第547章 修煉要勞逸結合
「多吃點，儲存好體力。」
阿達木笑著拍了拍那名弟子的肩膀。
「莫....」
由於嘴裡嘴裡有飯菜，說話含糊不清，那名弟子急忙捂住嘴巴，抬手做了個『明白』的手勢。
阿達木來到食堂窗口。
冒著熱氣的靈肉大包、香氣撲鼻的烤肉，烤腸、酥脆的炸貨，香甜的小零食，還有濃稠鮮美的靈骨湯，每一樣都散發著誘人的香氣，讓他的肚子又叫了起來。
「阿達木，今天來點什麼？」
食堂阿姨熱情的打著招呼。
「王姨，給我四個大肉包。」
「周叔，烤肉五斤，烤腸兩根。」
「周姐，給我來一大碗靈骨湯。」
.....
不一會兒的功夫，阿達木就端著兩個大餐盤做到餐桌前，一口吃的，一口湯的吃了起來。
身體的飢餓感瞬間被食物蘊含的元氣能量撫平。
阿達木嚼著口中的飯菜，他發現今日食堂的飯菜，比往日要好吃，每一口都讓人回味無窮。
靈骨湯內蘊含的能量比往常更為濃郁。
「師兄。」
「大師兄。」
白芷汐和文珊，陳影各自端著餐盤，走了過來，在他身旁的空位上坐下。
「坐。」
阿達木稍微往旁邊挪了一下。
「嗯！」
白芷汐夾了一塊烤靈獸肉送入口中，眼睛瞬間亮了起來：「咱們食堂是不是換師傅了，今天的飯菜格外好吃。」
「這靈獸肉不僅烤得外焦里嫩，還帶著淡淡的松木菌的味道，真實太香了。」
文珊也咬了一口靈肉大包，細細咀嚼後，點頭附和：「好像是有變化，不僅是味道更好了，裡面蘊含的元氣也比往常至少增加了三倍。」
「一口下去不僅口舌生香，身體也暖暖的。」
「餓死了...餓死了...」
幾道急促的聲音傳來。
接著，三人就見到趙銘，周淡，朱傲天，尤殿雨，張光旭五人沖向打菜窗口。
片刻後，五人端著滿滿當當的餐盤，快步走了過來。
不等坐穩便拿起碗筷，大口大口地吃了起來，嘴裡塞滿了飯菜，說話含糊不清。
朱傲天邊嚼著口中的炸丸，邊點頭：「呃…太香了，掌門他們也太貼心了，這時看咱們昨天特訓辛苦，今天特意給做了這麼香的飯菜吧。」
趙銘附和：「肯定是了，接下來要是天天這麼吃，受點苦也不冤。」
「同意，這高級別的靈肉，平時我可捨不得吃。」朱傲天咽下一大口烤肉，連連點頭。
平日宗門食堂提供的免費餐食，也是蘊含元氣的。
只是，像今日這般豐盛。
想要吃的話需要花費積分購買。
他們修煉花費還覺得積分不夠用呢，又怎麼會將積分花費在這口腹之慾方面。
文珊道：「這也許也是宗門要告訴我們的道理之一。」
「什麼意思？」
其他人的目光紛紛看向文珊，甚至隔壁桌的弟子們也被她的話所吸引，投來好奇的目光。
「咱們以往都是將積分花在修煉資源。」
文珊說到這，稍微停頓了下，繼續道：「但是，一味地埋頭苦修，卻忘了腦子裡的那根弦繃得太緊，它是會斷的。」
「就像這次五萬米拉練，咱們的身體一直處於高壓的狀態下，最後終是沒撐住倒下了。」
「反之，像這次拉練之後，宗門給咱們安排泡藥浴、搭配豐富的餐食。」
「劇烈的消耗後，得到及時的放鬆和恢復，我現在能明顯感覺到，身體吸收元氣的速度比之前快了一絲。」
「這種變化，現在看起來也許不起眼。」
「但若是長久以往堅持下來，帶來的效果必然超出我們的想像。」
「修煉唯有一松一弛，勞逸結合，合理利用分配資源，才能達到最佳的修煉效果。」
「文師妹，說得沒錯。」阿達木率先點頭，眼中閃過一絲明悟，「我也有這種感覺，甚至我自身的瓶頸似乎也鬆動了。」
白芷汐眼睛一亮：「師兄，你也有這種感覺，我還以為是我的錯覺呢。」
一旁的趙銘、周淡、朱傲天等人乃至鄰桌的同門聞言，紛紛放下碗筷，臉上滿是驚訝與共鳴。
「看來不止我一人有這個感覺，原來大家都一樣。」
「我也是，我也是。」
「嘿嘿，你們都比不上我，一覺醒來已經確認自己突破了。」
「還是你比較騷。」
「去你的，這叫實力，好不！」
.......
