指。
姜守正搖了搖頭:「直接加到160吧。」
160KG,依舊輕鬆......
看到周圍一群或詫異、或崇拜的目光,姜守正知道,今天沒法繼續了。
有些人都拿出手機錄像了......
160KG,對於身旁的這些大漢麼,似乎是一個不錯的成績。
「兄弟,你臉都沒紅一下,要不要試試180?」
周圍的人一陣應和——
「試試」、「試試」。
姜守正看了看教練,徵詢他的意見。
「你覺得還可以麼?剛剛舉了那麼多大重量的?」
姜守正活動了一下,他點點頭。
180KG,他稍微用了點力氣......
放下後,一陣歡呼!
男女,都有。
教練上前問道:「兄弟,有興趣來當教練麼?」
當然氵......
「按照你的水平,五千一個月,加提成。」
「那個,我還是學生,也可以麼?」
姜守正眼中放光!
他雖然不知道到底怎麼當教練,但他,可以學啊!
他對於自己的學習能力,還是有自信的!
「沒事,大學生也可以兼職。」
「高三可以嗎?我高三。」
「真的?」
看教練一臉不信的樣子,他從褲兜里,掏出了......
學生證。
「練體育的?」
「不是,我就,偶爾練練拳。」
「那個,不可以。」
收回學生證,姜守正一臉難過。
而教練看了看自己的拳頭,陷入了深深的思考。
『我是不是也要練練拳?高三的學生,都能連成這樣......』
現在,周圍人這麼多,姜守正也沒法安心測試自己的身體素質了。
他起身離開......
「兄弟,這是我的名片,有空一起啊!」
「帥哥,這是我的號碼,有空一起啊!」
擠出人群,姜守正手中多了一沓各式各樣的名片和許多小紙條......
領回書包,一股腦塞了進去。
今天,姜守正不打算去兼職,他想要去學校附近的健身房轉一下。
昨天晚上,自己可以把手銬掙脫開的事情,對他的觸動還是很大的。
『自己,到底有多大的力量?』
這個問題,今天的課間,他都在考慮......
【姜守正同學,你在想什麼呢?】
【我在想,怎麼樣才能知道自己的身體素質。】
【很簡單呀,去健身房測一下不就知道啦?】
【可是,健身房要錢。】
【那......你拿我的卡去,我是白金......會員,可以帶人的。】
【那謝謝姚倩同學了。】
現在,姜守正正拿著姚倩的會員卡,徘徊在健身房的門口。
他已經決定了,如果對方要他花錢。
那麼,扭頭就走。
走到前台......
「先生,請問,您是我們的會員嗎?」
姜守正默默地遞出了姚倩同學的白金卡。
「滴。」
「您好先生,您這是白金情侶卡,請問姚倩女士是您的女朋友嗎?」
「呃......」
「我親自接待。」一名身著背心、一米九幾、看起來健碩的教練上前,「還請客人和我來。」
姜守正點頭:「麻煩您了。」
書包放在前台寄存,教練帶著姜守正熟悉環境和器械。
這是姜守正第一次來健身房,看起來,都很新鮮。
「您以前有健身的經歷嗎?」
健身的經歷?
「沒有。」姜守正想了想,補充道,「我有練過拳。」
「練拳?是拳擊嗎?」教練比了一下揮拳的動作。
「不是,是五禽戲。」
「哦,是養生的啊!」
教練點頭,恍然道:「如果你喜歡練拳,我們這裡,也有拳擊教練,你可以試著體驗一下,練得好,還能打比賽。」
「不用、不用。」姜守正連連擺手。
體驗之後,就是買課。
他可不會花錢。
他沒見過豬跑,還能沒吃過豬肉?
「要不,試試?」
在姜守正逛了一圈,教練指了指臥推機。
「我們先試試10KG的。」
姜守正小心翼翼地試著推了推。
嘿!
輕鬆推了起來。
「你這個姿勢不對,要用胸部發力,儘量少用別的肌群,不然,練出來的胸肌不好看。」
說完,教練比了個「正確」的發力姿勢。
真的......是這樣的嗎?
【守正啊,我們練拳,講究身與心合,你認為最適合發力的姿勢,就是最好的姿勢,需要按照拳路練習,但不能過於刻意。】
【觀主,弟子謹記。】
姜守正搖了搖頭:「謝謝您的提醒,我想先試一試自己的......發力感覺。」
教練沒說什麼,這樣的學員,他見多了。
新手,總是想法會比較多。
要不是看他拿了張白金卡,他哪會主動上前和背著帶有補丁書包的人交流。
「剛剛看你10KG很輕鬆,我們現在試試30KG怎麼樣?」
教練雖然是徵詢意見的語氣,但還沒等姜守正回應,就加上了槓鈴片。
姜守正再試了試。
很輕鬆。
「要不,我們試試60KG的?」
姜守正沒有意見。
他今天來,就是想測試一下自己力量的。
剛剛的30KG太輕了,一點阻力都沒有,達不到測試的目的。
現在,是下午6點。
健身房的人,慢慢多了起來。
大家都是在熱身,看到有人在健身教練的指引下臥推,大家都順帶瞥了幾眼。
男的,是為了偷學......
