第七章、劉教練，你壞事做盡！
「辛苦半個月，可算是修好了！」
泥瓦精通很是給力，但是翻修一遍小破屋還是費了不少精力，不過一切都是值得的。
屋子外形變得多美觀說不上。
至少不會進風漏雨，讓水原誠的生活環境變得更加舒適，將其稱呼從小破屋，升級為小屋應該不為過。
還有就是用的瓦片都是自己燒的。
在這期間，水原誠用御土篩選泥土，用御水和泥，用御風加大火力，用御火控制溫度，使得能力得到了十足的鍛鍊。
即使沒有系統加點，他對各種元素的控制也更上一層樓。
「生活即是修行！古人誠不我欺！」
水原誠不由感慨道，也許這世界上的各種忍術，也應該如此使用，才能實現他們真正的意義吧。
打打殺殺什麼的，有違六道仙人傳授力量的初衷吧？
「房子補完了，接下來幹什麼呢？」
今天的每日任務【刷碗·086】也刷完了，昨天也搞上來一條兩米的大魚，這讓水原誠食材也暫時不缺。
似乎，好像，一時間沒啥事幹了。
想想彌彥三人還沒出遠門追夢的時候，他們時常回過來蹭頓飯，聊聊未來，聊聊理想什麼的。
前段時間翻修小屋，燒瓦補縫，忙得不可開交。
這日子過的也算充實。
現在小夥伴們走了，活兒也忙完了，一時之間找不到什麼事做，水原誠這心裡咋還有些小無聊了呢。
「啊！好像找點事做，系統來個任務也行啊！」
整個人成「大」字型躺在床上，水原誠雙眼無神地看著天花板，雙手雙腳不斷開合滑動。
活活像一條失去夢想的鹹魚。
只是他並不喜歡翻身，頂多偶爾撲騰一下。
「咦？真來任務了！」
眼前突然出現的字幕，給原先半死不活的水原誠，注入了新的活力，一個鯉魚打挺一躍而起下了床。
【健身·087】
【身體是革命的本錢，與其像條鹹魚一樣癱瘓在床，任由時間毫無意義的流逝，不如花點時間在鍛鍊上，這才是利潤最高的投資。】
【請跟著劉教練來一組本草綱目毽子操，燃燒你的脂肪，重新雕塑馬甲線！】
【技能獎勵：本草綱目】
「······」
看到任務內容，水原誠沉默許久。
本草綱目毽子操，原來你也是個劉畊宏系統！還有劉教練，你也是壞事做盡，我都穿越了還不放過我。
只是這次技能獎勵，本草綱目是什麼意思？
獎勵我一本書嗎？
「算了這任務不刷白不刷，等拿到獎勵了，就知道什麼意思，以我各個屬性加點這麼多次，跳個毽子操還不輕輕鬆鬆！」
額。
應該挺輕鬆吧？
劉畊宏教練的直播，水原誠前世也是看過的。
畢竟在外面健身辦卡、請教練都是要錢的，劉教練這邊雖然不是一對一，但人家又專業，又不要錢。
四捨五入，他就是白嫖了一個億啊！
不過聽朋友說，這東西如果自己跳會累個半死，也不知道是不是真的，但水原誠還是堅信以自己現在的身體素質。
別說《本草綱目》，就連《龍拳》他都不在話下！
「如果華佗再世，崇洋都被醫治，外邦來學漢字，激發我民族意識，馬錢子、決明子、蒼耳子，還有蓮子······」
周董的歌聲響起，光幕中劉教練也開始舞動。
水原誠這才知道一件事情。
夭壽啦！
原來他的系統不是個純文字系統，還是可以播放音頻、視頻的！
驚！
震驚！
非常震驚！
好吧，其實也不是什麼大事。
不過看著系統播放的教程視頻，水原誠系統教的東西，跟劉教練的課程還是有所不同的。
系統這套操，動作更加嚴格。
腿要抬多高，腰要擺多大幅度。
以及最重要的兩點，整套動作必須在特定的呼吸頻率的同時，想像自己與自然融為一體，才有最好的效果。
【註：動作不達標，任務不算完成。】
「這個要求不簡單。」
看到系統溫馨給出的注釋，水原誠本能的反應過來，要是真能簡單完成的任務，系統何至於專門給出注釋。
