第92章 枯燥的發球訓練(求首訂)
第92章 枯燥的發球訓練(求首訂)
姜鴻用手拍了拍網球之後,將球拋到空中!
在球拍擊球的瞬間,突然從網球的左上方切削而下,手腕內旋。
下一刻,網球就出現在了對面的半區。
在落地的瞬間,自身的旋轉的網球彈跳之後朝著外側飛去。
不過,姜鴻的任務進度依舊還是一片空白。
雖然成功進區對於姜鴻來說不是什麼問題,不過這種外旋發球想要控制具體的落點可就沒有那麼簡單了。
看來,這個建議獎勵也沒有那麼容易拿啊!
一旁的吳強看著姜鴻的發旋發球已經覺得十分完美了。
不過看著他搖頭的樣子,顯然還不滿意。
難怪能成為目前華夏男網一哥,果然對於自己的要求很高啊!
實際上,姜鴻正在心裏面琢磨著有沒有漏洞可以鑽。
最終,姜鴻還是老老實實的肝起了發球。
平擊發球!
上旋發球!
內旋發球!
外旋發球!
內旋發球!
切削髮球!
網球場館裡面不斷迴蕩著姜鴻發球的聲音。
就算是姜鴻的體力,也無法一口氣完成所有的發球任務。
其中還休息了一會兒,才繼續練習。
一直快到十二點的時候,姜鴻才算是完成了發球任務。
【叮、恭喜宿主獲得中級發球點+5!】
雖然耗費的時間不短,但是實打實的看見回報,姜鴻還是非常滿意的。
吃過飯之後,休息了一會兒,姜鴻又要開始進行自己的體能訓練。
正反手訓練、網前訓練,姜鴻都沒有停下來。
既然自己擁有訓練恢復藥劑,當然要把自己的時間壓榨到極致。
而且距離中網開賽的時間越來越近,姜鴻當然不能鬆懈。
手中握著槓鈴,將槓鈴舉過頭頂,隨後固定上臂,肘部開始彎曲,將槓鈴下降到頸部之後,姜鴻復原動作。
槓鈴彎舉和頸後臂屈伸是姜鴻今天最後一項訓練任務。
當系統提示結束之後,姜鴻氣喘吁吁的將槓鈴放回去。
取過掛在旁邊的毛巾,擦了擦臉上的汗水。
「好了,今天的訓練任務結束了,時間比較長,辛苦了!」姜鴻轉過頭,看了一眼吳強道。
「沒有、沒有!」吳強立刻搖了搖頭,認真的說道:「感覺到自己還算沒有離開網球,就覺得自己很開心了。」
這並不是吳強亂說的,他個人對於網球非常喜歡。
現在還能跟在職業網球選手身邊當助理,也算是距離心中的職業夢近了一些。
姜鴻也沒有多說,回頭多發點兒獎金就行。
走了兩步,姜鴻都感覺自己的腿在打顫。
好吧,看來今天晚上是回不去了!
姜鴻網球俱樂部附近找了一家旅館。
雖然身體滿是疲憊,不過倒還沒有達到到房間就睡覺的地步。
取出自己的電腦,打開了之前就已經下載好的網球比賽視頻。
這次姜鴻倒不是看費德勒、納達爾的比賽。
而是選擇了一些TOP10-20選手的比賽視頻,畢竟實力最強的,不代表就適應現階段的自己。
比如很多的入門級業餘網球愛好者,大部分都會選擇職業女子網球運動員的技術風格。
職業和業餘有一道壁障,而男網和女網之間也有一條壁障。
業餘選手很難達到職業男子網球運動員的身體素質,如果強行模仿的話,甚至可能還會受傷。
相反女網對於初學者比較友好。
職業女網戰術側重的回合相持、線路變化等技術都和業餘選手的場景更加類似。
而男網的快速進攻、暴力發球、快節奏比賽風格,對於新手的模仿非常不友好。
另外一個看這些視頻的原因,則是因為中網公開賽費德勒和納達爾又不會來參加。
短時間內,自己又碰不到他們這些超級巨星。
但是那些TOP10就不一定了,中網為了排面也會請幾位。
看完比賽視頻,姜鴻剛打算休息的時候。
突然,門口傳來了敲門聲。
「小伙,你睡了沒?」
姜鴻皺了皺眉毛,疑惑的問道:「你有什麼事情嗎?」
「你把門打開,姨和你說個事!」
哈?
