第093章：帶電的健身訓練法
一覺起來。
都已經下午五點多了。
方成洗個臉清醒下睡意疲倦，便下樓取車出發前往健身房。
…
超動力健身工作室。
這家健身房也是開在大學城這邊的一個商業廣場裡。
「歡迎光臨～」
方成可是找了好一會。
最後繞了幾圈才在桂城百貨大樓5樓的某個偏僻位置找到它。
門面裝修看起來倒也還不錯。
玻璃大門進來之後就是前台，以及一個挺漂亮小姐姐。
旁邊就是木地板過道。
牆壁上都是些健身房的介紹海報，其中一個所謂的「雷神極限蛻變訓練法」引起了方成的注意。
「您好！」
「請問有什麼可以幫到您的？」
眼見方成進來後注意力一直停留在那些宣傳海報上。
前台的那個小姐姐還是再次面帶微笑地問道。
「哦哦。」
「之前我有報名過你們的一個活動，名字方成，手機號碼138789＊＊＊＊＊」
方成的思緒暫時被拉回來了。
現在大概也知道那個單頁上面的所謂「一個月速成、極限蛻變」是啥玩意來的了。
看了下詳細資料和介紹。
這家健身房的創世人給自己冠上了一個國內雷神的名頭。
更是號稱發明和完善了一套所謂通電高科科技訓練法。
能讓人的身體和細胞短時間快速訓練到虛脫，然後進行所謂的極限刺激突破。
理論上是達到市面上正常鍛鍊的5~10倍效果。
「好了！」
「這是你的會員卡～」
「您可以右手邊進去健身房區自行鍛鍊或者休息一下。」
「晚上七點半，會安排有專門的教練給您們統一上課指導……」
很快。
對方就核實完信息。
然後拿出一張黑金色的卡片，迅速激活遞給方成。
大概說明了一下情況。
「那個...」
「你們的雷神極限蛻變訓練法，可以了解一下麼？」
方成還是很好奇。
忍不住向前台小姐姐詢問道。
你們創始人這麼叼？
馬大師的傳人？
電擊五連鞭！
「可以的！」
「雷神極限蛻變訓練法是我們創人根據自己多年的健身經驗、結合了現在高科技電儀設備輔助的一種全新健身方式，能極快地激發人體潛力和挑戰極限...」
「你報名的活動會有5節關於這個訓練的體驗版課程...」
很快。
前台小姐姐就吹噓了一波。
反正現在市面上五花八門的訓練方法多如牛毛。
吹的那叫一個厲害！
至於有沒有效果就難說。
…
「…」
最後，
了解得差不多。
方成才往裡走進去。
四處打量發現整個健身房的裝修格調還是相當之不錯。
給人很舒服的感覺。
不過一大堆器材還是讓他看著有些迷茫。
純新手菜鳥！
壓根就就不懂如何開始。
「現在才七點剛過。」
「起碼還要等大半個小時…」
看了下時間。
方成自己也有些無奈。
沒有老師來指導下新手如何上路操作的話就只能瞎幾把練一會。
各種器材五花八門。
除了那一排跑步機之外，
方成發現自己還真的不認識幾個設備器械。
此時，
場內的人並不是很多。
男男女女都零散地分開做著各種運動，抽、插、拉、推、舉、扯等等。
汗流浹背！
酣暢淋漓！
「嘖嘖嘖～」
「常跑健身房的人身材就是棒，個個都是荷爾蒙爆炸…」
期間。
方成看見好些個人身材還是非常之不錯。
形體標準喝充滿美感。
男的六塊八塊腹肌。
女的馬甲線。
…
「帥哥。」
「第一次來健身麼？」
突然。
耳邊傳來道女聲。
方成微微轉身看過去。
小蠻腰、大胸脯、翹屁股。
上身是一件白色的運動胸衣，下身是一件緊身的黑色褲子，勾勒出那九十幾的身材。
腳上一雙椰子。
亞麻灰的頭髮綁起來。
一副運動健身女神的風範。
要是擺拍幾張照片發到微博或者朋友圈，那肯定能吸引不少舔狗屌絲的吹捧。
「呃。」
「剛辦的卡。」
方成點點頭。
視線不留痕跡地在對方的腹部和胸部多看了幾眼。
好身材！
甚至都想摸一把！
哪怕顏值不是那種很頂尖的，
可在相對完美的身材加持下，反倒是更加有魅力和吸引力。
人家說一雙腿能玩一年。
現在這個身體起碼能好幾年！
「噗嗤～」