不過有多難完成，只有試過才知道。
任務都來了。
這獎勵我們也不能不拿是吧！
「我表情悠哉跳個大概，動作輕鬆自在你學不來，霓虹的招牌調整好狀態，在華麗的城市等待醒來······」
歌聲悠哉悠哉。
水原誠的動作也悠······
悠哉個屁屁啊！
他快要累死了好嗎？誰知道這套動作，再加上系統給出的呼吸方法，在這個世界上就好像變異了一樣。
每分每秒，每次呼吸，都有莫大的壓力作用於身體上，每根骨頭，每塊肌肉，無時無刻不被壓迫著。
加點強化多次，水原誠好歹也算個小超人，身體素質方面，不曉得甩出常人幾條街好吧。
而現在，他感覺自己累的像條二哈。
「好累啊！」
不知道從何而來的強大壓力，讓水原誠每一抬腿，每一次揮手，甚至每一次呼吸都顯得格外沉重。
一曲未半。
他就感覺自己快不行了。
但是男人不能說不行，哪怕為了系統獎勵，不行也得行！
水原誠依舊死死堅持著。
一曲終了。
水原誠仿佛只有肉體還活著，繼續機械的按照節拍運動，畢竟一組毽子操，要跳上五個循環才算完成。
這才一遍就有些要命啊！
意識有些恍惚的水原誠，感覺這次自己是真的不行了，就連他的魂魄都要歸於冥冥之處一般。
因為他好像看見了天！
看見了地！
看見了自己！
他還看見這世界上似乎充斥、游離著無數五彩斑斕的能量！
而這些能量似乎被他的身體所吸引，並被一把看不見的錘子，不斷捶打融入他的身體裡。
「嗯？」
身體傳來一絲絲清涼感，把魂不知道飛哪去了的水原誠的意識拉回，未知能量的注入讓疲憊的身軀再次恢復了活力。
水原誠悟了！
跟平常系統莫名其妙，強制讓他悟了不一樣，這次他是真的悟了！
這嚴苛的動作，這特殊的呼吸法，還要求放鬆自己與自然融為一體，將所有條件綜合起來。
那麼一切就說的通了······
泥瓦精通很是給力，但是翻修一遍小破屋還是費了不少精力，不過一切都是值得的。
屋子外形變得多美觀說不上。
至少不會進風漏雨，讓水原誠的生活環境變得更加舒適，將其稱呼從小破屋，升級為小屋應該不為過。
還有就是用的瓦片都是自己燒的。
在這期間，水原誠用御土篩選泥土，用御水和泥，用御風加大火力，用御火控制溫度，使得能力得到了十足的鍛鍊。
即使沒有系統加點，他對各種元素的控制也更上一層樓。
「生活即是修行！古人誠不我欺！」
水原誠不由感慨道，也許這世界上的各種忍術，也應該如此使用，才能實現他們真正的意義吧。
打打殺殺什麼的，有違六道仙人傳授力量的初衷吧？
「房子補完了，接下來幹什麼呢？」
今天的每日任務【刷碗·086】也刷完了，昨天也搞上來一條兩米的大魚，這讓水原誠食材也暫時不缺。
似乎，好像，一時間沒啥事幹了。
想想彌彥三人還沒出遠門追夢的時候，他們時常回過來蹭頓飯，聊聊未來，聊聊理想什麼的。
前段時間翻修小屋，燒瓦補縫，忙得不可開交。
這日子過的也算充實。
現在小夥伴們走了，活兒也忙完了，一時之間找不到什麼事做，水原誠這心裡咋還有些小無聊了呢。
「啊！好像找點事做，系統來個任務也行啊！」
整個人成「大」字型躺在床上，水原誠雙眼無神地看著天花板，雙手雙腳不斷開合滑動。
活活像一條失去夢想的鹹魚。
只是他並不喜歡翻身，頂多偶爾撲騰一下。
「咦？真來任務了！」
眼前突然出現的字幕，給原先半死不活的水原誠，注入了新的活力，一個鯉魚打挺一躍而起下了床。
【健身·087】
【身體是革命的本錢，與其像條鹹魚一樣癱瘓在床，任由時間毫無意義的流逝，不如花點時間在鍛鍊上，這才是利潤最高的投資。】
