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楊姝姝喟嘆一聲,
「你別提了,那個卓依依囂張死了,每次路過我們這邊,和她的小夥伴看我們的眼神都是無比的高傲。就像她天下最美一樣,還有,你這不來練舞,你的賭約怎麼辦?」
說起這個簡露也有些頭疼,這是團體舞蹈,不在一起練怎麼行,關鍵他爸也不放她出去啊。
「不急不急,我這兩天身體還沒完全康復,要麼這樣吧,你幫我錄一個你們跳的比較完整的舞蹈視頻,發給我,我自己試著練。」
「要麼你還是別為難自己了,大不了決賽當天你不來便是,下次見到卓依依她們繞道而行。」
「那怎麼行,姝姝,說這話可不像你哦,我既然都應承下來了,肯定要全力以赴。你把視頻發給我就行。」
「好吧,你別逞強。」
「我沒事的,你放心吧。對了,咱們籃球隊這兩天怎麼樣?」
楊姝姝回憶說,
「男籃這兩天可能是受了上次和金融系比試的刺激,這幾天個個都跟個瘋狗似得,全力打籃球。經常有人被撞傷,嚇得都沒人在跟我們班練習。」
簡露輕笑出聲,估計上次她跟林深時的鼓勵起了作用。
楊姝姝又說,「不過,林深時挺一直沒怎麼出現,估計一直都做候補選手,沒有出場的機會,他都不來了。」
「恩?他最近一直沒出現?」
「是啊,自從上次,剛開始在班委軟磨硬泡下,還會出來觀看幾下,後面他每次過來都被晾在一邊,和隊友也是兩看生厭,這段時間也不見他來了。」
班裡同學的做法太過分了。
簡露說「待會把視頻傳給我。」
「好,你放心看,我們這邊我會督促她們好好練習的。」
掛斷電話,簡露下定決心要行動,她走在鏡子胖的體重秤上,深吸了好一大口氣才敢上秤,眼睛緊緊的盯著秤上的數字,128斤。
咦?之前剛穿來的時候秤過一次,134斤。這次得了肺炎居然還因禍得福瘦了幾斤。
也有可能是她最近一直都再吃青菜,所以瘦了。說明這個身體不是頑固性體胖。
如果想拿到個人魅力獎,至少身材要瘦。而想要身體苗條,瘦出漫畫身材,以現在的體重最起碼要瘦二十斤,距離比賽時間,二十斤有些難度。
但,沒辦法了,時間緊迫,能瘦多少是多少。
坐以待斃不是她的原則。
第二天,簡露開始忙碌起來,昨晚她給自己制定了一個減肥計劃表,早上半杯牛奶雞蛋和燕麥,因為人體早晨需要的營養比較多,相比較早餐要豐富些。
午餐杜絕了一切高澱粉,高碳水化合物的食物,把之前的每次滿漢全席,全部換成蛋白青菜,和一些粗糧。
晚餐不吃飯減肥效果會很顯著,不過,有的人說能瘦的只是水分,有的人說反彈厲害。
簡露為強身健體的理由,特地請了健身教練,下午運動前她還是會吃些晚餐,但其實還是一些菜葉,蛋白和原味燕麥。
早上會有兩小時的運動跑步的時間,健身教練也給她計劃了一套減肥方法,只是想這麼快瘦下來,免不了運動時間要加大。
最起初在跑步機上,跑個二十分鐘都要累到暈過去,結合健身教練方法和堅持,現在她可以在跑步機,跑上一個小時。暢快的享受大汗淋淋的感受。
下午會留出兩個小時的時間練習舞蹈,她把視頻投影在電影室的大屏幕上,正好可以跟著練。簡宅就是奢侈,偶爾也會跟楊姝姝打電話討論舞蹈動作。
其實,這麼算下來,她一天大部分的時間都是運動上。
傭人們都很驚訝,自家小姐居然在減肥。於姨很是擔心,怕簡露的身體機能跟不上,經常做很多燕窩的大補品給她吃。
都被她嚴格拒絕了,不過燕窩她會忍著吃一點,畢竟可以美容。她最近也在積極的護膚,不過簡露胖歸胖,皮膚還是很好的。
每一天運動下來,方田還會充當老師的角色給她補習,簡露總是困得打哈欠,但還是會堅持聽完。
雖然自己是個學渣,但也想做個對學習負責任的學渣。
學校里卓依依似乎對她的消失,見怪不怪。在她眼裡,簡露就是個逃兵。
計算機系啦啦隊倒是受夠了卓依依一副高傲的樣子,被刺激的每次練習都很認真,而籃球隊一直訓練過猛,有位兩位隊員受了傷,林深時不得不接手上陣。
可他,依舊不去。
簡露每天倒是有序不紊的進行訓練,運動,學習。
體重也在一點一點的下降。腿越來越細,腰身也愈漸明朗
傭人們看她的眼神也在逐漸變的驚嘆。
臨近決賽的前一天晚上,她大汗淋淋的跑完步回來,沖了澡站在體重秤上,滿意的看著秤上數字,高興地歡呼起來。
這樣的數字,她實在太滿意了。
她深呼一口氣站在更衣室的全身鏡前,減肥期間她一直沒有照鏡子,就是想給自己留個懸念和幻想。
如今,鏡中的自己身長玉立,肌膚白皙泛著健康的淡淡緋紅,胳膊和腿骨肉亭均,鉛稠得度。消減下來的脂肪,突出她的鵝蛋小臉,水韻晶亮的眼眸,粉色焉唇。少女味十足,清純又好看。
