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「今天我們要學的是——巴西柔術」說著，齊雪軒拿起一旁的遙控器，按了一下，牆上的一個小電視開始播放起了類似巴西柔術的宣傳片
看了一眼那小電視，齊雪軒解釋道：「巴西柔術是一種專攻降伏，以擒技見長，綜合格鬥競技與系統自衛於一身的武術，以摔、拿為基礎技能，循環、漸進式降伏為基本戰術，擅長『以柔克剛』、『以弱勝強』，這一點，和中國的太極有些類似」
「實際上，巴西柔術是很適合女性學習的一門武術，因為柔術是建立在你的對手比你高大、強壯的前提下的，而在打鬥方面，女性一般都處於弱勢。古希臘著名哲學家阿基米德曾有過一句名言——給我一個支點，我能單手翹起整個地球」
「喜歡使用蠻力的對手，很容易受到技術高超的打鬥者的攻擊。儘管力量和力氣是非常重要的，但每個人應該首先擁有技術優勢。一個技術精湛的人比用蠻力的人更省體力。在恰當的地方、恰當的時機使用槓桿的原理，可以非常省力地達到預期的目的。槓桿原理會讓你大大地省力。柔術練習者可使用全身的力量產生槓桿力，對對手最薄弱的部位進行毀滅性的打擊」
齊雪軒的語氣不急不徐，娓娓道來，蘇白秋難得聽她說那麼長的一段話，連連點頭
「你要記住，不要試圖和比你強壯厲害的對手對拳，那是非常愚蠢的行為，很多人覺得巴西柔術就是在地面滾來滾去，事實上，一旦進入地面格鬥，敵人的主要武器——拳和腿都被有效地弱化了。在地面上，某些姿勢遠遠勝於其他姿勢，因為它們可以提供不同的防禦和進攻機會。在地面上，打鬥者也可以進入不同的位置姿勢。柔術練習者的策略是處於比對手更有利的位置姿勢。」
「基本可以說，在單挑上，巴西柔術無敵，至於群毆……之後我會說，今天我們就學巴西柔術」
蘇白秋認真的點了點頭
「我先講最基本的，倒地和起身，你站起來」
聞言，蘇白秋站了起來，齊雪軒走到她面前，道：「推我」
「啊？」蘇白秋愣住
齊雪軒又重複一遍：「推我」
見她好像是認真的，蘇白秋伸出手，小小的推了她一把，用的力基本和拍了齊雪軒一下沒什麼區別，齊雪軒身子連晃都沒晃一下
齊雪軒：「……」
無奈的扶了扶額，可看她那小心翼翼的樣子，齊雪軒又莫名想笑
壓下笑意，齊雪軒道：「用力推，能把我推倒的那種力氣，我給你示範一下倒地時的動作要領」
聽她這麼說，蘇白秋才放下心，用力推了她一把，可還是不敢用太大的力
齊雪軒順勢壓低重心向後倒，倒地同時張開手肘拍了下地面，發出砰的一聲
隨後，齊雪軒站起來：「這就是倒地受身，柔術的進攻和防守，基本都是在地面上進行的，實際上，在很多打鬥中，都會以一方失去平衡結束，而學倒地受身就是為了在倒地時更好的保護好自己，也可以對接下來可能面臨的進攻快速做出反應」
見蘇白秋有些迷茫，齊雪軒詳細的講解了一下倒地受身和技術性起立的動作要領
這兩個動作倒是不難，在齊雪軒的指導下，蘇白秋很快就掌握了要領
「接下來學習封閉式防守，首先，這個防守是你在被人推倒，然後敵人跪在你腿間攻擊你的時候使用的」說完，齊雪軒躺了下來
「你跪到我腿間」她叉開了腿
蘇白秋站在旁邊，這句話如同平地一聲驚雷，讓她愣在當場，「啊？」
跪……跪到腿間？！
見齊雪軒表情平靜，猶豫一瞬，蘇白秋咬著唇，規規矩矩的跪了下去
這個一上一下的姿勢實在是太曖昧，看著叉開腿躺在自己身下的齊雪軒，蘇白秋難免想到一些不好的畫面，緊張的咽了咽口水，連忙挪開目光，可令她沒想到的是，齊雪軒突然抬腿夾住了她的腰
想到齊雪軒那雙修長筆直的腿此刻正盤在自己腰上，蘇白秋一度緊張到忘記呼吸，耳尖已經紅了個徹底
齊雪軒看著她，神色並無異常，與她而言，這只是一場教學，而且巴西柔術向來都是貼身肉搏，最主要的是蘇白秋也是女生，所以她並沒有覺得這個姿勢有什麼
「聽好，這封閉式防守的第一個動作要領，就是要用剪刀腿用力夾住對方的腰，阻礙對方的行動，防止敵人逃脫」
「第二，我們假設在身上的敵人正在掐你的脖子」說完，她拿著蘇白秋的手，放在了自己的脖子上，裝作蘇白秋要掐她的樣子
指尖下這人的皮膚滑膩，溫溫熱熱的，蘇白秋下意識的舔了舔唇
「這時候，就要用下巴用力的靠緊胸口，防止被敵人掐的無法呼吸」
邊說，齊雪軒邊給她做出相應動作，一般人做這個動作都會擠出雙下巴，可齊雪軒並沒有，只是臉色稍微漲紅了些
「第三個動作，用你的左手扣住敵人的手腕」說著，齊雪軒扣住她的手腕
「這個動作是為了固定敵人的手，以免他用手攻擊到你，而同時，我們的右手，從敵人左腿的大腿內側穿過去，抄起敵人的膝彎」
「最後，完成這個封閉式防守」
