第一卷 諮詢8「想和好」
高二 三上菜菜子
大概一個星期前我和朋友吵架了，之後一直沒能和好。
我們以前感情非常好。雖然我其實很想和好，卻怎麼也提不起勇氣。吵架的原因只是一點雞毛蒜皮的小事。明明是對方約好碰面時遲到了，她卻一副沒有在反省的樣子。和她說「你沒在反省嘛！」，結果她回我「我有在反省喔。」，「完全看不出來。」，「你的理解方式也有問題吧。」，「說這種話的時候就是沒有反省。」，「吵死了醜八怪。」，「你才醜八怪！」就這樣愈演愈烈。
最後互相揚言要到對方家放火，在那之後連話都沒說過。最近聽說有球飛進那個朋友家，打破玻璃。她也認為那是我幹的好事……
其實我們非常投緣，從中學時代就是知己，不希望就這樣一直吵下去。怎麼辦才好呢？
Answer's
梨乃 去老實道歉。
文 把寫著「對不起啦」的球扔到她家裡。
郁美 在河灘來場互毆。
你們真的是知己嗎？關係惡劣得太快了吧。該不會本來就不投緣吧？
哎，懷疑諮詢者也沒用，還是進行「知己之間吵架了，想和好」這個話題吧。首先從各自用簡訊提出的回答開始。
「這種事除了道歉還能怎樣？快點道歉就好了。」
看起來最不擅長道歉的梨乃說。
「梨乃是能乖乖道歉的人？」
「……當然。」
「騙人！梨乃不可能跟人說對不起。」
郁美沒有錯過梨乃動搖的瞬間。
「覺得自己錯了就該道歉。但我幾乎沒犯過錯，只是這樣而已。」
我不覺得說出這種話的人會乖乖道歉。
「梨乃最近什麼時候道歉過？」
「嗯——我想想……五歲的時候？」
經過一番深思熟慮，終於答出來了。從小學開始就沒有道歉經驗喔！
「真是倔強的小孩呢。好可憐。」
文以簡直可說是憐憫的語氣說道。
「不對，只是因為我很乖。」
「再乖也只是孩子，多少也會失敗吧，像摔壞盤子之類的。」
「那是盤子的錯。就因為有孩子，應該準備不易破的耐用盤子。」
「那麼，有沒有尿過床呢？」
「從小孩的發育階段來說，那是正常現象。沒必要道歉。儘管笨拙，倒不如說笨拙是孩子的權力。」
「嗚哇，真討厭的孩子！根本不是玩具●斗城啊！」
郁美覺得掃興。
「梨乃同學，我覺得活得坦率一點，人生會更輕鬆哦。」
「來吧，說說看對不起吧。」
「為什麼我得跟你道歉啊。」
「練習啊，凡事最重要的就是練習。來吧。」
郁美不知道為什麼挺起胸，擺起架子。
「對不起。好了，滿足了嗎？」
「沒有誠意啊。再來一次，對不起。」
「對不起。」
「我愛你。」
「愛……愛你……和這個無關啊！用氟化氫雷射燒你喔！」
「因為你好像不敢說嘛。」
梨乃的臉變得通紅。和道歉比起來，她果然更不擅長戀愛方面的事。
「我的事無所謂。我們是在想高明的道歉方法。好了，接下來換文。」
梨乃強硬地打斷自己的意見，擅自改變話題。
「是……是啊。文的意見是……」
……把寫著「對不起啦」的球扔到她家裡？這樣做不是想跟人家對乾的意思嗎？
「我覺得如果不能老實道歉的話，應該用有點玩笑性質的、讓人覺得可愛的方式比較好。我想這樣一來，她就能笑著原諒了。」
是玩笑嗎……感覺這玩笑也太黑了……
「感覺這玩笑反而會拉遠關係。」
「是嗎？但在我家，說起玩笑就是這種感覺……」
文不可思議地歪著頭，讓我想起『呼——呼——請吃～』的例子了，文家裡的標準實在令人難以理解。
「就算不那麼做，也可以不停在電話留言說對不起啊，或借她CD，在間奏部分加入女人說對不起的聲音之類的。」
你笑得那麼溫柔，在說些什麼呢……太可怕了。平時那麼脫線，開起玩笑竟然變成這樣……
「總之，先不論玩笑的類型，是要她用開玩笑的感覺道歉的意思吧。」
「是的，沒錯。要愉快又親密的。」
「文想得太天真了！那種半吊子的和好，不能建立真正的友情！」