姜鴻瞬間麻爪了,在旅館住一晚,突然就遇到這種事情。
轉過頭,看見門口是用插銷鎖好,姜鴻才放心。
門口的人聽見房間裡面沒有了動靜,這才罵罵咧咧的離開了。
姜鴻這才服用了恢復藥劑,開始休息。
第二天,一大早,姜鴻就離開了旅館。
按照他目前這個訓練節奏,每天晚上回學校很顯然不現實。
而住旅館的話,因為昨天晚上的事情,又有些膈應。
所以就拜託俱樂部的員工,在附近的小區裡面,幫姜鴻租了一套房子。
姜鴻的生活,重新恢復了波瀾不驚!
每天就是訓練、水水貼吧、休息,三點一線非常規律。
時間就這樣悄無聲息的流逝。
【8月27日,美網正式開賽費德勒、納達爾領銜出戰!】
姜鴻看著新聞,今年正是德約科維奇嶄露頭角的的時刻。
拿到了印第安維爾斯大師賽和邁阿密大師賽的冠軍。
澳網撞到費德勒止步第四輪、法網撞到納達爾、溫網半決賽輸給納達爾。
而美網則他記得應該是打進了決賽,最終輸給費德勒,拿到亞軍。
即將進入三巨頭的時代。
而姜鴻可不甘僅僅作為一名看客,他也希望自己能夠參與其中。
最晚明年,自己也要參加大滿貫賽事。
姜鴻在心中給自己定下了目標。
雖然美網進行的如火如荼,但是華夏卻被另外一條體育消息霸占了所有的頭條。
【第九道奇蹟,劉祥閃耀世錦賽,創造大滿貫】
在半決賽成績排名第5,抽到了下下籤最外側第九道。
結果最終頂住壓力,創造奇蹟,拿到了冠軍,華夏第一名田徑世錦賽男子冠軍!
姜鴻當然不會錯過這場比賽,晚上在房間裡面看見劉祥衝過了終點。
大丈夫當如是!
一定要參加明年的奧運會!
姜鴻攥了攥手裡面的水杯,在心裏面默默的下定決心。
不過不是寄希望於國家隊的外卡,而是自己通過ATP排名直接獲得奧運會的參賽資格!
姜鴻關閉了電腦,「睡覺,明天早上繼續訓練!」
服用過訓練恢復藥劑……
(本章完)
姜鴻用手拍了拍網球之後,將球拋到空中!
在球拍擊球的瞬間,突然從網球的左上方切削而下,手腕內旋。
下一刻,網球就出現在了對面的半區。
在落地的瞬間,自身的旋轉的網球彈跳之後朝著外側飛去。
不過,姜鴻的任務進度依舊還是一片空白。
雖然成功進區對於姜鴻來說不是什麼問題,不過這種外旋發球想要控制具體的落點可就沒有那麼簡單了。
看來,這個建議獎勵也沒有那麼容易拿啊!
一旁的吳強看著姜鴻的發旋發球已經覺得十分完美了。
不過看著他搖頭的樣子,顯然還不滿意。
難怪能成為目前華夏男網一哥,果然對於自己的要求很高啊!
實際上,姜鴻正在心裏面琢磨著有沒有漏洞可以鑽。
最終,姜鴻還是老老實實的肝起了發球。
平擊發球!
上旋發球!
內旋發球!
外旋發球!
內旋發球!
切削髮球!
網球場館裡面不斷迴蕩著姜鴻發球的聲音。
就算是姜鴻的體力,也無法一口氣完成所有的發球任務。
其中還休息了一會兒,才繼續練習。
一直快到十二點的時候,姜鴻才算是完成了發球任務。
【叮、恭喜宿主獲得中級發球點+5!】
雖然耗費的時間不短,但是實打實的看見回報,姜鴻還是非常滿意的。
吃過飯之後,休息了一會兒,姜鴻又要開始進行自己的體能訓練。
正反手訓練、網前訓練,姜鴻都沒有停下來。
既然自己擁有訓練恢復藥劑,當然要把自己的時間壓榨到極致。
而且距離中網開賽的時間越來越近,姜鴻當然不能鬆懈。
手中握著槓鈴,將槓鈴舉過頭頂,隨後固定上臂,肘部開始彎曲,將槓鈴下降到頸部之後,姜鴻復原動作。
槓鈴彎舉和頸後臂屈伸是姜鴻今天最後一項訓練任務。
當系統提示結束之後,姜鴻氣喘吁吁的將槓鈴放回去。
取過掛在旁邊的毛巾,擦了擦臉上的汗水。
「好了,今天的訓練任務結束了,時間比較長,辛苦了!」姜鴻轉過頭,看了一眼吳強道。
「沒有、沒有!」吳強立刻搖了搖頭,認真的說道:「感覺到自己還算沒有離開網球,就覺得自己很開心了。」
這並不是吳強亂說的,他個人對於網球非常喜歡。
現在還能跟在職業網球選手身邊當助理,也算是距離心中的職業夢近了一些。
姜鴻也沒有多說,回頭多發點兒獎金就行。
走了兩步,姜鴻都感覺自己的腿在打顫。
好吧,看來今天晚上是回不去了!
