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不過,如此美好的擁抱很快就被某人肚子裡的「咕嚕」聲打斷了……
慕楓放開子軒的身體:「走吧,吃飯。」
子軒鬱悶死了,戀戀不捨地放開慕楓的身體。
慕楓走在前面,子軒背著背包走在後面。
他一邊走一邊咒罵著自己的肚皮:你這混蛋不該叫的就是就安靜點啊!好不容易跟他抱一會兒就被你打斷了!
走到門口的時候,慕楓突然停住了腳步。
子軒走在他旁邊,抬頭看他:「怎麼了?」
游泳館外有隊員們來來往往的嘈雜聲,春天的梨花盛放著,白色的花瓣猶如雪花般漫天飛舞。
而慕楓微微低頭,凝視著子軒,伸手,輕輕摸挲著他的臉頰。
傍晚夕陽紅艷的光澤灑在他的黑髮上,給人一種寶石般的炫目感。
子軒張嘴想再問他怎麼了,只是張開嘴沒有發出聲音。
因為慕楓輕輕彎腰,歪頭,就在子軒的嘴唇上留下一個吻,輕輕的,猶如蜻蜓點水。
然後他笑了,眼睛彎彎,臉頰有一絲微紅……那是一個非常燦爛的笑容,簡直就像非常滿足的小孩子一樣!那是慕楓,極少極少出現的表情……
他的聲音柔和得像夕陽的光輝一樣……簡直要把子軒整個小心肝都融化了!因為他說:「每天能多跟你待一個小時,我也……開心死了!」
105、chapter 99 慕楓的指導
當晚,子軒和慕楓吃完飯,稍微在訓練基地休息了半小時,就下水了。當然不止他,慕楓跟他一起下水。此時還沒有到訓練時間,游泳館很安靜,空曠的空間裡只有兩個人划水發出的聲音。
慕楓在五道,子軒在四道。這一次子軒採用了三劃一呼的方式,這種單邊呼吸方式讓他可以儘可能地看到身邊的慕楓。
說真的,能夠將游泳游成舞蹈般優雅的運動,除了慕楓,子軒還沒有看到過第二個人。慕楓的蝶泳不用說,是他最最好看的泳姿了……而最最簡單,最最基礎的自由式,他一游,感覺這種簡單到不用思考的泳姿也變得奇妙起來!
遊了這麼多年泳了,子軒當然,如何判斷一流運動員和二流運動員。
慕楓游自由式的時候,他可以輕而易舉的用最自然,最流暢的,甚至是最輕鬆的姿勢造就最強大的推力,儘可能地減少阻力——如果仔細看,會發現他的手臂每次高肘入水,並滑向前方最遠處的那個剎那,左腳剛好下擺划水,在這個時間點,他整個身體都形成了流線型斜面,就像是水中的游魚一樣,可以輕鬆無阻地在水中快速滑行。其實,已經訓練到現在了,他身體上每一個小動作都可以讓那個子軒學習訓練好幾個月!當然,這些無意間的每一個自然的小動作,也是慕楓這麼多年努力才達成的成果,也就是這些協調、基礎卻強大的地方,使他給人一種「輕鬆」感覺,這些同樣也是大家看他游泳,會覺得特別賞心悅目的原因。
50米以後,子軒深深刻刻地發現了一個問題……
那就是,即使是水中漫遊而已,自己明明和慕楓是同一速度的,可是……慕楓揮臂的速度,整整比自己慢了一個拍啊!