用玩笑來降低難度果然不合郁美的意。
「是嗎？我絕對推薦用玩笑拉近關係，比如說用鏈鋸……」
「文暫時別去考慮玩笑吧。」
我打斷文的話。總覺得再聽下去，就不能把文看作治癒系的脫線角色了。為了守護我心中文的形象，我決定暫時進行郁美的話題。
「來場互毆，各自坦誠相對比較好啦。」
「這例子真有體育系風格，讓人想保留下來。」
梨乃在滔滔不絕的郁美身邊小聲嘀咕。
「你這不敢乖乖道歉的人懂什麼！？我可是過著每天道歉的日子喔！」
拿每天都道歉來炫耀也讓人困擾啊。
「我想就算讓不冷靜的兩人交換意見，也不會有什麼好處。」
「交換的不是意見，是拳頭和拳頭。在河灘上相互碰撞！」
「這種意見完全感受不到文明的氣息。只要是稍微聰明點的狗就不會採納。」
「什麼！？不敢道歉就別說大話！」
郁美瞪著梨乃，一副要用拳頭說話的架勢。
「會這麼說，就代表郁美沒有理解道歉這種行為需要多大的勇氣，所以才能這麼輕易說出『叫到河灘上去』這種話。」
聽了梨乃的反駁，郁美愣了一下。
「勇氣？不需要那種東西吧？」
「需要哦。一般要向人道歉，心情都會很沉重。」
看到文同意梨乃，郁美浮現更加困惑的表情。看來她是真的無法理解道歉需要勇氣。
「我不明白啊。需要那麼大的勇氣嗎？只是說句抱歉吧？」
「郁美的副交感神經不是很堅固呢。」
「哼哼哼，厲害吧。」
郁美自豪地挺起胸。
「我覺得梨乃同學在把你當傻瓜哦。」
「什麼！？你這傢伙！」
突然就生氣了。即使像剛才那樣這樣漫不經心地隨便道歉，對方也會半放棄地原諒她吧。真是吃香的性格。
「因為得拿出自己的勇氣全力以赴，所以只能選擇適合自己的道歉方式呢。」
「超出自己能力的選擇伴隨風險。」
梨乃認同文的意見，微微點頭。
「能碰到面的就親自去道歉，不行的話就打電話，再不然就傳簡訊。簡訊也不行的話就用MSN。還是不行的話，就在推特留下『結果還是失敗了啊』這類的發言。那也不行的話，就只能在心裡默念了。」
等級不斷下降，到後面的階段都不算道歉了。
「坦誠地交心吧！不好好當面道歉是不能表達歉意的。如果能坦率表達自己的心情，對方一定會原諒的！」
「這也有分做得到和做不到的人。可惜郁美在這方面比我優秀得多。」
梨乃說著，露出略帶悔恨的表情。
「什麼！？你這傢伙！」
「郁美同學，你沒有被當成笨蛋喔！」
「是……是嗎？我還以為又被當成笨蛋……好，為了不擅長道歉的梨乃和諮詢者，就讓你們看看範本吧！」
「你願意示範就太好了，但你有什麼急著要道歉的事嗎？」
郁美大力點頭，從包包里拿出一張紙，好像是從筆記本上撕下來的。
「我今天在英語課狂睡，老師要我寫悔過書。」
郁美把那張筆記塞給我。你在得意什麼？
悔過書
今天在上課時眯了一下，對不起。
因為做了晨練，我非常想睡，而且老師的課真的很催眠，結果我睡死了。
老師都來叫我了，我還給老師的肚子賞了一拳，真是抱歉。因為夢中正在和很難對付的怪物戰鬥，不禁給了它肚子一拳。
肚子挨了一拳的老師都發火了，好像還說了很多話，我卻睡了回籠覺，這也很抱歉呢。
因為真的是很困，而且夢中的怪物還沒處理掉，我才又去睡的。我並不是討厭老師，不如說因為很好睡，所
以我很喜歡老師。
總之我不會再犯了，還請老師大人有大量地原諒我。因為是人類嘛。
這算哪門子悔過書啊……用「因為是人類」這種理由來結尾的方式也很扯。這種使用方法想必連※光男老師都會生氣。（譯註：相田光男，出版詩集《因為是人類》，廣為世人所知。）
「你認真的嗎？」
讀完的梨乃盯著郁美的眼睛說。
「嗯？很認真啊？」
看來郁美沒發現任何問題。
「哎，本人覺得這樣OK的話，就沒什麼好說的了……」