「啊——」
突然天旋地轉，等蘇白秋回過神來時，齊雪軒已經不再被她壓在身下，反而此刻是她正騎在自己的腰上
看了一眼那小電視，齊雪軒解釋道：「巴西柔術是一種專攻降伏，以擒技見長，綜合格鬥競技與系統自衛於一身的武術，以摔、拿為基礎技能，循環、漸進式降伏為基本戰術，擅長『以柔克剛』、『以弱勝強』，這一點，和中國的太極有些類似」
「實際上，巴西柔術是很適合女性學習的一門武術，因為柔術是建立在你的對手比你高大、強壯的前提下的，而在打鬥方面，女性一般都處於弱勢。古希臘著名哲學家阿基米德曾有過一句名言——給我一個支點，我能單手翹起整個地球」
「喜歡使用蠻力的對手，很容易受到技術高超的打鬥者的攻擊。儘管力量和力氣是非常重要的，但每個人應該首先擁有技術優勢。一個技術精湛的人比用蠻力的人更省體力。在恰當的地方、恰當的時機使用槓桿的原理，可以非常省力地達到預期的目的。槓桿原理會讓你大大地省力。柔術練習者可使用全身的力量產生槓桿力，對對手最薄弱的部位進行毀滅性的打擊」
齊雪軒的語氣不急不徐，娓娓道來，蘇白秋難得聽她說那麼長的一段話，連連點頭
「你要記住，不要試圖和比你強壯厲害的對手對拳，那是非常愚蠢的行為，很多人覺得巴西柔術就是在地面滾來滾去，事實上，一旦進入地面格鬥，敵人的主要武器——拳和腿都被有效地弱化了。在地面上，某些姿勢遠遠勝於其他姿勢，因為它們可以提供不同的防禦和進攻機會。在地面上，打鬥者也可以進入不同的位置姿勢。柔術練習者的策略是處於比對手更有利的位置姿勢。」
「基本可以說，在單挑上，巴西柔術無敵，至於群毆……之後我會說，今天我們就學巴西柔術」
蘇白秋認真的點了點頭
「我先講最基本的，倒地和起身，你站起來」
聞言，蘇白秋站了起來，齊雪軒走到她面前，道：「推我」
「啊？」蘇白秋愣住
齊雪軒又重複一遍：「推我」
見她好像是認真的，蘇白秋伸出手，小小的推了她一把，用的力基本和拍了齊雪軒一下沒什麼區別，齊雪軒身子連晃都沒晃一下
齊雪軒：「……」
無奈的扶了扶額，可看她那小心翼翼的樣子，齊雪軒又莫名想笑
壓下笑意，齊雪軒道：「用力推，能把我推倒的那種力氣，我給你示範一下倒地時的動作要領」
聽她這麼說，蘇白秋才放下心，用力推了她一把，可還是不敢用太大的力
齊雪軒順勢壓低重心向後倒，倒地同時張開手肘拍了下地面，發出砰的一聲
隨後，齊雪軒站起來：「這就是倒地受身，柔術的進攻和防守，基本都是在地面上進行的，實際上，在很多打鬥中，都會以一方失去平衡結束，而學倒地受身就是為了在倒地時更好的保護好自己，也可以對接下來可能面臨的進攻快速做出反應」
見蘇白秋有些迷茫，齊雪軒詳細的講解了一下倒地受身和技術性起立的動作要領
這兩個動作倒是不難，在齊雪軒的指導下，蘇白秋很快就掌握了要領
「接下來學習封閉式防守，首先，這個防守是你在被人推倒，然後敵人跪在你腿間攻擊你的時候使用的」說完，齊雪軒躺了下來
「你跪到我腿間」她叉開了腿
蘇白秋站在旁邊，這句話如同平地一聲驚雷，讓她愣在當場，「啊？」
跪……跪到腿間？！
見齊雪軒表情平靜，猶豫一瞬，蘇白秋咬著唇，規規矩矩的跪了下去
這個一上一下的姿勢實在是太曖昧，看著叉開腿躺在自己身下的齊雪軒，蘇白秋難免想到一些不好的畫面，緊張的咽了咽口水，連忙挪開目光，可令她沒想到的是，齊雪軒突然抬腿夾住了她的腰
想到齊雪軒那雙修長筆直的腿此刻正盤在自己腰上，蘇白秋一度緊張到忘記呼吸，耳尖已經紅了個徹底
齊雪軒看著她，神色並無異常，與她而言，這只是一場教學，而且巴西柔術向來都是貼身肉搏，最主要的是蘇白秋也是女生，所以她並沒有覺得這個姿勢有什麼
「聽好，這封閉式防守的第一個動作要領，就是要用剪刀腿用力夾住對方的腰，阻礙對方的行動，防止敵人逃脫」
「第二，我們假設在身上的敵人正在掐你的脖子」說完，她拿著蘇白秋的手，放在了自己的脖子上，裝作蘇白秋要掐她的樣子
指尖下這人的皮膚滑膩，溫溫熱熱的，蘇白秋下意識的舔了舔唇
「這時候，就要用下巴用力的靠緊胸口，防止被敵人掐的無法呼吸」
邊說，齊雪軒邊給她做出相應動作，一般人做這個動作都會擠出雙下巴，可齊雪軒並沒有，只是臉色稍微漲紅了些
「第三個動作，用你的左手扣住敵人的手腕」說著，齊雪軒扣住她的手腕
「這個動作是為了固定敵人的手，以免他用手攻擊到你，而同時，我們的右手，從敵人左腿的大腿內側穿過去，抄起敵人的膝彎」
「最後，完成這個封閉式防守」
「啊——」
突然天旋地轉，等蘇白秋回過神來時，齊雪軒已經不再被她壓在身下，反而此刻是她正騎在自己的腰上