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第101章 習武(1)
用過早飯之後，自然就要開始干正事了，傅宸軒讓阮鳳兮消了一會兒食之後，就帶她去了後院。
由於傅宸軒今日也已經做好了教她功夫的準備，所以也穿了一身勁裝。阮鳳兮之前見他的時候，他多穿的是廣袖直裾，看上去尊貴不可侵犯，阮鳳兮還是第一次看他穿比較日常的衣服。
他這勁裝和他往常的喜好一樣，也是玄色的，只是在袖腳衣角都繡有麒麟的紋樣。阮鳳兮也是第一次發現，這個傅宸軒的身材還不賴，寬肩窄腰大長腿，比較貼身的剪裁將他的肌肉線條勾勒的十分清晰。這個身材再加上這個臉，就算是在現代娛樂圈裡，也找不出能與之匹敵的。
在阮鳳兮打量傅宸軒的時候，傅宸軒也在打量她。
由於昨天他受到了視覺暴擊，所以他特意囑咐了阮鳳兮，讓她一定要穿便於活動的衣服來。沒想到這個小丫頭還挺聽話的，今天穿的一身衣服果然是保守得一絲肌膚都看不到。只是，就算是她把自己捂得嚴嚴實實的，這勁裝貼身，卻顯出了她婀娜的曲線，看上去仍舊是美艷無比。
傅宸軒有些頭疼，他沒接觸過什么女孩子，所以在面對阮鳳兮的時候難免會有些不自在，說出去可能沒人會相信，平日中殺人不眨眼的攝政王，竟然會在面對一個小丫頭的時候害羞。
這可不行，這樣太不像他了。
傅宸軒撥弄了手中的佛珠，深呼吸調整心境，閉上眼睛再睜開之後，傅宸軒就已經將心中的不自在全部壓下，又恢復成了那個冷麵無情的攝政王。
「現在，你先繞著後院跑上五十圈吧。」傅宸軒淡淡地說道。
「什麼？」阮鳳兮懷疑自己耳朵出了問題。
「沒錯，五十圈，這已經算少的了，我的暗衛最開始接受訓練的時候少說都要跑兩百圈的。」傅宸軒不以為然地說道。
阮鳳兮看了看這後院，繞著跑一圈，少說也要一百多米吧，他竟然如此輕巧地就說讓她跑上個五十圈。五十圈跑下來，怎麼都有五公里了，她在現代的時候最不擅長的就是跑步，現在在這個嬌生慣養的大小姐的軀殼中，讓她跑五十圈，就更是不可能完成的任務了。
「不管學習什麼，都要先打好基礎，練武的基礎就是體能，所以剛開始我並不會教你什麼技巧，先把體能給提上去了，才能開始學招數，你可懂得？」傅宸軒解釋道。
「皇叔的意思是，我以後要天天跑步？」阮鳳兮不可置信地說道。
「不是。」傅宸軒搖頭。
阮鳳兮還沒來得及鬆一口氣，傅宸軒又接著說道：「不止跑步，還有蹲馬步、負重訓練等等。」
「嘶。」阮鳳兮倒吸了一口氣。
她還以為她過來就可以直接開始學防身的招數了呢，沒想到還有體能訓練這一說。
「我之前就說了，不會因為你是姑娘家的，就對你憐香惜玉。若是你覺得太累的話，現在就可以選擇放棄，我能夠理解。」傅宸軒說道。
第102章 習武(2)
「我不放棄，不就是跑步嗎，那就跑吧。」阮鳳兮一咬牙說道。
「你可想清楚了？這可不是一圈，是五十圈。」傅宸軒又確認道。
阮鳳兮又默默在心中換算了一下公里數，卻還是堅持說道：「想清楚了。」
「好，那就開始吧。」傅宸軒點頭說道。
「可有時間限制？」阮鳳兮接著問道。
「考慮你是第一次來訓練，我也不知道你的底，所以這一次就不限制時間了。你只要跑完就可以了。」傅宸軒格外通情達理地說道。