「一看就知道了！」
陸萱伊笑道。
其實是不是新手很容易區分。
人家經常來健身鍛鍊的達人，身材肯定差不到哪裡去。
重要的是來到這裡也不會這樣漫無目的地發愣。
當然！
眼下陸萱伊之所以主動搭話的原因？
那還不是看見方成長得帥。
健身房，
那絕不是一個簡單的鍛鍊身體的地方而已。
還可以做運動！
「…」
方成也是微微一笑。
倒也沒繼續多說什麼。
「新人的話就先稍微熟悉熟悉環境和器材，然後再開始鍛鍊…」
「按照你的情況來看，建議你先在跑步機上跑個5～10分鐘熱熱身出出汗……」
隨後。
陸萱伊還是熱心地指導道。
畢竟看著這個帥哥有種很青春很養眼的感覺。
倒也不介意多聊幾句。
平日裡，
那都是別人來搭訕她。
「好的！」
「謝謝～」
方成點點頭。
倒也虛心接受了對方的建議。
單單看眼前這個女子的身材就知道在的健身上面花了不少功夫。
「來這邊～」
隨後。
陸萱伊指了指不遠處那一排整齊擺放的跑步機。
便帶著方成了過去。
…
「暫時就這個速度。」
「你真的需要好好鍛鍊下，身材看起來也太差了…」
陸萱伊在跑步機上按幾下。
期間還不忘上下審視打量一番方成的身材。
最後搖搖頭地說道。
或許對於普通人來說方成的這個身材還算不錯。
起碼不肥也不是太瘦！
可對於專業健身好幾年的陸萱伊來說就顯得太差。
毫無亮點可言！
無論是體形還是力量方面感覺都比較差，現在的男人都顯得有些消瘦和娘炮。
「...」
「這不是來鍛鍊了嘛！」
「希望你以後能多多指教一下...」
方成閃過滿頭黑線，
看了眼對方那誘人完美的身材不得不服氣。
最後也沒反駁！
不過健身能遇到這麼一個妹子還是件開心的事情。
起碼不至於太過無聊。
要知道接下來可能需要來個把月的時間。
心裡卻是對那個高科技通電的「雷神極限蛻變訓練法」很感興趣。
人體的極限在哪裡？
是泰森重拳800公斤？
亦或者是博爾特百米9.58秒？
都已經下午五點多了。
方成洗個臉清醒下睡意疲倦，便下樓取車出發前往健身房。
…
超動力健身工作室。
這家健身房也是開在大學城這邊的一個商業廣場裡。
「歡迎光臨～」
方成可是找了好一會。
最後繞了幾圈才在桂城百貨大樓5樓的某個偏僻位置找到它。
門面裝修看起來倒也還不錯。
玻璃大門進來之後就是前台，以及一個挺漂亮小姐姐。
旁邊就是木地板過道。
牆壁上都是些健身房的介紹海報，其中一個所謂的「雷神極限蛻變訓練法」引起了方成的注意。
「您好！」
「請問有什麼可以幫到您的？」
眼見方成進來後注意力一直停留在那些宣傳海報上。
前台的那個小姐姐還是再次面帶微笑地問道。
「哦哦。」
「之前我有報名過你們的一個活動，名字方成，手機號碼138789＊＊＊＊＊」
方成的思緒暫時被拉回來了。
現在大概也知道那個單頁上面的所謂「一個月速成、極限蛻變」是啥玩意來的了。
看了下詳細資料和介紹。
這家健身房的創世人給自己冠上了一個國內雷神的名頭。
更是號稱發明和完善了一套所謂通電高科科技訓練法。
能讓人的身體和細胞短時間快速訓練到虛脫，然後進行所謂的極限刺激突破。
理論上是達到市面上正常鍛鍊的5~10倍效果。
「好了！」
「這是你的會員卡～」
「您可以右手邊進去健身房區自行鍛鍊或者休息一下。」
「晚上七點半，會安排有專門的教練給您們統一上課指導……」
很快。
對方就核實完信息。
然後拿出一張黑金色的卡片，迅速激活遞給方成。
大概說明了一下情況。
「那個...」
「你們的雷神極限蛻變訓練法，可以了解一下麼？」
方成還是很好奇。
忍不住向前台小姐姐詢問道。
你們創始人這麼叼？
馬大師的傳人？
電擊五連鞭！
「可以的！」
「雷神極限蛻變訓練法是我們創人根據自己多年的健身經驗、結合了現在高科技電儀設備輔助的一種全新健身方式，能極快地激發人體潛力和挑戰極限...」
