第二百二十一章 膳食平衡
「完全沒有。」李世民跟著李正做著動作說道。
「過一會兒便會熱了。」李正依舊打著太極拳。
打了半個時辰的太極拳，李世民莫名有些喜歡上這種感覺了。
李正一邊打著拳又說道：「陛下，氣沉丹田，思想寧靜，放下心，拋去雜念。」
李世民跟著李正的動作又擺出了一招。
「對了，動作要做到位，舒暢筋骨，活血通絡實乃晨起必備之鍛鍊。」
打完收工，李正說道：「陛下，感覺到了沒有。」
李世民一臉疑惑，「感覺到了什麼？」
「思緒清明，神清氣爽。」
李世民閉眼長出一口氣，「沒什麼感覺，還有你說的氣沉丹田是什麼意思。」
「丹田是性命之祖、生氣之源、五臟六腑之本。」
李世民疑惑道：「這不是道經的話嗎？」
「沒錯，雖然練不到出神入化的地步，但是對修身養性，延年益壽有不錯的功效，陛下不妨養成習慣，每日早上多練練，半年之後必會是另外一番精神面貌。」
再看李世民的神色，李正說道：「陛下腳步虛浮，眼神中神采缺乏，想必每每都會精神倦怠，毫無興致。」
吃驚地看著李正，李世民問道：「你是怎麼知道這些的？」
「陛下雖說每日吃得好，但膳食平衡並不好，多喝熱水少喝酒，多做運動，少去後宮走動，必然神采奕奕。」
重新睜開眼，李世民問道：「孫思邈也這麼建議過。」
「是嗎？」李正惺惺地摸了摸自己的脖子，原本的高深模樣瞬間有些破功。
李世民搬來馬圈旁的小凳子坐下。
看他絲毫不見外的模樣，似乎這裡像是他家一樣，至少客套一下也好。
李正給他倒上一碗開水，「陛下，這麼早來找我有何貴幹。」
李世民喝下一口開水說道：「吐谷渾亡了。」
「意料之中。」李正神情淡然。
李世民接著說道：「朕沒有想到吐谷渾會敗得這麼快，當初這個局面是你和朕還有滿朝大臣一手策劃的，現如今大唐要直接面對吐蕃。」
「失去了河西走廊這塊腹地，吐谷渾會輸不奇怪，因為他們無險可守。」李正吃著一張胡餅又喝下了熱茶。
李世民再次問道：「你覺得大唐接下來應該如何？」
吐谷渾其實並不強，吐谷渾本就是在魏晉時期起來的一支兵馬所組成的一個小國。
實力不如吐蕃，也不如突厥，更不如中原。
他們在三方的夾縫間可以生存這麼久，靠的就是河西走廊的天險。
吐谷渾並不是有傳承的國度，他是由一些沙匪和一些草原的遊牧小部落聚集而成的一個小國。
算是一個臨時組成的小國，延續至今被三方大敵圍繞。
若是中原和突厥還有吐蕃依舊是三足鼎立的形勢之下，吐谷渾還可以在三方之間周旋。
可一旦有一方失去平衡，吐谷渾的處境就會非常危險了。
陰山一戰，突厥和大唐都是元氣大傷。
就在吐谷渾打算趁大唐虛弱的時候攻打涼州。
卻一口咬下來崩碎了自己的牙齒。
在後方伺機而動的吐蕃見勢而起，直搗吐谷渾腹地。
沉得住氣的松贊干布，和不知所措的吐谷渾國王之間高下立判。
李世民心裡想著，當然這一切都和李正拿回了河西走廊有分不開的關係。
再看這個小子，李世民心中越發覺得，一定要把李正這個孩子收入自己的麾下。
見李正不說話，李世民再次問道：「你怎麼不說話了。」
李正搖著手中的扇子說道：「我也不知道該怎麼辦。」
「你也不知道？」李世民瞪著眼。
「陛下稍安勿躁，不要擾亂了自己的心性。」李正坐著吐納的動作，「陛下，來！我們吸氣。」
李世民深吸一口氣。
李正又說道：「吐氣。」
李世民跟著長出一口氣。
「沒錯，陛下保持這樣的呼吸，這樣的吐納，一定可以長命百歲。」
李世民再次深吸一口氣，又長出一口氣。
