第14章 出晨功
千株松下兩函經，練得身形似鶴形。
沈浪能教給劉姑娘的，自然不是什么正經的表演訓練內容。
專業表演的四門功課『聲台形表』，沈浪自己都沒有經過系統的訓練。
他能有超乎尋常的演技，純粹是因為渡劫大佬特有的對身體的絕對掌控，再加上沈浪在修仙界數千年闖蕩的經歷。
什麼東西他沒見過？
什麼樣的人性、反應他沒體驗過？
故而準確來說，渡劫大佬是純粹的體驗派！
只不過他體驗過的人生比常人稍多些罷了。
此刻，沈浪教給劉姑娘的動作，便是修仙界裡一套最基礎的築基煉體法！
修煉至最精深處，便可練出氣感，一腳踏進『練氣』境！
當然，在這個靈氣近乎枯竭的世界，修煉是別想了，根本就沒資源。
不過用來給劉姑娘鍛鍊身體、夯實基礎卻也足夠。
說白了，專業表現中的形體練習，練的不就是身體的反應、平衡性、協調性等屬性麼？
至於專業的表演內容，不還有學校里的老師麼...
「挺胸收腹，沉肩墜肘，脊背挺直如龍！」
沈浪的聲音沒有一絲波瀾，充滿了嚴肅。
他就是一名嚴師：「注意呼吸！我不想再提醒你這種最基礎的內容！」
此刻，劉姑娘正維持著一個看似簡單，卻十分彆扭的動作。
雙腿分開微曲、雙臂平展、指尖向外延伸保持張力，仿佛白鶴亮翅一般，隨後又緩慢變換姿勢...
這一系列動作看似簡單，一開始並不需要太大的力量。
但隨著沈浪的引導，劉姑娘逐漸體會到了難點！
很多動作的形態和發力方式，她之前從未見過，此刻一嘗試用出來，便只覺身體仿佛鐵打的一般，十分彆扭。
不多時，劉一菲便感覺渾身發熱，汗水順著額角淌下。
「慢慢來，每個動作不必做到極限，沉下心去感受身體的反饋！」
沈浪的聲音終於溫柔了幾分。
時間一點點過去，劉姑娘腳下已經滴滿了汗珠，身上的T恤和運動褲也被浸濕。
一旁靜靜旁觀的劉曉麗不禁眉頭微皺。
作為一名曾經的專業舞蹈演員，沈浪教授的這種訓練方法她從未聽說過。
如果不是見過沈浪高超的導演和表演能力，劉阿姨是絕不會同意自家閨女跟沈浪訓練的。
但隨著劉姑娘動作一點點展開，劉曉麗眼神中多了幾分凝重和探索。
這些動作好像有點意思啊！
她心中隱隱有一種更深層次的、和諧到近乎『自然』的感覺！
彆扭，卻又彆扭得很和諧？
不對！
劉曉麗心中暗道：是因為自家閨女剛開始學，這些動作才會顯得彆扭。
如果是由沈浪來展示的話，那完全將會是另一種表現！
《天龍》劇組的工作人員陸續起床，很快便有人發現酒店大堂中的這一幕。
他們既驚訝於劉姑娘的專心刻苦，又震驚於給她訓練的老師竟然是沈浪？！
他自己才多大，就能當老師了？
被人注視著，劉姑娘只覺後背發毛，有些不自在，動作也微微變形...
