第四十二章 訓練和成長（修）
來到常青市的第二天，御刀流劍館。
聶明一大早就開始訓練，既然他做出了選擇，就要堅持下去。
「飛天螳螂，要刺，不是砍。」
此時，聶明和飛天螳螂站在一塊木樁前，進行基礎招式的訓練。
訓練的第一步，先把飛天螳螂的習慣改正過來。
平常飛天螳螂獨自訓練的時候，都是一刀刀不斷揮砍，在對戰的時候也是劈、斬、剪的招式居多。
不過現在，要把刺加入訓練列表，為進化和御刀流做準備。
飛天螳螂在訓練，聶明當然也沒閒著，他拿著一把竹劍，不停刺擊前面的測力器。
每一次刺出，測力器都會反饋一個數值給聶明，讓聶明知道這一擊的力度有多少。
今天聶叔叔給他的任務，是不間斷刺劍五百下，而且每次的力度都要超過一個數值，沒超過不算數。
聶明呼出一口，還好這個世界人類身體素質普遍較高，即使是還未發育完全的青少年，身體恢復能力也極強。
如果是地球上的高中生，別說五百下，就算是兩百下也不可能完成，這可是完全實心的竹劍，而且還要標準姿勢。
就像是高中考試做伏地挺身，真正姿勢標準的根本沒幾個，體育老師都是睜一隻眼閉一隻眼。
兩個小時後，聶明完成任務。
他看了一眼還在訓練的飛天螳螂，揉了揉酸脹的肌肉，拿了兩瓶水離開了。
聶明來到拉魯拉絲訓練的地方，此時鞠萌靜正指揮著夢夢蝕和拉魯拉絲進行訓練。
這幾天都在忙飛天螳螂和御刀流的事，所以沒時間關心拉魯拉絲，才把拉魯拉絲交給萌靜姐訓練。
聶明坐在旁邊，觀察了一會兒。
拉魯拉絲表情吃力，用念力舉著一塊巨大的岩石，岩石在空中忽上忽下的，似乎下一秒就會掉下來。
「萌靜姐，你們這個訓練靠譜嗎？」聶明走到鞠萌靜身邊，遞過水。
他也不清楚超能系精靈怎麼訓練的，穿越前他只會點技能，懂個屁的訓練。
「應該有用吧，這是高三的老師教的。」鞠萌靜喝來口水，迷迷糊糊地回答。
在高三，如果你的報考方向是訓練師，那麼學校的教學則會偏向訓練師實戰方向，高二以前大多是理論知識。
「你能和我說說嗎？」以前的聶明可能對這些不感興趣，但是現在的聶明求識若渴。
「每個屬性的訓練方向都不同，我只知道超能這一塊的。」鞠萌靜不好意思道。
「沒事，你知道多少說多少就行，我以後訓練拉魯拉絲也用得上。」聶明擺了擺手，隨意道。
鞠萌靜點了點頭，然後指著拉魯拉絲說道，
「這種訓練方法好像叫做...舉重訓練法？通過打破上限來增強精神力。」
「這種方法應該就前期有用吧，沒有更好的訓練方法嗎？」聶明問道。
「有是有，一般人訓練超能精靈還會配合冥想法，冥想法效果沒舉重法好，不過用的久。」鞠萌靜很努力地回答。
雖然鞠萌靜的話有點混亂，但是聶明還是明白了她的意思。
超能系精靈使用技能說到底就是使用精神力，精神力的增強也會使技能的威力變得更強。
通過使用念力進行舉重，從而不斷突破精神力的上限，達到增強精神力的作用。
這種訓練方法其實和人類鍛鍊肌肉差不多，都是通過突破上限來增加力量地。
不過舉重法越往後，作用越小，這時，就要永冥想法來配合。
因此，舉重法短時間內效果好，作用快，冥想法長時間積累，效果更持久。
拉魯拉絲在和石頭做鬥爭，沒有第一時間發現聶明，不過一發現聶明，就跳到聶明懷裡撒嬌。
「唔~拉魯~（訓練好累啊，我都累壞了。）」拉魯拉絲嘟著嘴，滿臉不高興。
飛天螳螂和拉魯拉絲對訓練的態度截然不同，飛天螳螂崇尚強者，也想成為強者，所以會很自覺地訓練，一天不訓練，渾身難受。
拉魯拉絲可能是因為以前的經歷，非常排斥訓練，如果不是聶明長達一周苦口婆心地勸說，估計她現在還在睡覺。
「好了好了，乖乖訓練，晚上帶你吃大餐。」聶明一邊餵拉魯拉絲喝水，一邊哄道。
