第349章 大師級跑跳
第349章 大師級跑跳
【宿主完成了一場早該進行的床戲，因為獨特的表演設計，獲得技能獎勵：大師級跑跳。】
當林源來到拍攝場地外，坐在椅子上休息時，金色的系統文字出現在他眼前。
什麼叫早該進行的床戲？
是指林源總是不和正牌女友拍激情戲，周圍的其它女性卻已經拍了一圈。
獨特的表演設計？看來正常的劇情，已經無法刺激系統。
只有越來越奇怪的互動，才能滿足發放技能的要求了吧？
大師級跑跳。
好久沒獲得技能了，這個能力林源垂涎已久。
熟悉的記憶灌注環節，再次來臨。
奔跑和跳躍，是人類最基本也最重要的運動能力。
每個人都會奔跑和跳躍，但卻很少有人真正掌握最佳的跑跳技巧。
從原始時代開始，這兩項運動能力就不斷被人類訓練提高，隨著現代田徑賽事的普及，跑與跳的技巧更是被打磨到了巔峰。
以短跑為例，快速蹬伸技術，擺動腿積極快擺技術，以及前蹬支撐技術，是現代短跑技術的三大核心。
記憶中，林源為了全面掌握這些技術，在瘋狂的進行著各種訓練。
林源雙臂用力推在牆面上，保持身體前傾，雙腳以前腳掌支撐站立。
他努力的保持身體平直和核心收緊，奮力的抬高一側大腿，大致平行於地面，腳踝鎖定為背屈姿勢，抬起的小腿平行於支撐腿。
他另一側的腿充分伸髖、蹬地，保持繃緊狀態。
然後兩腿快速的交替進行練習，不斷地重複這個動作。
這是短跑訓練中常用的動作：推牆練習，目的是為了強化正確的身體姿勢，增強加速跑技術。
除了這個動作，他不斷重複著其它基礎訓練動作：
擺臂練習，用於培養正確的擺臂姿勢。
軍步走，可以強化正確的加速姿勢。
快速高抬腿，幫助在正確的加速姿勢下提高步頻。
小步跑，增加腳下的動作速度，提高踝關節彈性。
直腿跑，發展髖部的發力模式，提高韌帶強度。
高抬折迭跑，提高擺動腿的折迭速率，發展高抬膝關節的能力。
B字踮步，發展快速屈髖和伸髖的能力，提高踝關節的彈性。
……
記憶中十多年來，他不停的在重複這些基礎訓練，讓他的短跑速度越來越快。
一開始，他的100米成績為9秒72，然後很快提升到9秒65，9秒59……
訓練的第二年，他就成功的突破了9秒58，成功的超越了博爾特，成為這個星球上奔跑最快的男人。
可是他的極限遠遠不止於此。
單純從身體素質來看，博爾特的力量應該在18左右，敏捷15，體質19，已經是遠超常人的屬性怪物了。
可是在力量20，敏捷24，體質20的林源面前，又處在完全被碾壓的狀態。
雖然博爾特比林源個子更高，體型也比林源壯實的習武身材更合適短跑競速。
但是林源的屬性實在是贏的太多了，當他的短跑技巧超過博爾特之後，速度必然也全面超越。
9秒53……
9秒50……
9秒46……
9秒44……
一次又一次的超越極限。
……
最終，林源的百米短跑成績，定格在了9秒29，正式突破了9秒30大關。
這個成績提高幅度，放在田徑賽場相當的驚人。
如果林源去參加百米賽跑，可能會留下一個永遠無法被超越的成績。
以博爾特9秒58的成績計算，相當於是43米/秒的速度。
林源的9秒29，就相當於76米/秒。
這看上去貌似提升並不多，可你要是把他們兩人放在跑道上直接比賽，會發現衝過終點時，林源能超過博爾特好幾個身位。
但記憶的灌注還遠不於此，僅僅是跑步這一項能力，除了短跑外至少還有長跑。
記憶賦予了林源如何節省體力，控制氣息，以更小的消耗完成長距離奔跑的能力。
除此之外，林源還同步掌握了在各種不同地形，崎嶇路面，甚至冰面的奔跑技巧。