李正點頭說道：「嗯，就是這樣。」
李世民黑著臉說道：「朕只要這麼做，吐蕃就不會來打大唐了嗎？」
李正又喝下一口熱水，「陛下，松贊干布怎麼想，我怎麼可能知道。」
「所以朕這次是白來一趟了。」
冷風吹過讓人不自覺地打了一個哆嗦，馬圈裡的馬匹也因為太冷蜷縮在一起取暖。
大虎正在搭建著窩棚準備給馬兒一個過冬的地方。
張齊的工匠們也幫著正在搭建柱子，冬日裡的風雪會很大，馬棚要搭紮實點。
李正對李世民說道：「陛下冬天要多喝熱水。」
放下手中的碗，李世民又看了一眼李正，已經禮賢下士來看李正，沒想到這個傢伙竟然不買帳。
「你打算什麼時候擴建印書坊。」李世民直截了當地問道。
「窮呀，沒錢。」李正惆悵。
聽了這話，李世民苦澀一笑，「你窮？」
「陛下，不瞞陛下，其實在下真的很窮。」李正指了指不遠處正在修路的方向說道：「在那裡還有近千人正在修路，我總要負責他們的工錢和飯食吧，有些遠道而來的還要給他們安排住處。」
「每個月至少三千貫。」
李正又指了指遠處的大棚，「安置這些大棚，我又花了好幾百貫，這些都是錢啊，到現在還沒撈回本，還有印書坊印書不用原材料嗎？不用給工人錢嗎？」
「陛下，在下如今是入不敷出，別看掙得多，花得也和流水一般，如今我是家徒四壁兩袖清風，若是陛下可以撫平濟困，在下一定感激不盡。」
李正說完收工，說得我自己都快感動自己了，看了眼李世民神情。
「這麼說，你真的很缺錢？」李世民問道。
李正使勁點頭。
其實一開始就已經注意到了遠處的田地了一個個白色的大棚。
李世民站起身朝著這些大棚走去。
李正跟著他來到一處大棚旁。
正打量著，李世民問道：「你用這些白布是做什麼？」
「這個是大棚，用來冬天種蔬菜，冬天持續兩三個月不吃蔬菜，人容易膳食失衡。」
「過一會兒便會熱了。」李正依舊打著太極拳。
打了半個時辰的太極拳，李世民莫名有些喜歡上這種感覺了。
李正一邊打著拳又說道：「陛下，氣沉丹田，思想寧靜，放下心，拋去雜念。」
李世民跟著李正的動作又擺出了一招。
「對了，動作要做到位，舒暢筋骨，活血通絡實乃晨起必備之鍛鍊。」
打完收工，李正說道：「陛下，感覺到了沒有。」
李世民一臉疑惑，「感覺到了什麼？」
「思緒清明，神清氣爽。」
李世民閉眼長出一口氣，「沒什麼感覺，還有你說的氣沉丹田是什麼意思。」
「丹田是性命之祖、生氣之源、五臟六腑之本。」
李世民疑惑道：「這不是道經的話嗎？」
「沒錯，雖然練不到出神入化的地步，但是對修身養性，延年益壽有不錯的功效，陛下不妨養成習慣，每日早上多練練，半年之後必會是另外一番精神面貌。」
再看李世民的神色，李正說道：「陛下腳步虛浮，眼神中神采缺乏，想必每每都會精神倦怠，毫無興致。」
吃驚地看著李正，李世民問道：「你是怎麼知道這些的？」
「陛下雖說每日吃得好，但膳食平衡並不好，多喝熱水少喝酒，多做運動，少去後宮走動，必然神采奕奕。」
重新睜開眼，李世民問道：「孫思邈也這麼建議過。」
「是嗎？」李正惺惺地摸了摸自己的脖子，原本的高深模樣瞬間有些破功。
李世民搬來馬圈旁的小凳子坐下。
看他絲毫不見外的模樣，似乎這裡像是他家一樣，至少客套一下也好。
李正給他倒上一碗開水，「陛下，這麼早來找我有何貴幹。」
李世民喝下一口開水說道：「吐谷渾亡了。」
「意料之中。」李正神情淡然。
李世民接著說道：「朕沒有想到吐谷渾會敗得這麼快，當初這個局面是你和朕還有滿朝大臣一手策劃的，現如今大唐要直接面對吐蕃。」
