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「知道了妹妹，都怪爹，總是要我們每天瘋狂的鍛鍊，現在好了，可是把我們害苦了。」
「二叔也是為了你們好，只是用錯了方法，以後我來指導你們如何鍛鍊，既有好看勻稱的人魚線，肌肉還附有彈性，讓你們每天活力十足。」
「那太好了，三哥就先謝謝妹妹了。」
「二哥也先謝謝妹妹。」
「好了，自家兄妹不要客氣，水已經給你們燒好了，快去洗澡吧，等會在看你們的實力提升了多少。」
「好的。」兄弟倆起身去洗澡。
洛宓瑤把所有的窗戶打開，還有門也全部打開，屋裡太難聞了。
還好她封閉的自己的嗅覺。
房間門剛打開，一股臭味就瀰漫開來。
在外面等候的洛傾寒還有洛少平和韓美倩是直接捂住了自己的鼻子。
這也太臭了，想臭死人啊，兩個臭小子到底有多少雜質啊。
「瑤瑤你出來了，他們兩個呢？」洛少平捂著鼻子聞洛宓瑤。
洛宓瑤指了指後院。
「哥哥麼去洗澡了，等下就出來了。」
「那他們怎麼樣？」
「洗髓很成功，不過過程就是有些痛苦。」
洛少平隨意擺擺手。
「瑤瑤這洗髓疼痛不是很正常嗎，沒事的，兩個臭小子我經常讓他們鍛鍊，要不然他倆肯定挺不過去。」
花粉們明天就上架了，凌晨更新兩萬，中午一萬，改了哈。
第220章 爆更一
「二叔你錯了，正是你的錯誤鍛鍊，讓兩個哥哥受了比別人成倍的苦，他們遠比別人疼的多。」
洛宓瑤把那套理論又和洛少平講了一遍。
「二叔兩位哥哥若是正確的鍛鍊，那麼他們應該比別人都輕鬆，可就是您的錯誤鍛鍊，讓他倆多受了苦，還有您，明天給您洗髓，您也會一樣的，到時候您就知道那份疼了，雜質從您緊緻的肌肉強行鑽出來的時候那種痛，您絕對不想嘗試第二次。」
洛少平有些傻眼，他訓練兒子還訓練錯了。
韓美倩直接就揪住了洛少平的耳朵。
「我早就說過他們還小，不需要這麼瘋狂的鍛鍊，你不聽，就認你的死理，現在知道了吧，你完全就是錯的，還好老娘沒有跟著你鍛鍊，不然也要被你坑死。」
洛少平一手捂著鼻子一手捂著被韓美倩揪住的耳朵。
「媳婦疼，疼疼，我錯了還不行嗎。」
韓美倩鬆開手。
「回去再收拾你。」
洛少平也很委屈。
他的本意是為了兒子好，可是用錯了方法。
「好了二叔，知道你是好意，以後改過來就行了。」
「可是卻是害了兩個臭小子。」
「現在沒有這麼嚴重，已經及時發現，而且我會幫他們改過來的，二叔就不用擔心了，您和二嬸準備好，明天一早就給你們準備洗髓。」
「好的瑤瑤，還是我們家瑤瑤會疼人。」
眾人在這等了兩刻鐘，洛宇錦還有洛宇銘才洗好澡出來。
「爺爺，爹，娘，大哥，妹妹，我們洗好了。」
「好，快讓爺爺看看你們的實力提升了多少？」
兩人玄力外放。
一哥是玄王二階，一個玄王一階。
「好。不愧是我孫子，足足進了一個人大階位，真是好樣的。」
洛宇錦還有洛宇銘開心異常，這進階太簡單了，受了一場疼，就進了一個大階位。
是不是多疼幾次就可以想大哥一樣了。
洛宓瑤看出洛宇銘的想法。
「三哥你不要想那些有的沒的，這洗髓丹，已經洗去你身上的雜質，在疼也是沒有用了。」
「嘿嘿，妹妹我就是隨便想想，這你也能看出來。」
「想也不要想，對你沒有好處。」
「哦。」
「錦兒，銘兒。爹對不起你們啊，都是爹的不是，是爹讓你們受了這麼大的苦。」
「爹，您別這麼說，我們不是沒事嗎？」
「是啊二叔。其實鍛鍊還是有好處的，你看他們不就進階了一個大的階位。」
沒事洛少平瞬間就不內疚了。
「那就好，還是有好處的哈。」
洛宓瑤「……」她不該講這句話的。
兩人洗髓完成。洛宓瑤今天的事就算完成了。
「好了你們自己鞏固一下實力，我要去睡個回籠覺。」
「瑤瑤早飯還沒吃呢，先吃了早飯再去休息吧。」洛傾寒對要走的洛宓瑤喊道。
洛宓瑤看了看天，都快中午了。
「那好吧。」正好吃了飯午睡。
下午洛宓瑤吃過飯就去午睡了，她也是要休息的嗎？這麼早就起來，難免會困的。
容君離在國師府怎麼也坐不住，修煉也沒有心情。
『瑤瑤給自己的戒指怎麼樣了？有沒有給自己做好啊？做的什麼樣的呢？好不好看，能不能配的上他這一身氣質？』
容君離就這麼胡思亂想。
他也沒有什麼藉口去將軍府看看。
他們一家現在正在享受天倫之樂吧，自己去了也不好。
第221章 爆更二
算了等等再去吧，到時候摘個藉口去看看，反正自己已經說了在追求瑤瑤，那麼他上門不算過分吧。
