沖山頭
部隊回到營地解散後，連長召集班排長們開了個簡單的會議，因為營部就搭設在我們連後面，重點強調了日常的生活紀律。
下午各個連的營地都搭建的差不多了，一群人圍在帳篷周圍拿著工兵鍬拍著帳篷周圍的土堆，拍的有稜有角的。
「二連進行體能訓練！」
聽到集合聲，和鍾澤銘扎著腰帶站在隊伍的最後。
「向左轉，跑步走！」
「你去找司務長把連部準備下，晚上營長他們過來吃飯呢！」
隊伍出發前我讓鍾澤銘脫離隊列回去準備晚上需要的東西。
「報告！」
鍾澤銘喊了聲報告後離開隊伍，到炊事班找司務長去了。
跑到山腳下準備往上跑時，連長讓隊伍停下。
「今天我們換個跑法換條路線，今天我們沖山頭，看到山腰那顆樹了沒，來回跑個兩趟我們就帶回！」
以班為單位起跑，站在一班裡看著半山腰的那顆樹。
「今天的體能好簡單！」
旁邊的戰友說著，也是，就跑兩趟路程也沒多遠，是挺輕鬆的！
邊想著邊往山腰跑去，等跑了一段路，我去，誰說簡單的，山上的泥土松松垮垮的，不留神就給滑一下，有的地方要用手扶著旁邊的樹才能上去，手腳並用的來到連長指的那顆樹那，折身往回跑去。
上山的路程還能用手拽著樹上去，下山大家都不敢沖的太快，擔心滑倒，兩手在兩邊的樹上扒著，保持著身體的平衡慢慢的下了山。
「這麼點路程用這麼久，看來要多練練了！下一組！」
連長看著表朝我們說著，值班員讓我們到一邊休息準備後面的一次沖山頭。
「這山頭沖的比跑步還累！」
簡單的活動著身體，大個子在隊列里說著。
「就知道連長改變體能的訓練方式准沒好事，這在變著法練我們呢！」
「注意注意啊！還有位連部的人員在隊列中呢！不怕我回去打你們呢小報告？」
「給你個膽你也不會說的，不然晚上交接崗時喊你起床上廁所！」
「你們太不厚道了，怎麼能這樣對待文書呢，要我說啊晚上睡覺時在他腳底塗上牙膏嘛！」
「你們夠狠夠缺德！」
就在我們打趣時，有人指著山上。
「看，那是誰，速度蠻快的，甩了後面人一大截！」
停止打鬧看向山上。
一名戰士身體敏捷的往山上跑著。
「這速度可以，看身型好像是楊祥祥。」
「是他的話就不奇怪了，人家是山西兵，從小在山裡長大的。」
聽到有人說是楊祥祥，腦中想起了他的資料。
等所有人都衝過一次山頭後，連長拿著表準備給大家計時。
趁著間隙我找到楊祥祥。
「楊祥祥，有什麼技巧沒？」
「上山時重心往前，身體稍向前傾，兩膝自然彎曲，兩腿加強後蹬力，用全腳掌或腳掌外側著地，也可用前腳掌著地，步幅略小，下山時上體正直或稍後仰，膝微屈，腳跟先著地，兩臂擺動幅度稍小，身體重心平穩下移。」
「就這麼簡單？」
「不然你要多難的方法！」
「謝了！」
再次站在山腳下，調整著呼吸在連長的一聲令下，再次沖向山腰！
按著楊祥祥的方法借著山上的樹木和石頭往山上前進，確實輕鬆了許多，來到目的地折身下山，身體稍微後仰些，腳跟先著地，兩手扶著樹幹往山下衝去。
衝到山腳連長看了看秒表，點了下頭讓我到隊伍中去。
路過隊伍時朝楊祥祥豎了下大拇指，感謝他的指導。
等所有人都沖了次山頭後，部隊整隊帶回營地。
回到連部，看著帳篷中擺放好了桌椅，營部通訊員和鍾澤銘在做著準備工作。
「鍾澤銘，有事叫我，我先去炊事班洗漱下！」
