第64章 鐵板橋，六藝解鎖
第64章 鐵板橋，六藝解鎖
清晨，江濱公園。
江上薄霧縹緲，靠近河堤的草地覆滿一片白霜。
方誠雙手雙腳倒撐著，腰身如同拱橋挺立。
在胯部頂到最高處時，保持姿勢數秒。
忽然，感覺到背脊有異樣感傳來。
縱貫脊椎兩側的豎脊肌一陣顫抖，好像果真化作兩條能活動的蟒蛇。
與此同時，一股力量貫通腰背，直達肩膀、四肢末梢。
整個背部好像完全擴張開來，肌肉放鬆，緊張感消失。
本來令人不適的姿勢，也瞬間變得正常起來。
「這種感覺……」
方誠睜開雙眼，仔細體會身體所產生的變化。
與此同時，幾條提示信息浮現在眼前。
【恭喜，經過不懈努力，你的技能已達到專家級別】
【背橋lv1（0/250）】
【獲得技能強化獎勵，請在兩個強化方向中做出選擇】
方誠雙手撐地，腰腹收緊。
稍稍使了下勁，整個人便重新挺直身子，站立起來。
他定睛瞧向閃耀光芒的面板，仔細察看具體獎勵內容。
【強化一：6點自由屬性】
【強化二：技能特效「鐵板橋」】
【令整個脊椎與背部肌肉如同鐵板一塊，堅硬度在體質屬性上提升50%，身體發力繃緊時，更可瞬間飆升到100%】
方誠感覺這個特效有些似曾相識。
好像和真島五郎練習的剛柔流「剛型」差不多。
也與那名泰拳手的耐痛抗擊打訓練相近。
都是強化身體薄弱部位，提升肌肉、骨骼強度的硬功夫。
只不過他們需要依靠長期不斷的捶打訓練，來逐漸累積效果。
方誠卻可以通過強化技能，擁有立竿見影的成效。
說起來，目前收穫的七個技能特效：
「眼球快速轉動」、「鐵拳」、「孤高之人」、「彈力」、「刀花」、「清道夫之眼」、「強腕大師」、「鐵板橋」。
其中「鐵拳」、「強腕大師」、「鐵板橋」都有著提升身體某部位堅硬度的效果。
倘若全身各處都得以加持類似的特效，沒有一處薄弱的要害位置。
那麼……
是否能夠在現實中，展現武林傳說的頂級硬功「金鐘罩」？
稍作一番暢想，方誠還是決定選擇第二個選項。
身體屬性宛如大樹的根基。
技能特效則是向上拓展的枝葉，可以隨著基礎屬性提升而不斷提升。
除非亟需加點，突破臨界值，去面對危險的強敵。
選擇技能特效，長期收益必然會更高。
強化結束。
方誠雙臂彎曲，做了幾下擴胸。
活動筋骨之際，背闊肌如同展開的蝙蝠翅膀。
兩條豎脊肌更是如蟒蛇不斷扭動，仿佛隱藏著一股爆炸般的力量感。
一長串如瀑布般的信息，也同時在眼前滾動浮現。
【專注經驗+4】
【拳擊經驗+4】
【散打經驗+5】
【柔術經驗+18】
【伏地挺身經驗+12】
【深蹲經驗+13】
【舉腿經驗+19】
【引體向上經驗+17】
【背橋經驗+6】
………………
力量32%，敏捷18%，體質67%，精神19%。
這些就是今天晨練的所有收穫。
方誠目光逐一掃過，就像一名巡視莊稼長勢的農民。
神情有些欣慰，又有些不滿意。
隨著身體素質不斷提升，技能連續升級，經驗和屬性值的增長進度逐漸會變得慢下來。
尤其在各項屬性全面突破20點後，這種現象更加明顯。
現在的他，可以說已經超出普通人範疇。
也意味著從飛躍提升的初期階段，開始進入穩定發育的新階段。
想要達到以前那種程度的鍛鍊效果，必須付出數倍的努力和汗水才行。
當然，方誠依舊信心十足。
因為他有面板，只要堅持鍛鍊，就有正向反饋。
無論快還是慢，多還是少，都會有源源不斷地屬性和經驗收穫。
未來可期，來日方長！
休息片刻後，他並未立刻離開公園。
今天的日常訓練已經結束。
下一步就是為解鎖倒立撐做準備。
方誠雙手撐住柔軟的草地，兩臂距離約與肩膀同寬。
隨後深吸一口氣，腰腹用力，便將雙腿高舉起來。
整個人倒立著，身形略有晃動，背部向內微微彎曲成弓形，儘量調整好姿勢。
