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胖哥拿著信坐在地上又哭又笑的，「知道你胖嫂是啥人了不？東北虎老娘們，要不是我年輕的時候……為愛意亂情迷，媳婦兒！等著我！我一定減肥成功！」
直播間眾人紛紛點讚，「求生欲溢出警告！」「這強烈的求生欲啊！」「男人不容易啊。」
而在另一間直播間裡，美佳打開的是母親替她準備的箱子，「過冬的衣服，秋褲，秋褲，秋褲，三條，不對四條秋褲，一條比一條厚！有一種冷是媽媽覺得你冷啊。還有美體褲，毛衫，我媽最喜歡我穿這種顏色鮮艷的毛衫，哈哈哈，赤橙黃綠青藍紫，彩虹色！看看另一個箱子有啥啊。好多裙子……我認識這條裙子，這是我參加女團面試時候的裙子，瞧到時候我多瘦啊！你們相信嗎？我的瘦原來這麼細。」她把裙子拿了出來給直播觀眾看，「我記得是一尺八，現在我腰圍是——不提了。」
「是我媽的信……」美佳讀完信捂著坐到了地上，「我經紀人一直反對我參加這個節目，我瘦了，就失去特色和辯識度了，我媽還保留著我當初的照片。」她拿出照片展示給所有人看，「猜猜，這裡面哪個是我？」
「你們傻啊？剛才我都給你們看裙子了，穿粉色裙子的是我啊！我是我們團的顏值擔當。」
「前面的我不給你們念了，最後一句我念給大家聽，我希望我能看見你再穿上這條裙子，跳舞給我看。」
美佳哭了起來。
別的直播間，大約也是同樣的情形，一箱現在能穿的衣服，一箱瘦到理想體重時能穿的衣服，一封親人或朋友的信。
只有羅叔比較特別，給他寄衣服的是警隊的同事，他們寄來的是最小碼的男式交警服、男式防暴服，「胖哥，希望你減肥成功，隊長說加長款腰帶又漲價了，你減肥不成功的話，以後警用裝備你自己買。」
羅叔摸著光禿禿的頭髮笑了起來。
所有人在睡前都收到了時間表，每天晚上九點熄燈睡覺，早晨六點鐘起床，六點半集合，在教練的帶領下晨跑/散步半小時，半小時晨跑結束後，二十分鐘的沖澡換衣服時間，七點四十在食堂集合吃早餐，早餐結束之後自由活動半個小時，之後在健身房集合，由各自的教練帶領運動……
九點熄燈？這個時間對所有人都太早了，連大學生陳陳都不能接受，「我們學校的熄燈時間是十點，不過，好吧，九點就九點。」
九點整，所有的燈光都熄滅了，還沒來得及完成洗漱的挑戰者只能咒罵一聲，用手機照明，「天啊，手機信號沒了，WIFI和移動信號都沒了，太狠了！他們太狠了！」
直播還在繼續，直播間裡一片驚嘆，「太狠了吧！手機信號都沒了！我們看睡覺麼？」
所有人都上了床，直播網友對圍觀一群胖子睡覺真沒啥興趣，尤其絕大多數胖子睡覺打鼾，所有的直播間鼾聲交織在一起，響亮又吵鬧。
第二天早晨六點，他們各自房間內的音箱響了起來，開始播放晨間鬧鐘，所有人都被迫從床上爬了起來，揉著眼睛起床，換衣服。
除了張亮之外的所有人都參加了晨間跑步/散步，教練知道不能一開始就給這些人加量，只是帶領著他們沿著路線徒步走，就是這樣半個小時仍然累得這些人渾身是汗。
張亮則在房間內「享受」特殊待遇，一群穿著白衣的安裝工人，在他的床上安裝了特殊的裝置。
「這些東西是做什麼的？」張亮問道。