游完100米,兩個人靠在浮標上。
慕楓伸手將泳鏡推上額頭:「在我這邊做打水練習。」
「六次打水法?」
「感覺什麼適合你就用什麼。」
子軒乖乖地朝前游去。
他合攏雙手,埋頭,伸直手臂,使全身俯臥在水的上層,雙腿上下快速打腿。
打腿訓練分為陸上和水中,陸上的話要不趴在池邊上下打腿,要不坐在地上上下晃腿,水中的話很簡單,使用浮板或者不用。子軒一向比較喜歡在水中的訓練方式,一個是水中打腿可以多訓練一個項目:水中閉氣;再然後,在陸上半小時打腿練習什麼的,太痛苦了。以前虎哥讓他們打腿,一次只是10分鐘而已,中途休息五分鐘,連續兩次打腿練習,後來一群人屁股痛不說,那天都腰酸背痛……
你可能會覺得打腿不過就是上下擺動而已,為什麼會那麼累?
畢竟要呈八字繃緊腳尖,稍微內側,然後每一次擺動的時候,要使出足夠的力量才行啊!而且,10分鐘是什麼概念?最開始一秒鐘三次打腿,後來會變慢,好吧,就算一秒鐘兩次打腿,10分鐘,也要打1200次腿啊。
子軒游到盡頭,一個轉身,他只稍微換了一口氣,又將臉埋進水中,游回來。
遊動中,子軒的眼睛一直看著池底。
因為沒有呼吸,他臉頰下面的水非常安靜,除了從手臂和頭頂滑過來的水流和偶爾極小的水泡以外,基本上沒有其他的干擾物。他習慣性地去看池子下面的黑色線條,從而他可以知道自己的速度到底怎麼樣。
他很專注,以至於,他沒有發現……
慕楓探下身,快速穿過浮標,朝子軒游過來。
就是因為他沒有發現,所以當他的手臂被人捉住的時候,他吃驚得差點嗆一口水。他的腦袋剛鑽出水面,就聽到慕楓說:「抱住浮標,身體先維持這個姿勢。」
子軒聽話地抱住浮標,後身因為突然失去了浮力,還是下沉了好多。
「再打腿。」
子軒便開始打腿,白色的水花瞬間閃現。
慕楓一下子捉住的他的腳踝:「這裡是腿部打水最最關鍵的部位,需要足夠的柔韌性和靈活度,你在繃直腳背的時候,不要讓這裡太僵硬了。」
慕楓放開子軒的身體:「走吧,吃飯。」
子軒鬱悶死了,戀戀不捨地放開慕楓的身體。
慕楓走在前面,子軒背著背包走在後面。
他一邊走一邊咒罵著自己的肚皮:你這混蛋不該叫的就是就安靜點啊!好不容易跟他抱一會兒就被你打斷了!
走到門口的時候,慕楓突然停住了腳步。
子軒走在他旁邊,抬頭看他:「怎麼了?」
游泳館外有隊員們來來往往的嘈雜聲,春天的梨花盛放著,白色的花瓣猶如雪花般漫天飛舞。
而慕楓微微低頭,凝視著子軒,伸手,輕輕摸挲著他的臉頰。
傍晚夕陽紅艷的光澤灑在他的黑髮上,給人一種寶石般的炫目感。
子軒張嘴想再問他怎麼了,只是張開嘴沒有發出聲音。
因為慕楓輕輕彎腰,歪頭,就在子軒的嘴唇上留下一個吻,輕輕的,猶如蜻蜓點水。
然後他笑了,眼睛彎彎,臉頰有一絲微紅……那是一個非常燦爛的笑容,簡直就像非常滿足的小孩子一樣!那是慕楓,極少極少出現的表情……
他的聲音柔和得像夕陽的光輝一樣……簡直要把子軒整個小心肝都融化了!因為他說:「每天能多跟你待一個小時,我也……開心死了!」
105、chapter 99 慕楓的指導
當晚,子軒和慕楓吃完飯,稍微在訓練基地休息了半小時,就下水了。當然不止他,慕楓跟他一起下水。此時還沒有到訓練時間,游泳館很安靜,空曠的空間裡只有兩個人划水發出的聲音。
慕楓在五道,子軒在四道。這一次子軒採用了三劃一呼的方式,這種單邊呼吸方式讓他可以儘可能地看到身邊的慕楓。
說真的,能夠將游泳游成舞蹈般優雅的運動,除了慕楓,子軒還沒有看到過第二個人。慕楓的蝶泳不用說,是他最最好看的泳姿了……而最最簡單,最最基礎的自由式,他一游,感覺這種簡單到不用思考的泳姿也變得奇妙起來!
