第136章 日常修煉
功法修煉沒有效果，煉體動作只能輔助，還不如通過進食和正常體能鍛鍊。
一夜時間就這樣過去，張星瑞整理好一套煉體動作還有一些意境感悟給艾斯和路飛。
「這是我昨晚推演出來的修煉動作，勤奮一點修煉對你們有好處，另外還有一些意境感悟，拳術之類的，你們有興趣可以學習一下。」
「多謝群主……」
艾斯很有禮貌得接過張星瑞給的幾本書籍，還對張星瑞行了一禮。
「不用客氣，作為交流群的群員，我也想你變得強大起來，去實現自己的夢想。」
「嗯，我一定會實現我的夢想，成為海賊王……」
「艾斯，海賊王是我，我才是未來的海賊王。」
路飛聽到艾斯說要成為海賊王馬上跳出來，這種情況已經試過很多次了，每次艾斯說要成為海賊王他都會跳出來宣誓，似乎海賊王名頭真的是他的一樣。
「你這麼弱，怎麼可能成為海賊王，還是等你能夠打敗我再說吧……」
「艾斯，我要跟你決鬥……」
隨後兩兄弟又打了起來，結果還是路飛落敗，不過橡膠人的他並沒有受到什麼傷害。
打了一個多小時，被打飛出去無數次，要不是體力不足，肯定還沒有停下。
周圍也被破壞的很嚴重，就像飛彈轟炸過一樣。
「好了，我們先去狩獵一些食物回來，吃完以後大家一起鍛鍊……」
看他們停下，張星瑞才走過來叫他們一起去狩獵。
「讓群主笑話了，還讓您等那麼久，不好意思。」
張星瑞微笑著說道：「沒關係，我們現在去海邊吧！」
「深林裡面有很多猛獸啊！我們為什麼要去海邊？」
路飛因為吃了惡魔果實，不能下海，所以他並不想去海里狩獵。
「路飛，我知道你吃了惡魔果實不能進入海里游泳，但我覺得你不應該就這樣放棄。可以試著去鍛鍊一下，或許可以克服一些也不一定。
不需要能夠在海里戰鬥，最少也要能在海里游泳，不然你落去海里沒人救你不就死定了嗎？」
張星瑞想了想，還是決定給路飛一個建議，如果他能夠克服惡魔果實的副作用，或許會有不錯的收穫。
「對啊路飛，聽群主的准沒錯，我們去海邊吧！」
艾斯覺得張星瑞說的很有道理，這個讓人不放心的弟弟，一不小心掉入海里還真的不是沒有可能。
「好吧，那我們現在就去吧……」
三人很快就來到海邊，張星瑞和艾斯跳入海里狩獵大魚，路飛在岸邊等候。
他把手放入海水裡面，身子一下子就軟了。
「一點也不好玩，我還是去山裡狩獵吧！」
路飛試了一下就放棄了，他沒那個耐性，不喜歡這種無力的感覺。
張星瑞從海里冒頭出來剛好看到路飛進入山林，只是搖了搖頭，然後再次潛水尋找獵物。
反正他有主角光環，怎麼作死都不會有事，自己沒必要勉強他。
其實看動漫很喜歡他這種性格，可要是跟著這種性格的人去冒險，張星瑞絕對會拒絕，也只有主角光環才能活下來。要是換成那些沒有主角光環的人，都不知道死多少次了。
沒多久張星瑞和艾斯就一人提了一條三四米左右的大魚上岸，沒看到路飛艾斯也沒有擔心，把魚扔放下休息了一會又繼續進入海里狩獵。
張星瑞則再岸邊處理著兩條魚，做烤架……
「咦，群主你們這麼快就抓到兩條魚了嗎？我只抓到一頭狼，我再去抓一頭老虎……」
路飛扛著一頭四五米的灰狼回來，放下以後說了一句又想進入山林。
「路飛，不用去了，我們一起烤肉，這麼多應該夠吃了。」
「不夠，我和艾斯每天都要吃很多的，我很快就回來的。」
沒人幫忙，張星瑞只有自己處理，不過艾斯沒多久又提著一條大魚回來了，張星瑞讓他幫忙烤肉。