「這些裝置是幫助你的四肢進行運動的，你暫時依賴這些裝置，能起床步行之後，再加入所有人。」
裝置簡單來說就是一個超合金架子，上面帶著四個黑色機械手臂，將他的四肢「握」起來，用搖控器控制他「運動」。
他的專屬教練走到房中，在鏡頭下點擊一檔，輕微運動，機械手臂帶著他的四肢規律輕緩地運動，五分鐘後，張亮渾身上下汗出如漿。
「你能適應嗎？可不可以加大一點力度？」
「可以。」張亮咬著牙說道。
「好的，我們調到二檔，運動時間十分鐘。」教練調到了二檔，二檔的動作稍微複雜了些，床上騎單車，胳膊上下活動，十分鐘後，張亮的床都被汗水浸濕了。
「你比我想像中的堅強很多。」教練說道，「下面我幫你洗澡。機械手臂會幫你坐起來，移動到輪椅那裡，你順著機械手臂的勁兒，自己稍微用力就行了。」
機械手臂幫助他移動到了電動輪椅上，張亮操作著電動輪椅到了浴室，浴室的門關門了，將直播鏡頭隔在了外面。
張亮是所有參賽選手中唯一一個從來不看直播彈幕的人，他知道網友對他會是什麼評價，癱子，廢物，豬，隔著屏幕都能聞到臭味，因此也沒有看見更多人對他的鼓勵和加油，還有一些人說：「求這套裝置，我家裡有癱瘓病人，每次移動他們洗澡上廁所都很難，護理很不容易，希望普及這套裝置。」
張亮坐著輪椅從裡面出來，洗得乾乾淨淨穿著合體的運動服的他看起來比過去精神了一些。
護理人員將他推到了食堂。
其餘的人已經在食堂了，眾人都對健身中心提供的早餐十分好奇。
「早餐是自助式的，主食是粥，糙米粥、五穀豆米粥、養胃小米粥，各種包子、餅、饅頭、花卷、窩頭、菜果子，菜是熗青菜、熗土豆絲、清蒸魚塊……」胖哥不愧是專業的，走到餐檯前如數家珍，「太豐盛了，真是太豐盛了。這裡有營養專家的建議：早餐是一天中最重要的一餐，請儘量選擇更多的種類。」
直播間眾人紛紛點讚，「求生欲溢出警告！」「這強烈的求生欲啊！」「男人不容易啊。」
而在另一間直播間裡，美佳打開的是母親替她準備的箱子，「過冬的衣服，秋褲，秋褲，秋褲，三條，不對四條秋褲，一條比一條厚！有一種冷是媽媽覺得你冷啊。還有美體褲，毛衫，我媽最喜歡我穿這種顏色鮮艷的毛衫，哈哈哈，赤橙黃綠青藍紫，彩虹色！看看另一個箱子有啥啊。好多裙子……我認識這條裙子，這是我參加女團面試時候的裙子，瞧到時候我多瘦啊！你們相信嗎？我的瘦原來這麼細。」她把裙子拿了出來給直播觀眾看，「我記得是一尺八，現在我腰圍是——不提了。」
「是我媽的信……」美佳讀完信捂著坐到了地上，「我經紀人一直反對我參加這個節目，我瘦了，就失去特色和辯識度了，我媽還保留著我當初的照片。」她拿出照片展示給所有人看，「猜猜，這裡面哪個是我？」
「你們傻啊？剛才我都給你們看裙子了，穿粉色裙子的是我啊！我是我們團的顏值擔當。」
「前面的我不給你們念了，最後一句我念給大家聽，我希望我能看見你再穿上這條裙子，跳舞給我看。」
美佳哭了起來。
別的直播間，大約也是同樣的情形，一箱現在能穿的衣服，一箱瘦到理想體重時能穿的衣服，一封親人或朋友的信。
只有羅叔比較特別，給他寄衣服的是警隊的同事，他們寄來的是最小碼的男式交警服、男式防暴服，「胖哥，希望你減肥成功，隊長說加長款腰帶又漲價了，你減肥不成功的話，以後警用裝備你自己買。」
