第2300章 拿著標準答案就是爽!

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  第2306章 拿著標準答案……就是爽!

  張培猛漸漸抬頭。

  自己。

  居然還是在第二?!

  來不及多想。

  必須馬上進入途中跑。

  關節鏈剛彈耦合的協同失效問題。

  在他剛剛準備進入途中跑的剎那就開始出現。

  果然問題是不會消失的。

  只能去面對解決或者是被他擊敗。

  那這個……

  你怎麼辦?

  你都已經把三檔起步,四點連線以及百米雙相位驅動技術結合了。

  你還說個屁啊。

  你現在已經沒有退路了。

  湖凱也知道沒有退路。

  他只能盯著看。

  希望一切都順利。

  但是問題不解決。

  怎麼順利得了呢?

  因為在這些技術的結合下湖凱已經做過模型測試,剛性與彈性的平衡調控難度極高,易出現兩個極端問題。

  首先就是過度剛性導致的能量傳遞阻滯。

  髖關節外旋角度控制在5°以內的剛性約束,可能引發「力鏈斷裂「。

  原理是當髖關節完全鎖定時,擺動腿的慣性力無法通過髖關節的微調釋放,導致膝關節承受額外的扭矩。

  從150N·m增至180N·m。

  容易超過膝關節的安全閾值。

  增加半月板損傷風險。

  同時,踝關節的預加載幅度過大會使跟腱張力達到700N,接近其斷裂極限,在疲勞狀態下易發生微觀撕裂。

  這就嚇人了,不好意思還沒完。

  因為隨著進入途中跑。

  速度越來越快。

  過度彈性還會導致的動作一致性下降。

  這時候即便採取膝關節「漸進式加速伸展「,也會缺乏精準控制。

  伸展角速度的波動幅度可能從±20°/s擴大至±40°。

  這會使每步的蹬伸力量產生10%的差異,如同發動機轉速忽高忽低,破壞加速的連續性。

  其原理是肌肉粘彈性的個體差異,如肌纖維類型比例、結締組織彈性模量,會導致相同神經指令下的動作響應不同。

  而速度越來越快。

  高速狀態越容易放大了這種差異。

  這兩個問題要是解決不好,別說是跑下去受傷都是很正常的事。

  就是因為風險太大了。

  湖凱。

  他一直沒有打算讓張培猛去這麼做。

  因為對於他來說,張培猛的未來和健康更重要。

  而不是賭一個根本就沒有辦法解決的問題。

  讓自己心愛的小師弟去做小白鼠。

  雖然說他很佩服蘇神這種拿自己做實驗的精神。

  但是。

  他絕對不希望自己在意的人同樣去模仿。

  不是說他不在意蘇神。

  只是說蘇神這個級別已經不由他做主。

  而且。

  又有幾個人能到蘇神這個水準呢?

  能到他這樣,既用自己做小白鼠又能次次成功呢。

  每一次想到這裡。

  雖然已經漸漸習慣。

  可還是覺得。

  真尼瑪離譜。

  可這麼離譜的事情,蘇神能辦?

  不代表別人也能行。

  就是這麼簡單。

  他可不像張培猛冒這麼大的風險。

  這也是為什麼張培猛即便是拿到了宿舍的答案,也沒有第一時間給湖凱。

  首先是時間上來不及了,來不及做驗證。

  而他只知道自己的這個師兄。

  為了預防風險,是一定會做好各種測試和驗證,才會准自己上馬。

  可這樣一來就會錯過這一次的莫斯科世錦賽。

  那是張培猛不願意看到的事情。

  畢竟你要想想,雖然他比勞逸要年輕不少,但是也已經是二十五六歲了。

  未來兩年都沒有打算。

  一直要到兩年後才會有帝都世錦賽。

  所以他真是等不了。

  兩年的變數太大了。

  那個時候自己的年紀也在變大。

  有幾個人有信心能在30歲左右還能跑出好成績呢?

  你別看勞逸做到了。

  但即便是勞逸自己。

  張培猛知道。

  他不也是每一年的冬訓都在過鋼絲嗎。

  那種擔心自己出現斷崖式下滑的心態。

  肉眼都看得見。

  因此張培猛害怕自己也沒有多長時間了。

  他認為自己這就是最巔峰的期間。

  那不冒險一把不行。

  所以他私下裡自己進行了訓練。

  剛性與彈性的平衡調控難度極高,易出現兩個極端問題,的確是很難解決。

  最主要是這個問題容易引起受傷。

  但是。

  蘇神給他的答案裡面清清楚楚寫出來了怎麼辦。

  他一試之後。

  才發現。

  居然真的。

  這個問題在他的腦子裡面。

  就像是1+1=2這麼簡單。

  而且是這麼確定。

  甚至有時候這個確定。

  比答案本身還要重要。

  因為這個答案本身是對的,但剛出來的時候也沒有幾個人能確定啊。

  需要大量的驗證以及時間才能確定。

  但是蘇神寫出來的答案。

  確實又正確。

  又確定。

  為什麼他知道人家是正確又確定的呢?