「好，我去老師辦公室羅。讓你們看看真心道歉就能傳達誠意的楷模！」
郁美倏地起身，以幾乎要說出跟我來的樣子揮舞著手，宛如道歉界的聖女貞德。不過悔過書的水準實在是糟糕透頂。
於老師辦公室入口前，我們待在不遠處守望著郁美。實在沒有跟進辦公室的膽量。
「那麼，我去去就回。」
郁美朝我們猛地豎起大拇指，毫不猶豫地消失在辦公室中。
「真的沒問題嗎？」
文不安地嘀咕著。看了那個悔過書，任誰都會不安。
「都那麼自信滿滿地進去了，總有什麼勝算吧？」
梨乃也一邊說著，一邊露出有些不安的樣子。
「那種文章如果能得到原諒，就真的是道歉界的天才了呢。」
「到時拜到她門下也沒問題。」
梨乃也微微點頭。
過了五分鐘左右，郁美從老師辦公室里出來了。
她看起來超級無精打采……還拖著沉重的腳步。怎麼了？道歉界的聖女貞德！
「怎……怎麼樣了？」
對我的詢問，郡美輕輕搖頭。
「好像被臭罵了一頓，說『你是在唬弄我吧』……」
大概因為被凶了一頓，郁美到剛才為止的氣勢都像騙人一般地消失，變得垂頭喪氣。
「果然不行啊。」
「太過分了！」
郁美叫著撲向文的胸口。
「幹嘛那麼生氣！我明明都拿出誠意道歉了，為什麼還要重寫？」
她在文胸前抽抽搭搭地哭了起來。老師那麼凶啊……
「總之再寫一次吧。我們會幫你的。」
回到社辦重寫悔過書。剛才的悔過書被放在矮桌上，大家圍成一圈注視著它。
「果然，『真是抱歉』有點太直接了吧……還有，用筆記本上撕下來的紙，可能也會帶著尋釁的氛圍。」
文從自己書包里拿出原稿用紙，分給郁美幾張。
「雖然我不擅長寫文章，還是老老實實把心裡想的寫下來了，可是……」
「說不定你老實過頭了呢，老實得讓人看穿你沒什麼反省的想法……要更加表達出誠心道歉的感覺。」
「誠心道歉的感覺是什麼……我不太懂啊。」
郁美嘴裡發著牢騷，但還是開始重寫悔過書——只是寫不到一行就停筆了。
她誇張地將雙手交叉在胸前，瞪著原稿用紙，卻怎麼也寫不下去。
她嗯嗯地歪了好幾次頭，一下子把自動鉛筆放到嘴上，一下子在榻榻米上骨碌碌地滾來滾去，迅速下降的集中力一目了然。
「欸，郁美同學，加油！」
有文的多次鼓勵，她終於動筆了。
悔過書之2
今天上課時眯了一下，我打從心底覺得抱歉。
因為做了晨練，非常想睡，而且老師的課真的很催眠，讓我的身心都睡得很熟。
老師都來叫我了，我還給老師的肚子賞了一拳，真的很對不起。因為夢中正在和很難對付的怪物戰鬥，不禁打從心底給了它肚子一拳．
肚子挨了一拳的老師都發火了，好像還說了很多話，我卻睡了回籠覺，那也很對不起呢。
因為真的是很困，而且夢中的怪物還沒處理掉。我並不是討厭老師，不如說因為很好睡，所以我很喜歡呢。
還有剛剛去交悔過書的時候，老師明明在生氣，我卻在笑，真是對不起。不是覺得老師有趣才笑的，只是想起一些事在笑，請不要誤會。總之我不會再犯了，還請老師大人有大量地原諒我。因為是真心誠意的嘛。
「為什麼要道歉的內容比剛剛還多！？而且你為什麼笑！」梨乃一邊讀著郁美重寫的反省文，一邊吐槽。
「因為啊，老師說太久了，就想起一些事。」
郁美搔了搔頭，露出害羞的笑容。這個人根本沒在反省吧……
「好，我再去一次喔。跟我來。」
郁美再次起身，精神抖擻地跑出社辦。充足的只有氣勢。
「交出那種文章的話，重蹈覆轍的可能性很高啊。」
梨乃小聲嘀咕，不讓郁美聽見。
「我想也是，可是突然改變內容，有人幫她出主意的事就會被發現了。要改也得慢慢來才行。」
文也是半死心地說，但當事人毫不猶豫地衝進老師辦公室了。
「為什麼！？為什麼要重寫啊！？」
郁美從老師辦公室里出來了，快得讓人嚇一跳。
「不行嗎？」
