一百七十二章 身體保健操
袁熙雖然沒有離開多久，但再次回到家裡，感受還是很不一樣的，院子裡漂浮著淡淡的桂花香味，在早晨清新的空氣中，緩緩的流動，四周是來來回回，不時朝著他們行禮問好的下人，時而響起清脆的聲音，聽在耳朵里，也別有一番享受。
袁熙忽然記起了一件事情，回頭朝著蔡琰道：「夫人每天早上都何時準備去詩社？」
「巳時初（九點）。」蔡琰淡淡的回了一句，疑惑道：「夫君是有什麼事情要我們做嗎？」
「哦，是這樣的。」袁熙笑道：「既然那麼個點才走，我們辰時（早上七點）就吃飯，期間時間還有很多，我打算飯後半個時辰，教你們一套，嗯，『武術』，讓你們鍛鍊鍛鍊身體。」
「我不學。」蔡琰果斷搖頭拒絕：「好好的女兒家，學什麼武，其她人想學，你讓她們學好了，反正別指望我去學那個。」
在蔡琰眼中，女人學武都是比較硬實的女人學的，她可不想變成那種女人，而且在她眼中，這樣的女子雖然比較厲害，可學武也也太難了，想想都害怕，覺得沒有信心。「
說起學武，蔡琰倒是想起了之前大嫂和她說過的那些女人的事情......
一邊的刁秀兒完全小孩心性，雖然也覺得練武挺難，但畢竟還是有點興趣，不由笑道：「夫君，怎麼現在好好的忽然就想著讓我們學武了，是不是最簡單的那種啊？不然我可不學哦。」
哪是現在，不過是之前想起來，沒來得及說罷了，袁熙說道：「肯定是最簡單的，不過也不能說這是武術，簡單的應該說是一種身體保健操。」
「保健操？」刁秀兒和蔡琰對視一眼，都從彼此的眼中看出濃濃的疑惑，這個說倒真是第一次聽說。
「是不是沒聽過？」袁熙笑道：「先去吃飯，一會把其她人都叫上，我給你們示範，示範。」
「還是不要了吧？」就是只為了鍛鍊身體的話，蔡琰不想去練這什麼的體操，很羞人的感覺。
「不許拒絕，一定要，我先教妍兒和伏壽她們，你們在一邊看著。」袁熙不容置疑道。
蔡琰撇撇嘴，只得隨他。
吃飯的時候，袁熙把這事說了，大家除了稀奇之外，也沒有什麼反應。
飯後，袁熙領著蔡琰、刁秀兒、小公主、唐姬、伏壽、糜貞、鄒佳、映雪等幾女，來到平時小公主等人玩耍的後花園。
眾女圍在一圈，目光古怪的看著他。
都是自己的女人，袁熙也沒啥不好意思的，把小公主和刁秀兒叫道自己的身邊，對著前面幾個女人道：「你們看好了，我教她們學會後，你們就跟著她兩學習。」
這兩人臉皮比較厚，也比較放得開，不然讓糜貞或者伏壽等女過來，不定怎麼扭扭捏捏的。
「來，預備節，」袁熙兩臂上舉，掌心向前，對著兩女道：「你兩別光看著我，來，學習的我模樣來做動作，哎，對了，就這樣。嗯，非常好。」
預備節過後，袁熙又道：「不錯，很簡單吧？來，我們來第一節：伸展運動，總共八個節拍，來回扭動就好，對，真聰明。」
接著袁熙把一到八節，系統的給兩人演示了一邊，練習完後，居然覺得自己的身體也舒服了不少。
「記住了嗎？」一套下來，袁熙見兩女瞪大眼睛，滿眼興奮的看著自己，不由溫聲問道。
「呃，沒記住，」小公主嘿嘿笑道：「好多啊，感覺好奇怪。」
