第578章 體魄和精氣神的增長
……
第二天一早。
我習慣性的早起晨跑，蘇婉也跟著我一起起來了，不過在我和蘇婉兩人下樓的時候，卻看到方婕穿著睡裙，頂著黑眼圈盤坐在沙發上看電視。
蘇婉詫異的對著方婕問道：「你沒睡覺嗎？」
「睡了，沒睡好。」
方婕有氣無力的說道：「昨晚睡得迷迷糊糊的，總是好像能夠聽到你聲音，好像有人在打你。」
說著，方婕側過頭來看我，故意問道：「你是不是打我閨蜜了？」
我自然知道方婕是什麼意思，裝沒聽見她說什麼。
蘇婉則是臉刷的下紅了，羞嗔的側頭看了我一眼，心道都怪你，害的我沒忍住，聲音沒控制住大了一些，不行，下次得忍著點……
我是不知道蘇婉心裡在想什麼，如果我知道的話，我一定很無語，她主臥在東邊，方婕的客房在西邊，中間隔了一個樓梯連廊。
她怎麼可能聽得到我們房間動靜。
除非說她耳朵貼在門口偷聽了，反正她也不是第一次幹這種事情。
我晨跑是不吃早飯的。
方婕在知道我要出去晨跑後，她立刻從沙發上起來讓我等一等她，她上樓換衣服，沒一會，她便穿著一身上白下灰的瑜伽運動服出來了。
身材火爆的讓我都忍不住多看了兩眼。
蘇婉則是有些臉紅，之前她也是想穿瑜伽運動服跟我一起跑步的，但我沒讓她穿。
而方婕下樓後，還偏偏來到我和蘇婉面前讓我和蘇婉點評一下她這套運動服怎麼樣，好不好看。
有蘇婉在旁邊，我自然是昧著良心評價不好看，花里胡哨的。
方婕聞言當即不樂意了，對我質問哪裡不好看了，身材顯得不好嗎？
一直到蘇婉在中間調和，我和方婕兩個人才沒繼續爭論下去，在把鞋換上開始跑步，方婕其實也經常跑步健身保持身材。
身體素質是可以的。
在跑步後，她便故意拉著速度，想要看看我到底是不是真的有蘇婉說的那麼牛，能夠跑進37分鐘之內。
但沒跑出一公里，方婕和蘇婉兩個人便都跟不上我的配速頻率了，蘇婉本身就是因為跟不上才找來方婕陪她跑步的，於是便讓我按照自己的節奏去跑，不用等她們。
方婕則是憤憤不平的對著我暗罵一聲，真是屬狗的，跑這麼快都不帶累的。
接下來的一段時間都是如此。
我一個人跑，蘇婉和方婕兩個人跑，但堅持了半個月不到，方婕就跑路了，原本她想著沒事跑著玩玩，但一段時間跑下來她便放棄了。
蘇婉也放棄了。
主要是蘇婉覺得實在跟不上我，便覺得沒勁了。
不過我也做了改變，從原本的每天10公里降到了每天5公里，但提升配速，主要是以鍛鍊耐力和肺活量為主，並且這半個月的時間。
我也是和以前一樣，幾乎隔山岔五都會去張君私人健身場所練習實戰，先是輪流找人單挑鍛鍊，接著讓他們輪流上陣。
也是在跟這些內保的切磋中，我真真切切的感受到了我現在體力是有多麼的充沛，耐力又是多麼的強。
而實戰是很能鍛鍊人的精氣神的。
這段時間下來。
我增長的不僅僅是體力和肺活量，精氣神也隨之增長，看人的眼神也是平靜中透著一種銳利，而這種銳利也代表著自信。
我不禁在想。
如果換做現在的話，那個叫劉雲樵的再來對我動手，我絕對不會像那天那樣狼狽，毫無還手之力，被打的爬都爬不起來，最後氣急敗壞的去咬對方手臂，被打的失去意識。
「還能堅持嗎？」
擂台上，我身上汗如雨下，微微喘著氣，看著擂台角落最後一個接力跟我實戰的王振龍，王振龍是皇家酒吧的內保，塔溝武校出身，挺凶的。
他也挺樂意給我當陪練的。
不過他現在已經不行了，一隻手扶著擂台邊緣的繩索，累得說不出來話，緩了好一會，他才跟我擺手艱難說道：「我，我不行了安哥。」
「那今天就到這裡吧。」
我點了點頭，其實王振龍的身手不錯，只是說到皇家酒吧上班後，他就沒怎麼鍛鍊身體了，身體素質相對於一般人還可以。
但跟堅持鍛鍊的我比起來差了不少。