「老師好像用英語巴拉巴拉地說了好多話！像流氓一樣！感覺他連說了好幾次絕對不能說的英文單字喔。」
郁美再次奔到文的胸前。只見她靠在文的胸前嚇得直打哆嗉，大概相當害怕吧。
教英文的近田老師年近退休，個性溫厚，看起來就是個斯文的老紳士啊……怎樣才能把他惹火到那種程度啊……
「總之，換個心情再重寫一遍吧。我們幫你。」
郁美被文拉著手，無精打采地撤退回社辦。不僅道歉天才的頭銜蕩然無存，現在根本是讓人覺得她只是學不乖的孩子。
「真是纏人的老師啊。再這樣寫下去都能拿諾貝爾獎了哦！」
郁美心情轉換得很快。無精打采的步伐在到達社辦前就恢復了平時的活力。
她把筆夾在兩耳上，一屁股盤坐到矮桌前，態度是不是鬆懈下來了啊？她的內心真是非比尋常地堅強。
「要怎麼重寫比較好？快點弄完回家吧。」
文一副修改悔過書是理所當然的態度。
「總之別再用粗魯的字眼了吧。眯一下什麼的，有點太草率了。」
「怎麼寫呢？」
「打瞌睡不是很好嗎？」
「是睡離了啊。」
「※睡離？」（編註：指工作到一半睡著，失去反應的狀態，近年來多用於線上遊戲。）
「梨乃同學請別騙她。來，用字遣詞要更禮貌一些。」
「嗯——被發現也沒關係了，幫我改啦。」
郁美已經整個放棄了，躺成大字型。
「不行喔。這種東西必須自己寫。我們終究只能給你建議。」
梨乃和文強迫郁美握好筆，讓她面對原稿用紙後，在一旁隨時提供建議，逐步修改文章。
悔過書
今天上課時不小心打瞌睡了，真是萬分抱歉。
雖然是私人的事情，但因為有嚴酷的晨練，α波在不知不覺間占擄了優勢，結果陷入快速眼勤睡眠狀態。老師的課公認具有獨特的放鬆效果，導致分泌去甲腎上腺素，最後造成進入非快速眼動睡眠這種令人遺憾至極的結果，十分抱歉。
而且老師明明這麼親切地叫我起來，我仍以拳頭毆打您的腹部，實在是萬分抱歉。我在夢中與奇特的怪物展開一場激鬥，在一連串失誤下，招致拳擊腹部此一重大事態，實在慚愧。
更甚者，在老師對毆打腹部進行斥責的時候，我又再度不省人事，為又一次陷入非快速眼動睡眠再次向您表示歉意。睡得那麼熟真是非常抱歉。一個不小心就被睡魔拖走了，沒打敗夢中的怪物亦令我牽掛，不由得打了個盹。絕對不是對老師有所厭惡。不如說您帶來放鬆效果，多少對您抱著些好感。
剛才遞交悔過書時，在老師激烈鼓勵的發言中爆笑出來，我無可辯駁。我並不是在笑老師，而是思索起昨天看的漫畫，結果冒出了那樣的爆笑。
另外，在第二次訪問時，打斷老師用英語激烈的鼓勵而喊出「OH YEAH」這樣的神秘喝采，對此再次表示歉意。
因為是※智人嘛。（譯註：homosapiens，現代人的學名。）
反省的內容又給我增加了。好像每次去老師辦公室都會做多餘的事……
「真完美，感覺這個會很完美啊！」
郁美看著大功告成的悔過書，露出滿足的笑容。
「我倒是覺得很不安。」
「
郁美都說好了，那就好吧。」
梨乃對不安的文說。
「總之，我再去一次喔。好了，大家跟上我！」
她再次精神奕奕地奔出杜辦。感覺就像為了比賽而奔向運動場的選手一樣。
「打擾了！」
郁美精神奕奕地行了個禮，進入老師辦公室。她開朗得不像已經被訓了兩次的人。她兩手大幅揮動，瀟灑登台。
希望順利搞定……我們在辦公室前豎起耳朵，探聽裡面的情況。
「Hey! Miss Ikumi（郁美）!」
傳來老師發怒的英語。果然不行嗎？
「Oh! Nice!」
郁美用意義不明的英語反駁。
「No!」
「How are you! I love you!」
「等等，郁美同學！聽我說話！」
老師說日語了！看來他撐不下去了。
「I love you! Teacher.I love you!」