女的,就是單純看看......
看了一眼,目光就收不回來了。
『原來,健身房裡,真的有好看的小哥哥呀!』
『看起來,好嫩啊!愛了愛了!』
『居然是長頭髮的,是學藝術的嗎?』
姜守正在眾人或直視或斜視的注視下,輕鬆、流暢、「不標準」地推起了60KG。
『這傢伙......不會是在扮豬吃虎吧?』
教練微微皺了眉頭:「我們,加上90KG怎麼樣?」
「我,沒有問題。」
90KG,在健身房裡算高了的。
「先說明一下,如果吃力的話,別逞強,會受傷的。」
教練的手,搭在了器械旁,隨時準備輔助。
90KG,依舊輕鬆。
周圍健身的女性們,眼中放光。
雖然她們不知道具體多重,但是槓鈴片擺在那。
這不僅顏值高,身材......肯定好。
「那個,同學,你以前練過嗎?」
「剛剛不是說了嗎,我練過拳。」
在教練的印象里,傳統的拳法,不就是養生的麼?
怎麼還能長力量了?
「那,你還要加力量麼?」
「再加30吧?」姜守正想了想,如此回應。
教練苦笑道:「同學,重量,不是這麼加的。」
「剛剛不是30到60,60到90麼?我現在再加個30,到一百二。」
「這樣,我給你先加個10KG,我們慢慢來,穩妥一點。」
「也......行吧。」
100KG,輕鬆......
110KG,輕鬆......
120KG,輕鬆......
周圍的女性,已經逐漸圍了上來,很感興趣。
「我們現在,安全起見,要不每次5KG、5KG加吧?」
教練暗自咽了口唾沫,他現在已經沒有考慮賣卡或者賣課的事情了,他好奇的是......眼前這人,極限在哪裡。
臥推到現在,好像都沒怎麼用力。
「可以。」
姜守正從善如流,教練是專業的,聽從專業的意見,總是沒問題的。
125KG......
130KG......
135KG......
140KG......
姜守正把器械放下後,身旁,已經圍了一圈男性。
女的......都被擠到後頭了。
畢竟,她們可不是金剛芭比,能夠比得過手臂比她們大腿還粗的大漢......
「牛逼!」
「臥槽!」
周圍,響起一陣掌聲。
「兄弟,牛逼,你要不要休息一下,再舉?」
教練對姜守正比了個大拇指。
姜守正搖了搖頭:「直接加到160吧。」
160KG,依舊輕鬆......
看到周圍一群或詫異、或崇拜的目光,姜守正知道,今天沒法繼續了。
有些人都拿出手機錄像了......
160KG,對於身旁的這些大漢麼,似乎是一個不錯的成績。
「兄弟,你臉都沒紅一下,要不要試試180?」
周圍的人一陣應和——
「試試」、「試試」。
姜守正看了看教練,徵詢他的意見。
「你覺得還可以麼?剛剛舉了那麼多大重量的?」
姜守正活動了一下,他點點頭。
180KG,他稍微用了點力氣......
放下後,一陣歡呼!
男女,都有。
教練上前問道:「兄弟,有興趣來當教練麼?」
當然氵......
「按照你的水平,五千一個月,加提成。」
「那個,我還是學生,也可以麼?」
姜守正眼中放光!
他雖然不知道到底怎麼當教練,但他,可以學啊!
他對於自己的學習能力,還是有自信的!
「沒事,大學生也可以兼職。」
「高三可以嗎?我高三。」
「真的?」
看教練一臉不信的樣子,他從褲兜里,掏出了......
學生證。
「練體育的?」
「不是,我就,偶爾練練拳。」
「那個,不可以。」
收回學生證,姜守正一臉難過。
而教練看了看自己的拳頭,陷入了深深的思考。
『我是不是也要練練拳?高三的學生,都能連成這樣......』
現在,周圍人這麼多,姜守正也沒法安心測試自己的身體素質了。
他起身離開......
「兄弟,這是我的名片,有空一起啊!」
「帥哥,這是我的號碼,有空一起啊!」
擠出人群,姜守正手中多了一沓各式各樣的名片和許多小紙條......
領回書包,一股腦塞了進去。