第077章 被堵了
因為遇上了堵車現場，再加上那位水友的神助攻，直播間的彈幕頓時厚了起來，禮物的贈送也是一波接著一波。
現場投餵去不了，直播間投餵「辣條」吧！
「咚！真棒！你已經跑步12公里，用時1小時29分鐘26秒。」
跑到12公里後，孟凡速度慢了下來，即便配速在7分鐘25秒左右，跑到12公里體力消耗也是夠可以的了，後面征程還長著，所以孟凡停下來休息。
12公里，是黑科技跑鞋給出的最佳休息方案里程數。
有跑鞋在，膝蓋和腳部肌肉都能夠得到最好的保護，兌換出來的運動服也能夠很大程度的保護身體上的肌肉，同時也和導汗帶一樣的溫度調節功，能夠實時給臟器包括皮膚降溫，確保不受傷害。
綜合下來，每段12公里的體能消耗是目前孟凡的體能狀況下的一個臨界點。
超過了這個臨界點，體能消耗短時間內很難補回來。
少於這個消耗嘛，當然是最好，不過會對孟凡的里程安排造成影響。
在這個消耗內，孟凡通過休息、進食、補充能量、水分等，可以將體能補回來，且能夠以足夠的體能狀況投入下一段12公里中。
配速定在7分鐘到7分30秒之間，速度快的話，那肯定是無法持續完成12公里的里程的。
就像之前跑微馬，十公里跑到60分鐘左右的體力消耗，遠要比一個半小時跑12公里大，即便此時的孟凡體能要比那時候更好。
當然了，如果真的持續的20公里甚至更多的跑下去，就算身體受得了，直播間裡水友們的心理也會受不了啊。
慢下來步行了一段距離後，孟凡老老實實的開始了拉伸，然後拿出運動水杯補充水分，隨後才拿出手機假裝看了一下直播間裡的彈幕和其他狀況，微喘著說道：「還別說，在這樣的假期里出來公路跑還是蠻身心愉悅的。」
「哈哈哈牛批居然還能說話！」
「身心愉悅指的是你看別人堵車吧？你好賤，我好中意！」
「你們有在群里看到剛才那位沙雕水友發的視頻嗎？」
「看到了！主播跑起來可真特麼帶勁兒，別的不說，光是比這兩個大拇指擺臂就不是騷能形容得完的！」
「主播你怎麼停下來了啊？再往前跑幾步啊，我在前面端著泡麵等你呢！」
「還真有人端著泡麵等主播啊！」
「哈哈哈哈看到了666！」
「沙雕這麼多嗎？」
孟凡拉伸之後一邊和水友們聊著一邊往前走，準備看看有什麼吃的，走出去大概兩百多米吧，他看到了一個人端著泡麵沖自己傻樂，還是個顏值偏高的霸氣小姐姐：「孟老闆，吃泡麵不？」
孟凡也是服了：「這個，還是不要了吧！」
「逗你的。」霸氣小姐姐搖晃了一下手裡的泡麵，還沒泡開呢，「爸媽出去旅遊了，丟我一個人在家。我看你的路線是經過我家樓下，就買碗泡麵來逗你了。餓了嗎，要吃東西嗎，這裡我熟，我帶你吃起。」
「這個可以有。」
8點多出發，現在已經快十點了，也的確是餓了，他也正好要找地方吃點，也沒什麼可扭捏的。
「小姐姐你確定了解孟老闆的飯量嗎？怕是要把你吃窮了！」
「哈哈哈小姐姐好霸氣的樣子！」
「別的主播都是C粉，孟主播就不一樣了，孟主播要炒粉，兩份，超大份的！」
「又見投餵哈哈哈孟胖是減下來的！」
霸氣小姐姐衝著直播輔助器打了招呼，然後領著孟凡朝著附近一家小餐館走了進去，顯然很熟，雖然現在才十點，打了招呼後，老闆娘親自掌勺做了四菜一湯出來，速度相當快，味道也非常好。
一聊，才知道這是一家非常有名的小店，主打的是紅燒豬蹄，經常性有人打飛的過來就問了吃紅燒豬蹄。
這家小店不提供午餐，下午三點才營業，門口一點就會開始有人排隊。
如果不是霸氣小姐姐在，這個點哪能吃得上。
吃了個六分飽，孟凡強忍著放下了筷子，起身上了個廁所，順道把單給買了。
「你這人可真沒勁兒！」
小店就那麼大，孟凡買單霸氣小姐姐自然看到了，丟了個白眼給孟凡，然後在直播間裡丟了個C位光環。
——SuRuuuuuu在直播間131225贈送C位光環，快來幫主播C位晉級，還能領取獎勵。
「小姐姐果然霸氣！」