「……」
「I love you! Cup of tea!」
「……」
老師沉默了。這是足以勝過英文老師的詭異英語。
不久，郁美從辦公室出來了。
「呼，老師終於原諒我了哦。」
「原諒你了嗎？」
文雙眼圓睜。
「果然，最後還是要靠愛啊。有愛的話什麼都辦得到！」
郁美這麼說著，自豪地挺起胸膛。
回答
我們認為道歉的精髓就在於愛。只要心懷真心的關切之情，無論用什麼方法，一定都能將那份心意傳達給她，並得到原諒吧。
若還要補充的話，那麼，道歉靠的是氣勢。用怒濤般的氣勢將抱歉的心意灌輸給對方吧。讓對方覺得不原諒自己就吃虧了的話，應該就能得到原諒了。
◎最後是來自煩惱諮詢專欄全員的——————————————————————留言
半吊子的和好，不能建立真正的友情！
補充諮詢
怎樣才能受到前輩藝人的疼愛？
（藝人THE GEESE高佐一慈）
*Rino’s Answer*
利用吊橋效應。和前輩頻繁出入危險場所，
*Fumi's Answer*
平時在後台準備室都鑽到瓦楞紙箱裡，只把臉露出來待機，
*Ikumi's Answer*
把吐槽用的手用繃帶一圈圈纏上，表示進行了猛烈特訓。
大概一個星期前我和朋友吵架了，之後一直沒能和好。
我們以前感情非常好。雖然我其實很想和好，卻怎麼也提不起勇氣。吵架的原因只是一點雞毛蒜皮的小事。明明是對方約好碰面時遲到了，她卻一副沒有在反省的樣子。和她說「你沒在反省嘛！」，結果她回我「我有在反省喔。」，「完全看不出來。」，「你的理解方式也有問題吧。」，「說這種話的時候就是沒有反省。」，「吵死了醜八怪。」，「你才醜八怪！」就這樣愈演愈烈。
最後互相揚言要到對方家放火，在那之後連話都沒說過。最近聽說有球飛進那個朋友家，打破玻璃。她也認為那是我幹的好事……
其實我們非常投緣，從中學時代就是知己，不希望就這樣一直吵下去。怎麼辦才好呢？
Answer's
梨乃 去老實道歉。
文 把寫著「對不起啦」的球扔到她家裡。
郁美 在河灘來場互毆。
你們真的是知己嗎？關係惡劣得太快了吧。該不會本來就不投緣吧？
哎，懷疑諮詢者也沒用，還是進行「知己之間吵架了，想和好」這個話題吧。首先從各自用簡訊提出的回答開始。
「這種事除了道歉還能怎樣？快點道歉就好了。」
看起來最不擅長道歉的梨乃說。
「梨乃是能乖乖道歉的人？」
「……當然。」
「騙人！梨乃不可能跟人說對不起。」
郁美沒有錯過梨乃動搖的瞬間。
「覺得自己錯了就該道歉。但我幾乎沒犯過錯，只是這樣而已。」
我不覺得說出這種話的人會乖乖道歉。
「梨乃最近什麼時候道歉過？」
「嗯——我想想……五歲的時候？」
經過一番深思熟慮，終於答出來了。從小學開始就沒有道歉經驗喔！
「真是倔強的小孩呢。好可憐。」
文以簡直可說是憐憫的語氣說道。
「不對，只是因為我很乖。」
「再乖也只是孩子，多少也會失敗吧，像摔壞盤子之類的。」
「那是盤子的錯。就因為有孩子，應該準備不易破的耐用盤子。」
「那麼，有沒有尿過床呢？」
「從小孩的發育階段來說，那是正常現象。沒必要道歉。儘管笨拙，倒不如說笨拙是孩子的權力。」
「嗚哇，真討厭的孩子！根本不是玩具●斗城啊！」
郁美覺得掃興。
「梨乃同學，我覺得活得坦率一點，人生會更輕鬆哦。」
「來吧，說說看對不起吧。」
「為什麼我得跟你道歉啊。」
「練習啊，凡事最重要的就是練習。來吧。」
郁美不知道為什麼挺起胸，擺起架子。
「對不起。好了，滿足了嗎？」
「沒有誠意啊。再來一次，對不起。」
「對不起。」
「我愛你。」
「愛……愛你……和這個無關啊！用氟化氫雷射燒你喔！」
