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「你就這麼相信你朋友會讓我瘦下來？」毛錫明覺得自己的這個堂妹被徹底洗腦了，堂妹現在確實瘦了，誰又能保證她不反彈呢？
「我相信啊。」毛璃璃點頭。
這邊的事情暫時放下，健身中心暫時只提供午餐和果蔬汁，宮良泉把日常事情處理得井井有條，所有的會員，在減肥之前拍照，簽署協議同意將自己現在和減肥後的照片展示在會員牆，按照體重或時間收減肥費用或年費，毛璃璃的宣傳帶來的都是些富二代，並不太計較會費之類的問題，基本上是宮良泉說是多少錢，他們就交多少錢。
這讓原本健身中心的會員們有點詫異，但這次會員數量很少，第一天試營業，過來的老會員總共只有七個，聽這七個人說，原本的會員都被那個健身教練拉走了。
秦霜對此毫不在意，她在意的是採購。
做為小吃店主的女兒，她對於採購的那點貓膩非一般的清楚，自己家的小吃店面向的是大眾，一斤瘦肉拌好餡能包十斤餛飩，更不用說瘦肉不是那種精瘦肉，而是別人不要的血脖或者是肉食店的剩肉。蔬菜也常常是超市一塊錢一大袋的那種尾貨。地溝油倒是沒用過，用得最多的是市面上最便宜的油，油炸過東西的油，最後會變成炒飯油。
這些不是潛規則，而是明規則，你花八塊錢買一份炒飯，總不能期待別人用七塊錢的原料，實際上能用三塊錢的原料就是良心商家了。
自家父母只保證乾淨衛生，吃了不會拉肚子，不保證「質量」，否則一碗餛飩一盤炒飯就要成本提高，成本提高就沒人價格優勢，對於普通學生，一塊錢的差價就足夠他們選擇別家了。
健身中心的餐飲部卻不能這樣，收了人家那麼多錢，就要提供健康的餐飲，秦霜之前在毛璃璃家替她煮飯的時候，食材就非常好，新鮮、有機、健康。
她之前跟毛璃璃家的管家要了那家生鮮的聯繫方式，約定到時間配貨，她看時間差不多了，就到後門那裡等，到了時間，有一輛小貨車開了過來，「這裡是陽光健身中心嗎？」
「是的。」
「我們是有機生鮮，這是今天的配貨，請點收。」送貨的是個四十多歲的大嬸，打開貨倉一副無所謂的樣子。
秦霜熟練的一件一件點收貨品，收貨也是有門道的，有經驗的人一眼就能看出今天的東西新鮮不新鮮，好不好，份量夠不夠，要是馬大哈——被人騙到破產都正常。
大嬸見秦霜很「專業」態度也好了起來，「你這麼年輕，還挺識貨的，你放心，我家的東西都是最新鮮的。」
「知道。」秦霜點收完貨品，在收貨單上簽字，「麻煩大嬸幫忙抬到升降那裡。」
她又盯著送貨的大嬸把東西放到貨梯前，健身中心的廚房在後面有一個送貨的升降梯，原來的王老闆，是真心想要把健身中心做大做強的，配置很高，可惜這些全便宜了秦霜。
作者有話要說：我在文里寫的小吃店的明規則是真的，現在還有一些所謂的大型連鎖企業乾脆是「微波食品」更不能保證質量，現在肉價這麼貴，大家到外面吃飯或者點外賣，還是儘量吃素吧，他們真不進好肉，像是秦霜家這種小吃店，已經算是良心企業了，有些中高端飯店也一樣。
第12章 毛錫明減肥
健身中心的餐飲部食堂是敞開式西廚，所有的用品都是「二手魔改」版，外表看來和原來的廚房用具沒有任何的不同，實際上已經是完全不同的東西了。
比如放進去自動去果蔬肉類農藥化肥激素殘留的自動洗菜機、能夠把所有的餐具碗碟自動粉碎重新生成全新餐具的「洗碗機」、表面上是小麥草、苜蓿草實際上是基因變異品種種植過程中可以淨化空氣，食用之後能夠淨化血管的「水培植物器」、至於自動溫控烤箱什麼的完全是小意思。
最讓秦霜這個業餘廚師感覺到自己可能會「失業」的是經過科學計算之後在熱量和味道之間達到完美平衡的「秘制醬料」。
有了這些東西，那怕是個傻子，也能化身美食大廚，何況秦霜不是個傻子。
健身中心的餐費是包含在會員費里的，但對於這些出身豪富口味刁鑽的會員們來講，吃與不吃全看心情。
九點開始供應果蔬汁，有十種組合供會員們選擇，只是閒逛並沒有真正去健身的毛錫明「排」在了第一位。
「親，根據你的體質，我建議你用排毒果汁呢。」
「醜話說在前頭，難喝的話我是一口都不會喝的。」毛錫明警惕地瞧著那一堆「綠草」和各種蔬菜水果。
「你放心，我們健身中心的果蔬汁是很好喝的。」秦霜打開破壁機的頂蓋，這東西是健身中心唯一沒有被魔改過的東西，吳保羅看到破壁機的介紹之後狂笑了三分多種差點兒岔氣，「細胞壁能破？破了之後更容易吸收？你們人類真是太好笑了！哈哈哈哈！！！！」
他笑得太魔性了，以至於秦霜看見破壁機，腦內就會開始循環他的笑。
晃晃頭，秦霜把吳保羅的笑聲甩出大腦，開始調配排毒汁，所謂的配方是「現成」的，真正起作用的是「小麥草」。