她突然發現瘦下來的簡露長得很像韓國的一位國民初戀。
「你別提了,那個卓依依囂張死了,每次路過我們這邊,和她的小夥伴看我們的眼神都是無比的高傲。就像她天下最美一樣,還有,你這不來練舞,你的賭約怎麼辦?」
說起這個簡露也有些頭疼,這是團體舞蹈,不在一起練怎麼行,關鍵他爸也不放她出去啊。
「不急不急,我這兩天身體還沒完全康復,要麼這樣吧,你幫我錄一個你們跳的比較完整的舞蹈視頻,發給我,我自己試著練。」
「要麼你還是別為難自己了,大不了決賽當天你不來便是,下次見到卓依依她們繞道而行。」
「那怎麼行,姝姝,說這話可不像你哦,我既然都應承下來了,肯定要全力以赴。你把視頻發給我就行。」
「好吧,你別逞強。」
「我沒事的,你放心吧。對了,咱們籃球隊這兩天怎麼樣?」
楊姝姝回憶說,
「男籃這兩天可能是受了上次和金融系比試的刺激,這幾天個個都跟個瘋狗似得,全力打籃球。經常有人被撞傷,嚇得都沒人在跟我們班練習。」
簡露輕笑出聲,估計上次她跟林深時的鼓勵起了作用。
楊姝姝又說,「不過,林深時挺一直沒怎麼出現,估計一直都做候補選手,沒有出場的機會,他都不來了。」
「恩?他最近一直沒出現?」
「是啊,自從上次,剛開始在班委軟磨硬泡下,還會出來觀看幾下,後面他每次過來都被晾在一邊,和隊友也是兩看生厭,這段時間也不見他來了。」
班裡同學的做法太過分了。
簡露說「待會把視頻傳給我。」
「好,你放心看,我們這邊我會督促她們好好練習的。」
掛斷電話,簡露下定決心要行動,她走在鏡子胖的體重秤上,深吸了好一大口氣才敢上秤,眼睛緊緊的盯著秤上的數字,128斤。
咦?之前剛穿來的時候秤過一次,134斤。這次得了肺炎居然還因禍得福瘦了幾斤。
也有可能是她最近一直都再吃青菜,所以瘦了。說明這個身體不是頑固性體胖。
如果想拿到個人魅力獎,至少身材要瘦。而想要身體苗條,瘦出漫畫身材,以現在的體重最起碼要瘦二十斤,距離比賽時間,二十斤有些難度。
但,沒辦法了,時間緊迫,能瘦多少是多少。
坐以待斃不是她的原則。
第二天,簡露開始忙碌起來,昨晚她給自己制定了一個減肥計劃表,早上半杯牛奶雞蛋和燕麥,因為人體早晨需要的營養比較多,相比較早餐要豐富些。
午餐杜絕了一切高澱粉,高碳水化合物的食物,把之前的每次滿漢全席,全部換成蛋白青菜,和一些粗糧。
晚餐不吃飯減肥效果會很顯著,不過,有的人說能瘦的只是水分,有的人說反彈厲害。
簡露為強身健體的理由,特地請了健身教練,下午運動前她還是會吃些晚餐,但其實還是一些菜葉,蛋白和原味燕麥。
早上會有兩小時的運動跑步的時間,健身教練也給她計劃了一套減肥方法,只是想這麼快瘦下來,免不了運動時間要加大。
最起初在跑步機上,跑個二十分鐘都要累到暈過去,結合健身教練方法和堅持,現在她可以在跑步機,跑上一個小時。暢快的享受大汗淋淋的感受。
下午會留出兩個小時的時間練習舞蹈,她把視頻投影在電影室的大屏幕上,正好可以跟著練。簡宅就是奢侈,偶爾也會跟楊姝姝打電話討論舞蹈動作。
其實,這麼算下來,她一天大部分的時間都是運動上。
傭人們都很驚訝,自家小姐居然在減肥。於姨很是擔心,怕簡露的身體機能跟不上,經常做很多燕窩的大補品給她吃。
都被她嚴格拒絕了,不過燕窩她會忍著吃一點,畢竟可以美容。她最近也在積極的護膚,不過簡露胖歸胖,皮膚還是很好的。
每一天運動下來,方田還會充當老師的角色給她補習,簡露總是困得打哈欠,但還是會堅持聽完。
雖然自己是個學渣,但也想做個對學習負責任的學渣。
學校里卓依依似乎對她的消失,見怪不怪。在她眼裡,簡露就是個逃兵。
計算機系啦啦隊倒是受夠了卓依依一副高傲的樣子,被刺激的每次練習都很認真,而籃球隊一直訓練過猛,有位兩位隊員受了傷,林深時不得不接手上陣。
可他,依舊不去。
簡露每天倒是有序不紊的進行訓練,運動,學習。
體重也在一點一點的下降。腿越來越細,腰身也愈漸明朗
傭人們看她的眼神也在逐漸變的驚嘆。
臨近決賽的前一天晚上,她大汗淋淋的跑完步回來,沖了澡站在體重秤上,滿意的看著秤上數字,高興地歡呼起來。
這樣的數字,她實在太滿意了。
她深呼一口氣站在更衣室的全身鏡前,減肥期間她一直沒有照鏡子,就是想給自己留個懸念和幻想。
如今,鏡中的自己身長玉立,肌膚白皙泛著健康的淡淡緋紅,胳膊和腿骨肉亭均,鉛稠得度。消減下來的脂肪,突出她的鵝蛋小臉,水韻晶亮的眼眸,粉色焉唇。少女味十足,清純又好看。
她突然發現瘦下來的簡露長得很像韓國的一位國民初戀。