直播間裡彈幕又厚了起來，同時，在線人數也多了起來。
此時，直播間在線人數1萬8千。
這樣的假期，而且是早上，能有這麼多人看直播，也是相當高了。
出店後，孟凡繼續沿著路線往前走，一邊走一邊消食兒。
小姐姐自然不可能跟著，一個瀟灑轉身就回去了，對於這次的蹲人投餵而且被投餵的對象搶著買了單，她是很不滿意的哼。
孟凡走出去十幾分鐘，消食兒結束後，並沒有直接開跑，而是找了一家咖啡廳。
「我休息半小時然後繼續跑，充會電。」
孟凡對著直播間的水友說一聲，然後斷開了直播。
就這麼掛著也不挺好的嗎？
當然不好了。
斷開後等過半個小時再開播，那這直播間近兩萬人一進一出又是2萬觀看人次啊。
半小時後準時上播開跑，跑足12公里後再次休息，休息夠了再跑，前後三次，跑了36公里，中間兩次休息走的路程也算進去，總共里程有40多公里了，順利進入了餘杭。
在這期間，遇到4次大規模堵車，遭到水友堵截13人次，這裡面還有特麼組團來的！
走到一家規格看上去還不錯的賓館，孟凡下播：「先找個地方洗個澡休息一下，晚上帶你們夜遊塘棲古鎮。」
「主播你這麼辛苦，一定要進去找個小姐姐按摩一下啊！」
「我就在餘杭哈哈哈等下就去這個賓館門口堵主播！」
「前面的水友聯繫我，我也在餘杭，一起去！」
「我在古鎮等你們！」
孟凡下播，進賓館，辦理好入主手續，進去後第一件事情當然就是洗澡了。
洗完後，有些尷尬。
只帶了內褲，沒帶衣服。
就這樣吧！
孟凡將運動服洗了一下，雖說這黑科技衣服是肯定髒不了的，但孟凡總覺得哪裡不對勁兒。
洗好，抖了抖，幹了。
睡會兒！
設好鬧鐘，孟凡倒頭就睡。
2個小時後，被肚子叫聲吵醒，穿好衣服出門。
開門時，門縫下已經塞了一堆小卡片。
這才幾點啊，這麼敬業嗎？
下樓，出賓館，準備到附近找點東西吃的時候，孟凡又被堵了。
「我這還沒上播啊，你們怎麼知道我出來的啊？」
「孟老闆，你是藏不住的！」
---求推薦票。
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12公里，是黑科技跑鞋給出的最佳休息方案里程數。
有跑鞋在，膝蓋和腳部肌肉都能夠得到最好的保護，兌換出來的運動服也能夠很大程度的保護身體上的肌肉，同時也和導汗帶一樣的溫度調節功，能夠實時給臟器包括皮膚降溫，確保不受傷害。
綜合下來，每段12公里的體能消耗是目前孟凡的體能狀況下的一個臨界點。
超過了這個臨界點，體能消耗短時間內很難補回來。
少於這個消耗嘛，當然是最好，不過會對孟凡的里程安排造成影響。
在這個消耗內，孟凡通過休息、進食、補充能量、水分等，可以將體能補回來，且能夠以足夠的體能狀況投入下一段12公里中。
配速定在7分鐘到7分30秒之間，速度快的話，那肯定是無法持續完成12公里的里程的。
就像之前跑微馬，十公里跑到60分鐘左右的體力消耗，遠要比一個半小時跑12公里大，即便此時的孟凡體能要比那時候更好。
當然了，如果真的持續的20公里甚至更多的跑下去，就算身體受得了，直播間裡水友們的心理也會受不了啊。
慢下來步行了一段距離後，孟凡老老實實的開始了拉伸，然後拿出運動水杯補充水分，隨後才拿出手機假裝看了一下直播間裡的彈幕和其他狀況，微喘著說道：「還別說，在這樣的假期里出來公路跑還是蠻身心愉悅的。」
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「主播你怎麼停下來了啊？再往前跑幾步啊，我在前面端著泡麵等你呢！」
「還真有人端著泡麵等主播啊！」
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「沙雕這麼多嗎？」