不過自己上門該準備什麼禮物呢，總不能空手去吧，這樣不太好，他要給瑤瑤足夠的面子。
「二叔也是為了你們好，只是用錯了方法，以後我來指導你們如何鍛鍊，既有好看勻稱的人魚線，肌肉還附有彈性，讓你們每天活力十足。」
「那太好了，三哥就先謝謝妹妹了。」
「二哥也先謝謝妹妹。」
「好了，自家兄妹不要客氣，水已經給你們燒好了，快去洗澡吧，等會在看你們的實力提升了多少。」
「好的。」兄弟倆起身去洗澡。
洛宓瑤把所有的窗戶打開，還有門也全部打開，屋裡太難聞了。
還好她封閉的自己的嗅覺。
房間門剛打開，一股臭味就瀰漫開來。
在外面等候的洛傾寒還有洛少平和韓美倩是直接捂住了自己的鼻子。
這也太臭了，想臭死人啊，兩個臭小子到底有多少雜質啊。
「瑤瑤你出來了，他們兩個呢？」洛少平捂著鼻子聞洛宓瑤。
洛宓瑤指了指後院。
「哥哥麼去洗澡了，等下就出來了。」
「那他們怎麼樣？」
「洗髓很成功，不過過程就是有些痛苦。」
洛少平隨意擺擺手。
「瑤瑤這洗髓疼痛不是很正常嗎，沒事的，兩個臭小子我經常讓他們鍛鍊，要不然他倆肯定挺不過去。」
花粉們明天就上架了，凌晨更新兩萬，中午一萬，改了哈。
第220章 爆更一
「二叔你錯了，正是你的錯誤鍛鍊，讓兩個哥哥受了比別人成倍的苦，他們遠比別人疼的多。」
洛宓瑤把那套理論又和洛少平講了一遍。
「二叔兩位哥哥若是正確的鍛鍊，那麼他們應該比別人都輕鬆，可就是您的錯誤鍛鍊，讓他倆多受了苦，還有您，明天給您洗髓，您也會一樣的，到時候您就知道那份疼了，雜質從您緊緻的肌肉強行鑽出來的時候那種痛，您絕對不想嘗試第二次。」
洛少平有些傻眼，他訓練兒子還訓練錯了。
韓美倩直接就揪住了洛少平的耳朵。
「我早就說過他們還小，不需要這麼瘋狂的鍛鍊，你不聽，就認你的死理，現在知道了吧，你完全就是錯的，還好老娘沒有跟著你鍛鍊，不然也要被你坑死。」
洛少平一手捂著鼻子一手捂著被韓美倩揪住的耳朵。
「媳婦疼，疼疼，我錯了還不行嗎。」
韓美倩鬆開手。
「回去再收拾你。」
洛少平也很委屈。
他的本意是為了兒子好，可是用錯了方法。
「好了二叔，知道你是好意，以後改過來就行了。」
「可是卻是害了兩個臭小子。」
「現在沒有這麼嚴重，已經及時發現，而且我會幫他們改過來的，二叔就不用擔心了，您和二嬸準備好，明天一早就給你們準備洗髓。」
「好的瑤瑤，還是我們家瑤瑤會疼人。」
眾人在這等了兩刻鐘，洛宇錦還有洛宇銘才洗好澡出來。
「爺爺，爹，娘，大哥，妹妹，我們洗好了。」
「好，快讓爺爺看看你們的實力提升了多少？」
兩人玄力外放。
一哥是玄王二階，一個玄王一階。
「好。不愧是我孫子，足足進了一個人大階位，真是好樣的。」
洛宇錦還有洛宇銘開心異常，這進階太簡單了，受了一場疼，就進了一個大階位。
是不是多疼幾次就可以想大哥一樣了。
洛宓瑤看出洛宇銘的想法。
「三哥你不要想那些有的沒的，這洗髓丹，已經洗去你身上的雜質，在疼也是沒有用了。」
「嘿嘿，妹妹我就是隨便想想，這你也能看出來。」
「想也不要想，對你沒有好處。」
「哦。」
「錦兒，銘兒。爹對不起你們啊，都是爹的不是，是爹讓你們受了這麼大的苦。」
「爹，您別這麼說，我們不是沒事嗎？」
「是啊二叔。其實鍛鍊還是有好處的，你看他們不就進階了一個大的階位。」
沒事洛少平瞬間就不內疚了。
「那就好，還是有好處的哈。」
洛宓瑤「……」她不該講這句話的。
兩人洗髓完成。洛宓瑤今天的事就算完成了。
「好了你們自己鞏固一下實力，我要去睡個回籠覺。」
「瑤瑤早飯還沒吃呢，先吃了早飯再去休息吧。」洛傾寒對要走的洛宓瑤喊道。
洛宓瑤看了看天，都快中午了。
「那好吧。」正好吃了飯午睡。
下午洛宓瑤吃過飯就去午睡了，她也是要休息的嗎？這麼早就起來，難免會困的。
容君離在國師府怎麼也坐不住，修煉也沒有心情。
『瑤瑤給自己的戒指怎麼樣了？有沒有給自己做好啊？做的什麼樣的呢？好不好看，能不能配的上他這一身氣質？』
容君離就這麼胡思亂想。
他也沒有什麼藉口去將軍府看看。
他們一家現在正在享受天倫之樂吧，自己去了也不好。
第221章 爆更二
算了等等再去吧，到時候摘個藉口去看看，反正自己已經說了在追求瑤瑤，那麼他上門不算過分吧。
不過自己上門該準備什麼禮物呢，總不能空手去吧，這樣不太好，他要給瑤瑤足夠的面子。