袁熙拍了拍腦殼，衝著刁秀兒問道：「秀兒你呢，記住沒有？」
刁秀兒嬉笑道：「我記住了後面一節，前面你說過我就給忘了。」
袁熙：「......行行，我估計再教下去，你們兩也只是勉強能記住一點。」
袁熙把圍在一邊的眾女都叫過來，說道：「除了預備節不算之外，總共有八節，你們正好八個人，一個先記一節，我話說在前面，這早操|你們一定要全部學會，不然明天我過來讓你們練習的時候，誰要是不會，哼哼。」
其她人都還好一點，因為都和他有著不清不楚的關係，但是伏壽和唐姬就有些不自然了，尤其是唐姬，嘴巴張了張，最後只能紅著臉把頭低的死死的。
袁熙假裝沒有看見，這種事情，習慣習慣就好了。
接下來，袁熙讓她們誰學第一節，誰學第二節，都給自己記清楚了。
然後把各節動作，一一教給了眾女。
一番下來，期間有動作不規範的，袁熙自然要好好的給她糾正，這期間之香|艷，就不能一一細表了。
袁熙眼看時間差不多了，往後退了兩步，道：「現在你們排成一排，一起把這套|動作整齊完整練習一遍。」
八個女人排成兩排，一邊是蔡琰領頭的大人隊，一邊是小公主領頭的小人隊。
本來小人隊刁秀兒想好要領頭的，可她偏偏只會最後一節，所以只能排在最後了。
「按照我的節拍來開始，好，現在開始，全國.......呃呃，預備節，大家一起來......第一節，伸展運動，一二三四.......」
蔡琰扳著臉蛋異常不自然的扭來扭去，袁熙看的只想哈哈大笑，但是看著蔡琰不善的目光，他只能也面無表情的假裝什麼都看不見。
除了領頭的被他看過不好意思之外，其她後面的女子，都是前面有人的，因此做起來動作倒是很自然。
一套|動作下來後，袁熙滿意的點點頭，笑眯眯的道：「現在你們自己合練吧，儘量一天都把這套|動作學會，然後每日早上就這麼練習，保證你們身體都棒棒的。還有塑身的效果哦。」
袁熙胡謅著，反正幾女的身材都是一等一的，不練也是這樣，練了還真的以為是自己練出來的呢。
果然女人都是這樣，起先幾個還不是很想練習的女人，聽了他這話後，都有些興奮起來，一個個都在努力的學習著。
這一番學習下來，差距很快就出來了。
哎呦我去，我一直以為這個月三十一天...............................
袁熙忽然記起了一件事情，回頭朝著蔡琰道：「夫人每天早上都何時準備去詩社？」
「巳時初（九點）。」蔡琰淡淡的回了一句，疑惑道：「夫君是有什麼事情要我們做嗎？」
「哦，是這樣的。」袁熙笑道：「既然那麼個點才走，我們辰時（早上七點）就吃飯，期間時間還有很多，我打算飯後半個時辰，教你們一套，嗯，『武術』，讓你們鍛鍊鍛鍊身體。」
「我不學。」蔡琰果斷搖頭拒絕：「好好的女兒家，學什麼武，其她人想學，你讓她們學好了，反正別指望我去學那個。」
在蔡琰眼中，女人學武都是比較硬實的女人學的，她可不想變成那種女人，而且在她眼中，這樣的女子雖然比較厲害，可學武也也太難了，想想都害怕，覺得沒有信心。「
說起學武，蔡琰倒是想起了之前大嫂和她說過的那些女人的事情......
