第十五章 魔鬼訓練（求收藏）
寧陌軟磨硬泡，終於讓劉柏答應給他半個月的時間。
他也就知道了，精靈競技社的選撥估計也就是半個月的事，拿到社長就相當於有了「免死金牌」，逃課也就光明正大了。
拿不到，自己估計就得乖乖去上課了。
阿狸，我究竟和你一起「吃香喝辣」，還是我獨自苦逼坐在教室，就看你的了。
寧陌沒有準備浪費時間，回到班級里，從背包里掏出了一個個沙袋。
田煜湊過來，不解地看著寧陌。
「陌哥，你這是要幹嘛？」
「去訓練。」寧陌回道。
「拿這個給阿狸訓練嗎？」田煜接著問道。
「不是，這是我自己用的。」
說著，寧陌把沙袋綁在了自己身上。
「你也要訓練，下節課你不上了？」
「鴿了！」
寧陌把沙袋綁好，感覺身體的承重，在班裡同學羨慕的目光中向外走去。
「我也想這麼牛氣的逃課。」
當然，田煜也就是想想。
……
出了教室的寧陌，先來到了學校的精靈訓練室，租用精靈跑步機繼續訓練阿狸的速度。
學校的精靈訓練室在教學階段是免費開放給學生使用的，但要是在其他時間，就需要繳費了。
當然要比俱樂部便宜一些。
寧陌拿出精靈球放出阿狸，給她套上了專門為精靈準備的負重道具，可以調節重量。
她也要進行負重練習。
他抬起手臂讓阿狸看到自己身上的沙袋：「阿狸，你自己在這裡，我出去訓練了。」
「阿狸~」
與豪力的對戰讓阿狸憋著火，表示不用管她，不把自己累癱絕不休息。
「你自己悠著點，我走了。」
寧陌再來到操場，無視了剛來到操場準備上精靈訓練課的高三七班，調整下呼吸，跑動了起來。
要是這點臉皮都沒有，拿什麼去爭社長，去爭資源。
每節精靈訓練課安排的時間都比較長，大約有一個小時。
這一個小時，高三七班的學生不時將目光投向寧陌，尤其是女學生。
整節課，寧陌就沒有給自己留多少休息的時間，負重跑步後接引體向上、伏地挺身、蛙跳，大冬天汗水已經把他的衣服濕透。
扔掉外套的寧陌引發女生一陣尖叫。
身邊有這麼個強人，連帶著七班的男生效率也提高了不少。
雖然仍然沒多少女生關注他們。
……
中午吃完午飯，寧陌叫出了宿舍的三個兄弟。
「哥仨，中午幫我個忙，也幫你們消消食。」
「陌哥，你都鍛鍊了一上午，中午的空都不放過嗎？」
石陽以看魔鬼的眼光看著寧陌。
寧陌晃晃頭，活動活動手腕，發出嘎崩嘎崩的響聲。
「你們就說去不去吧？」
意思不言而喻。
李憲挺直身子，義正言辭地說道：「陌哥都發了話了，誰不去，我第一個不答應。」
從心！
「那走吧！」
寧陌帶著他們三個來到學校後方的空地上。
寧陌把身後背著的包袱往地上一扔。
啪啦，一個個木條滾了出來。
田煜腦海中有了猜測，嘴角抽搐。
「陌哥，這麼狠的嗎？」
寧陌的動作驗證了他的猜想，他已經開始脫衣服，上衣只剩下了最裡面穿的貼身背心。
「每人拿個木條，往我背上、胳膊和腿上打。」
「陌哥，你玩真的嗎？不是在開玩笑。」
李憲明顯被驚到了，這TM是電視上的情節啊！
寧陌抓緊催促道：「你看我是像開玩笑嗎？別磨嘰了，抓緊，要不我就幫你們練了。
放心，這些木條沒那麼硬，我還不至於一開始就虐待自己。」
循序漸進的道理，寧陌還是懂的。
上來就來狠的，傷的是自己，還沒有什麼效果。
田煜三人沒辦法，每個人拿起木條，來到寧陌身旁。
寧陌提前請教了寧爸呼吸技巧，訓練方法是在他的幫助下制定的，在家已經做過訓練。
他吸一口氣，左手握拳置於左腰際，右手呈掌掌根貼於右腰際。逆腹式慢吃氣，同時全身緊繃用力，扣趾，咬牙、收肛提陰，頸項強直，雙目怒睜。
「來！」
啪！啪！啪！
