121、第一次帶隊訓練
拿下秋道丁次的第二天早上，陸莽帶著佐助、日向寧次、洛克·李、天天和秋道丁次5個人來到他的秘密訓練場。
也就是第一次水木帶漩渦鳴人來的那個林中小屋附近。
六個人的第1次共同訓練，不對，不是6個人，而是7個人。
在他們開始訓練之前，一個意料之外，也是意料之中的訪客來到這裡，主動要求和他們一起訓練。
這個人的名字叫做春野櫻。
至於主動加入訓練的原因嘛，再簡單不過了。
宇智波佐助在這裡，春野櫻怎麼會不主動前來呢？
七個人的第1次共同訓練，就由陸莽帶隊，訓練計劃也是由陸莽安排的。
至於陪練，也是陸莽。
更準確點來說，是他的影分身。
不過反過來說也成立，七人同時也是陸莽的陪練。
…………
和之前一樣，本體仍然是在進行最艱苦的體能訓練，不同的是，這次有洛克·李的陪伴，而且訓練的項目稍微有所不同。
三天三夜的越野跑，3000個伏地挺身，3000個仰臥起坐，1000次臥推，1000次背拉，10000次跳繩等等等等。
訓練過程中，洛克·李沒有去掉負重，陸莽沒有增加負重。
他現在的訓練程度還沒有達到那個地步，盲目的增加大量負重，只會破壞他的身體，而不是提升他的體能。
還別說，跟著洛克·李訓練，好像真的有某種魔力似的，提升效果相當明顯。
唔，好像跟秋道丁次給的家族秘藥也有關係。
不是原劇情里的紅黃綠三色藥丸，而是效力弱得多，但是沒有副作用的黑色藥丸。
顏色和春野櫻的黑暗料理兵糧丸差不多，口味好得多，能起到強身健體的作用，可以日常服用。
不對，唯一的副作用，就是會像秋道丁次一樣變得貪吃，而且身體會吹氣球似的的發胖。
但是，陸莽並不在乎這個。
最早在挫敗大蛇丸的「木葉崩潰計劃」，最晚在他成為火影之後，然後他就會離開這個世界回主世界。
所以他不用在乎身體會不會變胖。
再說了，如果一直保持像洛克·李一樣的超高強度訓練，想胖成秋道丁次那樣也不容易。
…………
暗器的訓練分別跟佐助和天天訓練。
佐助的暗器更注重技巧，以及和忍術的結合。
各種連珠苦無、多重投擲、空中變向，又或者影手裏劍、鳳仙火手裏劍等等。
天天和佐助不同，她的天賦讓她不怎麼擔心技巧問題。
或者說，因為通靈忍具的能力，她可以投擲出遠比佐助要多得多的暗器和忍具，以此來彌補技巧不足造成的命中率低下。
不過，和兩人的訓練也有共同點。
第一個是陸莽的影分身損耗速度飛快。
躲避兩人的暗器都不是那麼容易的，訓練狀態下兩人知道和他們對戰的是影分身，更是放得很開。
佐助半點不珍惜他的查克拉，鳳仙術、苦無、手裏劍，撒歡兒似的可勁放。
天天更加過分，各種通靈出來的暗器、忍具全都跟不要錢似的，成堆成堆地往外甩。
結果就是陸莽的影分身在跟兩人的戰鬥中存在時間最短，往往這邊剛剛召喚出來，那邊就已經完事兒了。
第二個共同點，則是佐助和天天兩人受傷最多。
兩人的暗器水平高明，陸莽也不差到哪裡，長時間艱苦卓絕的訓練不是白給的。
在跟兩人的對攻過程中，陸莽最主要的動作是閃避，偶爾反擊也是相當犀利，很輕易地就能突破兩人的防禦，給兩人造成一定傷害。
當然了，眼睛、胸口這些要害部位肯定要避過，胳膊、大腿這些肉多的非要害部位就遭殃了。
一天下來，兩人身上總會多出十個八個傷口。
這些傷口，就成了陸莽和春野櫻的工作。
他在田之國從靜音那裡學到了「掌仙術」，又把「掌仙術」傳授給了春野櫻。
在這個時候，兩人的掌仙術就派上了用場，不停地替佐助和天天，以及其他人治傷，技能掌握熟練度提高得飛快。
事實上春野櫻在「掌仙術」這類醫療忍術方面的天賦遠遠要比陸莽要高，治療效果很快就超過了陸莽這個老師。