【請跟著劉教練來一組本草綱目毽子操，燃燒你的脂肪，重新雕塑馬甲線！】
【技能獎勵：本草綱目】
「······」
看到任務內容，水原誠沉默許久。
本草綱目毽子操，原來你也是個劉畊宏系統！還有劉教練，你也是壞事做盡，我都穿越了還不放過我。
只是這次技能獎勵，本草綱目是什麼意思？
獎勵我一本書嗎？
「算了這任務不刷白不刷，等拿到獎勵了，就知道什麼意思，以我各個屬性加點這麼多次，跳個毽子操還不輕輕鬆鬆！」
額。
應該挺輕鬆吧？
劉畊宏教練的直播，水原誠前世也是看過的。
畢竟在外面健身辦卡、請教練都是要錢的，劉教練這邊雖然不是一對一，但人家又專業，又不要錢。
四捨五入，他就是白嫖了一個億啊！
不過聽朋友說，這東西如果自己跳會累個半死，也不知道是不是真的，但水原誠還是堅信以自己現在的身體素質。
別說《本草綱目》，就連《龍拳》他都不在話下！
「如果華佗再世，崇洋都被醫治，外邦來學漢字，激發我民族意識，馬錢子、決明子、蒼耳子，還有蓮子······」
周董的歌聲響起，光幕中劉教練也開始舞動。
水原誠這才知道一件事情。
夭壽啦！
原來他的系統不是個純文字系統，還是可以播放音頻、視頻的！
驚！
震驚！
非常震驚！
好吧，其實也不是什麼大事。
不過看著系統播放的教程視頻，水原誠系統教的東西，跟劉教練的課程還是有所不同的。
系統這套操，動作更加嚴格。
腿要抬多高，腰要擺多大幅度。
以及最重要的兩點，整套動作必須在特定的呼吸頻率的同時，想像自己與自然融為一體，才有最好的效果。
【註：動作不達標，任務不算完成。】
「這個要求不簡單。」
看到系統溫馨給出的注釋，水原誠本能的反應過來，要是真能簡單完成的任務，系統何至於專門給出注釋。
不過有多難完成，只有試過才知道。
任務都來了。
這獎勵我們也不能不拿是吧！
「我表情悠哉跳個大概，動作輕鬆自在你學不來，霓虹的招牌調整好狀態，在華麗的城市等待醒來······」
歌聲悠哉悠哉。
水原誠的動作也悠······
悠哉個屁屁啊！
他快要累死了好嗎？誰知道這套動作，再加上系統給出的呼吸方法，在這個世界上就好像變異了一樣。
每分每秒，每次呼吸，都有莫大的壓力作用於身體上，每根骨頭，每塊肌肉，無時無刻不被壓迫著。
加點強化多次，水原誠好歹也算個小超人，身體素質方面，不曉得甩出常人幾條街好吧。
而現在，他感覺自己累的像條二哈。
「好累啊！」
不知道從何而來的強大壓力，讓水原誠每一抬腿，每一次揮手，甚至每一次呼吸都顯得格外沉重。
一曲未半。
他就感覺自己快不行了。
但是男人不能說不行，哪怕為了系統獎勵，不行也得行！
水原誠依舊死死堅持著。
一曲終了。
水原誠仿佛只有肉體還活著，繼續機械的按照節拍運動，畢竟一組毽子操，要跳上五個循環才算完成。
這才一遍就有些要命啊！
意識有些恍惚的水原誠，感覺這次自己是真的不行了，就連他的魂魄都要歸於冥冥之處一般。
因為他好像看見了天！
看見了地！
看見了自己！
他還看見這世界上似乎充斥、游離著無數五彩斑斕的能量！
而這些能量似乎被他的身體所吸引，並被一把看不見的錘子，不斷捶打融入他的身體裡。
「嗯？」
身體傳來一絲絲清涼感，把魂不知道飛哪去了的水原誠的意識拉回，未知能量的注入讓疲憊的身軀再次恢復了活力。
水原誠悟了！
跟平常系統莫名其妙，強制讓他悟了不一樣，這次他是真的悟了！
這嚴苛的動作，這特殊的呼吸法，還要求放鬆自己與自然融為一體，將所有條件綜合起來。
那麼一切就說的通了······