「你們仨是娘們嗎？」
啪！啪！啪！
「用力！」
啪！啪！啪！
「再來！」
啪！啪！咔！
「換一個再來！」
……
二十分鐘後。
田煜率先罷工：「陌哥，我實在是打不動了，饒了我吧！」
石陽也在用力地摔著雙臂，已經振麻了。
寧陌活動活動身體，順道：「那今天就到這裡了，瞧你那點力氣，我今天本來想把這些木條打完的。」
「幫我往背上上點藥。」
說著寧陌把一瓶藥膏遞給石陽，自己拿起另外一瓶塗抹著有著血痕的四肢。
「嘶～」
寧陌倒吸一口涼氣，強忍著熱辣地刺痛感把藥膏塗完。
「陌哥，精靈訓練家都要像你這樣做這些訓練嗎？」
錢陌今天的行為，讓李憲對自己的訓練家生涯產生了懷疑。
「那倒不用，我這是有特別的原因，但每個訓練家都要擁有超出常人的身體素質，不至於在野外拖累自己的精靈。
還有就是，真野外碰到，我只要讓自己的精靈纏住你們的精靈一段時間，其他的就沒有懸念了。」
田煜三人咽了口吐沫，誰要和你這個變態在野外碰到。
寧陌邊穿衣服邊說道：「好了，走了，以後你們每天放學都要抽出一個小時出來訓練，我監督。」
田煜三人面面相覷，沒人敢提出反對意見。
……
下午寧陌先上了班主任劉柏的精靈訓練課，向劉柏請教了阿狸的訓練方法。
接著按劉柏的指導，把阿狸放到了躲避球訓練室。
躲避球訓練室會從隨機牆壁上發射出彈珠，難度不同，彈珠的數量和速度不同。
這鍛鍊的主要是精靈的反應能力和扛擊打能力。
剛開始，不被一次次地擊中才怪。
這次寧陌陪在阿狸身旁，頭一次嘗試，寧陌全程緊盯。
剩下的時間，寧陌在阿狸訓練時自己琢磨起軍中格鬥術，套路，揮拳，同時進行假想訓練。
訓練間隙，給阿狸補充體力和塗抹傷藥。
……
放學後，寧陌抱著滿身傷痕的阿狸趕往精靈中心。
滿是心疼，又不得不堅持。
這是成長必須要付出的代價。
他也就知道了，精靈競技社的選撥估計也就是半個月的事，拿到社長就相當於有了「免死金牌」，逃課也就光明正大了。
拿不到，自己估計就得乖乖去上課了。
阿狸，我究竟和你一起「吃香喝辣」，還是我獨自苦逼坐在教室，就看你的了。
寧陌沒有準備浪費時間，回到班級里，從背包里掏出了一個個沙袋。
田煜湊過來，不解地看著寧陌。
「陌哥，你這是要幹嘛？」
「去訓練。」寧陌回道。
「拿這個給阿狸訓練嗎？」田煜接著問道。
「不是，這是我自己用的。」
說著，寧陌把沙袋綁在了自己身上。
「你也要訓練，下節課你不上了？」
「鴿了！」
寧陌把沙袋綁好，感覺身體的承重，在班裡同學羨慕的目光中向外走去。
「我也想這麼牛氣的逃課。」
當然，田煜也就是想想。
……
出了教室的寧陌，先來到了學校的精靈訓練室，租用精靈跑步機繼續訓練阿狸的速度。
學校的精靈訓練室在教學階段是免費開放給學生使用的，但要是在其他時間，就需要繳費了。
當然要比俱樂部便宜一些。
寧陌拿出精靈球放出阿狸，給她套上了專門為精靈準備的負重道具，可以調節重量。
她也要進行負重練習。
他抬起手臂讓阿狸看到自己身上的沙袋：「阿狸，你自己在這裡，我出去訓練了。」
「阿狸~」
與豪力的對戰讓阿狸憋著火，表示不用管她，不把自己累癱絕不休息。
「你自己悠著點，我走了。」
寧陌再來到操場，無視了剛來到操場準備上精靈訓練課的高三七班，調整下呼吸，跑動了起來。
要是這點臉皮都沒有，拿什麼去爭社長，去爭資源。
每節精靈訓練課安排的時間都比較長，大約有一個小時。
這一個小時，高三七班的學生不時將目光投向寧陌，尤其是女學生。
