第一百四十八章 檢驗訓練成果的時候到了！
李斌，肯定是個田徑天才！
沈洋給李斌下了個定義，他絕對是個遠被低估的運動員。
國家田徑隊一個運動員重視不重視，完全看的就是能力，能力強就受到重視，能力弱就不受重視。
謝春風和顧娜娜都屬於是能力強的運動員，他們才一進入田徑隊，就被打上了天才的標籤，從而得到最好的訓練，最專業的指導，被田徑隊一批教練員重點照顧。
李斌則不同，他的能力平淡，自然不會受到重視。
一個人的天賦，外在是很難看到的，現有的運動科學技術，也不沒有查看天賦一說。
田徑隊教練組對待運動員的態度自是無可厚非。
沈洋著眼的角度和田徑隊不同，試想一個問題：若是讓有實力爭奪奧運冠軍的運動員，拿到奧運冠軍，會有多大難度？或許教練的作用都失去了意義，只要運動員發揮出色就可以了。
那麼反過來：培養一個『幾乎連參加奧運會希望都沒有』的運動員，拿到奧運會冠軍有多大難度？
不可想像！
至少在大多數人眼裡，後者根本是做不到的。
只要沈洋的『奧運助教團隊』做到了，就肯定會震驚整個體育界，屆時羊羊研究中心，在業內肯定會非常有名氣，會被整個體育界矚目。
李斌的奪冠就是最好的GG！
於是沈洋對待李斌的訓練就更認真了。
謝春風、顧娜娜的訓練，有李宋蘭、王建來指導，沈洋則總是去看看李斌的訓練。
「這個動作一定要做的標準！要用小腿彎曲來牽拉大腿肌肉……」
「你再去跑一圈，剛才的運動量不夠，你的身體還沒有完全放開……」
「手臂的動作也很重要，你的教練大概沒提醒過，你一定要注意，在跑動的時候，手臂擺動幅度，最好和腿部做到最協調，這是最省力的方法，適應以後平衡性會更好，也會跑的更流暢、更快！」
「……」
沈洋不斷的指導讓李斌的內心非常感動。
做為國家田徑隊的一員，外面的人似乎是覺得很風光，可他也僅僅是『其中一員』而已，整個隊伍中都是可有可無的，就連把他招入田徑隊的教練員，都對他不怎麼重視。
那種感覺並不好。
平日訓練里，李斌只是田徑隊的一員，沒有任何突出的地方，看到有些出色的隊友，就像是謝春風，每一次訓練都被教練員重點關注，每一次都被特別提及，他也會覺得很羨慕。
現在報名了『奧運助教團隊』的訓練就不同了。
『奧運助教團隊』的指導並沒有傾向性，對每個人的訓練都很重視，幾天時間下來，他甚至感覺『奧運助教團隊』更重視自己，因為自己是沈教練親自指導的，謝春風和顧娜娜，只是跟著王建和李宋蘭訓練。
李斌頗為感動，也決心更努力的訓練。
在訓練的生活里，時間過的非常快，一周很快就過去了。
沈洋給三人全部安排的『最高速度』訓練，其中謝春風完成了三輪訓練；顧娜娜也完成了三輪訓練；李斌的訓練成果就要好太多了，他總共完成了七輪訓練。
在完成七輪訓練後，李斌的『最高速度』屬性評價，達到了『73』的程度。
雖然和謝春風的『79』還有不小的差距，但以他的訓練進度，想要追上並非不可能做到。
按照之前的進度來說，沈洋判斷李斌只需要幾個月的訓練，就有可能在『最高速度』一項上趕超謝春風。
這並不是說，李斌的能力就超過謝春風了。
兩人是不同項目的運動員。
謝春風是短跑運動員，最強的項目是男子100米跑，他的爆發力要比最高速度強出不少，而在100米短跑項目中，最高速度的效果其實並不突出，爆發力則顯得更加重要，只要加速足夠快，最高速度差一些，一樣能跑出不錯的成績。
李斌擅長的項目是男子400米和800米。
相比謝春風來說，李斌的體能和耐力都更好一些，他能夠維持最高速度跑動很長時間，自然『最高速度』的提升效果，就肯定非常的好了。
這天上午，沈洋教授了李斌和顧娜娜保持狀態的動作-『沈拳一式』。
「這就是春風的那套動作？」
李斌初一聽解釋，表情動作有些誇張，顧娜娜也同樣如此，她的反應要小一些，可心裡的牴觸更強烈。
因為……那套動作真是太醜了！
