第三百六十九章 入戲不入心
程風並沒有繼續加大力度，而是打算以數量代替質量，距離拍攝時間還有幾個月，他先是按照自我催眠的方法，嘗試了一周。
一周後，清晨，遲啦一聲，程風拉開窗簾，將原本昏暗的酒店套房照的明亮。
緊接著穿好他的緊身衣，前往酒店健身中心去鍛鍊身體，先是做了一個熱身，接著就是做起了有氧運動。
兩個小時後，健身完畢，回到酒店套房內，沖了個澡，換上一身寬鬆休閒的服裝。
點了一根煙，坐在沙發上，深深吸了一口，程風眉頭一皺，帶著點無奈。
暗自搖了搖頭，嘴中喃喃：「看來只能如此了。」
程風之所以這樣，是他決定利用系統的輔助完成小丑的扮演。
可以毫不猶豫的說，以他現在的能力，再加上持續一周的心理暗示，人格某一面不斷放大填充下，關於小丑的塑造，已在他的腦中成形。
一句話，意思就是，程風完全可以憑藉自己的能力飾演出小丑這個角色。
但程風在這一周的時間裡，已經感受到心理層面對於這個角色的壓力，陰暗面對其人格的影響也越來越重，這還是他沒有全身心投入的情況下。
如果全身心投入，程風可以肯定，他完全有能力飾演出一個人間混亂的化身，可同樣，演完後這個角色留給他的心理陰影也會不斷伴隨其很長時間，搞不好會給他生活和工作中帶來非常麻煩的影響。
表演這塊，其實就像是潛水，並不是越潛越深就好，在對待某些角色的時候，適可而止也很重要。
一味的一意孤行對自己是不負責任的，人們常常所說的入戲，可入戲太深，就如潛水一般，稍有不慎就會在深水裡無法游出。
戲劇表演最早源自於人類文明原始行為中的祭祀。
在程風看來，史上第一個演員，就是部落里的祭司。
第一個戲劇就是參拜神明，而那時候負責祭祀的巫師們，在祭台上，他們要的就是在其參拜上天時所達到的天人合一。
可在程風看來，這就是屬於精神範疇的問題，首先他們就是通過精神高度集中處於半催眠的狀態下，來傳達出所謂的天人感應。
這就是為什麼，時至今日，通過演員的演繹，人類能在演員表演之時，感受到精神層面的共振，達到情緒上的共鳴。
那是因為，演員就如同那些祭司一般，要將自己的精神集中到一定程度，從而通過自己的演繹，用情緒去和觀眾們建立起精神世界的聯繫。
同樣不可避免的，每個演員用心飾演的角色，都或多或少的影響到他本人的精神世界。
這種現象，術語叫做「戲劇後應激障礙」，這個術語是用來描述演員在沉迷角色時偶爾經歷的那種困難而持久的影響。
這也是演員這個職業的職業病，長時間扮演一個角色，演員經常會延續他們所扮演的角色身上成癮的、依賴性的、具有破壞性的習慣。
因為太過進入角色以致於患上了情緒性的心理疾病，這樣的演員不在少數。
畢竟每個人心底都有潛藏的心理隱疾，只不過區別在於它是否恰好被相關事件激發出來而已。
從這個角度來說，老是扮演憂鬱患者，吸毒者、殺人犯、妓女等等內心痛苦或者憂鬱之類角色的演員，尤其容易出現心理問題。
因為他們進入角色以後，內心潛藏的一塊敏感的特質，恰好被所扮演的角色激發出來，所以會在心理精神層面上痛苦不堪。
很多發展好的演員，突然間在娛樂圈裡銷聲匿跡，其實更多的原因並不是他們的事業不行了，而是精神層面已經支持不住了，所以要麼去了幕後，要麼轉行。
因為一個角色，入戲太深，無法走出，以至於導致人生悲劇的演員就有很多。
更何況，程風這次飾演的角色，是小丑。
一個集合了太多負面情緒的角色，這是危險而又極端的一個角色，藝術和理想摻雜了太多虛幻成分，而生活是實在的。
只有懂得在虛幻和實在之間切換，只有懂得在戲裡演好角色，而在現實里是另一個角色，才更能接納現實的美好與醜陋，光明與黑暗，才不會使人生的航船觸礁沉沒。