「好的，皇叔。」阮鳳兮應下。
「開始吧。」傅宸軒坐到了樹蔭下的石凳上，旁邊的石桌上面還放著圍棋棋牌和上好的茶水，看來阮鳳兮跑的時候，他就會在這裡飲茶下棋。
阮鳳兮欲哭無淚，卻只能拖著自己的身體開始跑步。
自己選擇的路，哭著也要跑完！
在剛開始跑的過程中，阮鳳兮就感覺到了，這副身子還不如她原來的那個身體，她剛跑沒幾步，就已經氣喘吁吁地要跑不動了。這才跑了兩圈都不到啊，她離任務完成還差得遠呢。
阮鳳兮朝著樹蔭下面的玄色身影看去，只見傅宸軒正在自己和自己下棋，時不時端起茶盅啜飲一口，看起來閒適極了。而她呢，盯著烈日，在大太陽下面跑步。她現在開始有點後悔自己為什麼要挖坑給自己跳了。早知道她就等秋天再來學武了，至少那時候沒有現在那麼熱啊。
傅宸軒就閒適地坐在樹蔭下，下棋、飲茶、監督阮鳳兮兩不誤。
見她沒跑兩圈就氣喘吁吁的樣子，傅宸軒嘆了口氣，看來自己這訓練任重而道遠啊。
「調整呼吸，勻速呼吸，兩步一呼兩步一吸。」傅宸軒開口提示到。
阮鳳兮按照傅宸軒說的調整了一下自己紊亂的呼吸，好像真的好了許多。
跑著跑著，阮鳳兮只覺得腿都不是自己的了，慢慢的都失去了知覺，只剩下機械地抬腿落腿。日頭越來越大，即使後院裡是有樹蔭遮涼的，而且還有水池降溫，可是阮鳳兮額頭上的汗水還是止不住地往下流，都順著側臉滑落到了脖頸上。
若是按照她原來的性子，她肯定就不會再堅持了，可是她又突然想到真正的女主馬上就要登場，她就有些心慌。而能排解她的這種慌張情緒的，也就是讓自己不斷變強，就算不能像女主那樣有女主光環，但是也不至於任人宰割。
用過早飯之後，自然就要開始干正事了，傅宸軒讓阮鳳兮消了一會兒食之後，就帶她去了後院。
由於傅宸軒今日也已經做好了教她功夫的準備，所以也穿了一身勁裝。阮鳳兮之前見他的時候，他多穿的是廣袖直裾，看上去尊貴不可侵犯，阮鳳兮還是第一次看他穿比較日常的衣服。
他這勁裝和他往常的喜好一樣，也是玄色的，只是在袖腳衣角都繡有麒麟的紋樣。阮鳳兮也是第一次發現，這個傅宸軒的身材還不賴，寬肩窄腰大長腿，比較貼身的剪裁將他的肌肉線條勾勒的十分清晰。這個身材再加上這個臉，就算是在現代娛樂圈裡，也找不出能與之匹敵的。
在阮鳳兮打量傅宸軒的時候，傅宸軒也在打量她。
由於昨天他受到了視覺暴擊，所以他特意囑咐了阮鳳兮，讓她一定要穿便於活動的衣服來。沒想到這個小丫頭還挺聽話的，今天穿的一身衣服果然是保守得一絲肌膚都看不到。只是，就算是她把自己捂得嚴嚴實實的，這勁裝貼身，卻顯出了她婀娜的曲線，看上去仍舊是美艷無比。
傅宸軒有些頭疼，他沒接觸過什么女孩子，所以在面對阮鳳兮的時候難免會有些不自在，說出去可能沒人會相信，平日中殺人不眨眼的攝政王，竟然會在面對一個小丫頭的時候害羞。
這可不行，這樣太不像他了。
傅宸軒撥弄了手中的佛珠，深呼吸調整心境，閉上眼睛再睜開之後，傅宸軒就已經將心中的不自在全部壓下，又恢復成了那個冷麵無情的攝政王。
「現在，你先繞著後院跑上五十圈吧。」傅宸軒淡淡地說道。
「什麼？」阮鳳兮懷疑自己耳朵出了問題。
