第21章 難念的經
第21章 難念的經
僅六平米大小的臥室。
裝修簡單，書本擺放整齊，顯得平平無奇。
唯有牆上貼的一張作業紙，格外惹人注目。
紙上寫有幾行工整俊秀的字跡。
「學習」、「格鬥術」、「體能鍛鍊」。
在體能鍛鍊那一行，又分別列出六項具體的訓練進度。
「伏地挺身。」
「深蹲。」
「舉腿。」
「引體向上。」
「背橋。」
「倒立撐。」
前面三項末尾都用紅筆打√，並標註解鎖、晉升的相關日期與次數。
僅剩最後三項訓練一片空白。
此刻，桌上鬧鐘顯示時間為7:18。
洗得泛白的碎花窗簾，已經透著蒙蒙亮。
方誠依然睜大雙眼，躺在床上。
不過，他並非賴床不起，而是在進行專項訓練。
雙腳併攏伸直，與上身保持一條直線。
吸氣之際，收緊腰腹，用腹肌的力量把腿舉起。
直至與地面垂直，然後再重新放下。
「551。」
「552。」
「553。」
「554……」
「呼——」
方誠忽然長吐一口氣，停下鍛鍊腹肌的動作，雙眼凝視天花板。
視野中，一個淡藍的光屏正在迅速變亮、放大。
【恭喜，經過不懈努力，你的技能已達到專家級別】
【舉腿lv1（0/250）】
「終於完成目標，不容易啊！」
望著訓練成果，方誠感慨一聲。
隨後閉上眼睛，慢慢調整急促的呼吸與心跳。
由於受到天氣影響，沒法去公園鍛鍊，舉腿技能的進度條一直慢如龜速。
平常訓練，就是躺在床上做300個平臥直舉腿。
每30個算完成一組，平均能增加約1點經驗值。
這個程度的運動量其實已經很大了，只是效率相對伏地挺身和深蹲來說有些低。
方誠在今天常規訓練後，特意提升強度。
以60個一組的方式，短時間內加練3組，得以觸發「潛能激發」的激活條件。
然後藉助體力恢復到巔峰的狀態，接著又連續做了74個。
終於以平均32個增長1點經驗的效率，強行晉級lv1。
也因此獲得了6點自由屬性獎勵。
稍作休息之後，方誠果斷往體質上加了4點。
接著在力量和敏捷上各分配1點。
【力量：12】
【敏捷：11】
【體質：16】
【精神：18】
升級的過程中。
肌肉略微賁張而起，血液汩汩加速流動。
方誠睜開雙眼。
感受著軀體內不斷奔涌的力量，伸手摸了摸逐漸顯露雛形的腹肌。
不禁冒出一個自戀的念頭。
這副身體屬性如果放在黑道都市遊戲裡，應該算得上小boss級別了吧？
「現在的我……不知道能否和徐教練或者馬東赫一較高下？」
他從床上爬起，拉開窗簾，望了眼外面灰濛濛的天空。
烏雲沒有散去，依舊看不到太陽，但至少雨終於漸漸停下來。
將兩扇窗往外推開，方誠深呼吸了一口新鮮空氣。
心情不錯，訓練計劃也該回歸正規了。
忽然，一陣吵架聲從隔壁傳來，打斷他的思緒。
側耳聽了會。
原來是周秀妹的父親周永年通宵辦案回來，剛進門就遭到何阿姨一頓劈頭蓋臉的斥責。
何阿姨抱怨丈夫天天夜不歸宿，懷疑他在外面找小三，有了姘頭。
周永年急得連聲解釋，警署最近案子太多，自己確實沒空回家，不信可以打電話問其他同事。
何阿姨聞言情緒更加激烈，嗓音尖亢得估計整幢樓的人都能聽見。
說他十幾年了還只是個芝麻大的小督察，不懂收規費，不懂逢迎上司，連累全家只能住在這種老房子裡……
吵架聲中，還夾雜著周秀妹的弟弟，才五歲大的周鵬哭鬧之聲。
一時間，有種鍋碗瓢盆都在震動的感覺。
方誠搖搖頭，重新關上窗。
誰家沒有一本難念的經呢……
他沒有任何八卦心思，只是想著自己的事。
回頭瞧了眼牆上日曆。
12月2號。
距離月底考研初試，還有28天。
距離鄭昊康來俱樂部上指導課，還有15天。
方誠輕吁一口氣，眼神旋即變得堅定，握了握拳。
「慢慢來，不著急，只要每天都有明顯進步就行……」
