第二百一十四章 人心的病
軍區醫院。
這裡是醫療設別是國內最頂尖的設備，每個醫生也絕對是名列國內前茅的。
下午三點多，將蘇雲放到屋裡過後，蘇雲便和王小強回了醫院，找到了心理科醫生。
「你說，你的一個朋友，在短短不到幾個小時裡，性格突然發生了巨大的變化？」
蘇雲面前，一個面向憨厚的胖子中年醫生看著蘇雲，一臉不可思議的問道。
「沒錯。」蘇雲點了點頭，答道。
「嗯……」胖子醫生皺著眉頭，仿佛在思考著什麼。過了好一陣子，他才開口說道：「我這麼跟你說吧，一個人的性格，在改變的過程中，其實也就兩個東西，解構，重建。」
「解構……重建……」蘇雲輕聲念道。
胖子醫生點了點頭，繼續說道：
「解構，也就是解構固有認知；重建，也就是新的信念；你要把現在所持有的認知信念，通過各種方式方法，形成新的認知信念。而這需要三步：順從——認同——內化。」
「順從……認同……內化……」蘇雲看著胖子醫生，輕聲呢喃道。
「沒錯，順從，舉個例子的話……比如說，當大家說你哪裡做的不好，而你也認識到自己有這樣的問題，但為了表現的正常一些，你會順從別人的一些建議。比如說，辦事應該快一點，提高效率。
但實際上，你真的會心甘情願的去這麼做嗎？你有著自己的工作步驟，真的甘心讓別人來指手畫腳嗎？所以這時，你可能會使用一些隱形攻擊來表示自己的不滿，比如拖延、暴脾氣等等。」
「但是這不是……」
「沒錯，這並不是真正的，發自內心的順從。」
蘇雲剛準備說話，就被胖子醫生打斷，胖子醫生繼續說道：
「絕大部分人，其實連順從都做不到，因為當你熟悉了自己的做事風格，有了你自己的生活習慣，是很不願意被別人所破壞的。所以，就連自己的做事風格都不願意改變，改變一個人最本質的性格，又談何容易？
而且，這還只是改變的第一個階段。」
蘇雲皺著眉頭，仔細思索著胖子醫生說的話，時不時還點點頭，似乎覺得很有道理的樣子。
胖子醫生見他點頭，嘴角微微提起，繼續說道：
「雖然順從很難，但是還是有一部分人經過鍛鍊，比如社會的磨練，人生經歷的增多，也就能邁出這一步，進入第二個階段——認同。」
「認同，也就是你似乎這個道理對你產生了啟發，你認同了這個道理，並且有決心去實踐。但這還是存在於意識層面的，在你的潛意識層面，你龐大的內隱系統中，你還是沒有接受這個新的信念，所以你在進行實踐中，會困難重重，你也會在自我和本我中不斷地痛苦和自責。」
「舉個很簡單的例子來說，現在大部分孩子都沉迷於打遊戲，老師啊，家長啊，都在呼籲說：不要打遊戲啦，不要打遊戲啦，這會毀了你們的未來的！
你說現在的孩子們能不知道這個道理嗎？他們不認同嗎？不，他們認同！並且他們也有決心去實踐，想戒掉遊戲。可這些孩子們的潛意識裡，並沒有接受這個新的信念。
他們潛意識裡會想，我只不過是玩一會兒遊戲而已，怎麼就扯到未來了？打一把遊戲又不會死。所以，他們在實踐起來戒掉遊戲，是非常困難的，並且他們會在自我和本我中不斷地痛苦和自責。
這，就是認同。」
聽完這個例子，蘇雲倒是很能理解。
他也記得，在他那個世界，遊戲盛行，尤其是在青少年中，什麼聯盟啊，榮耀啊，吃雞啊，等等等等……
這些遊戲橫行在青少年人群中，以至於許多未成年連書都沒讀完，就輟學、退學。他們不知道遊戲的危害嗎？他們知道。沒人跟警告他們嗎？有，但是他們無法輕易的認同。他們無法輕易的改變自己。
胖子醫生拿起桌上的保溫杯喝了口熱茶，潤了潤嗓子，繼續說道：
「第三種，內化。一個新的認知信念，必須要到內化的階段，才能讓你整個內在系統得到改變，才能真正的從心出發去實踐。
為什麼我們的改變非常困難？因為很多人都停留在第二個認同階段。認知信念系統的改變是非常漫長的一個時間，如果你在實踐中沒有堅持，沒有強化，就會導致改變失去了效果。
你說你那個朋友在短短几個小時裡性格突然轉變，我認為這是不可能的。」
聽到這句話，蘇雲首次抬起頭，臉色詫異的看向這個醫生。