孟凡拉伸之後一邊和水友們聊著一邊往前走，準備看看有什麼吃的，走出去大概兩百多米吧，他看到了一個人端著泡麵沖自己傻樂，還是個顏值偏高的霸氣小姐姐：「孟老闆，吃泡麵不？」
孟凡也是服了：「這個，還是不要了吧！」
「逗你的。」霸氣小姐姐搖晃了一下手裡的泡麵，還沒泡開呢，「爸媽出去旅遊了，丟我一個人在家。我看你的路線是經過我家樓下，就買碗泡麵來逗你了。餓了嗎，要吃東西嗎，這裡我熟，我帶你吃起。」
「這個可以有。」
8點多出發，現在已經快十點了，也的確是餓了，他也正好要找地方吃點，也沒什麼可扭捏的。
「小姐姐你確定了解孟老闆的飯量嗎？怕是要把你吃窮了！」
「哈哈哈小姐姐好霸氣的樣子！」
「別的主播都是C粉，孟主播就不一樣了，孟主播要炒粉，兩份，超大份的！」
「又見投餵哈哈哈孟胖是減下來的！」
霸氣小姐姐衝著直播輔助器打了招呼，然後領著孟凡朝著附近一家小餐館走了進去，顯然很熟，雖然現在才十點，打了招呼後，老闆娘親自掌勺做了四菜一湯出來，速度相當快，味道也非常好。
一聊，才知道這是一家非常有名的小店，主打的是紅燒豬蹄，經常性有人打飛的過來就問了吃紅燒豬蹄。
這家小店不提供午餐，下午三點才營業，門口一點就會開始有人排隊。
如果不是霸氣小姐姐在，這個點哪能吃得上。
吃了個六分飽，孟凡強忍著放下了筷子，起身上了個廁所，順道把單給買了。
「你這人可真沒勁兒！」
小店就那麼大，孟凡買單霸氣小姐姐自然看到了，丟了個白眼給孟凡，然後在直播間裡丟了個C位光環。
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直播間裡彈幕又厚了起來，同時，在線人數也多了起來。
此時，直播間在線人數1萬8千。
這樣的假期，而且是早上，能有這麼多人看直播，也是相當高了。
出店後，孟凡繼續沿著路線往前走，一邊走一邊消食兒。
小姐姐自然不可能跟著，一個瀟灑轉身就回去了，對於這次的蹲人投餵而且被投餵的對象搶著買了單，她是很不滿意的哼。
孟凡走出去十幾分鐘，消食兒結束後，並沒有直接開跑，而是找了一家咖啡廳。
「我休息半小時然後繼續跑，充會電。」
孟凡對著直播間的水友說一聲，然後斷開了直播。
就這麼掛著也不挺好的嗎？
當然不好了。
斷開後等過半個小時再開播，那這直播間近兩萬人一進一出又是2萬觀看人次啊。
半小時後準時上播開跑，跑足12公里後再次休息，休息夠了再跑，前後三次，跑了36公里，中間兩次休息走的路程也算進去，總共里程有40多公里了，順利進入了餘杭。
在這期間，遇到4次大規模堵車，遭到水友堵截13人次，這裡面還有特麼組團來的！
走到一家規格看上去還不錯的賓館，孟凡下播：「先找個地方洗個澡休息一下，晚上帶你們夜遊塘棲古鎮。」
「主播你這麼辛苦，一定要進去找個小姐姐按摩一下啊！」
「我就在餘杭哈哈哈等下就去這個賓館門口堵主播！」
「前面的水友聯繫我，我也在餘杭，一起去！」
「我在古鎮等你們！」
孟凡下播，進賓館，辦理好入主手續，進去後第一件事情當然就是洗澡了。
洗完後，有些尷尬。
只帶了內褲，沒帶衣服。
就這樣吧！
孟凡將運動服洗了一下，雖說這黑科技衣服是肯定髒不了的，但孟凡總覺得哪裡不對勁兒。
洗好，抖了抖，幹了。
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設好鬧鐘，孟凡倒頭就睡。
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開門時，門縫下已經塞了一堆小卡片。
這才幾點啊，這麼敬業嗎？
下樓，出賓館，準備到附近找點東西吃的時候，孟凡又被堵了。
「我這還沒上播啊，你們怎麼知道我出來的啊？」
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