「繼續加油吧！」
………………………………
江東區，環球精英搏擊俱樂部。
時間一晃，很快到了晚上9點多鐘。
今天難得不下雨，各個部門都安排了夜間課程。
此刻，訓練大廳內，學員已經全部散課。
後勤部的員工們一個個身影忙碌，做著例行的清潔衛生工作。
陳小海與兩個關係要好的同事說說說笑笑，回到更衣室。
轉而將目光投向早已幹完活，安靜坐著換鞋的方誠。
「阿誠，你今天和人事部說了沒？」
聽到陳小海的詢問，方誠領會他所說之事，於是抬頭回道：
「人事部說可以考慮，沒馬上給我答覆。」
陳小海笑道：
「既然沒有否決，那八成就穩了，接下來你應該想著怎麼通過教練部的體能考核。」
方誠點點頭。
旁邊幾個同事聽著兩人講話，也知曉方誠想做陪練之事。
隨後紛紛參與討論。
有的向方誠道歉，說以前一直誤會他。
現在才明白他平時健身、練拳目的，原來是為了多賺錢，給外公籌集手術費用。
眾人不禁滿口誇讚方誠有孝心。
也有人提醒方誠要懂得保護自己。
陪練薪水雖然給得多，但很容易受傷，就怕到時候俱樂部推諉責任。
方誠學過法律，對此心如明鏡。
按照大夏民國勞動法。
只要達成實質性的僱傭關係，當被僱傭者在工作期間因工作原因受傷時，僱傭方通常情況下是需要承擔全部責任。
除非證明被僱傭者存在故意行為，或者違反公司安全條例。
而自己身為陪練，必然是在教練要求下，才和拳手對練，履行工作職責。
說實話，方誠倒是更擔心另外一個問題。
假如自己不小心把僱主打傷，究竟該怎麼賠償？
下班，打卡。
方誠拎起背包，跟隨眾人走出員工通道。
望著燈火璀璨的都市夜景，腦海盤桓著一個念頭。
今天提早離開，他打算去音像店租幾盤空手道比賽的碟片。
預先了解一些相關知識，為和那位東瀛空手道高手交手做好準備。
知己知彼，方能百戰不殆。
(本章完)
僅六平米大小的臥室。
裝修簡單，書本擺放整齊，顯得平平無奇。
唯有牆上貼的一張作業紙，格外惹人注目。
紙上寫有幾行工整俊秀的字跡。
「學習」、「格鬥術」、「體能鍛鍊」。
在體能鍛鍊那一行，又分別列出六項具體的訓練進度。
「伏地挺身。」
「深蹲。」
「舉腿。」
「引體向上。」
「背橋。」
「倒立撐。」
前面三項末尾都用紅筆打√，並標註解鎖、晉升的相關日期與次數。
僅剩最後三項訓練一片空白。
此刻，桌上鬧鐘顯示時間為7:18。
洗得泛白的碎花窗簾，已經透著蒙蒙亮。
方誠依然睜大雙眼，躺在床上。
不過，他並非賴床不起，而是在進行專項訓練。
雙腳併攏伸直，與上身保持一條直線。
吸氣之際，收緊腰腹，用腹肌的力量把腿舉起。
直至與地面垂直，然後再重新放下。
「551。」
「552。」
「553。」
「554……」
「呼——」
方誠忽然長吐一口氣，停下鍛鍊腹肌的動作，雙眼凝視天花板。
視野中，一個淡藍的光屏正在迅速變亮、放大。
【恭喜，經過不懈努力，你的技能已達到專家級別】
【舉腿lv1（0/250）】
「終於完成目標，不容易啊！」
望著訓練成果，方誠感慨一聲。
隨後閉上眼睛，慢慢調整急促的呼吸與心跳。
由於受到天氣影響，沒法去公園鍛鍊，舉腿技能的進度條一直慢如龜速。
平常訓練，就是躺在床上做300個平臥直舉腿。
每30個算完成一組，平均能增加約1點經驗值。
這個程度的運動量其實已經很大了，只是效率相對伏地挺身和深蹲來說有些低。
方誠在今天常規訓練後，特意提升強度。
以60個一組的方式，短時間內加練3組，得以觸發「潛能激發」的激活條件。
然後藉助體力恢復到巔峰的狀態，接著又連續做了74個。
終於以平均32個增長1點經驗的效率，強行晉級lv1。