姜鴻網球俱樂部附近找了一家旅館。
雖然身體滿是疲憊,不過倒還沒有達到到房間就睡覺的地步。
取出自己的電腦,打開了之前就已經下載好的網球比賽視頻。
這次姜鴻倒不是看費德勒、納達爾的比賽。
而是選擇了一些TOP10-20選手的比賽視頻,畢竟實力最強的,不代表就適應現階段的自己。
比如很多的入門級業餘網球愛好者,大部分都會選擇職業女子網球運動員的技術風格。
職業和業餘有一道壁障,而男網和女網之間也有一條壁障。
業餘選手很難達到職業男子網球運動員的身體素質,如果強行模仿的話,甚至可能還會受傷。
相反女網對於初學者比較友好。
職業女網戰術側重的回合相持、線路變化等技術都和業餘選手的場景更加類似。
而男網的快速進攻、暴力發球、快節奏比賽風格,對於新手的模仿非常不友好。
另外一個看這些視頻的原因,則是因為中網公開賽費德勒和納達爾又不會來參加。
短時間內,自己又碰不到他們這些超級巨星。
但是那些TOP10就不一定了,中網為了排面也會請幾位。
看完比賽視頻,姜鴻剛打算休息的時候。
突然,門口傳來了敲門聲。
「小伙,你睡了沒?」
姜鴻皺了皺眉毛,疑惑的問道:「你有什麼事情嗎?」
「你把門打開,姨和你說個事!」
哈?
姜鴻瞬間麻爪了,在旅館住一晚,突然就遇到這種事情。
轉過頭,看見門口是用插銷鎖好,姜鴻才放心。
門口的人聽見房間裡面沒有了動靜,這才罵罵咧咧的離開了。
姜鴻這才服用了恢復藥劑,開始休息。
第二天,一大早,姜鴻就離開了旅館。
按照他目前這個訓練節奏,每天晚上回學校很顯然不現實。
而住旅館的話,因為昨天晚上的事情,又有些膈應。
所以就拜託俱樂部的員工,在附近的小區裡面,幫姜鴻租了一套房子。
姜鴻的生活,重新恢復了波瀾不驚!
每天就是訓練、水水貼吧、休息,三點一線非常規律。
時間就這樣悄無聲息的流逝。
【8月27日,美網正式開賽費德勒、納達爾領銜出戰!】
姜鴻看著新聞,今年正是德約科維奇嶄露頭角的的時刻。
拿到了印第安維爾斯大師賽和邁阿密大師賽的冠軍。
澳網撞到費德勒止步第四輪、法網撞到納達爾、溫網半決賽輸給納達爾。
而美網則他記得應該是打進了決賽,最終輸給費德勒,拿到亞軍。
即將進入三巨頭的時代。
而姜鴻可不甘僅僅作為一名看客,他也希望自己能夠參與其中。
最晚明年,自己也要參加大滿貫賽事。
姜鴻在心中給自己定下了目標。
雖然美網進行的如火如荼,但是華夏卻被另外一條體育消息霸占了所有的頭條。
【第九道奇蹟,劉祥閃耀世錦賽,創造大滿貫】
在半決賽成績排名第5,抽到了下下籤最外側第九道。
結果最終頂住壓力,創造奇蹟,拿到了冠軍,華夏第一名田徑世錦賽男子冠軍!
姜鴻當然不會錯過這場比賽,晚上在房間裡面看見劉祥衝過了終點。
大丈夫當如是!
一定要參加明年的奧運會!
姜鴻攥了攥手裡面的水杯,在心裏面默默的下定決心。
不過不是寄希望於國家隊的外卡,而是自己通過ATP排名直接獲得奧運會的參賽資格!
姜鴻關閉了電腦,「睡覺,明天早上繼續訓練!」
服用過訓練恢復藥劑……
(本章完)