遊了這麼多年泳了,子軒當然,如何判斷一流運動員和二流運動員。
慕楓游自由式的時候,他可以輕而易舉的用最自然,最流暢的,甚至是最輕鬆的姿勢造就最強大的推力,儘可能地減少阻力——如果仔細看,會發現他的手臂每次高肘入水,並滑向前方最遠處的那個剎那,左腳剛好下擺划水,在這個時間點,他整個身體都形成了流線型斜面,就像是水中的游魚一樣,可以輕鬆無阻地在水中快速滑行。其實,已經訓練到現在了,他身體上每一個小動作都可以讓那個子軒學習訓練好幾個月!當然,這些無意間的每一個自然的小動作,也是慕楓這麼多年努力才達成的成果,也就是這些協調、基礎卻強大的地方,使他給人一種「輕鬆」感覺,這些同樣也是大家看他游泳,會覺得特別賞心悅目的原因。
50米以後,子軒深深刻刻地發現了一個問題……
那就是,即使是水中漫遊而已,自己明明和慕楓是同一速度的,可是……慕楓揮臂的速度,整整比自己慢了一個拍啊!
游完100米,兩個人靠在浮標上。
慕楓伸手將泳鏡推上額頭:「在我這邊做打水練習。」
「六次打水法?」
「感覺什麼適合你就用什麼。」
子軒乖乖地朝前游去。
他合攏雙手,埋頭,伸直手臂,使全身俯臥在水的上層,雙腿上下快速打腿。
打腿訓練分為陸上和水中,陸上的話要不趴在池邊上下打腿,要不坐在地上上下晃腿,水中的話很簡單,使用浮板或者不用。子軒一向比較喜歡在水中的訓練方式,一個是水中打腿可以多訓練一個項目:水中閉氣;再然後,在陸上半小時打腿練習什麼的,太痛苦了。以前虎哥讓他們打腿,一次只是10分鐘而已,中途休息五分鐘,連續兩次打腿練習,後來一群人屁股痛不說,那天都腰酸背痛……
你可能會覺得打腿不過就是上下擺動而已,為什麼會那麼累?
畢竟要呈八字繃緊腳尖,稍微內側,然後每一次擺動的時候,要使出足夠的力量才行啊!而且,10分鐘是什麼概念?最開始一秒鐘三次打腿,後來會變慢,好吧,就算一秒鐘兩次打腿,10分鐘,也要打1200次腿啊。
子軒游到盡頭,一個轉身,他只稍微換了一口氣,又將臉埋進水中,游回來。
遊動中,子軒的眼睛一直看著池底。
因為沒有呼吸,他臉頰下面的水非常安靜,除了從手臂和頭頂滑過來的水流和偶爾極小的水泡以外,基本上沒有其他的干擾物。他習慣性地去看池子下面的黑色線條,從而他可以知道自己的速度到底怎麼樣。
他很專注,以至於,他沒有發現……
慕楓探下身,快速穿過浮標,朝子軒游過來。
就是因為他沒有發現,所以當他的手臂被人捉住的時候,他吃驚得差點嗆一口水。他的腦袋剛鑽出水面,就聽到慕楓說:「抱住浮標,身體先維持這個姿勢。」
子軒聽話地抱住浮標,後身因為突然失去了浮力,還是下沉了好多。
「再打腿。」
子軒便開始打腿,白色的水花瞬間閃現。
慕楓一下子捉住的他的腳踝:「這裡是腿部打水最最關鍵的部位,需要足夠的柔韌性和靈活度,你在繃直腳背的時候,不要讓這裡太僵硬了。」