羅叔摸著光禿禿的頭髮笑了起來。
所有人在睡前都收到了時間表，每天晚上九點熄燈睡覺，早晨六點鐘起床，六點半集合，在教練的帶領下晨跑/散步半小時，半小時晨跑結束後，二十分鐘的沖澡換衣服時間，七點四十在食堂集合吃早餐，早餐結束之後自由活動半個小時，之後在健身房集合，由各自的教練帶領運動……
九點熄燈？這個時間對所有人都太早了，連大學生陳陳都不能接受，「我們學校的熄燈時間是十點，不過，好吧，九點就九點。」
九點整，所有的燈光都熄滅了，還沒來得及完成洗漱的挑戰者只能咒罵一聲，用手機照明，「天啊，手機信號沒了，WIFI和移動信號都沒了，太狠了！他們太狠了！」
直播還在繼續，直播間裡一片驚嘆，「太狠了吧！手機信號都沒了！我們看睡覺麼？」
所有人都上了床，直播網友對圍觀一群胖子睡覺真沒啥興趣，尤其絕大多數胖子睡覺打鼾，所有的直播間鼾聲交織在一起，響亮又吵鬧。
第二天早晨六點，他們各自房間內的音箱響了起來，開始播放晨間鬧鐘，所有人都被迫從床上爬了起來，揉著眼睛起床，換衣服。
除了張亮之外的所有人都參加了晨間跑步/散步，教練知道不能一開始就給這些人加量，只是帶領著他們沿著路線徒步走，就是這樣半個小時仍然累得這些人渾身是汗。
張亮則在房間內「享受」特殊待遇，一群穿著白衣的安裝工人，在他的床上安裝了特殊的裝置。
「這些東西是做什麼的？」張亮問道。
「這些裝置是幫助你的四肢進行運動的，你暫時依賴這些裝置，能起床步行之後，再加入所有人。」
裝置簡單來說就是一個超合金架子，上面帶著四個黑色機械手臂，將他的四肢「握」起來，用搖控器控制他「運動」。
他的專屬教練走到房中，在鏡頭下點擊一檔，輕微運動，機械手臂帶著他的四肢規律輕緩地運動，五分鐘後，張亮渾身上下汗出如漿。
「你能適應嗎？可不可以加大一點力度？」
「可以。」張亮咬著牙說道。
「好的，我們調到二檔，運動時間十分鐘。」教練調到了二檔，二檔的動作稍微複雜了些，床上騎單車，胳膊上下活動，十分鐘後，張亮的床都被汗水浸濕了。
「你比我想像中的堅強很多。」教練說道，「下面我幫你洗澡。機械手臂會幫你坐起來，移動到輪椅那裡，你順著機械手臂的勁兒，自己稍微用力就行了。」
機械手臂幫助他移動到了電動輪椅上，張亮操作著電動輪椅到了浴室，浴室的門關門了，將直播鏡頭隔在了外面。
張亮是所有參賽選手中唯一一個從來不看直播彈幕的人，他知道網友對他會是什麼評價，癱子，廢物，豬，隔著屏幕都能聞到臭味，因此也沒有看見更多人對他的鼓勵和加油，還有一些人說：「求這套裝置，我家裡有癱瘓病人，每次移動他們洗澡上廁所都很難，護理很不容易，希望普及這套裝置。」
張亮坐著輪椅從裡面出來，洗得乾乾淨淨穿著合體的運動服的他看起來比過去精神了一些。
護理人員將他推到了食堂。
其餘的人已經在食堂了，眾人都對健身中心提供的早餐十分好奇。
「早餐是自助式的，主食是粥，糙米粥、五穀豆米粥、養胃小米粥，各種包子、餅、饅頭、花卷、窩頭、菜果子，菜是熗青菜、熗土豆絲、清蒸魚塊……」胖哥不愧是專業的，走到餐檯前如數家珍，「太豐盛了，真是太豐盛了。這裡有營養專家的建議：早餐是一天中最重要的一餐，請儘量選擇更多的種類。」