至於周壽山，這幾個月以來，我都沒讓他給我做陪練，最開始是差距太大，接著是我有自己的野心，我把周壽山和劉雲樵對上號了。
因為在小姨走的那天晚上，周壽山跟劉雲樵短暫的交手了幾個回合。
兩個人都非常的凶。
我在想，如果有那麼一天，我能夠和周壽山打的有來有回，我再次碰到劉雲樵的話，我一定能夠給他一個非常大的驚喜。
所以我幾個月一直沒跟周壽山實戰交手。
就是憋著一口氣，想著不動手則已，一動手一鳴驚人。
張君現在和寧海很喜歡站在擂台邊上看著我跟下面的人練習實戰，一來他現在和我初步綁定了，有點一榮俱榮，一損俱損的意思。
二來，好鬥幾乎是刻在男人骨子裡的基因。
張君現在已經差不多快40歲了，真的很羨慕我每天自律，一點一點進步的狀態。
在看到我從擂台上下來後，張君羨慕的看了一眼我現在結實的體魄說道：「不跟你說假話，你這身材都可以去參加健美比賽了。」
「君哥，你就別笑話我了。」
我莞爾的對著張君說了一句，接著下來從周壽山手裡接過杯子喝了口水，緩解了一下仿佛要爆炸的肺部。
「怎麼是笑話呢，我這說的是實話啊。」
張君眼饞的盯著我的身體，說道：「嘖嘖嘖，你看看你這身材，這胸肌，這腹肌，羨慕都羨慕不來，我要有你這身材，小姑娘不得大把大把的上我床啊。」
我被張君看的渾身不自在，覺得他都快流口水了，穿上了短袖，接著跟他說道：「你想要小姑娘，不需要身材好，你只要往卡座上一坐，說這家酒吧是你的，就有女的跟你搭訕了，實在不行，你把奔馳s600停門口，也有女的跟你上車。」
「靠錢多沒趣。」
「能靠錢就已經很好了，總比有些人連錢都沒得靠要強得多。」
「那倒也是。」
張君莞爾。
寧海跟在我和張君身後，故意哀嘆了一聲說道：「我就比不上你們了，我身材沒得靠，錢也沒得靠，只能靠一張破嘴去騙……」
幾個人邊說邊聊。
很快來到了辦公室。
第二天一早。
我習慣性的早起晨跑，蘇婉也跟著我一起起來了，不過在我和蘇婉兩人下樓的時候，卻看到方婕穿著睡裙，頂著黑眼圈盤坐在沙發上看電視。
蘇婉詫異的對著方婕問道：「你沒睡覺嗎？」
「睡了，沒睡好。」
方婕有氣無力的說道：「昨晚睡得迷迷糊糊的，總是好像能夠聽到你聲音，好像有人在打你。」
說著，方婕側過頭來看我，故意問道：「你是不是打我閨蜜了？」
我自然知道方婕是什麼意思，裝沒聽見她說什麼。
蘇婉則是臉刷的下紅了，羞嗔的側頭看了我一眼，心道都怪你，害的我沒忍住，聲音沒控制住大了一些，不行，下次得忍著點……
我是不知道蘇婉心裡在想什麼，如果我知道的話，我一定很無語，她主臥在東邊，方婕的客房在西邊，中間隔了一個樓梯連廊。
她怎麼可能聽得到我們房間動靜。
除非說她耳朵貼在門口偷聽了，反正她也不是第一次幹這種事情。
我晨跑是不吃早飯的。
方婕在知道我要出去晨跑後，她立刻從沙發上起來讓我等一等她，她上樓換衣服，沒一會，她便穿著一身上白下灰的瑜伽運動服出來了。
身材火爆的讓我都忍不住多看了兩眼。
蘇婉則是有些臉紅，之前她也是想穿瑜伽運動服跟我一起跑步的，但我沒讓她穿。
而方婕下樓後，還偏偏來到我和蘇婉面前讓我和蘇婉點評一下她這套運動服怎麼樣，好不好看。
有蘇婉在旁邊，我自然是昧著良心評價不好看，花里胡哨的。
方婕聞言當即不樂意了，對我質問哪裡不好看了，身材顯得不好嗎？
一直到蘇婉在中間調和，我和方婕兩個人才沒繼續爭論下去，在把鞋換上開始跑步，方婕其實也經常跑步健身保持身材。
身體素質是可以的。
在跑步後，她便故意拉著速度，想要看看我到底是不是真的有蘇婉說的那麼牛，能夠跑進37分鐘之內。