半個小時以後三條魚還有一頭狼都烤熟了，這時候路飛也扛著一頭大黑熊回來了。
「這麼快就烤熟了嗎？太好了……」
路飛抓起一條魚直接啃了起來，艾斯很自覺的去處理黑熊，放到烤架上才繼續吃。
「哇……好飽……」
路飛吃完躺在地上，滿足的嘆了一句。
「路飛，不要睡，起來修煉，按照這些動作修煉……」
張星瑞把路飛叫起來，又招呼艾斯一起根據鍛體動作修煉……
「效果真心不錯，看來以後多準備一些食物才行……」
張星瑞只是做了兩個動作，就感覺剛剛吃下的東西消化了不少，一個動作做完是五分鐘，也就是說十分鐘時間就可以消化三分之一的能量。
這個世界的食物很容易吸收，實力越強吸收的越快，胃部消化的速度更快，完全可以滿足身體吸收的速度。
「群主，這套動作真難，我居然只做了六個動作，剩下三個都做不出來。而且消化的速度也很快，我現在又餓了。」
艾斯停了下來，他可以感覺到自己的力氣提升了一些，比起日常修煉要提升的快。不過消化同樣恐怖，要是之前一頓吃那麼多，絕對可以滿足一天的需求。
「我再去抓兩頭猛獸回來……」
路飛更直接，說完直接沖入山林，張星瑞和艾斯對視了一眼，同樣進入海里狩獵。
一天下來，海邊堆滿了猛獸和魚類的骨頭，三人的實力都提升了不少，是他們平時正常修煉的三倍。
接下來一個月，三人每天都是如此鍛鍊，消耗的食物相當恐怖，進入海里狩獵已經沒那麼容易獲得大魚。
至於海邊山林裡面的猛獸也沒有多少了，都跑去更遠的地方了。
「我明天打算離開了，不然再這樣下去，附近海域還有山林的猛獸都會被我們吃光的。」
提升速度固然很快，但消耗同樣很快，所以想要提升，那就要去食物充足的地方。自己來這裡是為了提升實力，不打算參與劇情，所以張星瑞打算去無風帶找一個海島修煉。
一夜時間就這樣過去，張星瑞整理好一套煉體動作還有一些意境感悟給艾斯和路飛。
「這是我昨晚推演出來的修煉動作，勤奮一點修煉對你們有好處，另外還有一些意境感悟，拳術之類的，你們有興趣可以學習一下。」
「多謝群主……」
艾斯很有禮貌得接過張星瑞給的幾本書籍，還對張星瑞行了一禮。
「不用客氣，作為交流群的群員，我也想你變得強大起來，去實現自己的夢想。」
「嗯，我一定會實現我的夢想，成為海賊王……」
「艾斯，海賊王是我，我才是未來的海賊王。」
路飛聽到艾斯說要成為海賊王馬上跳出來，這種情況已經試過很多次了，每次艾斯說要成為海賊王他都會跳出來宣誓，似乎海賊王名頭真的是他的一樣。
「你這麼弱，怎麼可能成為海賊王，還是等你能夠打敗我再說吧……」
「艾斯，我要跟你決鬥……」
隨後兩兄弟又打了起來，結果還是路飛落敗，不過橡膠人的他並沒有受到什麼傷害。
打了一個多小時，被打飛出去無數次，要不是體力不足，肯定還沒有停下。
周圍也被破壞的很嚴重，就像飛彈轟炸過一樣。
「好了，我們先去狩獵一些食物回來，吃完以後大家一起鍛鍊……」
看他們停下，張星瑞才走過來叫他們一起去狩獵。
「讓群主笑話了，還讓您等那麼久，不好意思。」
張星瑞微笑著說道：「沒關係，我們現在去海邊吧！」
「深林裡面有很多猛獸啊！我們為什麼要去海邊？」
路飛因為吃了惡魔果實，不能下海，所以他並不想去海里狩獵。
「路飛，我知道你吃了惡魔果實不能進入海里游泳，但我覺得你不應該就這樣放棄。可以試著去鍛鍊一下，或許可以克服一些也不一定。
