第194頁
蘇宣：「……」
你媽的。
————————
下午蘇宣只練了一個小時就不行了，就連燕剛都有點撐不住這強度，用劍撐著牆壁在喘氣，蘇宣更是像一條死狗一樣呈大字型癱在瑜伽墊上吐著舌頭喘氣，頭髮全都被汗水打濕完了，他真的是一根小指都提不起來了，小腿都在不自覺地抽搐。
燕剛一抹自己的頭髮，濕漉漉地全抹在背後，露出一張稜角分明帶著汗水的臉，隨手甩了一下自己手上的汗，說道：「不行，這強度太大了，你練一個月練不出來了，會廢掉。」
人在適應不了高強度運動的情況下，為了做出一些高難度動作去大量訓練反而是適得其反，因為會受傷，拉傷肌肉，損壞關節之類的，很多運動員的陳年舊傷都是這樣過度訓練導致的。
燕剛說：「我去找一下華威，讓他改改，要不然你拍完這部戲，你人也廢了。」
燕剛說著就要走，在地上一灘爛泥一樣的蘇宣卻突然彈動了一下，抓住了燕剛的腳踝。
蘇宣閉著眼平躺在地上，他緩緩地調整著呼吸，滲透出來的汗水已經把瑜伽墊下面都浸透出了一個人形印子。
燕剛對於蘇宣能夠堅持到現在也是挺刮目相看的，他以為蘇宣最多就能堅持兩個小時就會喊不行了，結果到一直他的體力也要耗空了才停下了。
各種意義上，燕剛都挺欣賞蘇宣的。
這人意志力比他想的要強很多，他當年在武館裡的時候，那些身體素質比蘇宣強的徒弟，也沒有幾個能有蘇宣能熬。
燕剛靠在牆上，他提起腳晃晃掛在自己腳踝上的蘇宣的手：「你要幹什麼？」
蘇宣的手抖起來軟得像是像是麵條，看得出來已經一點力氣都沒有了，就是手緊緊扣住燕剛的腳踝。
就和這個人剛剛訓練的時候，明明已經全身骨頭都散架了，站都站不太穩了，但是靠著一口不知道從何而來的氣，跟著燕剛訓練到了最後一刻。
蘇宣躺在地上，有氣無力地問：「剛哥，我能問一下，沈朝的訓練單子嗎？」
燕剛挑眉：「他的單子？沈朝有傷，強度肯定比你輕多了…」
「不是…」蘇宣打斷了燕剛的話，「不是他現在的，而是他當年拍《九流1》的時候的訓練單子，當時也是你在訓練他吧？」
燕剛靜了靜：「比你現在還要強，一開始都是我攙著他走出訓練室的。」
蘇宣笑了一下，他還是沒睜開眼睛：「…那他最後改了訓練單子嗎？」
燕剛：「沒改。」
蘇宣長出一口氣，他睜開了眼睛，本來想要自己撐著站起來，但是撐了一下又無力地倒了下去，蘇宣對燕剛伸出了一隻手：「實在是沒力氣了，剛哥拉我一下。」
燕剛撐住蘇宣的咯吱窩下面把他提了起來，蘇宣的腰部靠在牆上，他上半身耷拉著，頭也低著，被一張全是汗水的毛巾蓋著臉，燕剛看不清楚他神情，只能聽到蘇宣輕聲說：「剛哥，我不想改強度。」
燕剛很不贊同：「你本來就廢，按照這種強度拍完這部戲就更廢了，你以後不演動作戲了？」
蘇宣偏著頭一隻手撩起自己的毛巾，臉從毛巾里露出來，汗水從他濕透的每一根髮絲的滴落砸在地上，他歪著頭看著燕剛，目光專注用力到讓人情不自禁想要後退的地步，他的呼吸聲很輕，輕到燕剛能聽到他砰砰飛快作響的心跳聲。
蘇宣笑著說：「先不管以後演不演了，先把當下演好吧。」
「華威導演說要讓我壓制住沈朝，說需要我控場，我其實不太知道該怎麼做…」蘇宣把臉埋進毛巾里吸了一口氣，輕聲說，「但我能做到的，就是在任何一個地方，都做得比沈朝好。」