「你報名的活動會有5節關於這個訓練的體驗版課程...」
很快。
前台小姐姐就吹噓了一波。
反正現在市面上五花八門的訓練方法多如牛毛。
吹的那叫一個厲害！
至於有沒有效果就難說。
…
「…」
最後，
了解得差不多。
方成才往裡走進去。
四處打量發現整個健身房的裝修格調還是相當之不錯。
給人很舒服的感覺。
不過一大堆器材還是讓他看著有些迷茫。
純新手菜鳥！
壓根就就不懂如何開始。
「現在才七點剛過。」
「起碼還要等大半個小時…」
看了下時間。
方成自己也有些無奈。
沒有老師來指導下新手如何上路操作的話就只能瞎幾把練一會。
各種器材五花八門。
除了那一排跑步機之外，
方成發現自己還真的不認識幾個設備器械。
此時，
場內的人並不是很多。
男男女女都零散地分開做著各種運動，抽、插、拉、推、舉、扯等等。
汗流浹背！
酣暢淋漓！
「嘖嘖嘖～」
「常跑健身房的人身材就是棒，個個都是荷爾蒙爆炸…」
期間。
方成看見好些個人身材還是非常之不錯。
形體標準喝充滿美感。
男的六塊八塊腹肌。
女的馬甲線。
…
「帥哥。」
「第一次來健身麼？」
突然。
耳邊傳來道女聲。
方成微微轉身看過去。
小蠻腰、大胸脯、翹屁股。
上身是一件白色的運動胸衣，下身是一件緊身的黑色褲子，勾勒出那九十幾的身材。
腳上一雙椰子。
亞麻灰的頭髮綁起來。
一副運動健身女神的風範。
要是擺拍幾張照片發到微博或者朋友圈，那肯定能吸引不少舔狗屌絲的吹捧。
「呃。」
「剛辦的卡。」
方成點點頭。
視線不留痕跡地在對方的腹部和胸部多看了幾眼。
好身材！
甚至都想摸一把！
哪怕顏值不是那種很頂尖的，
可在相對完美的身材加持下，反倒是更加有魅力和吸引力。
人家說一雙腿能玩一年。
現在這個身體起碼能好幾年！
「噗嗤～」
「一看就知道了！」
陸萱伊笑道。
其實是不是新手很容易區分。
人家經常來健身鍛鍊的達人，身材肯定差不到哪裡去。
重要的是來到這裡也不會這樣漫無目的地發愣。
當然！
眼下陸萱伊之所以主動搭話的原因？
那還不是看見方成長得帥。
健身房，
那絕不是一個簡單的鍛鍊身體的地方而已。
還可以做運動！
「…」
方成也是微微一笑。
倒也沒繼續多說什麼。
「新人的話就先稍微熟悉熟悉環境和器材，然後再開始鍛鍊…」
「按照你的情況來看，建議你先在跑步機上跑個5～10分鐘熱熱身出出汗……」
隨後。
陸萱伊還是熱心地指導道。
畢竟看著這個帥哥有種很青春很養眼的感覺。
倒也不介意多聊幾句。
平日裡，
那都是別人來搭訕她。
「好的！」
「謝謝～」
方成點點頭。
倒也虛心接受了對方的建議。
單單看眼前這個女子的身材就知道在的健身上面花了不少功夫。
「來這邊～」
隨後。
陸萱伊指了指不遠處那一排整齊擺放的跑步機。
便帶著方成了過去。
…
「暫時就這個速度。」
「你真的需要好好鍛鍊下，身材看起來也太差了…」
陸萱伊在跑步機上按幾下。
期間還不忘上下審視打量一番方成的身材。
最後搖搖頭地說道。
或許對於普通人來說方成的這個身材還算不錯。
起碼不肥也不是太瘦！
可對於專業健身好幾年的陸萱伊來說就顯得太差。
毫無亮點可言！
無論是體形還是力量方面感覺都比較差，現在的男人都顯得有些消瘦和娘炮。
「...」
「這不是來鍛鍊了嘛！」
「希望你以後能多多指教一下...」
方成閃過滿頭黑線，
看了眼對方那誘人完美的身材不得不服氣。
最後也沒反駁！
不過健身能遇到這麼一個妹子還是件開心的事情。
起碼不至於太過無聊。
要知道接下來可能需要來個把月的時間。
心裡卻是對那個高科技通電的「雷神極限蛻變訓練法」很感興趣。
人體的極限在哪裡？
是泰森重拳800公斤？
亦或者是博爾特百米9.58秒？