「行，我知道了！」
把外套脫了拿著毛巾往炊事班走去！
下午各個連的營地都搭建的差不多了，一群人圍在帳篷周圍拿著工兵鍬拍著帳篷周圍的土堆，拍的有稜有角的。
「二連進行體能訓練！」
聽到集合聲，和鍾澤銘扎著腰帶站在隊伍的最後。
「向左轉，跑步走！」
「你去找司務長把連部準備下，晚上營長他們過來吃飯呢！」
隊伍出發前我讓鍾澤銘脫離隊列回去準備晚上需要的東西。
「報告！」
鍾澤銘喊了聲報告後離開隊伍，到炊事班找司務長去了。
跑到山腳下準備往上跑時，連長讓隊伍停下。
「今天我們換個跑法換條路線，今天我們沖山頭，看到山腰那顆樹了沒，來回跑個兩趟我們就帶回！」
以班為單位起跑，站在一班裡看著半山腰的那顆樹。
「今天的體能好簡單！」
旁邊的戰友說著，也是，就跑兩趟路程也沒多遠，是挺輕鬆的！
邊想著邊往山腰跑去，等跑了一段路，我去，誰說簡單的，山上的泥土松松垮垮的，不留神就給滑一下，有的地方要用手扶著旁邊的樹才能上去，手腳並用的來到連長指的那顆樹那，折身往回跑去。
上山的路程還能用手拽著樹上去，下山大家都不敢沖的太快，擔心滑倒，兩手在兩邊的樹上扒著，保持著身體的平衡慢慢的下了山。
「這麼點路程用這麼久，看來要多練練了！下一組！」
連長看著表朝我們說著，值班員讓我們到一邊休息準備後面的一次沖山頭。
「這山頭沖的比跑步還累！」
簡單的活動著身體，大個子在隊列里說著。
「就知道連長改變體能的訓練方式准沒好事，這在變著法練我們呢！」
「注意注意啊！還有位連部的人員在隊列中呢！不怕我回去打你們呢小報告？」
「給你個膽你也不會說的，不然晚上交接崗時喊你起床上廁所！」
「你們太不厚道了，怎麼能這樣對待文書呢，要我說啊晚上睡覺時在他腳底塗上牙膏嘛！」
「你們夠狠夠缺德！」
就在我們打趣時，有人指著山上。
「看，那是誰，速度蠻快的，甩了後面人一大截！」
停止打鬧看向山上。
一名戰士身體敏捷的往山上跑著。
「這速度可以，看身型好像是楊祥祥。」
「是他的話就不奇怪了，人家是山西兵，從小在山裡長大的。」
聽到有人說是楊祥祥，腦中想起了他的資料。
等所有人都衝過一次山頭後，連長拿著表準備給大家計時。
趁著間隙我找到楊祥祥。
「楊祥祥，有什麼技巧沒？」
「上山時重心往前，身體稍向前傾，兩膝自然彎曲，兩腿加強後蹬力，用全腳掌或腳掌外側著地，也可用前腳掌著地，步幅略小，下山時上體正直或稍後仰，膝微屈，腳跟先著地，兩臂擺動幅度稍小，身體重心平穩下移。」
「就這麼簡單？」
「不然你要多難的方法！」
「謝了！」
再次站在山腳下，調整著呼吸在連長的一聲令下，再次沖向山腰！
按著楊祥祥的方法借著山上的樹木和石頭往山上前進，確實輕鬆了許多，來到目的地折身下山，身體稍微後仰些，腳跟先著地，兩手扶著樹幹往山下衝去。
衝到山腳連長看了看秒表，點了下頭讓我到隊伍中去。
路過隊伍時朝楊祥祥豎了下大拇指，感謝他的指導。
等所有人都沖了次山頭後，部隊整隊帶回營地。
回到連部，看著帳篷中擺放好了桌椅，營部通訊員和鍾澤銘在做著準備工作。
「鍾澤銘，有事叫我，我先去炊事班洗漱下！」
「行，我知道了！」
把外套脫了拿著毛巾往炊事班走去！