眾人說說笑笑，食堂上的氛圍愈發熱鬧。
二樓的雅間內。
南宮如煙笑道：「若曦，你這徒弟領悟力可以啊。」
張雪附和：「確實是個機靈的丫頭。」
「有勇有謀，是個不錯的苗子。」澹臺月手中捧著一杯溫熱的靈茶，目光落在文珊身上，「我很期待她接下來的表現。」
東方蓉蓉道：「留給他們歡樂的時間不多了。」
「嗯。」
想到衛青制定的特訓內容，幾女齊齊點頭。
飯後。
特訓開始，依舊是五萬米拉練。
可這一次，特訓的終點不再是雲城，而是改在了雲靈山脈深處。
眾多弟子穿戴好訓練服，隨著衛青一聲令下，出發。
相比石階、平原，山林路況要複雜數倍。
體力的消耗也比昨夜更大。
更要命的是，衛青還名人在沿途還布下了層層陷阱。
用來抓野獸的深坑、突然竄出的豬妖，近乎透明的蛛絲……
一時間，呼喝聲、驚呼聲、妖獸嘶吼聲此起彼伏。
等他們醒來時，依舊是泡在熟悉的浴桶里。
溫熱的藥液包裹著酸痛的身軀，將一天的疲憊與傷痛緩緩撫平。
第三天特訓如期而至。
特訓地點依舊設在雲靈山脈，只是這一次，危險早已不止於山路與陷阱。
山林間，一道道黑影如鬼魅般悄然潛行，一隻只猝不及防的箭矢自他們的手中射出。
前有險路，後有妖獸追襲，旁有『殺手』環伺，三重壓力齊齊壓下，訓練的強度直線上升。
第四天開始，除了雲靈山脈特訓外。
在演武場，衛青還增加了舉重，蛙跳，一對一實戰廝殺，戰陣訓練......
阿達木笑著拍了拍那名弟子的肩膀。
「莫....」
由於嘴裡嘴裡有飯菜，說話含糊不清，那名弟子急忙捂住嘴巴，抬手做了個『明白』的手勢。
阿達木來到食堂窗口。
冒著熱氣的靈肉大包、香氣撲鼻的烤肉，烤腸、酥脆的炸貨，香甜的小零食，還有濃稠鮮美的靈骨湯，每一樣都散發著誘人的香氣，讓他的肚子又叫了起來。
「阿達木，今天來點什麼？」
食堂阿姨熱情的打著招呼。
「王姨，給我四個大肉包。」
「周叔，烤肉五斤，烤腸兩根。」
「周姐，給我來一大碗靈骨湯。」
.....
不一會兒的功夫，阿達木就端著兩個大餐盤做到餐桌前，一口吃的，一口湯的吃了起來。
身體的飢餓感瞬間被食物蘊含的元氣能量撫平。
阿達木嚼著口中的飯菜，他發現今日食堂的飯菜，比往日要好吃，每一口都讓人回味無窮。
靈骨湯內蘊含的能量比往常更為濃郁。
「師兄。」
「大師兄。」
白芷汐和文珊，陳影各自端著餐盤，走了過來，在他身旁的空位上坐下。
「坐。」
阿達木稍微往旁邊挪了一下。
「嗯！」
白芷汐夾了一塊烤靈獸肉送入口中，眼睛瞬間亮了起來：「咱們食堂是不是換師傅了，今天的飯菜格外好吃。」
「這靈獸肉不僅烤得外焦里嫩，還帶著淡淡的松木菌的味道，真實太香了。」
文珊也咬了一口靈肉大包，細細咀嚼後，點頭附和：「好像是有變化，不僅是味道更好了，裡面蘊含的元氣也比往常至少增加了三倍。」
「一口下去不僅口舌生香，身體也暖暖的。」
「餓死了...餓死了...」
幾道急促的聲音傳來。
接著，三人就見到趙銘，周淡，朱傲天，尤殿雨，張光旭五人沖向打菜窗口。
片刻後，五人端著滿滿當當的餐盤，快步走了過來。
不等坐穩便拿起碗筷，大口大口地吃了起來，嘴裡塞滿了飯菜，說話含糊不清。
朱傲天邊嚼著口中的炸丸，邊點頭：「呃…太香了，掌門他們也太貼心了，這時看咱們昨天特訓辛苦，今天特意給做了這麼香的飯菜吧。」