「我們每一次成長都是螺旋上升的，就算走了十步又退了7步，那你也是比之前的自己進步了3步。一個人的改變，是不可能一步到位的，那必然是經過了漫長的時間，以及精神上的不斷累積。」
蘇雲微微嘆了口氣，他算是打從心裡服了這個心理醫生了。
他原本來，就沒打算說出實情，他沒有告訴這個醫生凃蘇以往的狀況，只不過是拋出誘餌告訴他，他的朋友是在幾個小時內性格發生了轉變，以此來判斷這個醫生的能力。
畢竟，人心的病，是最不好診斷的，只要你隨口說，一般醫生就不會否定當事人的口供。然而這個醫生卻是一口否定，他口中的朋友，斷然不是短時間內發生改變的。
看來，國內頂尖醫生的名號，並非浪得虛名啊。
「哎。。」蘇雲裝模作樣的嘆了口氣，無奈的說道：「醫生你說的沒錯，其實我沒告訴你，我的朋友家裡，以前發生了許多不好的事情，但是這麼久以來都沒有出問題。但是就在今天這幾個小時裡，她的性格突然一下子就變了，我是真不知道該怎麼辦了。」
這個醫生顯然也是個老油條，聽了蘇雲的話，也並沒有多問。因為能在這個醫院裡來求醫的人，身份必然都不簡單。他還沒有不識趣到去打聽別人家裡的事情。
「一個人的性格在段時間內突然改變，一定是內心受到了極大的刺激，而且這種刺激必然持續了很久的時間，然後在某一刻突然爆發，才會導致這個結果。」胖子醫生一隻手蹭著下巴說道。
蘇雲眼神一亮，立刻道：
「沒錯，沒錯，就是這樣，醫生，那我該怎麼辦？她這樣會不會對她有什麼損害？」
「損害？」胖子醫生看了他一眼，搖了搖頭說道：「這是他自己自願改變的，並非是其他人強迫他的，所以僅僅是針對他身體來說的話，是不會出現什麼問題的。
如果你想要他變回從前的模樣，現在最好就一切都順從他，畢竟，時間才是這個世界上最好的良藥。也許用不了多久，他就會突然變回從前的自己。」
聽了醫生的話，蘇雲微微嘆了口氣，謝天謝地，至少醫生沒說變不回來。
然而，醫生下一句話，讓蘇雲整個人直接愣在了原地。
「當然，如果比起以往的樣子，他更喜歡現在的樣子的話，也有可能會一直保持這個狀態。畢竟人心的病，是最不好診斷的嘛。」
這裡是醫療設別是國內最頂尖的設備，每個醫生也絕對是名列國內前茅的。
下午三點多，將蘇雲放到屋裡過後，蘇雲便和王小強回了醫院，找到了心理科醫生。
「你說，你的一個朋友，在短短不到幾個小時裡，性格突然發生了巨大的變化？」
蘇雲面前，一個面向憨厚的胖子中年醫生看著蘇雲，一臉不可思議的問道。
「沒錯。」蘇雲點了點頭，答道。
「嗯……」胖子醫生皺著眉頭，仿佛在思考著什麼。過了好一陣子，他才開口說道：「我這麼跟你說吧，一個人的性格，在改變的過程中，其實也就兩個東西，解構，重建。」
「解構……重建……」蘇雲輕聲念道。
胖子醫生點了點頭，繼續說道：
「解構，也就是解構固有認知；重建，也就是新的信念；你要把現在所持有的認知信念，通過各種方式方法，形成新的認知信念。而這需要三步：順從——認同——內化。」
「順從……認同……內化……」蘇雲看著胖子醫生，輕聲呢喃道。
「沒錯，順從，舉個例子的話……比如說，當大家說你哪裡做的不好，而你也認識到自己有這樣的問題，但為了表現的正常一些，你會順從別人的一些建議。比如說，辦事應該快一點，提高效率。
但實際上，你真的會心甘情願的去這麼做嗎？你有著自己的工作步驟，真的甘心讓別人來指手畫腳嗎？所以這時，你可能會使用一些隱形攻擊來表示自己的不滿，比如拖延、暴脾氣等等。」
「但是這不是……」
「沒錯，這並不是真正的，發自內心的順從。」
蘇雲剛準備說話，就被胖子醫生打斷，胖子醫生繼續說道：
「絕大部分人，其實連順從都做不到，因為當你熟悉了自己的做事風格，有了你自己的生活習慣，是很不願意被別人所破壞的。所以，就連自己的做事風格都不願意改變，改變一個人最本質的性格，又談何容易？
而且，這還只是改變的第一個階段。」
蘇雲皺著眉頭，仔細思索著胖子醫生說的話，時不時還點點頭，似乎覺得很有道理的樣子。
胖子醫生見他點頭，嘴角微微提起，繼續說道：
