第二百八十三章 打鐵還需自身硬
此時所有骨幹都已經知道方言斌這小子已經被竹老頭救醒了，有聽說陽哥今晚上要親自下廚慶祝一下。520官網www.
於是大傢伙就紛紛齊聚一堂，一邊聊著天，一邊等待著大餐上桌。
越末半個小時後，廚房中的香氣越來越濃烈。
大家都被這濃烈的香氣勾引的感覺到有些餓了。
尤其是竹老頭喉頭不住的翻滾。
而不是現場人太多，他要保持自己高人的風範，他早就衝進廚房開始先吃起來了。
然而就在此時。
方言斌這小子被鳳二扶著跟個軟腳蝦一樣走了過來。
「我嘞個去！小方方，你也太弱了一點吧？才半個小時你就腿軟成這樣了？」
看見了方言斌過來了，刀疤狼和瘋狗的二人。立刻就迎了上去笑著打趣道。
「什麼玩意兒？我跟你嗎說，這一次太匆忙了，我才想起來我好幾天都沒吃飯了，等我吃飽了，腿就不軟了！」
方言斌頓時就翻了個白眼，沒好氣的開口道。
「嘿嘿……你小子吃沒吃飽我不知道。說我知道弟妹應該可能吃飽了！」
刀疤狼壞笑道。
此言一出，一旁的鳳二頓時就鬧了個大紅臉。
「媽媽！爸爸不是還沒燒好飯嗎？為什麼狼叔叔說鳳阿姨已經吃飽了呢？」
一旁的小多米有些好奇的抬起了小腦袋，看向了江雪琴。
「呃……這個，可能是鳳二阿姨剛剛偷吃了吧！」
江雪琴當時就有些尷尬了起來。
「我說你們有小孩子在呢，別動不動就亂開車！」
一旁的胡薇衝著刀疤狼幾人開口道。
「嘿嘿……不好意思，胡小姐，我們鬧習慣了，下次一定注意！」
刀疤狼立刻歉意的笑道。
「媽媽，這裡明明沒有汽車，你為什麼說叔叔他們亂開車呀？」
而胡薇懷中的小甜，也是一臉好奇的問道。
「哈哈哈……」
聞言，眾人都忍不住哈哈大笑了起來。
「咯咯咯……」
雖然不明白大人們為什麼笑，但是看見大家都笑了，小多米和小甜也跟著甜甜的笑了起來。
「噹噹噹噹！飯菜搞定了！」
此時劉正陽也正好端著一個大托盤，上面擺著好幾樣精美菜餚走了出來。
江雪琴等人也趕緊起身幫忙一起端菜。
隨後眾人便其樂融融的吃了起來。
所有人都對劉正陽的廚藝讚不絕口。
唯獨竹老頭沒有說話，此時的他根本沒工夫說話，不是在夾菜，就是在夾菜的路上。
沒辦法，劉正陽的廚藝，對他這種老饞蟲來說，那是有絕對的吸引力。
酒足飯飽之後。
所有人都回去休息了。
而劉正陽也回到了房間中，陪小多米玩了一會，隨即便草擬了一份極為苛刻的訓練計劃。
這一次，不但暗組戰士需要加入這個訓練計劃，就連劉正陽自己都準備參與訓練！
沒辦法！
林家有影子！
高家有變色龍！
宋家肯定也有厲害的後招。
這些都是高手中的高手！
可是自己這一方，卻連一個像樣的高手都拿不出來！（方贏除外，他是方言斌這小子的人）
以後還怎麼斗？
擬定了訓練計劃之後，看了一下時間，正好到了吃夜宵的點。
劉正陽笑了笑，隨即便起身來到了廚房，做了幾樣精緻小菜，帶上了兩瓶酒。來到了竹老頭房間門口。
「竹老！您休息了嘛？」
劉正陽笑眯眯的開口問道。
「你都不看看這都幾點了，我當然休息了！」
竹老頭那沒好氣的聲音傳了過來。
「哦！原來你已經休息了啊？嗯，我整了點小菜，準備跟你一起吃夜宵的！既然你都休息了，那麼我只好自己吃了！」
劉正陽顧做遺憾的開口道。
「(⊙o⊙)啥？還有夜宵？」
房門吱溜一下就被打開了，身穿睡衣的竹老頭連鞋都沒穿，直接就鑽了出來。