「我要贏過沈朝，才能壓住他的場，《九流2》是我的主場，我不能讓沈朝控場。」
燕剛挑眉：「贏過沈朝，你倒是敢說。」
蘇宣倒是態度很尋常：「我的工作要求嘛，能做到就儘量去做嘍。」
「《九流2》這部電影對我和沈朝都很重要。」蘇宣狀似苦惱地聳肩，「有什麼辦法，趕鴨子上架，只能試試看行不行啦。」
燕剛定定看蘇宣一會兒，問：「你真要繼續？這電影對沈朝是很重要，這是他受傷之後接的第一部戲，《九流》網劇火過頭了，沈朝現在背負了很多期望，他要是在這個戲裡垮掉，影響了票房，如果被人發現他演戲因為受傷不如之前了，後續會很麻煩。」
「但是這戲對你來說，沒那麼重要吧？」燕剛說。
蘇宣仰頭對燕剛笑笑：「對我來說，也很重要。」
他說完這句話靜了幾秒，然後一把從扯下自己頭上的毛巾摸了一把臉，蘇宣轉身對著燕剛說：「休息好了，我們再來練一會吧。」
燕剛看了他一會兒，似乎確認了蘇宣不會再更改主意，他舉起斷劍就氣勢洶洶地抽了過去。
蘇宣眼神一凌厲，一個空蹲，掃腿攻擊過去，劍從蘇宣的濕透了的頭髮上掃過，燕剛反手又是一劍掃過去，蘇宣往後一個彎腰躲過。
燕剛是真有點驚奇這貨被操練了這麼久，現在都還能這麼幹脆利落地做出這種動作。
蘇宣這人真是很神奇，明明有時候看起來很娘很軟和，也很好欺負，被他抽了那麼多次蘇宣就干叫喚，也不去告狀，但是遇到正事兒的時候，真是純爺們，那一定要做成這件事，要堅持到底的那股子氣勢，真是誰都擋不住，見神殺神一般。
你媽的。
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下午蘇宣只練了一個小時就不行了，就連燕剛都有點撐不住這強度，用劍撐著牆壁在喘氣，蘇宣更是像一條死狗一樣呈大字型癱在瑜伽墊上吐著舌頭喘氣，頭髮全都被汗水打濕完了，他真的是一根小指都提不起來了，小腿都在不自覺地抽搐。
燕剛一抹自己的頭髮，濕漉漉地全抹在背後，露出一張稜角分明帶著汗水的臉，隨手甩了一下自己手上的汗，說道：「不行，這強度太大了，你練一個月練不出來了，會廢掉。」
人在適應不了高強度運動的情況下，為了做出一些高難度動作去大量訓練反而是適得其反，因為會受傷，拉傷肌肉，損壞關節之類的，很多運動員的陳年舊傷都是這樣過度訓練導致的。
燕剛說：「我去找一下華威，讓他改改，要不然你拍完這部戲，你人也廢了。」
燕剛說著就要走，在地上一灘爛泥一樣的蘇宣卻突然彈動了一下，抓住了燕剛的腳踝。
蘇宣閉著眼平躺在地上，他緩緩地調整著呼吸，滲透出來的汗水已經把瑜伽墊下面都浸透出了一個人形印子。
燕剛對於蘇宣能夠堅持到現在也是挺刮目相看的，他以為蘇宣最多就能堅持兩個小時就會喊不行了，結果到一直他的體力也要耗空了才停下了。
各種意義上，燕剛都挺欣賞蘇宣的。
這人意志力比他想的要強很多，他當年在武館裡的時候，那些身體素質比蘇宣強的徒弟，也沒有幾個能有蘇宣能熬。
燕剛靠在牆上，他提起腳晃晃掛在自己腳踝上的蘇宣的手：「你要幹什麼？」
蘇宣的手抖起來軟得像是像是麵條，看得出來已經一點力氣都沒有了，就是手緊緊扣住燕剛的腳踝。