「失去了河西走廊這塊腹地，吐谷渾會輸不奇怪，因為他們無險可守。」李正吃著一張胡餅又喝下了熱茶。
李世民再次問道：「你覺得大唐接下來應該如何？」
吐谷渾其實並不強，吐谷渾本就是在魏晉時期起來的一支兵馬所組成的一個小國。
實力不如吐蕃，也不如突厥，更不如中原。
他們在三方的夾縫間可以生存這麼久，靠的就是河西走廊的天險。
吐谷渾並不是有傳承的國度，他是由一些沙匪和一些草原的遊牧小部落聚集而成的一個小國。
算是一個臨時組成的小國，延續至今被三方大敵圍繞。
若是中原和突厥還有吐蕃依舊是三足鼎立的形勢之下，吐谷渾還可以在三方之間周旋。
可一旦有一方失去平衡，吐谷渾的處境就會非常危險了。
陰山一戰，突厥和大唐都是元氣大傷。
就在吐谷渾打算趁大唐虛弱的時候攻打涼州。
卻一口咬下來崩碎了自己的牙齒。
在後方伺機而動的吐蕃見勢而起，直搗吐谷渾腹地。
沉得住氣的松贊干布，和不知所措的吐谷渾國王之間高下立判。
李世民心裡想著，當然這一切都和李正拿回了河西走廊有分不開的關係。
再看這個小子，李世民心中越發覺得，一定要把李正這個孩子收入自己的麾下。
見李正不說話，李世民再次問道：「你怎麼不說話了。」
李正搖著手中的扇子說道：「我也不知道該怎麼辦。」
「你也不知道？」李世民瞪著眼。
「陛下稍安勿躁，不要擾亂了自己的心性。」李正坐著吐納的動作，「陛下，來！我們吸氣。」
李世民深吸一口氣。
李正又說道：「吐氣。」
李世民跟著長出一口氣。
「沒錯，陛下保持這樣的呼吸，這樣的吐納，一定可以長命百歲。」
李世民再次深吸一口氣，又長出一口氣。
李正點頭說道：「嗯，就是這樣。」
李世民黑著臉說道：「朕只要這麼做，吐蕃就不會來打大唐了嗎？」
李正又喝下一口熱水，「陛下，松贊干布怎麼想，我怎麼可能知道。」
「所以朕這次是白來一趟了。」
冷風吹過讓人不自覺地打了一個哆嗦，馬圈裡的馬匹也因為太冷蜷縮在一起取暖。
大虎正在搭建著窩棚準備給馬兒一個過冬的地方。
張齊的工匠們也幫著正在搭建柱子，冬日裡的風雪會很大，馬棚要搭紮實點。
李正對李世民說道：「陛下冬天要多喝熱水。」
放下手中的碗，李世民又看了一眼李正，已經禮賢下士來看李正，沒想到這個傢伙竟然不買帳。
「你打算什麼時候擴建印書坊。」李世民直截了當地問道。
「窮呀，沒錢。」李正惆悵。
聽了這話，李世民苦澀一笑，「你窮？」
「陛下，不瞞陛下，其實在下真的很窮。」李正指了指不遠處正在修路的方向說道：「在那裡還有近千人正在修路，我總要負責他們的工錢和飯食吧，有些遠道而來的還要給他們安排住處。」
「每個月至少三千貫。」
李正又指了指遠處的大棚，「安置這些大棚，我又花了好幾百貫，這些都是錢啊，到現在還沒撈回本，還有印書坊印書不用原材料嗎？不用給工人錢嗎？」
「陛下，在下如今是入不敷出，別看掙得多，花得也和流水一般，如今我是家徒四壁兩袖清風，若是陛下可以撫平濟困，在下一定感激不盡。」
李正說完收工，說得我自己都快感動自己了，看了眼李世民神情。
「這麼說，你真的很缺錢？」李世民問道。
李正使勁點頭。
其實一開始就已經注意到了遠處的田地了一個個白色的大棚。
李世民站起身朝著這些大棚走去。
李正跟著他來到一處大棚旁。
正打量著，李世民問道：「你用這些白布是做什麼？」
「這個是大棚，用來冬天種蔬菜，冬天持續兩三個月不吃蔬菜，人容易膳食失衡。」