陸莽教無可教，被迫答應給春野櫻找一個超級厲害的醫療忍者當老師。
春野櫻很高興聽到這個消息。
她既能和佐助一起訓練，還能讓佐助看到自已的進步，知道自已很快就不會是吊車尾、不會是拖累，她怎麼可能不高興呢？
…………
訓練效果比較差的是秋道丁次。
每次對戰，這傢伙都是一副遲鈍的樣子，看著比懶洋洋的奈良鹿丸還可惡。
其實陸莽也知道這不怪秋道丁次，他已經很上進了，比之前上進了好多倍。
畢竟這麼多同伴一起訓練，對他不可能沒有觸動。
但問題時，他的家傳秘術對體型和體內脂肪數量有要求。
體型太瘦對別的忍術沒什麼影響，甚至還可能有加成。
但是對秋道家的倍化之術，影響就大了去了。
胖一倍的秋道丁次跟瘦一倍的秋道丁次，同樣使用倍化之術，那效果，光用想像就能想得出來。
體內脂肪數量更加重要，少了根本支撐不了秋道家秘術中大招——蝶彈爆擊。
這一招會把秋道一族成員體內脂肪全部轉化成查克拉能量，最高可以提高自身100倍的力量。
如果體內沒有脂肪，那可就太尷尬了。
所以，訓練到最後，只有秋道丁次一個人的訓練換了項目，那就是吃烤肉，越多越好的烤肉。
…………
和其他人相比，陸莽跟日向寧次之間的戰鬥就又不一樣了。
如果說佐助那種程度可以稱為激烈的話，那日向寧次這邊就可以稱為慘烈了。
確實慘烈。
日向寧次的柔拳直接攻擊目標體內查克拉穴位，雖然打中之後表面看起來完好無損，但實際上體內已經爛成棉絮了。
陸莽許多影分身就是被日向寧次的柔拳打得吐血然後消失的。
當然了，對付日向寧次，陸莽也沒有留手。
木葉連彈，還有最近從洛克·李那裡常來的影葉舞，以及從佐助身上常來的更敏捷的體術攻擊方式，沒少朝日向寧次身上招呼。
大多數招式日向寧次都能夠防禦，但也有少數招式他抵擋不了，結果就是他被陸莽揍個半死，然後再接受陸莽和春野櫻兩人的治療。
也就是第一次水木帶漩渦鳴人來的那個林中小屋附近。
六個人的第1次共同訓練，不對，不是6個人，而是7個人。
在他們開始訓練之前，一個意料之外，也是意料之中的訪客來到這裡，主動要求和他們一起訓練。
這個人的名字叫做春野櫻。
至於主動加入訓練的原因嘛，再簡單不過了。
宇智波佐助在這裡，春野櫻怎麼會不主動前來呢？
七個人的第1次共同訓練，就由陸莽帶隊，訓練計劃也是由陸莽安排的。
至於陪練，也是陸莽。
更準確點來說，是他的影分身。
不過反過來說也成立，七人同時也是陸莽的陪練。
…………
和之前一樣，本體仍然是在進行最艱苦的體能訓練，不同的是，這次有洛克·李的陪伴，而且訓練的項目稍微有所不同。
三天三夜的越野跑，3000個伏地挺身，3000個仰臥起坐，1000次臥推，1000次背拉，10000次跳繩等等等等。
訓練過程中，洛克·李沒有去掉負重，陸莽沒有增加負重。
他現在的訓練程度還沒有達到那個地步，盲目的增加大量負重，只會破壞他的身體，而不是提升他的體能。
還別說，跟著洛克·李訓練，好像真的有某種魔力似的，提升效果相當明顯。
唔，好像跟秋道丁次給的家族秘藥也有關係。
不是原劇情里的紅黃綠三色藥丸，而是效力弱得多，但是沒有副作用的黑色藥丸。
顏色和春野櫻的黑暗料理兵糧丸差不多，口味好得多，能起到強身健體的作用，可以日常服用。
不對，唯一的副作用，就是會像秋道丁次一樣變得貪吃，而且身體會吹氣球似的的發胖。
但是，陸莽並不在乎這個。
最早在挫敗大蛇丸的「木葉崩潰計劃」，最晚在他成為火影之後，然後他就會離開這個世界回主世界。
所以他不用在乎身體會不會變胖。