「是啊？怎麼了，你不是休息了嗎？我先回去了，你慢慢休息吧，明天再說吧！」
劉正陽壞笑道，說完了之後便轉身欲走。
「誒誒誒！你急什麼？趕緊進屋！」
竹老頭急了，一把就抓住了劉正陽，鼻子還不斷的嗅了起來。
這菜真香！
「怎麼了？你不是要休息嗎？」
劉正陽故意裝傻。
「既然有夜宵吃，我還休息個毛線啊！別廢話趕緊進屋！」
竹老頭不由分說的就把劉正陽給拉進了房間。
隨即便迫不及待的拿出小菜，倒上美酒。
美滋滋的吃了起來。
「嘖嘖嘖……美味！真是美味！話說再這樣下去，我這嘴都要被你養叼了，以後離開了你，我可怎麼活啊？」
竹老頭一邊吃一邊砸吧著嘴巴感嘆道。
「那您老就常住在這邊唄！反正我每天我要給老婆孩子做飯的，也不在乎多加雙筷子！」
此刻的劉正陽就如同誘拐小紅帽的大灰狼一般，笑咪咪的開口道。
「此話當真？以後我每天都能吃到你做的菜嗎？」
竹老頭明顯有些意動了起來。
「嘿嘿……沒有特殊情況都是這樣子的！」
劉正陽笑眯眯的點了點頭。
「唔……那讓我考慮一下！對了，我也不白吃你夜宵，把你的訓練計劃拿給我看看吧！」
竹老頭猶豫了一番，隨後便衝著劉正陽開口道。
敢情這老頭啥都清楚。
「那就勞煩竹老給我做一下參謀了！」
劉正陽也不矯情，隨後便把自己擬定的訓練計劃給遞了過去。
「唔……你這訓練計劃，還算是不錯！一個月的時間倒的確可以提升一點那幫小伙子的實力！不過，這進展還是有些太緩慢了！
才負重20公斤跑步10公里？這也太輕鬆了吧？起碼負重50公斤，跑個10公里才算過得去啊！」
竹老頭看完之後便開口道。
「負重50公斤，跑10公里？竹老，你沒有開玩笑吧？這種負荷正常人誰跑得下呢？而且就算跑得下，整個人也肯定累癱了，接下來的訓練怎麼辦？」
劉正陽忍不住驚呼了起來。
「哈哈哈……你小子！你現在是想要訓練出普通人嘛？」
竹老頭笑著反問道。
「當然不是，我是想訓練出一等一的精銳戰士！」
劉正陽搖了搖頭。
「那不就得了？你這個訓練強度起碼三個倍，而且時間縮短一個半！後半個月我會幫你擬定一個更加殘酷更加高效的訓練方法！」
竹老笑眯眯的開口道。
「竹老您幫我，那我肯定感激不盡！但是把訓練強度翻倍，而且把訓練周期還要縮短一半的時間，是不是有些太過於高強度了？
畢竟人不是機器，不是鐵打的，需要休息！按你這麼說的話，我估計沒幾個人能夠撐三天的！」
劉正陽眉頭一皺，有些不解的開口道。
「哈哈哈……放心吧！這不有我在嗎？我會給你們配置一個能夠快速緩解疲勞恢復精力的藥劑！
你要知道，其實人類的潛力非常的大！我們現在普通人，能夠調用的力量，其實連10％都不到！
人都是被逼出來的！
你想要訓練出一等一的精銳戰士，那就必須殘酷的逼迫他們，把他們的潛力無限的開發出來！」
竹老頭頓時就開口解釋道。
「唔……既然有可以快速恢復疲勞恢復精力的藥劑，那麼這倒是可以一試！那我明天，就召集人手開始集訓！到時候還請竹老您暫且充當主教官一職！」
劉正陽微一沉思，感覺這也算是個可行的方案。於是便點頭答應了下來。
「知道了！你只要回頭別忘了給我做好吃的就行了！」
竹老頭倒是一臉的無所謂。
「那既然如此，竹老你就早點休息吧，我也回去了！」
劉正陽興奮的點了點頭，隨即便快步離去……