「因為你好像不敢說嘛。」
梨乃的臉變得通紅。和道歉比起來，她果然更不擅長戀愛方面的事。
「我的事無所謂。我們是在想高明的道歉方法。好了，接下來換文。」
梨乃強硬地打斷自己的意見，擅自改變話題。
「是……是啊。文的意見是……」
……把寫著「對不起啦」的球扔到她家裡？這樣做不是想跟人家對乾的意思嗎？
「我覺得如果不能老實道歉的話，應該用有點玩笑性質的、讓人覺得可愛的方式比較好。我想這樣一來，她就能笑著原諒了。」
是玩笑嗎……感覺這玩笑也太黑了……
「感覺這玩笑反而會拉遠關係。」
「是嗎？但在我家，說起玩笑就是這種感覺……」
文不可思議地歪著頭，讓我想起『呼——呼——請吃～』的例子了，文家裡的標準實在令人難以理解。
「就算不那麼做，也可以不停在電話留言說對不起啊，或借她CD，在間奏部分加入女人說對不起的聲音之類的。」
你笑得那麼溫柔，在說些什麼呢……太可怕了。平時那麼脫線，開起玩笑竟然變成這樣……
「總之，先不論玩笑的類型，是要她用開玩笑的感覺道歉的意思吧。」
「是的，沒錯。要愉快又親密的。」
「文想得太天真了！那種半吊子的和好，不能建立真正的友情！」
用玩笑來降低難度果然不合郁美的意。
「是嗎？我絕對推薦用玩笑拉近關係，比如說用鏈鋸……」
「文暫時別去考慮玩笑吧。」
我打斷文的話。總覺得再聽下去，就不能把文看作治癒系的脫線角色了。為了守護我心中文的形象，我決定暫時進行郁美的話題。
「來場互毆，各自坦誠相對比較好啦。」
「這例子真有體育系風格，讓人想保留下來。」
梨乃在滔滔不絕的郁美身邊小聲嘀咕。
「你這不敢乖乖道歉的人懂什麼！？我可是過著每天道歉的日子喔！」
拿每天都道歉來炫耀也讓人困擾啊。
「我想就算讓不冷靜的兩人交換意見，也不會有什麼好處。」
「交換的不是意見，是拳頭和拳頭。在河灘上相互碰撞！」
「這種意見完全感受不到文明的氣息。只要是稍微聰明點的狗就不會採納。」
「什麼！？不敢道歉就別說大話！」
郁美瞪著梨乃，一副要用拳頭說話的架勢。
「會這麼說，就代表郁美沒有理解道歉這種行為需要多大的勇氣，所以才能這麼輕易說出『叫到河灘上去』這種話。」
聽了梨乃的反駁，郁美愣了一下。
「勇氣？不需要那種東西吧？」
「需要哦。一般要向人道歉，心情都會很沉重。」
看到文同意梨乃，郁美浮現更加困惑的表情。看來她是真的無法理解道歉需要勇氣。
「我不明白啊。需要那麼大的勇氣嗎？只是說句抱歉吧？」
「郁美的副交感神經不是很堅固呢。」
「哼哼哼，厲害吧。」
郁美自豪地挺起胸。
「我覺得梨乃同學在把你當傻瓜哦。」
「什麼！？你這傢伙！」
突然就生氣了。即使像剛才那樣這樣漫不經心地隨便道歉，對方也會半放棄地原諒她吧。真是吃香的性格。
「因為得拿出自己的勇氣全力以赴，所以只能選擇適合自己的道歉方式呢。」
「超出自己能力的選擇伴隨風險。」
梨乃認同文的意見，微微點頭。
「能碰到面的就親自去道歉，不行的話就打電話，再不然就傳簡訊。簡訊也不行的話就用MSN。還是不行的話，就在推特留下『結果還是失敗了啊』這類的發言。那也不行的話，就只能在心裡默念了。」
等級不斷下降，到後面的階段都不算道歉了。
「坦誠地交心吧！不好好當面道歉是不能表達歉意的。如果能坦率表達自己的心情，對方一定會原諒的！」
「這也有分做得到和做不到的人。可惜郁美在這方面比我優秀得多。」
梨乃說著，露出略帶悔恨的表情。
「什麼！？你這傢伙！」
「郁美同學，你沒有被當成笨蛋喔！」
「是……是嗎？我還以為又被當成笨蛋……好，為了不擅長道歉的梨乃和諮詢者，就讓你們看看範本吧！」
「你願意示範就太好了，但你有什麼急著要道歉的事嗎？」