倒立撐是一種全身性的力量訓練動作，需要肩部、手臂、核心肌群和背部肌肉的協同作用。
以他現在的力量和敏捷屬性，足以輕鬆完成倒立撐這種對於普通人而言的高難度動作。
關鍵是訓練身體的平衡能力，掌握一些在空中微調姿勢的小技巧。
等找到平衡感後，方誠便穩住微微晃動的身形。
開始彎曲肘部，降低身姿，直至頭部輕輕觸碰到草地。
這樣就算是一個標準的雙手倒立撐。
方誠練習這個動作已經有兩天。
只是沒有像以往那樣，去嘗試挑戰極限，追求一口氣解鎖技能。
而是準備循序漸進，先把基礎打紮實。
「潛能激發」這個技能，方誠今後不打算隨便使用。
除了考慮把它當做底牌絕招，也是因為意識到「養生」的重要性。
通過感知身體狀態的實際變化，結合在圖書館自習學到的醫學理論知識。
方誠隱約有種猜測，所謂的「潛能」，其實就是隱藏在細胞中的某種生命能量。
使用「潛能激發」這個技能，其實相當於在加速細胞分裂，消耗這種生命能量。
短期看似乎利大於弊，長期或許會對身體造成難以挽回的影響。
如果沒有合適的彌補方法，眼下慎重行事顯然更為明智。
連續做了20個倒立撐後。
方誠乾脆就這樣雙手倒立，呼了口氣，稍作休息。
望著整座顛倒過來的城市，一時頗有種新奇感。
從未以這種視角看待生活二十多年的世界，驀然間產生些許觸動。
方誠慢慢閉上雙眼，用心感受著。
只覺得自己就像是腳踩天空，跟隨地球在轉動，在漫步旅行。
陽光照著靜止不動的身形，仿佛融入公園裡的雕塑群中。
遠處觀景水榭里。
幾個穿著練功服，剛打完一套拳的老頭子，朝這邊指指點點。
隱約傳來議論之聲：
「這小伙子站樁功夫耍得不錯……」
方誠忽然間睜開眼眸，看向面前浮現的新信息。
【你練習倒立撐，達到一定程度，對此有了深刻理解】
【解鎖技能：倒立撐lv0（0/100）】
囚徒六藝，六項技能終於全部解鎖！
(本章完)
清晨，江濱公園。
江上薄霧縹緲，靠近河堤的草地覆滿一片白霜。
方誠雙手雙腳倒撐著，腰身如同拱橋挺立。
在胯部頂到最高處時，保持姿勢數秒。
忽然，感覺到背脊有異樣感傳來。
縱貫脊椎兩側的豎脊肌一陣顫抖，好像果真化作兩條能活動的蟒蛇。
與此同時，一股力量貫通腰背，直達肩膀、四肢末梢。
整個背部好像完全擴張開來，肌肉放鬆，緊張感消失。
本來令人不適的姿勢，也瞬間變得正常起來。
「這種感覺……」
方誠睜開雙眼，仔細體會身體所產生的變化。
與此同時，幾條提示信息浮現在眼前。
【恭喜，經過不懈努力，你的技能已達到專家級別】
【背橋lv1（0/250）】
【獲得技能強化獎勵，請在兩個強化方向中做出選擇】
方誠雙手撐地，腰腹收緊。
稍稍使了下勁，整個人便重新挺直身子，站立起來。
他定睛瞧向閃耀光芒的面板，仔細察看具體獎勵內容。
【強化一：6點自由屬性】
【強化二：技能特效「鐵板橋」】
【令整個脊椎與背部肌肉如同鐵板一塊，堅硬度在體質屬性上提升50%，身體發力繃緊時，更可瞬間飆升到100%】
方誠感覺這個特效有些似曾相識。
好像和真島五郎練習的剛柔流「剛型」差不多。
也與那名泰拳手的耐痛抗擊打訓練相近。
都是強化身體薄弱部位，提升肌肉、骨骼強度的硬功夫。
只不過他們需要依靠長期不斷的捶打訓練，來逐漸累積效果。
方誠卻可以通過強化技能，擁有立竿見影的成效。
說起來，目前收穫的七個技能特效：
「眼球快速轉動」、「鐵拳」、「孤高之人」、「彈力」、「刀花」、「清道夫之眼」、「強腕大師」、「鐵板橋」。
其中「鐵拳」、「強腕大師」、「鐵板橋」都有著提升身體某部位堅硬度的效果。
倘若全身各處都得以加持類似的特效，沒有一處薄弱的要害位置。
那麼……
是否能夠在現實中，展現武林傳說的頂級硬功「金鐘罩」？