一邊的刁秀兒完全小孩心性，雖然也覺得練武挺難，但畢竟還是有點興趣，不由笑道：「夫君，怎麼現在好好的忽然就想著讓我們學武了，是不是最簡單的那種啊？不然我可不學哦。」
哪是現在，不過是之前想起來，沒來得及說罷了，袁熙說道：「肯定是最簡單的，不過也不能說這是武術，簡單的應該說是一種身體保健操。」
「保健操？」刁秀兒和蔡琰對視一眼，都從彼此的眼中看出濃濃的疑惑，這個說倒真是第一次聽說。
「是不是沒聽過？」袁熙笑道：「先去吃飯，一會把其她人都叫上，我給你們示範，示範。」
「還是不要了吧？」就是只為了鍛鍊身體的話，蔡琰不想去練這什麼的體操，很羞人的感覺。
「不許拒絕，一定要，我先教妍兒和伏壽她們，你們在一邊看著。」袁熙不容置疑道。
蔡琰撇撇嘴，只得隨他。
吃飯的時候，袁熙把這事說了，大家除了稀奇之外，也沒有什麼反應。
飯後，袁熙領著蔡琰、刁秀兒、小公主、唐姬、伏壽、糜貞、鄒佳、映雪等幾女，來到平時小公主等人玩耍的後花園。
眾女圍在一圈，目光古怪的看著他。
都是自己的女人，袁熙也沒啥不好意思的，把小公主和刁秀兒叫道自己的身邊，對著前面幾個女人道：「你們看好了，我教她們學會後，你們就跟著她兩學習。」
這兩人臉皮比較厚，也比較放得開，不然讓糜貞或者伏壽等女過來，不定怎麼扭扭捏捏的。
「來，預備節，」袁熙兩臂上舉，掌心向前，對著兩女道：「你兩別光看著我，來，學習的我模樣來做動作，哎，對了，就這樣。嗯，非常好。」
預備節過後，袁熙又道：「不錯，很簡單吧？來，我們來第一節：伸展運動，總共八個節拍，來回扭動就好，對，真聰明。」
接著袁熙把一到八節，系統的給兩人演示了一邊，練習完後，居然覺得自己的身體也舒服了不少。
「記住了嗎？」一套下來，袁熙見兩女瞪大眼睛，滿眼興奮的看著自己，不由溫聲問道。
「呃，沒記住，」小公主嘿嘿笑道：「好多啊，感覺好奇怪。」
袁熙拍了拍腦殼，衝著刁秀兒問道：「秀兒你呢，記住沒有？」
刁秀兒嬉笑道：「我記住了後面一節，前面你說過我就給忘了。」
袁熙：「......行行，我估計再教下去，你們兩也只是勉強能記住一點。」
袁熙把圍在一邊的眾女都叫過來，說道：「除了預備節不算之外，總共有八節，你們正好八個人，一個先記一節，我話說在前面，這早操|你們一定要全部學會，不然明天我過來讓你們練習的時候，誰要是不會，哼哼。」
其她人都還好一點，因為都和他有著不清不楚的關係，但是伏壽和唐姬就有些不自然了，尤其是唐姬，嘴巴張了張，最後只能紅著臉把頭低的死死的。
袁熙假裝沒有看見，這種事情，習慣習慣就好了。
接下來，袁熙讓她們誰學第一節，誰學第二節，都給自己記清楚了。
然後把各節動作，一一教給了眾女。
一番下來，期間有動作不規範的，袁熙自然要好好的給她糾正，這期間之香|艷，就不能一一細表了。
袁熙眼看時間差不多了，往後退了兩步，道：「現在你們排成一排，一起把這套|動作整齊完整練習一遍。」
八個女人排成兩排，一邊是蔡琰領頭的大人隊，一邊是小公主領頭的小人隊。
本來小人隊刁秀兒想好要領頭的，可她偏偏只會最後一節，所以只能排在最後了。
「按照我的節拍來開始，好，現在開始，全國.......呃呃，預備節，大家一起來......第一節，伸展運動，一二三四.......」
蔡琰扳著臉蛋異常不自然的扭來扭去，袁熙看的只想哈哈大笑，但是看著蔡琰不善的目光，他只能也面無表情的假裝什麼都看不見。
除了領頭的被他看過不好意思之外，其她後面的女子，都是前面有人的，因此做起來動作倒是很自然。
一套|動作下來後，袁熙滿意的點點頭，笑眯眯的道：「現在你們自己合練吧，儘量一天都把這套|動作學會，然後每日早上就這麼練習，保證你們身體都棒棒的。還有塑身的效果哦。」
袁熙胡謅著，反正幾女的身材都是一等一的，不練也是這樣，練了還真的以為是自己練出來的呢。
果然女人都是這樣，起先幾個還不是很想練習的女人，聽了他這話後，都有些興奮起來，一個個都在努力的學習著。
這一番學習下來，差距很快就出來了。
哎呦我去，我一直以為這個月三十一天...............................