~
三天的時間飛逝而過，時間來到星期五，明天就是火焰鳥杯選拔賽。
這三天，聶明三人的生活十分枯燥。
早上起來是訓練，午睡過後是訓練，晚上睡覺前還是訓練。
中間，還穿插著聶叔叔教導御劍流的各種理論基礎，為將來學習御劍流的劍技做準備。
雖然枯燥，但也充實。
聶明對劍的使用愈發熟練，甚至能和冴子姐可以對上幾招，前提是她不用劍技。
飛天螳螂的習慣也轉正了過來，無論是劈斬，還是刺擊，都使用的隨心所欲。
但進步最大的不是他們，而是拉魯拉絲。
聶明一直都很清楚，拉魯拉絲的天賦很高，無論是技能遺傳的數量，還是使用技能的威力，都能看出。
以前她還不能帶著聶明使用瞬間移動，不過現在，輕而易舉。
雖然還不能在火焰鳥杯中上場，但是聶明期待未來比賽出現她的身影。
星期五下午，聶明三人打算晚上就離開。
臨走前，聶明提議再進行一次二對一，檢查這段時間的進步。
聶叔叔非常支持，還說這次雙方都要拿出全力，相當於給比賽熱身。
劍館一處寬闊的露天對戰場地。
這處場地只有劍館舉辦一些重大比賽才會動用。
兩束紅光射出，飛天螳螂和劈斬司令出現在對戰場，從兩隻精靈的精氣神來看，可以發現它們都有長足的進步。
另一邊，聶廣千放出巨鉗螳螂，太陽光照射在巨鉗螳螂的外殼上，閃閃發光。
聶明走到飛天螳螂身邊，將一個金屬圓環套在飛天螳螂的手臂，這是用金屬膜作出的圓環。
「飛天螳螂，這次我們一定要贏！」聶明鼓勵道，說著伸出了手。
「恰！」飛天螳螂伸出鐮刀。
手握住了鐮刀，背影在太陽下再度重合。
「準備好了嗎？聶明侄子。」站在遠處的聶廣千大喊道。
聶明比了個手勢，走回訓練師指揮的地方。
這時，裁判的聲音響起，
「來自未白市的聶明和聶冴對戰常青市劍館館主聶廣千，比賽開始。」
哨聲一響。
「劍舞！」
「暗襲要害！」
「影子分身！」
戰鬥一觸即發！
聶明一大早就開始訓練，既然他做出了選擇，就要堅持下去。
「飛天螳螂，要刺，不是砍。」
此時，聶明和飛天螳螂站在一塊木樁前，進行基礎招式的訓練。
訓練的第一步，先把飛天螳螂的習慣改正過來。
平常飛天螳螂獨自訓練的時候，都是一刀刀不斷揮砍，在對戰的時候也是劈、斬、剪的招式居多。
不過現在，要把刺加入訓練列表，為進化和御刀流做準備。
飛天螳螂在訓練，聶明當然也沒閒著，他拿著一把竹劍，不停刺擊前面的測力器。
每一次刺出，測力器都會反饋一個數值給聶明，讓聶明知道這一擊的力度有多少。
今天聶叔叔給他的任務，是不間斷刺劍五百下，而且每次的力度都要超過一個數值，沒超過不算數。
聶明呼出一口，還好這個世界人類身體素質普遍較高，即使是還未發育完全的青少年，身體恢復能力也極強。
如果是地球上的高中生，別說五百下，就算是兩百下也不可能完成，這可是完全實心的竹劍，而且還要標準姿勢。
就像是高中考試做伏地挺身，真正姿勢標準的根本沒幾個，體育老師都是睜一隻眼閉一隻眼。
兩個小時後，聶明完成任務。
他看了一眼還在訓練的飛天螳螂，揉了揉酸脹的肌肉，拿了兩瓶水離開了。
聶明來到拉魯拉絲訓練的地方，此時鞠萌靜正指揮著夢夢蝕和拉魯拉絲進行訓練。
這幾天都在忙飛天螳螂和御刀流的事，所以沒時間關心拉魯拉絲，才把拉魯拉絲交給萌靜姐訓練。
聶明坐在旁邊，觀察了一會兒。
拉魯拉絲表情吃力，用念力舉著一塊巨大的岩石，岩石在空中忽上忽下的，似乎下一秒就會掉下來。
「萌靜姐，你們這個訓練靠譜嗎？」聶明走到鞠萌靜身邊，遞過水。
他也不清楚超能系精靈怎麼訓練的，穿越前他只會點技能，懂個屁的訓練。
「應該有用吧，這是高三的老師教的。」鞠萌靜喝來口水，迷迷糊糊地回答。