「專心！」
沈浪呵斥的聲音再次響起：「一點旁人的關注你都沒辦法習慣，以後怎麼面對觀眾的審視？」
「表演課里的第一堂解放天性，便是要讓你消除緊張和雜念、提升角色信念感！」
「被人看幾眼你都受不了，以後怎麼去演習，你在怕什麼？」
可惡！
聽到沈浪的呵斥，劉姑娘皺了皺眉，卻又聽話地按照對方的引導改變動作。
很快，便又完全沉浸在身體變換中，不再被旁人的關注影響了。
一直到早上七點，劉姑娘的身體早已接近極限，她的肌肉微微顫抖。
每一次微小的重心調整都像在對抗千斤重壓，身體仿佛下一秒就要散架。
劉姑娘緊咬牙關、眉頭緊皺，眼神中卻燃起了一股倔強的火焰！
絕不放棄！
「好了，今天就到這裡。」
終於，結束的聲音響起。
下一秒，劉一菲便毫無形象地癱倒在大堂沙發上，身體中再沒有一絲力氣了。
劉曉麗心疼地走過來，遞給自家閨女一杯溫鹽水，看著對方小口小口抿著，像一隻小貓。
「劉阿姨，小劉以後的飲食不能再像《金粉》劇組裡的一樣，必須吃夠、吃好。」
「否則她的身體會吃不消。」
沈浪走上前，語氣平靜提醒道：「前半年內，最好每周進行一次專業的深層按摩放鬆，效果更好。」
「嗯，我記住了。多謝你為茜茜做的這一切。」
劉曉麗站起身，態度中也帶了幾分尊敬：「不如我按照最頂級的教練...」
「不必了。」
沈浪直接打斷她：「我不缺錢，教小劉也不是為了錢。」
「你先帶小劉去休息、吃飯吧，今天還有不少的拍攝任務。」
說罷，沈浪直接轉身離開。
「好。」劉曉麗應道。
身後也傳來了劉姑娘溫柔的聲音：「謝謝你，沈浪。」
沈浪揮揮手，沒有回頭。
「居然已經長出了第二枚葉片，效果這麼明顯嗎？」他默默想著。
……
另一邊，劉姑娘狼吞虎咽地吃完酒店早餐，毫無女明星包袱。
她又回房洗漱後，剛一沾床，便立馬沉沉睡去，發出輕微的呼吸聲。
劉曉麗看著自家閨女疲憊的樣子，心中不禁泛起一絲波瀾：「不想只當明星，而是要做演員嗎？」
半個小時後，劇組準備開工。
劉一菲睜眼後驚訝發現，自己的疲憊已經消散許多，身體恢復很快！
「哼哼！我果然是天才，天生就適合做演員！」
她得意想著，心情大好！
上午，得益於劉姑娘心情愉悅、狀態十足，《天龍》的拍攝十分順利。
大半鏡頭居然都是一次過，餘下的也只NG一次就過了，眾人無不感到驚奇。
「小沈你究竟怎麼辦到的？不如幫我也訓練訓練...」劉韜一臉驚奇。
沈浪笑著擺擺手：「韜姐說笑了，全是小劉自己的努力，她演技也不差的。」
「再說了，你要對戲自然有君哥幫忙，哪裡用得著我呀！」
「討打！」
劉少婦臉頰一紅，笑著在沈浪胸前輕拍了一下。
沈浪一笑，『願力』種子順勢種下。
沈浪能教給劉姑娘的，自然不是什么正經的表演訓練內容。
專業表演的四門功課『聲台形表』，沈浪自己都沒有經過系統的訓練。
他能有超乎尋常的演技，純粹是因為渡劫大佬特有的對身體的絕對掌控，再加上沈浪在修仙界數千年闖蕩的經歷。
什麼東西他沒見過？
什麼樣的人性、反應他沒體驗過？
故而準確來說，渡劫大佬是純粹的體驗派！
只不過他體驗過的人生比常人稍多些罷了。
此刻，沈浪教給劉姑娘的動作，便是修仙界裡一套最基礎的築基煉體法！
修煉至最精深處，便可練出氣感，一腳踏進『練氣』境！
當然，在這個靈氣近乎枯竭的世界，修煉是別想了，根本就沒資源。
不過用來給劉姑娘鍛鍊身體、夯實基礎卻也足夠。
說白了，專業表現中的形體練習，練的不就是身體的反應、平衡性、協調性等屬性麼？
至於專業的表演內容，不還有學校里的老師麼...
「挺胸收腹，沉肩墜肘，脊背挺直如龍！」
沈浪的聲音沒有一絲波瀾，充滿了嚴肅。
他就是一名嚴師：「注意呼吸！我不想再提醒你這種最基礎的內容！」
此刻，劉姑娘正維持著一個看似簡單，卻十分彆扭的動作。
雙腿分開微曲、雙臂平展、指尖向外延伸保持張力，仿佛白鶴亮翅一般，隨後又緩慢變換姿勢...