但沒跑出一公里，方婕和蘇婉兩個人便都跟不上我的配速頻率了，蘇婉本身就是因為跟不上才找來方婕陪她跑步的，於是便讓我按照自己的節奏去跑，不用等她們。
方婕則是憤憤不平的對著我暗罵一聲，真是屬狗的，跑這麼快都不帶累的。
接下來的一段時間都是如此。
我一個人跑，蘇婉和方婕兩個人跑，但堅持了半個月不到，方婕就跑路了，原本她想著沒事跑著玩玩，但一段時間跑下來她便放棄了。
蘇婉也放棄了。
主要是蘇婉覺得實在跟不上我，便覺得沒勁了。
不過我也做了改變，從原本的每天10公里降到了每天5公里，但提升配速，主要是以鍛鍊耐力和肺活量為主，並且這半個月的時間。
我也是和以前一樣，幾乎隔山岔五都會去張君私人健身場所練習實戰，先是輪流找人單挑鍛鍊，接著讓他們輪流上陣。
也是在跟這些內保的切磋中，我真真切切的感受到了我現在體力是有多麼的充沛，耐力又是多麼的強。
而實戰是很能鍛鍊人的精氣神的。
這段時間下來。
我增長的不僅僅是體力和肺活量，精氣神也隨之增長，看人的眼神也是平靜中透著一種銳利，而這種銳利也代表著自信。
我不禁在想。
如果換做現在的話，那個叫劉雲樵的再來對我動手，我絕對不會像那天那樣狼狽，毫無還手之力，被打的爬都爬不起來，最後氣急敗壞的去咬對方手臂，被打的失去意識。
「還能堅持嗎？」
擂台上，我身上汗如雨下，微微喘著氣，看著擂台角落最後一個接力跟我實戰的王振龍，王振龍是皇家酒吧的內保，塔溝武校出身，挺凶的。
他也挺樂意給我當陪練的。
不過他現在已經不行了，一隻手扶著擂台邊緣的繩索，累得說不出來話，緩了好一會，他才跟我擺手艱難說道：「我，我不行了安哥。」
「那今天就到這裡吧。」
我點了點頭，其實王振龍的身手不錯，只是說到皇家酒吧上班後，他就沒怎麼鍛鍊身體了，身體素質相對於一般人還可以。
但跟堅持鍛鍊的我比起來差了不少。
至於周壽山，這幾個月以來，我都沒讓他給我做陪練，最開始是差距太大，接著是我有自己的野心，我把周壽山和劉雲樵對上號了。
因為在小姨走的那天晚上，周壽山跟劉雲樵短暫的交手了幾個回合。
兩個人都非常的凶。
我在想，如果有那麼一天，我能夠和周壽山打的有來有回，我再次碰到劉雲樵的話，我一定能夠給他一個非常大的驚喜。
所以我幾個月一直沒跟周壽山實戰交手。
就是憋著一口氣，想著不動手則已，一動手一鳴驚人。
張君現在和寧海很喜歡站在擂台邊上看著我跟下面的人練習實戰，一來他現在和我初步綁定了，有點一榮俱榮，一損俱損的意思。
二來，好鬥幾乎是刻在男人骨子裡的基因。
張君現在已經差不多快40歲了，真的很羨慕我每天自律，一點一點進步的狀態。
在看到我從擂台上下來後，張君羨慕的看了一眼我現在結實的體魄說道：「不跟你說假話，你這身材都可以去參加健美比賽了。」
「君哥，你就別笑話我了。」
我莞爾的對著張君說了一句，接著下來從周壽山手裡接過杯子喝了口水，緩解了一下仿佛要爆炸的肺部。
「怎麼是笑話呢，我這說的是實話啊。」
張君眼饞的盯著我的身體，說道：「嘖嘖嘖，你看看你這身材，這胸肌，這腹肌，羨慕都羨慕不來，我要有你這身材，小姑娘不得大把大把的上我床啊。」
我被張君看的渾身不自在，覺得他都快流口水了，穿上了短袖，接著跟他說道：「你想要小姑娘，不需要身材好，你只要往卡座上一坐，說這家酒吧是你的，就有女的跟你搭訕了，實在不行，你把奔馳s600停門口，也有女的跟你上車。」
「靠錢多沒趣。」
「能靠錢就已經很好了，總比有些人連錢都沒得靠要強得多。」
「那倒也是。」
張君莞爾。
寧海跟在我和張君身後，故意哀嘆了一聲說道：「我就比不上你們了，我身材沒得靠，錢也沒得靠，只能靠一張破嘴去騙……」
幾個人邊說邊聊。
很快來到了辦公室。