整節課，寧陌就沒有給自己留多少休息的時間，負重跑步後接引體向上、伏地挺身、蛙跳，大冬天汗水已經把他的衣服濕透。
扔掉外套的寧陌引發女生一陣尖叫。
身邊有這麼個強人，連帶著七班的男生效率也提高了不少。
雖然仍然沒多少女生關注他們。
……
中午吃完午飯，寧陌叫出了宿舍的三個兄弟。
「哥仨，中午幫我個忙，也幫你們消消食。」
「陌哥，你都鍛鍊了一上午，中午的空都不放過嗎？」
石陽以看魔鬼的眼光看著寧陌。
寧陌晃晃頭，活動活動手腕，發出嘎崩嘎崩的響聲。
「你們就說去不去吧？」
意思不言而喻。
李憲挺直身子，義正言辭地說道：「陌哥都發了話了，誰不去，我第一個不答應。」
從心！
「那走吧！」
寧陌帶著他們三個來到學校後方的空地上。
寧陌把身後背著的包袱往地上一扔。
啪啦，一個個木條滾了出來。
田煜腦海中有了猜測，嘴角抽搐。
「陌哥，這麼狠的嗎？」
寧陌的動作驗證了他的猜想，他已經開始脫衣服，上衣只剩下了最裡面穿的貼身背心。
「每人拿個木條，往我背上、胳膊和腿上打。」
「陌哥，你玩真的嗎？不是在開玩笑。」
李憲明顯被驚到了，這TM是電視上的情節啊！
寧陌抓緊催促道：「你看我是像開玩笑嗎？別磨嘰了，抓緊，要不我就幫你們練了。
放心，這些木條沒那麼硬，我還不至於一開始就虐待自己。」
循序漸進的道理，寧陌還是懂的。
上來就來狠的，傷的是自己，還沒有什麼效果。
田煜三人沒辦法，每個人拿起木條，來到寧陌身旁。
寧陌提前請教了寧爸呼吸技巧，訓練方法是在他的幫助下制定的，在家已經做過訓練。
他吸一口氣，左手握拳置於左腰際，右手呈掌掌根貼於右腰際。逆腹式慢吃氣，同時全身緊繃用力，扣趾，咬牙、收肛提陰，頸項強直，雙目怒睜。
「來！」
啪！啪！啪！
「你們仨是娘們嗎？」
啪！啪！啪！
「用力！」
啪！啪！啪！
「再來！」
啪！啪！咔！
「換一個再來！」
……
二十分鐘後。
田煜率先罷工：「陌哥，我實在是打不動了，饒了我吧！」
石陽也在用力地摔著雙臂，已經振麻了。
寧陌活動活動身體，順道：「那今天就到這裡了，瞧你那點力氣，我今天本來想把這些木條打完的。」
「幫我往背上上點藥。」
說著寧陌把一瓶藥膏遞給石陽，自己拿起另外一瓶塗抹著有著血痕的四肢。
「嘶～」
寧陌倒吸一口涼氣，強忍著熱辣地刺痛感把藥膏塗完。
「陌哥，精靈訓練家都要像你這樣做這些訓練嗎？」
錢陌今天的行為，讓李憲對自己的訓練家生涯產生了懷疑。
「那倒不用，我這是有特別的原因，但每個訓練家都要擁有超出常人的身體素質，不至於在野外拖累自己的精靈。
還有就是，真野外碰到，我只要讓自己的精靈纏住你們的精靈一段時間，其他的就沒有懸念了。」
田煜三人咽了口吐沫，誰要和你這個變態在野外碰到。
寧陌邊穿衣服邊說道：「好了，走了，以後你們每天放學都要抽出一個小時出來訓練，我監督。」
田煜三人面面相覷，沒人敢提出反對意見。
……
下午寧陌先上了班主任劉柏的精靈訓練課，向劉柏請教了阿狸的訓練方法。
接著按劉柏的指導，把阿狸放到了躲避球訓練室。
躲避球訓練室會從隨機牆壁上發射出彈珠，難度不同，彈珠的數量和速度不同。
這鍛鍊的主要是精靈的反應能力和扛擊打能力。
剛開始，不被一次次地擊中才怪。
這次寧陌陪在阿狸身旁，頭一次嘗試，寧陌全程緊盯。
剩下的時間，寧陌在阿狸訓練時自己琢磨起軍中格鬥術，套路，揮拳，同時進行假想訓練。
訓練間隙，給阿狸補充體力和塗抹傷藥。
……
放學後，寧陌抱著滿身傷痕的阿狸趕往精靈中心。
滿是心疼，又不得不堅持。
這是成長必須要付出的代價。