不需要能夠在海里戰鬥，最少也要能在海里游泳，不然你落去海里沒人救你不就死定了嗎？」
張星瑞想了想，還是決定給路飛一個建議，如果他能夠克服惡魔果實的副作用，或許會有不錯的收穫。
「對啊路飛，聽群主的准沒錯，我們去海邊吧！」
艾斯覺得張星瑞說的很有道理，這個讓人不放心的弟弟，一不小心掉入海里還真的不是沒有可能。
「好吧，那我們現在就去吧……」
三人很快就來到海邊，張星瑞和艾斯跳入海里狩獵大魚，路飛在岸邊等候。
他把手放入海水裡面，身子一下子就軟了。
「一點也不好玩，我還是去山裡狩獵吧！」
路飛試了一下就放棄了，他沒那個耐性，不喜歡這種無力的感覺。
張星瑞從海里冒頭出來剛好看到路飛進入山林，只是搖了搖頭，然後再次潛水尋找獵物。
反正他有主角光環，怎麼作死都不會有事，自己沒必要勉強他。
其實看動漫很喜歡他這種性格，可要是跟著這種性格的人去冒險，張星瑞絕對會拒絕，也只有主角光環才能活下來。要是換成那些沒有主角光環的人，都不知道死多少次了。
沒多久張星瑞和艾斯就一人提了一條三四米左右的大魚上岸，沒看到路飛艾斯也沒有擔心，把魚扔放下休息了一會又繼續進入海里狩獵。
張星瑞則再岸邊處理著兩條魚，做烤架……
「咦，群主你們這麼快就抓到兩條魚了嗎？我只抓到一頭狼，我再去抓一頭老虎……」
路飛扛著一頭四五米的灰狼回來，放下以後說了一句又想進入山林。
「路飛，不用去了，我們一起烤肉，這麼多應該夠吃了。」
「不夠，我和艾斯每天都要吃很多的，我很快就回來的。」
沒人幫忙，張星瑞只有自己處理，不過艾斯沒多久又提著一條大魚回來了，張星瑞讓他幫忙烤肉。
半個小時以後三條魚還有一頭狼都烤熟了，這時候路飛也扛著一頭大黑熊回來了。
「這麼快就烤熟了嗎？太好了……」
路飛抓起一條魚直接啃了起來，艾斯很自覺的去處理黑熊，放到烤架上才繼續吃。
「哇……好飽……」
路飛吃完躺在地上，滿足的嘆了一句。
「路飛，不要睡，起來修煉，按照這些動作修煉……」
張星瑞把路飛叫起來，又招呼艾斯一起根據鍛體動作修煉……
「效果真心不錯，看來以後多準備一些食物才行……」
張星瑞只是做了兩個動作，就感覺剛剛吃下的東西消化了不少，一個動作做完是五分鐘，也就是說十分鐘時間就可以消化三分之一的能量。
這個世界的食物很容易吸收，實力越強吸收的越快，胃部消化的速度更快，完全可以滿足身體吸收的速度。
「群主，這套動作真難，我居然只做了六個動作，剩下三個都做不出來。而且消化的速度也很快，我現在又餓了。」
艾斯停了下來，他可以感覺到自己的力氣提升了一些，比起日常修煉要提升的快。不過消化同樣恐怖，要是之前一頓吃那麼多，絕對可以滿足一天的需求。
「我再去抓兩頭猛獸回來……」
路飛更直接，說完直接沖入山林，張星瑞和艾斯對視了一眼，同樣進入海里狩獵。
一天下來，海邊堆滿了猛獸和魚類的骨頭，三人的實力都提升了不少，是他們平時正常修煉的三倍。
接下來一個月，三人每天都是如此鍛鍊，消耗的食物相當恐怖，進入海里狩獵已經沒那麼容易獲得大魚。
至於海邊山林裡面的猛獸也沒有多少了，都跑去更遠的地方了。
「我明天打算離開了，不然再這樣下去，附近海域還有山林的猛獸都會被我們吃光的。」
提升速度固然很快，但消耗同樣很快，所以想要提升，那就要去食物充足的地方。自己來這裡是為了提升實力，不打算參與劇情，所以張星瑞打算去無風帶找一個海島修煉。