對一個女孩來說，沒有什麼比美麗和形象更重要的了，想想以後在比賽之前，先當著一群人的面，做一套那麼『丟人』的動作，簡直完全是接受不能。
沈洋沒有耐心做心裡輔導，他只是說道，「我們『奧運訓練團隊』，講求的是讓運動員有提升，並且能發揮出來，你們在我這參加訓練，我們就要儘量保證你們到了比賽里，會有最好的發揮，你們要是發揮失常，豈不是砸了我們的招牌！」
顧娜娜直翻白眼，她的心裡一直在『學』和『不學』之間糾結。
李斌反倒很淡然，他才不管動作漂亮不漂亮呢！
整個田徑隊都知道，謝春風每一次做測試或者比賽之前，都要做這麼一套動作，可謝春風就是一口一句，「沈教練的家傳絕學，不能外傳！」讓其他人都很鬱悶。
一群人從表面上研究，也沒研究出什麼，到現在不少人還很好奇。
李斌就是其中之一。
他忍不住問道，「沈教練，聽春風說，這是您的家傳絕學！」
「沒錯！」
沈洋連臉紅一下都沒有，「這套動作可以讓一個人在接下來的時間，變得精神抖擻，也會讓全身處在最放鬆的狀態。」
「我現在把動作要領傳給你們，但一定要記住，絕不能夠私自傳給其他人！」
「好、好！」
李斌一口答應。
顧娜娜則猶豫了一下，還是坦然接受了，學下來並不代表一定會用，若是以後覺得丟臉，不用也就是了。
接下來沈洋就開始手把手教兩人動作要領。
一上午的時間很快過去了。
這套動作並沒有那麼複雜，最主要的是幾個動作的隱秘發力點，光看表面是看不出來的，只有親口進行傳授，並且自己用心去感受，才能夠完全學會。
兩人熟悉了幾遍動作也就沒大問題了。
等下午的時候，沈洋又找到孫平，讓他安排給三人進行最詳細的測試，「我要檢測一下過去十天的訓練效果！」
對三人的測試很重要。
之前沈洋指導其他人訓練，並沒有在意具體的提高，但有田徑隊詳細的測試，他就能根據實際的提升，對比系統數據的提升，來大體上了解『最高速度』訓練效果，同時，就像他和孫平說的，也是對過去十天訓練成果的檢驗。
在下午給三人做測試後，沈洋也打算返回江城了。
新年臨近。
一切工作也要等年後再進行。
沈洋給李斌下了個定義，他絕對是個遠被低估的運動員。
國家田徑隊一個運動員重視不重視，完全看的就是能力，能力強就受到重視，能力弱就不受重視。
謝春風和顧娜娜都屬於是能力強的運動員，他們才一進入田徑隊，就被打上了天才的標籤，從而得到最好的訓練，最專業的指導，被田徑隊一批教練員重點照顧。
李斌則不同，他的能力平淡，自然不會受到重視。
一個人的天賦，外在是很難看到的，現有的運動科學技術，也不沒有查看天賦一說。
田徑隊教練組對待運動員的態度自是無可厚非。
沈洋著眼的角度和田徑隊不同，試想一個問題：若是讓有實力爭奪奧運冠軍的運動員，拿到奧運冠軍，會有多大難度？或許教練的作用都失去了意義，只要運動員發揮出色就可以了。
那麼反過來：培養一個『幾乎連參加奧運會希望都沒有』的運動員，拿到奧運會冠軍有多大難度？
不可想像！
至少在大多數人眼裡，後者根本是做不到的。
只要沈洋的『奧運助教團隊』做到了，就肯定會震驚整個體育界，屆時羊羊研究中心，在業內肯定會非常有名氣，會被整個體育界矚目。
李斌的奪冠就是最好的GG！
於是沈洋對待李斌的訓練就更認真了。
謝春風、顧娜娜的訓練，有李宋蘭、王建來指導，沈洋則總是去看看李斌的訓練。
「這個動作一定要做的標準！要用小腿彎曲來牽拉大腿肌肉……」
「你再去跑一圈，剛才的運動量不夠，你的身體還沒有完全放開……」
「手臂的動作也很重要，你的教練大概沒提醒過，你一定要注意，在跑動的時候，手臂擺動幅度，最好和腿部做到最協調，這是最省力的方法，適應以後平衡性會更好，也會跑的更流暢、更快！」
「……」
沈洋不斷的指導讓李斌的內心非常感動。
做為國家田徑隊的一員，外面的人似乎是覺得很風光，可他也僅僅是『其中一員』而已，整個隊伍中都是可有可無的，就連把他招入田徑隊的教練員，都對他不怎麼重視。
那種感覺並不好。