  那是因為。

  張培猛自己試了呀。

  砰砰砰。

  博爾特依舊在前面一騎絕塵,這個時候根本就不用考慮他。

  張培猛自行做好自己的事情。

  那就是用蘇神告訴他的辦法解決掉湖凱提出的第二個大問題。

  這個很容易讓自己受傷的問題。

  關節鏈剛彈耦合失效的平衡原理。

  過度剛性導致的能量傳遞阻滯?

  採取……

  剛性-彈性的分段調控。

  也就是在支撐相採用「高剛性「時髖關節外旋≤5°。

  擺動相切換為「高彈性「時,髖關節外旋允許8°。

  然後通過肌梭的長度感知信號實現相位切換。

  原理是肌梭能在支撐向擺動轉換時,足尖離地瞬間,觸發反射性放鬆。

  使髖關節從「鎖定「變為「釋放「。

  這樣就可以。

  既保證蹬伸時的力鏈完整。

  又避免擺動時的慣性力積累。

  簡直是。

  牛逼普拉斯。

  張培猛速度繼續推進,就像是……

  根本沒有出現過度剛性導致的能量傳遞阻滯問題。

  湖凱:……

  這怎麼可能?

  他。

  怎麼做到的?

  可湖凱來不及多想這個問題。

  因為馬上。

  張培猛又切了下一個問題的答案。

  途中跑速度越來越快,容易讓過度彈性導致的動作一致性下降。

  這個問題。

  要是解決不了。

  蹬伸的力量就會受影響。

  節奏就會被破壞。

  而短跑這種項目。

  最強調的就是節奏的打造。

  像蘇神的各種大改。

  包括更換起跑腳。

  其實歸根結底。

  都是對於。

  他這裡的做法是——

  關節扭矩的分布式緩衝!

  也就是在膝關節增設「彈性冗餘度「。

  允許扭矩短暫達170N·m。

  但持續時間≤0.01秒。

  然後利用股二頭肌的離心收縮特性。

  張力隨長度增加而提升。

  以此。

  吸收峰值扭矩。

  原理是肌肉的粘彈性具有「時間依賴性「——短時間的高扭矩可被肌肉彈性形變緩衝,不會造成損傷,同時維持動作的連貫性。

  我靠。

  張培猛看到的時候。

  只是覺得這真是天才一般的構想。

  都是腦子。

  怎麼他的腦子裡面就能想出這些東西呢?

  在二沙島待了這麼久,張培猛也不是那個什麼都不知道的人了,他也是在認真學習蘇神在二沙島留下了一些高精尖課程。

  而且這些東西從基礎到進階到深入,只要你想學都有機會。

  最關鍵的是全世界。

  絕大部分人都只能接受到最基礎的。

  而他們卻可以接收到很多蘇神還沒有發布的東西。

  那在這樣的情況下。

  張培猛其實已經比全世界絕大部分的運動員……

  都要知識體量豐富。

  但即便是這樣,當看到蘇神的解決辦法。

  還是只想說一句。

  真是驚為天人。

  接著進入四十米。

  張培猛繼續保持第二。

  蓋伊還沒有追上來,半決賽他也不準備全力以赴。

  那其餘人呢?

  不管是羅傑斯還是阿什米德。

  這個地方也都還沒趕上。

  至於咱們的白人也能飛。

  那前面就更沒有他的戲份。

  隨著速度不斷的提升越來越快,兩個技術結合在一起會出現的重心軌跡低幅化的隱性代價,也越來越明顯。

  這個。

  卻依然難不倒張培猛。

  反正他有蘇神給的天書指南。

  只要自己能夠掌握。

  即便是不能完全掌握,基本掌握,那也能夠做出應對。

  而不是和之前一樣碰到這個問題只能兩眼一摸黑。

  完全抓瞎。

  重心波動幅度降至±2cm的優化目標,可能伴隨兩個問題:

  第一就是步長增長受限的速度瓶頸。

  低幅重心軌跡依賴嚴格的步頻-步長配比5.2步/秒×2.2米。

  但個體下肢長度差異會使這一配比失效。

  例如,身高1.85米的運動員若強行維持2.2米步長,會導致髖關節伸展角度超過120°,反而使每步的發力效率下降8%。

  原理是步長與下肢長的比值存在黃金區間,過度追求低重心波動可能突破這一區間,引發「機械性發力不足「。

  這個問題怎麼解決?