這一系列動作看似簡單，一開始並不需要太大的力量。
但隨著沈浪的引導，劉姑娘逐漸體會到了難點！
很多動作的形態和發力方式，她之前從未見過，此刻一嘗試用出來，便只覺身體仿佛鐵打的一般，十分彆扭。
不多時，劉一菲便感覺渾身發熱，汗水順著額角淌下。
「慢慢來，每個動作不必做到極限，沉下心去感受身體的反饋！」
沈浪的聲音終於溫柔了幾分。
時間一點點過去，劉姑娘腳下已經滴滿了汗珠，身上的T恤和運動褲也被浸濕。
一旁靜靜旁觀的劉曉麗不禁眉頭微皺。
作為一名曾經的專業舞蹈演員，沈浪教授的這種訓練方法她從未聽說過。
如果不是見過沈浪高超的導演和表演能力，劉阿姨是絕不會同意自家閨女跟沈浪訓練的。
但隨著劉姑娘動作一點點展開，劉曉麗眼神中多了幾分凝重和探索。
這些動作好像有點意思啊！
她心中隱隱有一種更深層次的、和諧到近乎『自然』的感覺！
彆扭，卻又彆扭得很和諧？
不對！
劉曉麗心中暗道：是因為自家閨女剛開始學，這些動作才會顯得彆扭。
如果是由沈浪來展示的話，那完全將會是另一種表現！
《天龍》劇組的工作人員陸續起床，很快便有人發現酒店大堂中的這一幕。
他們既驚訝於劉姑娘的專心刻苦，又震驚於給她訓練的老師竟然是沈浪？！
他自己才多大，就能當老師了？
被人注視著，劉姑娘只覺後背發毛，有些不自在，動作也微微變形...
「專心！」
沈浪呵斥的聲音再次響起：「一點旁人的關注你都沒辦法習慣，以後怎麼面對觀眾的審視？」
「表演課里的第一堂解放天性，便是要讓你消除緊張和雜念、提升角色信念感！」
「被人看幾眼你都受不了，以後怎麼去演習，你在怕什麼？」
可惡！
聽到沈浪的呵斥，劉姑娘皺了皺眉，卻又聽話地按照對方的引導改變動作。
很快，便又完全沉浸在身體變換中，不再被旁人的關注影響了。
一直到早上七點，劉姑娘的身體早已接近極限，她的肌肉微微顫抖。
每一次微小的重心調整都像在對抗千斤重壓，身體仿佛下一秒就要散架。
劉姑娘緊咬牙關、眉頭緊皺，眼神中卻燃起了一股倔強的火焰！
絕不放棄！
「好了，今天就到這裡。」
終於，結束的聲音響起。
下一秒，劉一菲便毫無形象地癱倒在大堂沙發上，身體中再沒有一絲力氣了。
劉曉麗心疼地走過來，遞給自家閨女一杯溫鹽水，看著對方小口小口抿著，像一隻小貓。
「劉阿姨，小劉以後的飲食不能再像《金粉》劇組裡的一樣，必須吃夠、吃好。」
「否則她的身體會吃不消。」
沈浪走上前，語氣平靜提醒道：「前半年內，最好每周進行一次專業的深層按摩放鬆，效果更好。」
「嗯，我記住了。多謝你為茜茜做的這一切。」
劉曉麗站起身，態度中也帶了幾分尊敬：「不如我按照最頂級的教練...」
「不必了。」
沈浪直接打斷她：「我不缺錢，教小劉也不是為了錢。」
「你先帶小劉去休息、吃飯吧，今天還有不少的拍攝任務。」
說罷，沈浪直接轉身離開。
「好。」劉曉麗應道。
身後也傳來了劉姑娘溫柔的聲音：「謝謝你，沈浪。」
沈浪揮揮手，沒有回頭。
「居然已經長出了第二枚葉片，效果這麼明顯嗎？」他默默想著。
……
另一邊，劉姑娘狼吞虎咽地吃完酒店早餐，毫無女明星包袱。
她又回房洗漱後，剛一沾床，便立馬沉沉睡去，發出輕微的呼吸聲。
劉曉麗看著自家閨女疲憊的樣子，心中不禁泛起一絲波瀾：「不想只當明星，而是要做演員嗎？」
半個小時後，劇組準備開工。
劉一菲睜眼後驚訝發現，自己的疲憊已經消散許多，身體恢復很快！
「哼哼！我果然是天才，天生就適合做演員！」
她得意想著，心情大好！
上午，得益於劉姑娘心情愉悅、狀態十足，《天龍》的拍攝十分順利。
大半鏡頭居然都是一次過，餘下的也只NG一次就過了，眾人無不感到驚奇。
「小沈你究竟怎麼辦到的？不如幫我也訓練訓練...」劉韜一臉驚奇。
沈浪笑著擺擺手：「韜姐說笑了，全是小劉自己的努力，她演技也不差的。」
「再說了，你要對戲自然有君哥幫忙，哪裡用得著我呀！」
「討打！」
劉少婦臉頰一紅，笑著在沈浪胸前輕拍了一下。
沈浪一笑，『願力』種子順勢種下。