平日訓練里，李斌只是田徑隊的一員，沒有任何突出的地方，看到有些出色的隊友，就像是謝春風，每一次訓練都被教練員重點關注，每一次都被特別提及，他也會覺得很羨慕。
現在報名了『奧運助教團隊』的訓練就不同了。
『奧運助教團隊』的指導並沒有傾向性，對每個人的訓練都很重視，幾天時間下來，他甚至感覺『奧運助教團隊』更重視自己，因為自己是沈教練親自指導的，謝春風和顧娜娜，只是跟著王建和李宋蘭訓練。
李斌頗為感動，也決心更努力的訓練。
在訓練的生活里，時間過的非常快，一周很快就過去了。
沈洋給三人全部安排的『最高速度』訓練，其中謝春風完成了三輪訓練；顧娜娜也完成了三輪訓練；李斌的訓練成果就要好太多了，他總共完成了七輪訓練。
在完成七輪訓練後，李斌的『最高速度』屬性評價，達到了『73』的程度。
雖然和謝春風的『79』還有不小的差距，但以他的訓練進度，想要追上並非不可能做到。
按照之前的進度來說，沈洋判斷李斌只需要幾個月的訓練，就有可能在『最高速度』一項上趕超謝春風。
這並不是說，李斌的能力就超過謝春風了。
兩人是不同項目的運動員。
謝春風是短跑運動員，最強的項目是男子100米跑，他的爆發力要比最高速度強出不少，而在100米短跑項目中，最高速度的效果其實並不突出，爆發力則顯得更加重要，只要加速足夠快，最高速度差一些，一樣能跑出不錯的成績。
李斌擅長的項目是男子400米和800米。
相比謝春風來說，李斌的體能和耐力都更好一些，他能夠維持最高速度跑動很長時間，自然『最高速度』的提升效果，就肯定非常的好了。
這天上午，沈洋教授了李斌和顧娜娜保持狀態的動作-『沈拳一式』。
「這就是春風的那套動作？」
李斌初一聽解釋，表情動作有些誇張，顧娜娜也同樣如此，她的反應要小一些，可心裡的牴觸更強烈。
因為……那套動作真是太醜了！
對一個女孩來說，沒有什麼比美麗和形象更重要的了，想想以後在比賽之前，先當著一群人的面，做一套那麼『丟人』的動作，簡直完全是接受不能。
沈洋沒有耐心做心裡輔導，他只是說道，「我們『奧運訓練團隊』，講求的是讓運動員有提升，並且能發揮出來，你們在我這參加訓練，我們就要儘量保證你們到了比賽里，會有最好的發揮，你們要是發揮失常，豈不是砸了我們的招牌！」
顧娜娜直翻白眼，她的心裡一直在『學』和『不學』之間糾結。
李斌反倒很淡然，他才不管動作漂亮不漂亮呢！
整個田徑隊都知道，謝春風每一次做測試或者比賽之前，都要做這麼一套動作，可謝春風就是一口一句，「沈教練的家傳絕學，不能外傳！」讓其他人都很鬱悶。
一群人從表面上研究，也沒研究出什麼，到現在不少人還很好奇。
李斌就是其中之一。
他忍不住問道，「沈教練，聽春風說，這是您的家傳絕學！」
「沒錯！」
沈洋連臉紅一下都沒有，「這套動作可以讓一個人在接下來的時間，變得精神抖擻，也會讓全身處在最放鬆的狀態。」
「我現在把動作要領傳給你們，但一定要記住，絕不能夠私自傳給其他人！」
「好、好！」
李斌一口答應。
顧娜娜則猶豫了一下，還是坦然接受了，學下來並不代表一定會用，若是以後覺得丟臉，不用也就是了。
接下來沈洋就開始手把手教兩人動作要領。
一上午的時間很快過去了。
這套動作並沒有那麼複雜，最主要的是幾個動作的隱秘發力點，光看表面是看不出來的，只有親口進行傳授，並且自己用心去感受，才能夠完全學會。
兩人熟悉了幾遍動作也就沒大問題了。
等下午的時候，沈洋又找到孫平，讓他安排給三人進行最詳細的測試，「我要檢測一下過去十天的訓練效果！」
對三人的測試很重要。
之前沈洋指導其他人訓練，並沒有在意具體的提高，但有田徑隊詳細的測試，他就能根據實際的提升，對比系統數據的提升，來大體上了解『最高速度』訓練效果，同時，就像他和孫平說的，也是對過去十天訓練成果的檢驗。
在下午給三人做測試後，沈洋也打算返回江城了。
新年臨近。
一切工作也要等年後再進行。