趙銘附和：「肯定是了，接下來要是天天這麼吃，受點苦也不冤。」
「同意，這高級別的靈肉，平時我可捨不得吃。」朱傲天咽下一大口烤肉，連連點頭。
平日宗門食堂提供的免費餐食，也是蘊含元氣的。
只是，像今日這般豐盛。
想要吃的話需要花費積分購買。
他們修煉花費還覺得積分不夠用呢，又怎麼會將積分花費在這口腹之慾方面。
文珊道：「這也許也是宗門要告訴我們的道理之一。」
「什麼意思？」
其他人的目光紛紛看向文珊，甚至隔壁桌的弟子們也被她的話所吸引，投來好奇的目光。
「咱們以往都是將積分花在修煉資源。」
文珊說到這，稍微停頓了下，繼續道：「但是，一味地埋頭苦修，卻忘了腦子裡的那根弦繃得太緊，它是會斷的。」
「就像這次五萬米拉練，咱們的身體一直處於高壓的狀態下，最後終是沒撐住倒下了。」
「反之，像這次拉練之後，宗門給咱們安排泡藥浴、搭配豐富的餐食。」
「劇烈的消耗後，得到及時的放鬆和恢復，我現在能明顯感覺到，身體吸收元氣的速度比之前快了一絲。」
「這種變化，現在看起來也許不起眼。」
「但若是長久以往堅持下來，帶來的效果必然超出我們的想像。」
「修煉唯有一松一弛，勞逸結合，合理利用分配資源，才能達到最佳的修煉效果。」
「文師妹，說得沒錯。」阿達木率先點頭，眼中閃過一絲明悟，「我也有這種感覺，甚至我自身的瓶頸似乎也鬆動了。」
白芷汐眼睛一亮：「師兄，你也有這種感覺，我還以為是我的錯覺呢。」
一旁的趙銘、周淡、朱傲天等人乃至鄰桌的同門聞言，紛紛放下碗筷，臉上滿是驚訝與共鳴。
「看來不止我一人有這個感覺，原來大家都一樣。」
「我也是，我也是。」
「嘿嘿，你們都比不上我，一覺醒來已經確認自己突破了。」
「還是你比較騷。」
「去你的，這叫實力，好不！」
.......
眾人說說笑笑，食堂上的氛圍愈發熱鬧。
二樓的雅間內。
南宮如煙笑道：「若曦，你這徒弟領悟力可以啊。」
張雪附和：「確實是個機靈的丫頭。」
「有勇有謀，是個不錯的苗子。」澹臺月手中捧著一杯溫熱的靈茶，目光落在文珊身上，「我很期待她接下來的表現。」
東方蓉蓉道：「留給他們歡樂的時間不多了。」
「嗯。」
想到衛青制定的特訓內容，幾女齊齊點頭。
飯後。
特訓開始，依舊是五萬米拉練。
可這一次，特訓的終點不再是雲城，而是改在了雲靈山脈深處。
眾多弟子穿戴好訓練服，隨著衛青一聲令下，出發。
相比石階、平原，山林路況要複雜數倍。
體力的消耗也比昨夜更大。
更要命的是，衛青還名人在沿途還布下了層層陷阱。
用來抓野獸的深坑、突然竄出的豬妖，近乎透明的蛛絲……
一時間，呼喝聲、驚呼聲、妖獸嘶吼聲此起彼伏。
等他們醒來時，依舊是泡在熟悉的浴桶里。
溫熱的藥液包裹著酸痛的身軀，將一天的疲憊與傷痛緩緩撫平。
第三天特訓如期而至。
特訓地點依舊設在雲靈山脈，只是這一次，危險早已不止於山路與陷阱。
山林間，一道道黑影如鬼魅般悄然潛行，一隻只猝不及防的箭矢自他們的手中射出。
前有險路，後有妖獸追襲，旁有『殺手』環伺，三重壓力齊齊壓下，訓練的強度直線上升。
第四天開始，除了雲靈山脈特訓外。
在演武場，衛青還增加了舉重，蛙跳，一對一實戰廝殺，戰陣訓練......