郁美大力點頭，從包包里拿出一張紙，好像是從筆記本上撕下來的。
「我今天在英語課狂睡，老師要我寫悔過書。」
郁美把那張筆記塞給我。你在得意什麼？
悔過書
今天在上課時眯了一下，對不起。
因為做了晨練，我非常想睡，而且老師的課真的很催眠，結果我睡死了。
老師都來叫我了，我還給老師的肚子賞了一拳，真是抱歉。因為夢中正在和很難對付的怪物戰鬥，不禁給了它肚子一拳。
肚子挨了一拳的老師都發火了，好像還說了很多話，我卻睡了回籠覺，這也很抱歉呢。
因為真的是很困，而且夢中的怪物還沒處理掉，我才又去睡的。我並不是討厭老師，不如說因為很好睡，所
以我很喜歡老師。
總之我不會再犯了，還請老師大人有大量地原諒我。因為是人類嘛。
這算哪門子悔過書啊……用「因為是人類」這種理由來結尾的方式也很扯。這種使用方法想必連※光男老師都會生氣。（譯註：相田光男，出版詩集《因為是人類》，廣為世人所知。）
「你認真的嗎？」
讀完的梨乃盯著郁美的眼睛說。
「嗯？很認真啊？」
看來郁美沒發現任何問題。
「哎，本人覺得這樣OK的話，就沒什麼好說的了……」
「好，我去老師辦公室羅。讓你們看看真心道歉就能傳達誠意的楷模！」
郁美倏地起身，以幾乎要說出跟我來的樣子揮舞著手，宛如道歉界的聖女貞德。不過悔過書的水準實在是糟糕透頂。
於老師辦公室入口前，我們待在不遠處守望著郁美。實在沒有跟進辦公室的膽量。
「那麼，我去去就回。」
郁美朝我們猛地豎起大拇指，毫不猶豫地消失在辦公室中。
「真的沒問題嗎？」
文不安地嘀咕著。看了那個悔過書，任誰都會不安。
「都那麼自信滿滿地進去了，總有什麼勝算吧？」
梨乃也一邊說著，一邊露出有些不安的樣子。
「那種文章如果能得到原諒，就真的是道歉界的天才了呢。」
「到時拜到她門下也沒問題。」
梨乃也微微點頭。
過了五分鐘左右，郁美從老師辦公室里出來了。
她看起來超級無精打采……還拖著沉重的腳步。怎麼了？道歉界的聖女貞德！
「怎……怎麼樣了？」
對我的詢問，郡美輕輕搖頭。
「好像被臭罵了一頓，說『你是在唬弄我吧』……」
大概因為被凶了一頓，郁美到剛才為止的氣勢都像騙人一般地消失，變得垂頭喪氣。
「果然不行啊。」
「太過分了！」
郁美叫著撲向文的胸口。
「幹嘛那麼生氣！我明明都拿出誠意道歉了，為什麼還要重寫？」
她在文胸前抽抽搭搭地哭了起來。老師那麼凶啊……
「總之再寫一次吧。我們會幫你的。」
回到社辦重寫悔過書。剛才的悔過書被放在矮桌上，大家圍成一圈注視著它。
「果然，『真是抱歉』有點太直接了吧……還有，用筆記本上撕下來的紙，可能也會帶著尋釁的氛圍。」
文從自己書包里拿出原稿用紙，分給郁美幾張。
「雖然我不擅長寫文章，還是老老實實把心裡想的寫下來了，可是……」
「說不定你老實過頭了呢，老實得讓人看穿你沒什麼反省的想法……要更加表達出誠心道歉的感覺。」
「誠心道歉的感覺是什麼……我不太懂啊。」
郁美嘴裡發著牢騷，但還是開始重寫悔過書——只是寫不到一行就停筆了。
她誇張地將雙手交叉在胸前，瞪著原稿用紙，卻怎麼也寫不下去。
她嗯嗯地歪了好幾次頭，一下子把自動鉛筆放到嘴上，一下子在榻榻米上骨碌碌地滾來滾去，迅速下降的集中力一目了然。
「欸，郁美同學，加油！」
有文的多次鼓勵，她終於動筆了。
悔過書之2
今天上課時眯了一下，我打從心底覺得抱歉。
因為做了晨練，非常想睡，而且老師的課真的很催眠，讓我的身心都睡得很熟。
老師都來叫我了，我還給老師的肚子賞了一拳，真的很對不起。因為夢中正在和很難對付的怪物戰鬥，不禁打從心底給了它肚子一拳．