程風思及此處，不由淡淡說到：「功夫不夠啊，看來我還沒達到入戲不入心的境界。」
所謂的入戲不入心，在程風的認知里，演員境界有四種。
過戲、演戲、入心、入戲不入心。
何謂過戲？
這個境界的表演都暫且談不上「演」字，很多人憑著花瓶似的外表，或各種裙帶關係等混上螢屏。
談不上演技的拙劣展示，雖總能收到多數觀眾吐口水的致意，但是此類演員的生存法則便是：給錢便演，撈完就走！
永遠做的是一次性買賣，並不在乎作品的好壞，在觀眾的視野里也就是曇花一現的過客。
演戲！
此類演員已經算得上是良心演員，多是科班出身，但因缺乏生活閱歷的積澱，戲中的人物大多是刻板程式化的重複，所以再用心，依然是演出來的，觀眾很難有身臨其境之感。
入心！
毫無疑問，這種演員是一等一的好演員，但還不是最佳！
因為他們的演技雖然精湛，但入戲太深，將戲中的人物帶入了自己的現實生活，身心完全被角色所附體，難免陷入迷失自我的糾結中。
例如，參演87版的《紅樓夢》中林黛玉的女演員，她所詮釋的林黛玉堪稱經典，後來的演員很難再超越。
但是卻因入戲太深，自己的現實生活完全沉浸在劇中人物鬱鬱寡歡的氛圍當中，長期情志抑鬱，結果年紀輕輕便香消玉殞。
入戲不入心！
此等演員，才是真正的大師級演員！
塑造無數經典角色，卻不會被任何的固定框架所限制，因為他們深知這只是一份自己熱愛的工作而已。
但是演什麼就是什麼，似乎角色就是他，他就是角色，觀眾感受劇中人物悲歡離合的同時，真正被其精湛的演技所折服。
然而，工作之外的生活，又是另外一番令人艷羨的別樣天地，能夠很快地回歸自我，享受屬於自己的豁達人生。
按理說程風其實屬於入戲不入心，不過這是在系統輔助下達到的效果。
他本人，應該處於入心這個境界。
程風想到這裡，往後自己在不斷汲取系統角色給予的養分同時，看來得要朝著入戲不入心這個方向發展，儘早達到最佳境界。
一周後，清晨，遲啦一聲，程風拉開窗簾，將原本昏暗的酒店套房照的明亮。
緊接著穿好他的緊身衣，前往酒店健身中心去鍛鍊身體，先是做了一個熱身，接著就是做起了有氧運動。
兩個小時後，健身完畢，回到酒店套房內，沖了個澡，換上一身寬鬆休閒的服裝。
點了一根煙，坐在沙發上，深深吸了一口，程風眉頭一皺，帶著點無奈。
暗自搖了搖頭，嘴中喃喃：「看來只能如此了。」
程風之所以這樣，是他決定利用系統的輔助完成小丑的扮演。
可以毫不猶豫的說，以他現在的能力，再加上持續一周的心理暗示，人格某一面不斷放大填充下，關於小丑的塑造，已在他的腦中成形。
一句話，意思就是，程風完全可以憑藉自己的能力飾演出小丑這個角色。
但程風在這一周的時間裡，已經感受到心理層面對於這個角色的壓力，陰暗面對其人格的影響也越來越重，這還是他沒有全身心投入的情況下。
如果全身心投入，程風可以肯定，他完全有能力飾演出一個人間混亂的化身，可同樣，演完後這個角色留給他的心理陰影也會不斷伴隨其很長時間，搞不好會給他生活和工作中帶來非常麻煩的影響。
表演這塊，其實就像是潛水，並不是越潛越深就好，在對待某些角色的時候，適可而止也很重要。
一味的一意孤行對自己是不負責任的，人們常常所說的入戲，可入戲太深，就如潛水一般，稍有不慎就會在深水裡無法游出。
戲劇表演最早源自於人類文明原始行為中的祭祀。
在程風看來，史上第一個演員，就是部落里的祭司。
第一個戲劇就是參拜神明，而那時候負責祭祀的巫師們，在祭台上，他們要的就是在其參拜上天時所達到的天人合一。
可在程風看來，這就是屬於精神範疇的問題，首先他們就是通過精神高度集中處於半催眠的狀態下，來傳達出所謂的天人感應。