秦霜不知道吳保羅是怎麼改造的，這種綠色的小草吃起來香甜異常，第一叢「小麥草」種出來之後，本想「嘗一口」的秦霜，吃掉了整整一斤。
「我相信啊。」毛璃璃點頭。
這邊的事情暫時放下，健身中心暫時只提供午餐和果蔬汁，宮良泉把日常事情處理得井井有條，所有的會員，在減肥之前拍照，簽署協議同意將自己現在和減肥後的照片展示在會員牆，按照體重或時間收減肥費用或年費，毛璃璃的宣傳帶來的都是些富二代，並不太計較會費之類的問題，基本上是宮良泉說是多少錢，他們就交多少錢。
這讓原本健身中心的會員們有點詫異，但這次會員數量很少，第一天試營業，過來的老會員總共只有七個，聽這七個人說，原本的會員都被那個健身教練拉走了。
秦霜對此毫不在意，她在意的是採購。
做為小吃店主的女兒，她對於採購的那點貓膩非一般的清楚，自己家的小吃店面向的是大眾，一斤瘦肉拌好餡能包十斤餛飩，更不用說瘦肉不是那種精瘦肉，而是別人不要的血脖或者是肉食店的剩肉。蔬菜也常常是超市一塊錢一大袋的那種尾貨。地溝油倒是沒用過，用得最多的是市面上最便宜的油，油炸過東西的油，最後會變成炒飯油。
這些不是潛規則，而是明規則，你花八塊錢買一份炒飯，總不能期待別人用七塊錢的原料，實際上能用三塊錢的原料就是良心商家了。
自家父母只保證乾淨衛生，吃了不會拉肚子，不保證「質量」，否則一碗餛飩一盤炒飯就要成本提高，成本提高就沒人價格優勢，對於普通學生，一塊錢的差價就足夠他們選擇別家了。
健身中心的餐飲部卻不能這樣，收了人家那麼多錢，就要提供健康的餐飲，秦霜之前在毛璃璃家替她煮飯的時候，食材就非常好，新鮮、有機、健康。
她之前跟毛璃璃家的管家要了那家生鮮的聯繫方式，約定到時間配貨，她看時間差不多了，就到後門那裡等，到了時間，有一輛小貨車開了過來，「這裡是陽光健身中心嗎？」
「是的。」
「我們是有機生鮮，這是今天的配貨，請點收。」送貨的是個四十多歲的大嬸，打開貨倉一副無所謂的樣子。
秦霜熟練的一件一件點收貨品，收貨也是有門道的，有經驗的人一眼就能看出今天的東西新鮮不新鮮，好不好，份量夠不夠，要是馬大哈——被人騙到破產都正常。
大嬸見秦霜很「專業」態度也好了起來，「你這麼年輕，還挺識貨的，你放心，我家的東西都是最新鮮的。」
「知道。」秦霜點收完貨品，在收貨單上簽字，「麻煩大嬸幫忙抬到升降那裡。」
她又盯著送貨的大嬸把東西放到貨梯前，健身中心的廚房在後面有一個送貨的升降梯，原來的王老闆，是真心想要把健身中心做大做強的，配置很高，可惜這些全便宜了秦霜。
作者有話要說：我在文里寫的小吃店的明規則是真的，現在還有一些所謂的大型連鎖企業乾脆是「微波食品」更不能保證質量，現在肉價這麼貴，大家到外面吃飯或者點外賣，還是儘量吃素吧，他們真不進好肉，像是秦霜家這種小吃店，已經算是良心企業了，有些中高端飯店也一樣。
第12章 毛錫明減肥
健身中心的餐飲部食堂是敞開式西廚，所有的用品都是「二手魔改」版，外表看來和原來的廚房用具沒有任何的不同，實際上已經是完全不同的東西了。
比如放進去自動去果蔬肉類農藥化肥激素殘留的自動洗菜機、能夠把所有的餐具碗碟自動粉碎重新生成全新餐具的「洗碗機」、表面上是小麥草、苜蓿草實際上是基因變異品種種植過程中可以淨化空氣，食用之後能夠淨化血管的「水培植物器」、至於自動溫控烤箱什麼的完全是小意思。
最讓秦霜這個業餘廚師感覺到自己可能會「失業」的是經過科學計算之後在熱量和味道之間達到完美平衡的「秘制醬料」。
有了這些東西，那怕是個傻子，也能化身美食大廚，何況秦霜不是個傻子。
健身中心的餐費是包含在會員費里的，但對於這些出身豪富口味刁鑽的會員們來講，吃與不吃全看心情。
九點開始供應果蔬汁，有十種組合供會員們選擇，只是閒逛並沒有真正去健身的毛錫明「排」在了第一位。
「親，根據你的體質，我建議你用排毒果汁呢。」
「醜話說在前頭，難喝的話我是一口都不會喝的。」毛錫明警惕地瞧著那一堆「綠草」和各種蔬菜水果。
「你放心，我們健身中心的果蔬汁是很好喝的。」秦霜打開破壁機的頂蓋，這東西是健身中心唯一沒有被魔改過的東西，吳保羅看到破壁機的介紹之後狂笑了三分多種差點兒岔氣，「細胞壁能破？破了之後更容易吸收？你們人類真是太好笑了！哈哈哈哈！！！！」
他笑得太魔性了，以至於秦霜看見破壁機，腦內就會開始循環他的笑。
晃晃頭，秦霜把吳保羅的笑聲甩出大腦，開始調配排毒汁，所謂的配方是「現成」的，真正起作用的是「小麥草」。
秦霜不知道吳保羅是怎麼改造的，這種綠色的小草吃起來香甜異常，第一叢「小麥草」種出來之後，本想「嘗一口」的秦霜，吃掉了整整一斤。