一千字的病假條（昨天加今天）
別人家的作者，都在發二合一的幾千字大章。
而我，在發千字的二合一假條，捂臉。
畢竟上架了，收費了，寫得東西過不了自己這一關，真就沒臉發出來。
人格保證！絕不太監，明天恢復到兩天三更。（多麼的短小無力，下了大決心才敢吭哧個兩天三更，羞愧）
大概一個月了，身體一直不得勁，持續低燒，這都五月份了，我還穿著厚衣服、甚至開了電褥子……太虛公子就是我……
另，想跟讀者朋友們聊一下「慢性疲勞綜合徵」。
可能有人和我一樣，長時間的覺得頭痛，渾身沒勁，肌肉酸痛，甚至低燒。
稍做點兒重體力活，就覺得整個人被掏空。（沒開車……）
去醫院看大夫，血也抽了，片子也拍了，沒什麼大毛病。
也不是七老八十的年齡，不能往自然衰老上靠。
但不舒服的感覺是實實在在的。
查了一圈查不出病因，大夫也沒法子胡亂開藥治療，只能讓注意飲食、多休息，適量運動。
這三板斧都是有助於恢復疲勞的。
但，最關鍵的問題來了，這疲勞感似乎總也恢復不了。
吃得飽飽的，也睡滿了八小時，結果睜眼就疲勞……心塞。
我自己的感覺，好像我是一支瀕臨報廢的老舊手機，電池已經老化，即使充了一宿的電，用了一小時就低電量報警。
這種「難言之隱」很痛苦的，成天萎靡不振，時間久了在家人或朋友看來，可能覺得你是懶筋欠抽了，覺得是心理問題。
在老闆或上司眼裡，就更一言難盡了。
最重要的是，這種「能吃能喝能睡，可我就是難受」的狀態，很容易陷入自責。
覺得自己太矯情嬌慣，覺得自己是個弱秧子。
可是這不是心理問題，不是小題大做，這真的是一種疾病，還是一種沒被攻克的頑疾。
科普分割線～～～～～～～
「慢性疲勞綜合徵」屬於醫學術語，我們通常稱之為慢性疲勞綜合症（Chronic Fatigue Syndrome，簡稱CFS）。
是指少量的活動也會誘發身體出現疲憊的狀況，並且即使經過休息也無法改善的一種病徵，無法被疾病或者藥物解釋。
發病年齡主要介乎15-35歲之間，女性的發生率相對較男性為高。
……………
希望有同樣症狀的讀者朋友們重視一下「疲勞」這個小妖精，可以在知乎上搜索一下慢性疲勞症，對照著症狀表，客觀比對比對。
如果確定是，咱也不用慌張，這病畢竟不要命。
我個人覺得，確定自己是慢性疲勞症後，我心裡輕鬆多了，也不再惴惴不安了。
之前找不到低燒和關節痛的原因，總會胡思亂想，自己嚇唬自己。
此時此刻，我就覺得兩個肩膀酸溜溜的，脖子也像頂不住大腦袋似的，就想軟綿綿地臥倒。
今天下了一整天大雨，不舒服的感覺更加劇了，總覺得人是縮縮的，寫得東西也傻呼呼的。
碎碎念了一堆，我要回被窩裡享受電褥子的疼愛了，然後一指禪碼碼字。
祝讀者朋友們生龍活虎，身體健康，甩掉疲勞，強強強！
而我，在發千字的二合一假條，捂臉。
畢竟上架了，收費了，寫得東西過不了自己這一關，真就沒臉發出來。
人格保證！絕不太監，明天恢復到兩天三更。（多麼的短小無力，下了大決心才敢吭哧個兩天三更，羞愧）
大概一個月了，身體一直不得勁，持續低燒，這都五月份了，我還穿著厚衣服、甚至開了電褥子……太虛公子就是我……
另，想跟讀者朋友們聊一下「慢性疲勞綜合徵」。
可能有人和我一樣，長時間的覺得頭痛，渾身沒勁，肌肉酸痛，甚至低燒。
稍做點兒重體力活，就覺得整個人被掏空。（沒開車……）
去醫院看大夫，血也抽了，片子也拍了，沒什麼大毛病。
也不是七老八十的年齡，不能往自然衰老上靠。
但不舒服的感覺是實實在在的。
查了一圈查不出病因，大夫也沒法子胡亂開藥治療，只能讓注意飲食、多休息，適量運動。
這三板斧都是有助於恢復疲勞的。
但，最關鍵的問題來了，這疲勞感似乎總也恢復不了。
吃得飽飽的，也睡滿了八小時，結果睜眼就疲勞……心塞。
我自己的感覺，好像我是一支瀕臨報廢的老舊手機，電池已經老化，即使充了一宿的電，用了一小時就低電量報警。
這種「難言之隱」很痛苦的，成天萎靡不振，時間久了在家人或朋友看來，可能覺得你是懶筋欠抽了，覺得是心理問題。
在老闆或上司眼裡，就更一言難盡了。
最重要的是，這種「能吃能喝能睡，可我就是難受」的狀態，很容易陷入自責。
覺得自己太矯情嬌慣，覺得自己是個弱秧子。
可是這不是心理問題，不是小題大做，這真的是一種疾病，還是一種沒被攻克的頑疾。
科普分割線～～～～～～～
「慢性疲勞綜合徵」屬於醫學術語，我們通常稱之為慢性疲勞綜合症（Chronic Fatigue Syndrome，簡稱CFS）。
是指少量的活動也會誘發身體出現疲憊的狀況，並且即使經過休息也無法改善的一種病徵，無法被疾病或者藥物解釋。
發病年齡主要介乎15-35歲之間，女性的發生率相對較男性為高。
……………
希望有同樣症狀的讀者朋友們重視一下「疲勞」這個小妖精，可以在知乎上搜索一下慢性疲勞症，對照著症狀表，客觀比對比對。
如果確定是，咱也不用慌張，這病畢竟不要命。
我個人覺得，確定自己是慢性疲勞症後，我心裡輕鬆多了，也不再惴惴不安了。
之前找不到低燒和關節痛的原因，總會胡思亂想，自己嚇唬自己。
此時此刻，我就覺得兩個肩膀酸溜溜的，脖子也像頂不住大腦袋似的，就想軟綿綿地臥倒。
今天下了一整天大雨，不舒服的感覺更加劇了，總覺得人是縮縮的，寫得東西也傻呼呼的。
碎碎念了一堆，我要回被窩裡享受電褥子的疼愛了，然後一指禪碼碼字。
祝讀者朋友們生龍活虎，身體健康，甩掉疲勞，強強強！