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於是大傢伙就紛紛齊聚一堂，一邊聊著天，一邊等待著大餐上桌。
越末半個小時後，廚房中的香氣越來越濃烈。
大家都被這濃烈的香氣勾引的感覺到有些餓了。
尤其是竹老頭喉頭不住的翻滾。
而不是現場人太多，他要保持自己高人的風範，他早就衝進廚房開始先吃起來了。
然而就在此時。
方言斌這小子被鳳二扶著跟個軟腳蝦一樣走了過來。
「我嘞個去！小方方，你也太弱了一點吧？才半個小時你就腿軟成這樣了？」
看見了方言斌過來了，刀疤狼和瘋狗的二人。立刻就迎了上去笑著打趣道。
「什麼玩意兒？我跟你嗎說，這一次太匆忙了，我才想起來我好幾天都沒吃飯了，等我吃飽了，腿就不軟了！」
方言斌頓時就翻了個白眼，沒好氣的開口道。
「嘿嘿……你小子吃沒吃飽我不知道。說我知道弟妹應該可能吃飽了！」
刀疤狼壞笑道。
此言一出，一旁的鳳二頓時就鬧了個大紅臉。
「媽媽！爸爸不是還沒燒好飯嗎？為什麼狼叔叔說鳳阿姨已經吃飽了呢？」
一旁的小多米有些好奇的抬起了小腦袋，看向了江雪琴。
「呃……這個，可能是鳳二阿姨剛剛偷吃了吧！」
江雪琴當時就有些尷尬了起來。
「我說你們有小孩子在呢，別動不動就亂開車！」
一旁的胡薇衝著刀疤狼幾人開口道。
「嘿嘿……不好意思，胡小姐，我們鬧習慣了，下次一定注意！」
刀疤狼立刻歉意的笑道。
「媽媽，這裡明明沒有汽車，你為什麼說叔叔他們亂開車呀？」
而胡薇懷中的小甜，也是一臉好奇的問道。
「哈哈哈……」
聞言，眾人都忍不住哈哈大笑了起來。
「咯咯咯……」
雖然不明白大人們為什麼笑，但是看見大家都笑了，小多米和小甜也跟著甜甜的笑了起來。
「噹噹噹噹！飯菜搞定了！」
此時劉正陽也正好端著一個大托盤，上面擺著好幾樣精美菜餚走了出來。
江雪琴等人也趕緊起身幫忙一起端菜。
隨後眾人便其樂融融的吃了起來。
所有人都對劉正陽的廚藝讚不絕口。
唯獨竹老頭沒有說話，此時的他根本沒工夫說話，不是在夾菜，就是在夾菜的路上。
沒辦法，劉正陽的廚藝，對他這種老饞蟲來說，那是有絕對的吸引力。
酒足飯飽之後。
所有人都回去休息了。
而劉正陽也回到了房間中，陪小多米玩了一會，隨即便草擬了一份極為苛刻的訓練計劃。
這一次，不但暗組戰士需要加入這個訓練計劃，就連劉正陽自己都準備參與訓練！
沒辦法！
林家有影子！
高家有變色龍！
宋家肯定也有厲害的後招。
這些都是高手中的高手！
可是自己這一方，卻連一個像樣的高手都拿不出來！（方贏除外，他是方言斌這小子的人）
以後還怎麼斗？
擬定了訓練計劃之後，看了一下時間，正好到了吃夜宵的點。
劉正陽笑了笑，隨即便起身來到了廚房，做了幾樣精緻小菜，帶上了兩瓶酒。來到了竹老頭房間門口。
「竹老！您休息了嘛？」
劉正陽笑眯眯的開口問道。
「你都不看看這都幾點了，我當然休息了！」
竹老頭那沒好氣的聲音傳了過來。
「哦！原來你已經休息了啊？嗯，我整了點小菜，準備跟你一起吃夜宵的！既然你都休息了，那麼我只好自己吃了！」
劉正陽顧做遺憾的開口道。
「(⊙o⊙)啥？還有夜宵？」
房門吱溜一下就被打開了，身穿睡衣的竹老頭連鞋都沒穿，直接就鑽了出來。
「是啊？怎麼了，你不是休息了嗎？我先回去了，你慢慢休息吧，明天再說吧！」