「雖然順從很難，但是還是有一部分人經過鍛鍊，比如社會的磨練，人生經歷的增多，也就能邁出這一步，進入第二個階段——認同。」
「認同，也就是你似乎這個道理對你產生了啟發，你認同了這個道理，並且有決心去實踐。但這還是存在於意識層面的，在你的潛意識層面，你龐大的內隱系統中，你還是沒有接受這個新的信念，所以你在進行實踐中，會困難重重，你也會在自我和本我中不斷地痛苦和自責。」
「舉個很簡單的例子來說，現在大部分孩子都沉迷於打遊戲，老師啊，家長啊，都在呼籲說：不要打遊戲啦，不要打遊戲啦，這會毀了你們的未來的！
你說現在的孩子們能不知道這個道理嗎？他們不認同嗎？不，他們認同！並且他們也有決心去實踐，想戒掉遊戲。可這些孩子們的潛意識裡，並沒有接受這個新的信念。
他們潛意識裡會想，我只不過是玩一會兒遊戲而已，怎麼就扯到未來了？打一把遊戲又不會死。所以，他們在實踐起來戒掉遊戲，是非常困難的，並且他們會在自我和本我中不斷地痛苦和自責。
這，就是認同。」
聽完這個例子，蘇雲倒是很能理解。
他也記得，在他那個世界，遊戲盛行，尤其是在青少年中，什麼聯盟啊，榮耀啊，吃雞啊，等等等等……
這些遊戲橫行在青少年人群中，以至於許多未成年連書都沒讀完，就輟學、退學。他們不知道遊戲的危害嗎？他們知道。沒人跟警告他們嗎？有，但是他們無法輕易的認同。他們無法輕易的改變自己。
胖子醫生拿起桌上的保溫杯喝了口熱茶，潤了潤嗓子，繼續說道：
「第三種，內化。一個新的認知信念，必須要到內化的階段，才能讓你整個內在系統得到改變，才能真正的從心出發去實踐。
為什麼我們的改變非常困難？因為很多人都停留在第二個認同階段。認知信念系統的改變是非常漫長的一個時間，如果你在實踐中沒有堅持，沒有強化，就會導致改變失去了效果。
你說你那個朋友在短短几個小時裡性格突然轉變，我認為這是不可能的。」
聽到這句話，蘇雲首次抬起頭，臉色詫異的看向這個醫生。
「我們每一次成長都是螺旋上升的，就算走了十步又退了7步，那你也是比之前的自己進步了3步。一個人的改變，是不可能一步到位的，那必然是經過了漫長的時間，以及精神上的不斷累積。」
蘇雲微微嘆了口氣，他算是打從心裡服了這個心理醫生了。
他原本來，就沒打算說出實情，他沒有告訴這個醫生凃蘇以往的狀況，只不過是拋出誘餌告訴他，他的朋友是在幾個小時內性格發生了轉變，以此來判斷這個醫生的能力。
畢竟，人心的病，是最不好診斷的，只要你隨口說，一般醫生就不會否定當事人的口供。然而這個醫生卻是一口否定，他口中的朋友，斷然不是短時間內發生改變的。
看來，國內頂尖醫生的名號，並非浪得虛名啊。
「哎。。」蘇雲裝模作樣的嘆了口氣，無奈的說道：「醫生你說的沒錯，其實我沒告訴你，我的朋友家裡，以前發生了許多不好的事情，但是這麼久以來都沒有出問題。但是就在今天這幾個小時裡，她的性格突然一下子就變了，我是真不知道該怎麼辦了。」
這個醫生顯然也是個老油條，聽了蘇雲的話，也並沒有多問。因為能在這個醫院裡來求醫的人，身份必然都不簡單。他還沒有不識趣到去打聽別人家裡的事情。
「一個人的性格在段時間內突然改變，一定是內心受到了極大的刺激，而且這種刺激必然持續了很久的時間，然後在某一刻突然爆發，才會導致這個結果。」胖子醫生一隻手蹭著下巴說道。
蘇雲眼神一亮，立刻道：
「沒錯，沒錯，就是這樣，醫生，那我該怎麼辦？她這樣會不會對她有什麼損害？」
「損害？」胖子醫生看了他一眼，搖了搖頭說道：「這是他自己自願改變的，並非是其他人強迫他的，所以僅僅是針對他身體來說的話，是不會出現什麼問題的。
如果你想要他變回從前的模樣，現在最好就一切都順從他，畢竟，時間才是這個世界上最好的良藥。也許用不了多久，他就會突然變回從前的自己。」
聽了醫生的話，蘇雲微微嘆了口氣，謝天謝地，至少醫生沒說變不回來。
然而，醫生下一句話，讓蘇雲整個人直接愣在了原地。
「當然，如果比起以往的樣子，他更喜歡現在的樣子的話，也有可能會一直保持這個狀態。畢竟人心的病，是最不好診斷的嘛。」