這就是為什麼，時至今日，通過演員的演繹，人類能在演員表演之時，感受到精神層面的共振，達到情緒上的共鳴。
那是因為，演員就如同那些祭司一般，要將自己的精神集中到一定程度，從而通過自己的演繹，用情緒去和觀眾們建立起精神世界的聯繫。
同樣不可避免的，每個演員用心飾演的角色，都或多或少的影響到他本人的精神世界。
這種現象，術語叫做「戲劇後應激障礙」，這個術語是用來描述演員在沉迷角色時偶爾經歷的那種困難而持久的影響。
這也是演員這個職業的職業病，長時間扮演一個角色，演員經常會延續他們所扮演的角色身上成癮的、依賴性的、具有破壞性的習慣。
因為太過進入角色以致於患上了情緒性的心理疾病，這樣的演員不在少數。
畢竟每個人心底都有潛藏的心理隱疾，只不過區別在於它是否恰好被相關事件激發出來而已。
從這個角度來說，老是扮演憂鬱患者，吸毒者、殺人犯、妓女等等內心痛苦或者憂鬱之類角色的演員，尤其容易出現心理問題。
因為他們進入角色以後，內心潛藏的一塊敏感的特質，恰好被所扮演的角色激發出來，所以會在心理精神層面上痛苦不堪。
很多發展好的演員，突然間在娛樂圈裡銷聲匿跡，其實更多的原因並不是他們的事業不行了，而是精神層面已經支持不住了，所以要麼去了幕後，要麼轉行。
因為一個角色，入戲太深，無法走出，以至於導致人生悲劇的演員就有很多。
更何況，程風這次飾演的角色，是小丑。
一個集合了太多負面情緒的角色，這是危險而又極端的一個角色，藝術和理想摻雜了太多虛幻成分，而生活是實在的。
只有懂得在虛幻和實在之間切換，只有懂得在戲裡演好角色，而在現實里是另一個角色，才更能接納現實的美好與醜陋，光明與黑暗，才不會使人生的航船觸礁沉沒。
程風思及此處，不由淡淡說到：「功夫不夠啊，看來我還沒達到入戲不入心的境界。」
所謂的入戲不入心，在程風的認知里，演員境界有四種。
過戲、演戲、入心、入戲不入心。
何謂過戲？
這個境界的表演都暫且談不上「演」字，很多人憑著花瓶似的外表，或各種裙帶關係等混上螢屏。
談不上演技的拙劣展示，雖總能收到多數觀眾吐口水的致意，但是此類演員的生存法則便是：給錢便演，撈完就走！
永遠做的是一次性買賣，並不在乎作品的好壞，在觀眾的視野里也就是曇花一現的過客。
演戲！
此類演員已經算得上是良心演員，多是科班出身，但因缺乏生活閱歷的積澱，戲中的人物大多是刻板程式化的重複，所以再用心，依然是演出來的，觀眾很難有身臨其境之感。
入心！
毫無疑問，這種演員是一等一的好演員，但還不是最佳！
因為他們的演技雖然精湛，但入戲太深，將戲中的人物帶入了自己的現實生活，身心完全被角色所附體，難免陷入迷失自我的糾結中。
例如，參演87版的《紅樓夢》中林黛玉的女演員，她所詮釋的林黛玉堪稱經典，後來的演員很難再超越。
但是卻因入戲太深，自己的現實生活完全沉浸在劇中人物鬱鬱寡歡的氛圍當中，長期情志抑鬱，結果年紀輕輕便香消玉殞。
入戲不入心！
此等演員，才是真正的大師級演員！
塑造無數經典角色，卻不會被任何的固定框架所限制，因為他們深知這只是一份自己熱愛的工作而已。
但是演什麼就是什麼，似乎角色就是他，他就是角色，觀眾感受劇中人物悲歡離合的同時，真正被其精湛的演技所折服。
然而，工作之外的生活，又是另外一番令人艷羨的別樣天地，能夠很快地回歸自我，享受屬於自己的豁達人生。
按理說程風其實屬於入戲不入心，不過這是在系統輔助下達到的效果。
他本人，應該處於入心這個境界。
程風想到這裡，往後自己在不斷汲取系統角色給予的養分同時，看來得要朝著入戲不入心這個方向發展，儘早達到最佳境界。