就和這個人剛剛訓練的時候，明明已經全身骨頭都散架了，站都站不太穩了，但是靠著一口不知道從何而來的氣，跟著燕剛訓練到了最後一刻。
蘇宣躺在地上，有氣無力地問：「剛哥，我能問一下，沈朝的訓練單子嗎？」
燕剛挑眉：「他的單子？沈朝有傷，強度肯定比你輕多了…」
「不是…」蘇宣打斷了燕剛的話，「不是他現在的，而是他當年拍《九流1》的時候的訓練單子，當時也是你在訓練他吧？」
燕剛靜了靜：「比你現在還要強，一開始都是我攙著他走出訓練室的。」
蘇宣笑了一下，他還是沒睜開眼睛：「…那他最後改了訓練單子嗎？」
燕剛：「沒改。」
蘇宣長出一口氣，他睜開了眼睛，本來想要自己撐著站起來，但是撐了一下又無力地倒了下去，蘇宣對燕剛伸出了一隻手：「實在是沒力氣了，剛哥拉我一下。」
燕剛撐住蘇宣的咯吱窩下面把他提了起來，蘇宣的腰部靠在牆上，他上半身耷拉著，頭也低著，被一張全是汗水的毛巾蓋著臉，燕剛看不清楚他神情，只能聽到蘇宣輕聲說：「剛哥，我不想改強度。」
燕剛很不贊同：「你本來就廢，按照這種強度拍完這部戲就更廢了，你以後不演動作戲了？」
蘇宣偏著頭一隻手撩起自己的毛巾，臉從毛巾里露出來，汗水從他濕透的每一根髮絲的滴落砸在地上，他歪著頭看著燕剛，目光專注用力到讓人情不自禁想要後退的地步，他的呼吸聲很輕，輕到燕剛能聽到他砰砰飛快作響的心跳聲。
蘇宣笑著說：「先不管以後演不演了，先把當下演好吧。」
「華威導演說要讓我壓制住沈朝，說需要我控場，我其實不太知道該怎麼做…」蘇宣把臉埋進毛巾里吸了一口氣，輕聲說，「但我能做到的，就是在任何一個地方，都做得比沈朝好。」
「我要贏過沈朝，才能壓住他的場，《九流2》是我的主場，我不能讓沈朝控場。」
燕剛挑眉：「贏過沈朝，你倒是敢說。」
蘇宣倒是態度很尋常：「我的工作要求嘛，能做到就儘量去做嘍。」
「《九流2》這部電影對我和沈朝都很重要。」蘇宣狀似苦惱地聳肩，「有什麼辦法，趕鴨子上架，只能試試看行不行啦。」
燕剛定定看蘇宣一會兒，問：「你真要繼續？這電影對沈朝是很重要，這是他受傷之後接的第一部戲，《九流》網劇火過頭了，沈朝現在背負了很多期望，他要是在這個戲裡垮掉，影響了票房，如果被人發現他演戲因為受傷不如之前了，後續會很麻煩。」
「但是這戲對你來說，沒那麼重要吧？」燕剛說。
蘇宣仰頭對燕剛笑笑：「對我來說，也很重要。」
他說完這句話靜了幾秒，然後一把從扯下自己頭上的毛巾摸了一把臉，蘇宣轉身對著燕剛說：「休息好了，我們再來練一會吧。」
燕剛看了他一會兒，似乎確認了蘇宣不會再更改主意，他舉起斷劍就氣勢洶洶地抽了過去。
蘇宣眼神一凌厲，一個空蹲，掃腿攻擊過去，劍從蘇宣的濕透了的頭髮上掃過，燕剛反手又是一劍掃過去，蘇宣往後一個彎腰躲過。
燕剛是真有點驚奇這貨被操練了這麼久，現在都還能這麼幹脆利落地做出這種動作。
蘇宣這人真是很神奇，明明有時候看起來很娘很軟和，也很好欺負，被他抽了那麼多次蘇宣就干叫喚，也不去告狀，但是遇到正事兒的時候，真是純爺們，那一定要做成這件事，要堅持到底的那股子氣勢，真是誰都擋不住，見神殺神一般。