劉正陽壞笑道，說完了之後便轉身欲走。
「誒誒誒！你急什麼？趕緊進屋！」
竹老頭急了，一把就抓住了劉正陽，鼻子還不斷的嗅了起來。
這菜真香！
「怎麼了？你不是要休息嗎？」
劉正陽故意裝傻。
「既然有夜宵吃，我還休息個毛線啊！別廢話趕緊進屋！」
竹老頭不由分說的就把劉正陽給拉進了房間。
隨即便迫不及待的拿出小菜，倒上美酒。
美滋滋的吃了起來。
「嘖嘖嘖……美味！真是美味！話說再這樣下去，我這嘴都要被你養叼了，以後離開了你，我可怎麼活啊？」
竹老頭一邊吃一邊砸吧著嘴巴感嘆道。
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此刻的劉正陽就如同誘拐小紅帽的大灰狼一般，笑咪咪的開口道。
「此話當真？以後我每天都能吃到你做的菜嗎？」
竹老頭明顯有些意動了起來。
「嘿嘿……沒有特殊情況都是這樣子的！」
劉正陽笑眯眯的點了點頭。
「唔……那讓我考慮一下！對了，我也不白吃你夜宵，把你的訓練計劃拿給我看看吧！」
竹老頭猶豫了一番，隨後便衝著劉正陽開口道。
敢情這老頭啥都清楚。
「那就勞煩竹老給我做一下參謀了！」
劉正陽也不矯情，隨後便把自己擬定的訓練計劃給遞了過去。
「唔……你這訓練計劃，還算是不錯！一個月的時間倒的確可以提升一點那幫小伙子的實力！不過，這進展還是有些太緩慢了！
才負重20公斤跑步10公里？這也太輕鬆了吧？起碼負重50公斤，跑個10公里才算過得去啊！」
竹老頭看完之後便開口道。
「負重50公斤，跑10公里？竹老，你沒有開玩笑吧？這種負荷正常人誰跑得下呢？而且就算跑得下，整個人也肯定累癱了，接下來的訓練怎麼辦？」
劉正陽忍不住驚呼了起來。
「哈哈哈……你小子！你現在是想要訓練出普通人嘛？」
竹老頭笑著反問道。
「當然不是，我是想訓練出一等一的精銳戰士！」
劉正陽搖了搖頭。
「那不就得了？你這個訓練強度起碼三個倍，而且時間縮短一個半！後半個月我會幫你擬定一個更加殘酷更加高效的訓練方法！」
竹老笑眯眯的開口道。
「竹老您幫我，那我肯定感激不盡！但是把訓練強度翻倍，而且把訓練周期還要縮短一半的時間，是不是有些太過於高強度了？
畢竟人不是機器，不是鐵打的，需要休息！按你這麼說的話，我估計沒幾個人能夠撐三天的！」
劉正陽眉頭一皺，有些不解的開口道。
「哈哈哈……放心吧！這不有我在嗎？我會給你們配置一個能夠快速緩解疲勞恢復精力的藥劑！
你要知道，其實人類的潛力非常的大！我們現在普通人，能夠調用的力量，其實連10％都不到！
人都是被逼出來的！
你想要訓練出一等一的精銳戰士，那就必須殘酷的逼迫他們，把他們的潛力無限的開發出來！」
竹老頭頓時就開口解釋道。
「唔……既然有可以快速恢復疲勞恢復精力的藥劑，那麼這倒是可以一試！那我明天，就召集人手開始集訓！到時候還請竹老您暫且充當主教官一職！」
劉正陽微一沉思，感覺這也算是個可行的方案。於是便點頭答應了下來。
「知道了！你只要回頭別忘了給我做好吃的就行了！」
竹老頭倒是一臉的無所謂。
「那既然如此，竹老你就早點休息吧，我也回去了！」
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