  還有軀幹起身過緩的推進力衰減呢?

  也就是所謂的——

  軀幹前傾角度從20°線性降至15°的過程中,若起身速率低於步頻增長速率。

  每步減少0.5° vs步頻增加0.1步/秒。

  會使身體重心投影點與支撐點的水平距離縮短3cm。

  就這3cm。

  這相當於「動力臂「縮短。

  導致蹬伸時的力矩輸出減少5%。

  從350N·m降至332N·m。

  在槓桿原理(M=F×L),力臂(L)縮短直接導致力矩(M)下降,會直接削弱推進效果。

  如果這兩個部分做不好。

  你就別想要說好好把極速展現出來。

  這兩個問題都會讓你的極速爆發,出現重大影響。

  而在世界最高的舞台上。

  在這樣一場殘酷的突破局。

  如果說你的極速跑不好。

  那可以說就是直接選判死刑。

  甚至可以說是直接宣判出局。

  那麼。

  即便是你多了一個又一個的難關,那這一道呢?

  還能安然度過嗎?

  如果不行的話。

  乾脆在這裡收手。

  前面做的這些速度提升,不管是僥倖還是運氣,能做到已經不錯了,已經爭取了時間。

  有時候適當按下暫停鍵。

  也是不錯的。

  湖凱是這樣想的。

  但問題是。

  現在跑步的。

  現在在跑道上的。

  不是他湖凱啊。

  張培猛當然也知道這個問題,可是……

  他幾乎是沒有任何的猶豫。

  瞬間就做出了選擇。

  他的選擇是。

  繼續沖。

  絕不停下來。

  他知道自己如果挺想換這一口氣,可能就沒有機會再做一次。

  可能因也就沒有勇氣。

  再來一次。

  在這樣的壓力下。

  他有必須要這樣做的理由。

  而如果沒有這樣必須要做的理由。

  張培猛有時候都懷疑自己。

  到底還會不會這麼做?

  為了杜絕這樣的情況。

  他必須在這裡。

  就一口氣衝到底。

  重心軌跡低幅化的隱性代價是吧?

  步長增長受限的速度瓶頸是吧?

  軀幹起身過緩的推進力衰減是吧?

  可惜啊。

  雖然都很難。

  但是我。

  有標準答案呀。

  想到這裡張培猛簡直是信心倍增。

  首先採取重心軌跡低幅化代價的補償原理,來對抗重心軌跡低幅化的隱性代價。

  其次利用蘇神給出來的公式……

  個體化步頻-步長配比公式。

  來面對步長增長受限的速度瓶頸。

  具體的做法是——

  基於下肢長L建立動態配比:

  步長=1.25L,步頻=5.2-(L-0.9)×0.5

  L單位:米。

  原理是利用幾何相似性原理——

  畢竟下肢長決定步長的生理極限。

  公式可確保步長與下肢長的比值穩定在1.2-1.3倍區間。

  使重心波動與步頻形成「共振匹配「。

  避免剛性配比導致的機械性發力不足。

  機械發力不足的問題解決後。

  軀幹起身過緩的推進力衰減的問題。

  就是他極速爆發最後一個攻克點。

  過不了這關。

  那其實他這裡就已經可以宣布自己被淘汰了。

  繼續下去。

  都沒有期待的必要了。

  所以這個。

  必須要做好張培猛,沒有別的選擇。

  解決這個問題的辦法,蘇神在那個紙上寫的很清楚。

  就叫做軀幹起身的速率耦合機制。

  也就是使軀幹前傾角度減少速率與步頻增長速率保持1:0.02的固定比例。

  步頻每增加0.1步/秒,軀幹角度每步減少0.002°。

  原理是角動量守恆定律——軀幹轉動的角動量與下肢擺動的角動量需保持平衡。

  這一比例可確保重心投影點與支撐點的水平距離穩定在8cm±0.5cm。

  維持力矩輸出效率。

  竟然都解決了?

  湖凱看著張培猛衝起來的感覺就知道。

  他肯定是沒有被那兩個問題給絆住。

  他已經找到了新的方法。

  攻克這兩個問題。

  就是不知道用的辦法到底是什麼。

  這個時候。

  湖凱都被張培猛的表現調動了胃口。

  他現在開始擔心。

  都變成了不知不覺有一部分。

  開始期待起。

  自己未知的方面。

  畢竟張培猛。

  就是做到了更好。

  不管他是用什麼辦法做的。

  做到了就是做到了。

  帶著這樣的速度。

  湖凱已經能提前預見。

  張培猛的極速。

  將會爆發出一個很可觀的效果。

  甚至。

  就目前來看,他都可以判斷。

  張培猛這一場。

  極速會達到新高。

  甚至在兩個極速的結合下。

  可能會……

  爆炸。

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