稍作一番暢想，方誠還是決定選擇第二個選項。
身體屬性宛如大樹的根基。
技能特效則是向上拓展的枝葉，可以隨著基礎屬性提升而不斷提升。
除非亟需加點，突破臨界值，去面對危險的強敵。
選擇技能特效，長期收益必然會更高。
強化結束。
方誠雙臂彎曲，做了幾下擴胸。
活動筋骨之際，背闊肌如同展開的蝙蝠翅膀。
兩條豎脊肌更是如蟒蛇不斷扭動，仿佛隱藏著一股爆炸般的力量感。
一長串如瀑布般的信息，也同時在眼前滾動浮現。
【專注經驗+4】
【拳擊經驗+4】
【散打經驗+5】
【柔術經驗+18】
【伏地挺身經驗+12】
【深蹲經驗+13】
【舉腿經驗+19】
【引體向上經驗+17】
【背橋經驗+6】
………………
力量32%，敏捷18%，體質67%，精神19%。
這些就是今天晨練的所有收穫。
方誠目光逐一掃過，就像一名巡視莊稼長勢的農民。
神情有些欣慰，又有些不滿意。
隨著身體素質不斷提升，技能連續升級，經驗和屬性值的增長進度逐漸會變得慢下來。
尤其在各項屬性全面突破20點後，這種現象更加明顯。
現在的他，可以說已經超出普通人範疇。
也意味著從飛躍提升的初期階段，開始進入穩定發育的新階段。
想要達到以前那種程度的鍛鍊效果，必須付出數倍的努力和汗水才行。
當然，方誠依舊信心十足。
因為他有面板，只要堅持鍛鍊，就有正向反饋。
無論快還是慢，多還是少，都會有源源不斷地屬性和經驗收穫。
未來可期，來日方長！
休息片刻後，他並未立刻離開公園。
今天的日常訓練已經結束。
下一步就是為解鎖倒立撐做準備。
方誠雙手撐住柔軟的草地，兩臂距離約與肩膀同寬。
隨後深吸一口氣，腰腹用力，便將雙腿高舉起來。
整個人倒立著，身形略有晃動，背部向內微微彎曲成弓形，儘量調整好姿勢。
倒立撐是一種全身性的力量訓練動作，需要肩部、手臂、核心肌群和背部肌肉的協同作用。
以他現在的力量和敏捷屬性，足以輕鬆完成倒立撐這種對於普通人而言的高難度動作。
關鍵是訓練身體的平衡能力，掌握一些在空中微調姿勢的小技巧。
等找到平衡感後，方誠便穩住微微晃動的身形。
開始彎曲肘部，降低身姿，直至頭部輕輕觸碰到草地。
這樣就算是一個標準的雙手倒立撐。
方誠練習這個動作已經有兩天。
只是沒有像以往那樣，去嘗試挑戰極限，追求一口氣解鎖技能。
而是準備循序漸進，先把基礎打紮實。
「潛能激發」這個技能，方誠今後不打算隨便使用。
除了考慮把它當做底牌絕招，也是因為意識到「養生」的重要性。
通過感知身體狀態的實際變化，結合在圖書館自習學到的醫學理論知識。
方誠隱約有種猜測，所謂的「潛能」，其實就是隱藏在細胞中的某種生命能量。
使用「潛能激發」這個技能，其實相當於在加速細胞分裂，消耗這種生命能量。
短期看似乎利大於弊，長期或許會對身體造成難以挽回的影響。
如果沒有合適的彌補方法，眼下慎重行事顯然更為明智。
連續做了20個倒立撐後。
方誠乾脆就這樣雙手倒立，呼了口氣，稍作休息。
望著整座顛倒過來的城市，一時頗有種新奇感。
從未以這種視角看待生活二十多年的世界，驀然間產生些許觸動。
方誠慢慢閉上雙眼，用心感受著。
只覺得自己就像是腳踩天空，跟隨地球在轉動，在漫步旅行。
陽光照著靜止不動的身形，仿佛融入公園裡的雕塑群中。
遠處觀景水榭里。
幾個穿著練功服，剛打完一套拳的老頭子，朝這邊指指點點。
隱約傳來議論之聲：
「這小伙子站樁功夫耍得不錯……」
方誠忽然間睜開眼眸，看向面前浮現的新信息。
【你練習倒立撐，達到一定程度，對此有了深刻理解】
【解鎖技能：倒立撐lv0（0/100）】
囚徒六藝，六項技能終於全部解鎖！
(本章完)