使得無論環境如何變化，他都能在其中以最佳姿態奔跑。
而跳躍方面，主要是跳遠和跳高兩項能力。
當前世界的跳遠記錄是95米，而林源……達到了驚人的97米，直接突破了10米大關，甚至直逼11米而去。
他能取得這樣的誇張的成績，不僅僅得益於大師級的跳躍能力，更是因為他地表最強的奔跑速度。
眾所周知，跑的越快跳的也越遠。
這世上從未有一個人像他一樣，同時具備世界上最快的速度，和最遠的跳躍能力。
如果再讓林源拍一次杜拜塔外牆的那段跳躍戲，此時的林源將會完成的非常輕鬆。
不會再出現上次完成的那麼狼狽。
至於跳高能力，就不用多贅述了，總之跳的更高和跳的遠一樣極為重要。
跳躍能力的提升，對於林源已有的大師級跑酷技能，簡直是強力的聯動性提升。
怪不得系統將這幾個技能綁定在一起評估。
獲得了大師級跑跳後，林源離集齊下一個傳奇天賦，也就只有一步之遙了。
【檢測到宿主已經掌握大師級跑酷，大師級體操，以及大師級跑跳。】
【如果宿主補齊技能：大師級步法，上述四技能將融合升級為傳奇天賦。】
擁有了大師級跑跳後，一個想法突然閃過林源的腦海。
只見他立刻從座位上起身，來到孟濤的身邊，拍了拍他的肩膀：「跟我來一下。」
「什麼事啊？這麼鬼鬼祟祟的。」孟濤摸著頭，跟在林源身後來到一旁。
「我有一個想法，你幫我做一下可行性評估。」林源小聲的說道。
「說話這么小聲，你是又準備作死嗎？真是一點都閒不住啊。」孟濤翻著白眼說道。
「之前不是沒有想法嗎，可把我急壞了。」林源說道。
「那你現在有想法了？不是又像上次半防護極限跳傘那麼誇張吧？我可不想再看到你住院了。」孟濤答道。
「沒錯，我是有個好主意！要是能實現，一定能大獲好評！」林源笑著說道。
【宿主完成了一場早該進行的床戲，因為獨特的表演設計，獲得技能獎勵：大師級跑跳。】
當林源來到拍攝場地外，坐在椅子上休息時，金色的系統文字出現在他眼前。
什麼叫早該進行的床戲？
是指林源總是不和正牌女友拍激情戲，周圍的其它女性卻已經拍了一圈。
獨特的表演設計？看來正常的劇情，已經無法刺激系統。
只有越來越奇怪的互動，才能滿足發放技能的要求了吧？
大師級跑跳。
好久沒獲得技能了，這個能力林源垂涎已久。
熟悉的記憶灌注環節，再次來臨。
奔跑和跳躍，是人類最基本也最重要的運動能力。
每個人都會奔跑和跳躍，但卻很少有人真正掌握最佳的跑跳技巧。
從原始時代開始，這兩項運動能力就不斷被人類訓練提高，隨著現代田徑賽事的普及，跑與跳的技巧更是被打磨到了巔峰。
以短跑為例，快速蹬伸技術，擺動腿積極快擺技術，以及前蹬支撐技術，是現代短跑技術的三大核心。
記憶中，林源為了全面掌握這些技術，在瘋狂的進行著各種訓練。
林源雙臂用力推在牆面上，保持身體前傾，雙腳以前腳掌支撐站立。
他努力的保持身體平直和核心收緊，奮力的抬高一側大腿，大致平行於地面，腳踝鎖定為背屈姿勢，抬起的小腿平行於支撐腿。
他另一側的腿充分伸髖、蹬地，保持繃緊狀態。
然後兩腿快速的交替進行練習，不斷地重複這個動作。
這是短跑訓練中常用的動作：推牆練習，目的是為了強化正確的身體姿勢，增強加速跑技術。
除了這個動作，他不斷重複著其它基礎訓練動作：
擺臂練習，用於培養正確的擺臂姿勢。
軍步走，可以強化正確的加速姿勢。
快速高抬腿，幫助在正確的加速姿勢下提高步頻。
小步跑，增加腳下的動作速度，提高踝關節彈性。
直腿跑，發展髖部的發力模式，提高韌帶強度。