再說了，如果一直保持像洛克·李一樣的超高強度訓練，想胖成秋道丁次那樣也不容易。
…………
暗器的訓練分別跟佐助和天天訓練。
佐助的暗器更注重技巧，以及和忍術的結合。
各種連珠苦無、多重投擲、空中變向，又或者影手裏劍、鳳仙火手裏劍等等。
天天和佐助不同，她的天賦讓她不怎麼擔心技巧問題。
或者說，因為通靈忍具的能力，她可以投擲出遠比佐助要多得多的暗器和忍具，以此來彌補技巧不足造成的命中率低下。
不過，和兩人的訓練也有共同點。
第一個是陸莽的影分身損耗速度飛快。
躲避兩人的暗器都不是那麼容易的，訓練狀態下兩人知道和他們對戰的是影分身，更是放得很開。
佐助半點不珍惜他的查克拉，鳳仙術、苦無、手裏劍，撒歡兒似的可勁放。
天天更加過分，各種通靈出來的暗器、忍具全都跟不要錢似的，成堆成堆地往外甩。
結果就是陸莽的影分身在跟兩人的戰鬥中存在時間最短，往往這邊剛剛召喚出來，那邊就已經完事兒了。
第二個共同點，則是佐助和天天兩人受傷最多。
兩人的暗器水平高明，陸莽也不差到哪裡，長時間艱苦卓絕的訓練不是白給的。
在跟兩人的對攻過程中，陸莽最主要的動作是閃避，偶爾反擊也是相當犀利，很輕易地就能突破兩人的防禦，給兩人造成一定傷害。
當然了，眼睛、胸口這些要害部位肯定要避過，胳膊、大腿這些肉多的非要害部位就遭殃了。
一天下來，兩人身上總會多出十個八個傷口。
這些傷口，就成了陸莽和春野櫻的工作。
他在田之國從靜音那裡學到了「掌仙術」，又把「掌仙術」傳授給了春野櫻。
在這個時候，兩人的掌仙術就派上了用場，不停地替佐助和天天，以及其他人治傷，技能掌握熟練度提高得飛快。
事實上春野櫻在「掌仙術」這類醫療忍術方面的天賦遠遠要比陸莽要高，治療效果很快就超過了陸莽這個老師。
陸莽教無可教，被迫答應給春野櫻找一個超級厲害的醫療忍者當老師。
春野櫻很高興聽到這個消息。
她既能和佐助一起訓練，還能讓佐助看到自已的進步，知道自已很快就不會是吊車尾、不會是拖累，她怎麼可能不高興呢？
…………
訓練效果比較差的是秋道丁次。
每次對戰，這傢伙都是一副遲鈍的樣子，看著比懶洋洋的奈良鹿丸還可惡。
其實陸莽也知道這不怪秋道丁次，他已經很上進了，比之前上進了好多倍。
畢竟這麼多同伴一起訓練，對他不可能沒有觸動。
但問題時，他的家傳秘術對體型和體內脂肪數量有要求。
體型太瘦對別的忍術沒什麼影響，甚至還可能有加成。
但是對秋道家的倍化之術，影響就大了去了。
胖一倍的秋道丁次跟瘦一倍的秋道丁次，同樣使用倍化之術，那效果，光用想像就能想得出來。
體內脂肪數量更加重要，少了根本支撐不了秋道家秘術中大招——蝶彈爆擊。
這一招會把秋道一族成員體內脂肪全部轉化成查克拉能量，最高可以提高自身100倍的力量。
如果體內沒有脂肪，那可就太尷尬了。
所以，訓練到最後，只有秋道丁次一個人的訓練換了項目，那就是吃烤肉，越多越好的烤肉。
…………
和其他人相比，陸莽跟日向寧次之間的戰鬥就又不一樣了。
如果說佐助那種程度可以稱為激烈的話，那日向寧次這邊就可以稱為慘烈了。
確實慘烈。
日向寧次的柔拳直接攻擊目標體內查克拉穴位，雖然打中之後表面看起來完好無損，但實際上體內已經爛成棉絮了。
陸莽許多影分身就是被日向寧次的柔拳打得吐血然後消失的。
當然了，對付日向寧次，陸莽也沒有留手。
木葉連彈，還有最近從洛克·李那裡常來的影葉舞，以及從佐助身上常來的更敏捷的體術攻擊方式，沒少朝日向寧次身上招呼。
大多數招式日向寧次都能夠防禦，但也有少數招式他抵擋不了，結果就是他被陸莽揍個半死，然後再接受陸莽和春野櫻兩人的治療。