「沒錯，五十圈，這已經算少的了，我的暗衛最開始接受訓練的時候少說都要跑兩百圈的。」傅宸軒不以為然地說道。
阮鳳兮看了看這後院，繞著跑一圈，少說也要一百多米吧，他竟然如此輕巧地就說讓她跑上個五十圈。五十圈跑下來，怎麼都有五公里了，她在現代的時候最不擅長的就是跑步，現在在這個嬌生慣養的大小姐的軀殼中，讓她跑五十圈，就更是不可能完成的任務了。
「不管學習什麼，都要先打好基礎，練武的基礎就是體能，所以剛開始我並不會教你什麼技巧，先把體能給提上去了，才能開始學招數，你可懂得？」傅宸軒解釋道。
「皇叔的意思是，我以後要天天跑步？」阮鳳兮不可置信地說道。
「不是。」傅宸軒搖頭。
阮鳳兮還沒來得及鬆一口氣，傅宸軒又接著說道：「不止跑步，還有蹲馬步、負重訓練等等。」
「嘶。」阮鳳兮倒吸了一口氣。
她還以為她過來就可以直接開始學防身的招數了呢，沒想到還有體能訓練這一說。
「我之前就說了，不會因為你是姑娘家的，就對你憐香惜玉。若是你覺得太累的話，現在就可以選擇放棄，我能夠理解。」傅宸軒說道。
第102章 習武(2)
「我不放棄，不就是跑步嗎，那就跑吧。」阮鳳兮一咬牙說道。
「你可想清楚了？這可不是一圈，是五十圈。」傅宸軒又確認道。
阮鳳兮又默默在心中換算了一下公里數，卻還是堅持說道：「想清楚了。」
「好，那就開始吧。」傅宸軒點頭說道。
「可有時間限制？」阮鳳兮接著問道。
「考慮你是第一次來訓練，我也不知道你的底，所以這一次就不限制時間了。你只要跑完就可以了。」傅宸軒格外通情達理地說道。
「好的，皇叔。」阮鳳兮應下。
「開始吧。」傅宸軒坐到了樹蔭下的石凳上，旁邊的石桌上面還放著圍棋棋牌和上好的茶水，看來阮鳳兮跑的時候，他就會在這裡飲茶下棋。
阮鳳兮欲哭無淚，卻只能拖著自己的身體開始跑步。
自己選擇的路，哭著也要跑完！
在剛開始跑的過程中，阮鳳兮就感覺到了，這副身子還不如她原來的那個身體，她剛跑沒幾步，就已經氣喘吁吁地要跑不動了。這才跑了兩圈都不到啊，她離任務完成還差得遠呢。
阮鳳兮朝著樹蔭下面的玄色身影看去，只見傅宸軒正在自己和自己下棋，時不時端起茶盅啜飲一口，看起來閒適極了。而她呢，盯著烈日，在大太陽下面跑步。她現在開始有點後悔自己為什麼要挖坑給自己跳了。早知道她就等秋天再來學武了，至少那時候沒有現在那麼熱啊。
傅宸軒就閒適地坐在樹蔭下，下棋、飲茶、監督阮鳳兮兩不誤。
見她沒跑兩圈就氣喘吁吁的樣子，傅宸軒嘆了口氣，看來自己這訓練任重而道遠啊。
「調整呼吸，勻速呼吸，兩步一呼兩步一吸。」傅宸軒開口提示到。
阮鳳兮按照傅宸軒說的調整了一下自己紊亂的呼吸，好像真的好了許多。
跑著跑著，阮鳳兮只覺得腿都不是自己的了，慢慢的都失去了知覺，只剩下機械地抬腿落腿。日頭越來越大，即使後院裡是有樹蔭遮涼的，而且還有水池降溫，可是阮鳳兮額頭上的汗水還是止不住地往下流，都順著側臉滑落到了脖頸上。
若是按照她原來的性子，她肯定就不會再堅持了，可是她又突然想到真正的女主馬上就要登場，她就有些心慌。而能排解她的這種慌張情緒的，也就是讓自己不斷變強，就算不能像女主那樣有女主光環，但是也不至於任人宰割。