高抬折迭跑，提高擺動腿的折迭速率，發展高抬膝關節的能力。
B字踮步，發展快速屈髖和伸髖的能力，提高踝關節的彈性。
……
記憶中十多年來，他不停的在重複這些基礎訓練，讓他的短跑速度越來越快。
一開始，他的100米成績為9秒72，然後很快提升到9秒65，9秒59……
訓練的第二年，他就成功的突破了9秒58，成功的超越了博爾特，成為這個星球上奔跑最快的男人。
可是他的極限遠遠不止於此。
單純從身體素質來看，博爾特的力量應該在18左右，敏捷15，體質19，已經是遠超常人的屬性怪物了。
可是在力量20，敏捷24，體質20的林源面前，又處在完全被碾壓的狀態。
雖然博爾特比林源個子更高，體型也比林源壯實的習武身材更合適短跑競速。
但是林源的屬性實在是贏的太多了，當他的短跑技巧超過博爾特之後，速度必然也全面超越。
9秒53……
9秒50……
9秒46……
9秒44……
一次又一次的超越極限。
……
最終，林源的百米短跑成績，定格在了9秒29，正式突破了9秒30大關。
這個成績提高幅度，放在田徑賽場相當的驚人。
如果林源去參加百米賽跑，可能會留下一個永遠無法被超越的成績。
以博爾特9秒58的成績計算，相當於是43米/秒的速度。
林源的9秒29，就相當於76米/秒。
這看上去貌似提升並不多，可你要是把他們兩人放在跑道上直接比賽，會發現衝過終點時，林源能超過博爾特好幾個身位。
但記憶的灌注還遠不於此，僅僅是跑步這一項能力，除了短跑外至少還有長跑。
記憶賦予了林源如何節省體力，控制氣息，以更小的消耗完成長距離奔跑的能力。
除此之外，林源還同步掌握了在各種不同地形，崎嶇路面，甚至冰面的奔跑技巧。
使得無論環境如何變化，他都能在其中以最佳姿態奔跑。
而跳躍方面，主要是跳遠和跳高兩項能力。
當前世界的跳遠記錄是95米，而林源……達到了驚人的97米，直接突破了10米大關，甚至直逼11米而去。
他能取得這樣的誇張的成績，不僅僅得益於大師級的跳躍能力，更是因為他地表最強的奔跑速度。
眾所周知，跑的越快跳的也越遠。
這世上從未有一個人像他一樣，同時具備世界上最快的速度，和最遠的跳躍能力。
如果再讓林源拍一次杜拜塔外牆的那段跳躍戲，此時的林源將會完成的非常輕鬆。
不會再出現上次完成的那麼狼狽。
至於跳高能力，就不用多贅述了，總之跳的更高和跳的遠一樣極為重要。
跳躍能力的提升，對於林源已有的大師級跑酷技能，簡直是強力的聯動性提升。
怪不得系統將這幾個技能綁定在一起評估。
獲得了大師級跑跳後，林源離集齊下一個傳奇天賦，也就只有一步之遙了。
【檢測到宿主已經掌握大師級跑酷，大師級體操，以及大師級跑跳。】
【如果宿主補齊技能：大師級步法，上述四技能將融合升級為傳奇天賦。】
擁有了大師級跑跳後，一個想法突然閃過林源的腦海。
只見他立刻從座位上起身，來到孟濤的身邊，拍了拍他的肩膀：「跟我來一下。」
「什麼事啊？這麼鬼鬼祟祟的。」孟濤摸著頭，跟在林源身後來到一旁。
「我有一個想法，你幫我做一下可行性評估。」林源小聲的說道。
「說話這么小聲，你是又準備作死嗎？真是一點都閒不住啊。」孟濤翻著白眼說道。
「之前不是沒有想法嗎，可把我急壞了。」林源說道。
「那你現在有想法了？不是又像上次半防護極限跳傘那麼誇張吧？我可不想再看到你住院了。」孟濤答道。
「沒錯，我是有個好主意！要是能實現，一定能大獲好評！」林源笑著說道。