也因此獲得了6點自由屬性獎勵。
稍作休息之後，方誠果斷往體質上加了4點。
接著在力量和敏捷上各分配1點。
【力量：12】
【敏捷：11】
【體質：16】
【精神：18】
升級的過程中。
肌肉略微賁張而起，血液汩汩加速流動。
方誠睜開雙眼。
感受著軀體內不斷奔涌的力量，伸手摸了摸逐漸顯露雛形的腹肌。
不禁冒出一個自戀的念頭。
這副身體屬性如果放在黑道都市遊戲裡，應該算得上小boss級別了吧？
「現在的我……不知道能否和徐教練或者馬東赫一較高下？」
他從床上爬起，拉開窗簾，望了眼外面灰濛濛的天空。
烏雲沒有散去，依舊看不到太陽，但至少雨終於漸漸停下來。
將兩扇窗往外推開，方誠深呼吸了一口新鮮空氣。
心情不錯，訓練計劃也該回歸正規了。
忽然，一陣吵架聲從隔壁傳來，打斷他的思緒。
側耳聽了會。
原來是周秀妹的父親周永年通宵辦案回來，剛進門就遭到何阿姨一頓劈頭蓋臉的斥責。
何阿姨抱怨丈夫天天夜不歸宿，懷疑他在外面找小三，有了姘頭。
周永年急得連聲解釋，警署最近案子太多，自己確實沒空回家，不信可以打電話問其他同事。
何阿姨聞言情緒更加激烈，嗓音尖亢得估計整幢樓的人都能聽見。
說他十幾年了還只是個芝麻大的小督察，不懂收規費，不懂逢迎上司，連累全家只能住在這種老房子裡……
吵架聲中，還夾雜著周秀妹的弟弟，才五歲大的周鵬哭鬧之聲。
一時間，有種鍋碗瓢盆都在震動的感覺。
方誠搖搖頭，重新關上窗。
誰家沒有一本難念的經呢……
他沒有任何八卦心思，只是想著自己的事。
回頭瞧了眼牆上日曆。
12月2號。
距離月底考研初試，還有28天。
距離鄭昊康來俱樂部上指導課，還有15天。
方誠輕吁一口氣，眼神旋即變得堅定，握了握拳。
「慢慢來，不著急，只要每天都有明顯進步就行……」
「繼續加油吧！」
………………………………
江東區，環球精英搏擊俱樂部。
時間一晃，很快到了晚上9點多鐘。
今天難得不下雨，各個部門都安排了夜間課程。
此刻，訓練大廳內，學員已經全部散課。
後勤部的員工們一個個身影忙碌，做著例行的清潔衛生工作。
陳小海與兩個關係要好的同事說說說笑笑，回到更衣室。
轉而將目光投向早已幹完活，安靜坐著換鞋的方誠。
「阿誠，你今天和人事部說了沒？」
聽到陳小海的詢問，方誠領會他所說之事，於是抬頭回道：
「人事部說可以考慮，沒馬上給我答覆。」
陳小海笑道：
「既然沒有否決，那八成就穩了，接下來你應該想著怎麼通過教練部的體能考核。」
方誠點點頭。
旁邊幾個同事聽著兩人講話，也知曉方誠想做陪練之事。
隨後紛紛參與討論。
有的向方誠道歉，說以前一直誤會他。
現在才明白他平時健身、練拳目的，原來是為了多賺錢，給外公籌集手術費用。
眾人不禁滿口誇讚方誠有孝心。
也有人提醒方誠要懂得保護自己。
陪練薪水雖然給得多，但很容易受傷，就怕到時候俱樂部推諉責任。
方誠學過法律，對此心如明鏡。
按照大夏民國勞動法。
只要達成實質性的僱傭關係，當被僱傭者在工作期間因工作原因受傷時，僱傭方通常情況下是需要承擔全部責任。
除非證明被僱傭者存在故意行為，或者違反公司安全條例。
而自己身為陪練，必然是在教練要求下，才和拳手對練，履行工作職責。
說實話，方誠倒是更擔心另外一個問題。
假如自己不小心把僱主打傷，究竟該怎麼賠償？
下班，打卡。
方誠拎起背包，跟隨眾人走出員工通道。
望著燈火璀璨的都市夜景，腦海盤桓著一個念頭。
今天提早離開，他打算去音像店租幾盤空手道比賽的碟片。
預先了解一些相關知識，為和那位東瀛空手道高手交手做好準備。
知己知彼，方能百戰不殆。
(本章完)