在高三，如果你的報考方向是訓練師，那麼學校的教學則會偏向訓練師實戰方向，高二以前大多是理論知識。
「你能和我說說嗎？」以前的聶明可能對這些不感興趣，但是現在的聶明求識若渴。
「每個屬性的訓練方向都不同，我只知道超能這一塊的。」鞠萌靜不好意思道。
「沒事，你知道多少說多少就行，我以後訓練拉魯拉絲也用得上。」聶明擺了擺手，隨意道。
鞠萌靜點了點頭，然後指著拉魯拉絲說道，
「這種訓練方法好像叫做...舉重訓練法？通過打破上限來增強精神力。」
「這種方法應該就前期有用吧，沒有更好的訓練方法嗎？」聶明問道。
「有是有，一般人訓練超能精靈還會配合冥想法，冥想法效果沒舉重法好，不過用的久。」鞠萌靜很努力地回答。
雖然鞠萌靜的話有點混亂，但是聶明還是明白了她的意思。
超能系精靈使用技能說到底就是使用精神力，精神力的增強也會使技能的威力變得更強。
通過使用念力進行舉重，從而不斷突破精神力的上限，達到增強精神力的作用。
這種訓練方法其實和人類鍛鍊肌肉差不多，都是通過突破上限來增加力量地。
不過舉重法越往後，作用越小，這時，就要永冥想法來配合。
因此，舉重法短時間內效果好，作用快，冥想法長時間積累，效果更持久。
拉魯拉絲在和石頭做鬥爭，沒有第一時間發現聶明，不過一發現聶明，就跳到聶明懷裡撒嬌。
「唔~拉魯~（訓練好累啊，我都累壞了。）」拉魯拉絲嘟著嘴，滿臉不高興。
飛天螳螂和拉魯拉絲對訓練的態度截然不同，飛天螳螂崇尚強者，也想成為強者，所以會很自覺地訓練，一天不訓練，渾身難受。
拉魯拉絲可能是因為以前的經歷，非常排斥訓練，如果不是聶明長達一周苦口婆心地勸說，估計她現在還在睡覺。
「好了好了，乖乖訓練，晚上帶你吃大餐。」聶明一邊餵拉魯拉絲喝水，一邊哄道。
~
三天的時間飛逝而過，時間來到星期五，明天就是火焰鳥杯選拔賽。
這三天，聶明三人的生活十分枯燥。
早上起來是訓練，午睡過後是訓練，晚上睡覺前還是訓練。
中間，還穿插著聶叔叔教導御劍流的各種理論基礎，為將來學習御劍流的劍技做準備。
雖然枯燥，但也充實。
聶明對劍的使用愈發熟練，甚至能和冴子姐可以對上幾招，前提是她不用劍技。
飛天螳螂的習慣也轉正了過來，無論是劈斬，還是刺擊，都使用的隨心所欲。
但進步最大的不是他們，而是拉魯拉絲。
聶明一直都很清楚，拉魯拉絲的天賦很高，無論是技能遺傳的數量，還是使用技能的威力，都能看出。
以前她還不能帶著聶明使用瞬間移動，不過現在，輕而易舉。
雖然還不能在火焰鳥杯中上場，但是聶明期待未來比賽出現她的身影。
星期五下午，聶明三人打算晚上就離開。
臨走前，聶明提議再進行一次二對一，檢查這段時間的進步。
聶叔叔非常支持，還說這次雙方都要拿出全力，相當於給比賽熱身。
劍館一處寬闊的露天對戰場地。
這處場地只有劍館舉辦一些重大比賽才會動用。
兩束紅光射出，飛天螳螂和劈斬司令出現在對戰場，從兩隻精靈的精氣神來看，可以發現它們都有長足的進步。
另一邊，聶廣千放出巨鉗螳螂，太陽光照射在巨鉗螳螂的外殼上，閃閃發光。
聶明走到飛天螳螂身邊，將一個金屬圓環套在飛天螳螂的手臂，這是用金屬膜作出的圓環。
「飛天螳螂，這次我們一定要贏！」聶明鼓勵道，說著伸出了手。
「恰！」飛天螳螂伸出鐮刀。
手握住了鐮刀，背影在太陽下再度重合。
「準備好了嗎？聶明侄子。」站在遠處的聶廣千大喊道。
聶明比了個手勢，走回訓練師指揮的地方。
這時，裁判的聲音響起，
「來自未白市的聶明和聶冴對戰常青市劍館館主聶廣千，比賽開始。」
哨聲一響。
「劍舞！」
「暗襲要害！」
「影子分身！」
戰鬥一觸即發！