肚子挨了一拳的老師都發火了，好像還說了很多話，我卻睡了回籠覺，那也很對不起呢。
因為真的是很困，而且夢中的怪物還沒處理掉。我並不是討厭老師，不如說因為很好睡，所以我很喜歡呢。
還有剛剛去交悔過書的時候，老師明明在生氣，我卻在笑，真是對不起。不是覺得老師有趣才笑的，只是想起一些事在笑，請不要誤會。總之我不會再犯了，還請老師大人有大量地原諒我。因為是真心誠意的嘛。
「為什麼要道歉的內容比剛剛還多！？而且你為什麼笑！」梨乃一邊讀著郁美重寫的反省文，一邊吐槽。
「因為啊，老師說太久了，就想起一些事。」
郁美搔了搔頭，露出害羞的笑容。這個人根本沒在反省吧……
「好，我再去一次喔。跟我來。」
郁美再次起身，精神抖擻地跑出社辦。充足的只有氣勢。
「交出那種文章的話，重蹈覆轍的可能性很高啊。」
梨乃小聲嘀咕，不讓郁美聽見。
「我想也是，可是突然改變內容，有人幫她出主意的事就會被發現了。要改也得慢慢來才行。」
文也是半死心地說，但當事人毫不猶豫地衝進老師辦公室了。
「為什麼！？為什麼要重寫啊！？」
郁美從老師辦公室里出來了，快得讓人嚇一跳。
「不行嗎？」
「老師好像用英語巴拉巴拉地說了好多話！像流氓一樣！感覺他連說了好幾次絕對不能說的英文單字喔。」
郁美再次奔到文的胸前。只見她靠在文的胸前嚇得直打哆嗉，大概相當害怕吧。
教英文的近田老師年近退休，個性溫厚，看起來就是個斯文的老紳士啊……怎樣才能把他惹火到那種程度啊……
「總之，換個心情再重寫一遍吧。我們幫你。」
郁美被文拉著手，無精打采地撤退回社辦。不僅道歉天才的頭銜蕩然無存，現在根本是讓人覺得她只是學不乖的孩子。
「真是纏人的老師啊。再這樣寫下去都能拿諾貝爾獎了哦！」
郁美心情轉換得很快。無精打采的步伐在到達社辦前就恢復了平時的活力。
她把筆夾在兩耳上，一屁股盤坐到矮桌前，態度是不是鬆懈下來了啊？她的內心真是非比尋常地堅強。
「要怎麼重寫比較好？快點弄完回家吧。」
文一副修改悔過書是理所當然的態度。
「總之別再用粗魯的字眼了吧。眯一下什麼的，有點太草率了。」
「怎麼寫呢？」
「打瞌睡不是很好嗎？」
「是睡離了啊。」
「※睡離？」（編註：指工作到一半睡著，失去反應的狀態，近年來多用於線上遊戲。）
「梨乃同學請別騙她。來，用字遣詞要更禮貌一些。」
「嗯——被發現也沒關係了，幫我改啦。」
郁美已經整個放棄了，躺成大字型。
「不行喔。這種東西必須自己寫。我們終究只能給你建議。」
梨乃和文強迫郁美握好筆，讓她面對原稿用紙後，在一旁隨時提供建議，逐步修改文章。
悔過書
今天上課時不小心打瞌睡了，真是萬分抱歉。
雖然是私人的事情，但因為有嚴酷的晨練，α波在不知不覺間占擄了優勢，結果陷入快速眼勤睡眠狀態。老師的課公認具有獨特的放鬆效果，導致分泌去甲腎上腺素，最後造成進入非快速眼動睡眠這種令人遺憾至極的結果，十分抱歉。
而且老師明明這麼親切地叫我起來，我仍以拳頭毆打您的腹部，實在是萬分抱歉。我在夢中與奇特的怪物展開一場激鬥，在一連串失誤下，招致拳擊腹部此一重大事態，實在慚愧。
更甚者，在老師對毆打腹部進行斥責的時候，我又再度不省人事，為又一次陷入非快速眼動睡眠再次向您表示歉意。睡得那麼熟真是非常抱歉。一個不小心就被睡魔拖走了，沒打敗夢中的怪物亦令我牽掛，不由得打了個盹。絕對不是對老師有所厭惡。不如說您帶來放鬆效果，多少對您抱著些好感。
剛才遞交悔過書時，在老師激烈鼓勵的發言中爆笑出來，我無可辯駁。我並不是在笑老師，而是思索起昨天看的漫畫，結果冒出了那樣的爆笑。
另外，在第二次訪問時，打斷老師用英語激烈的鼓勵而喊出「OH YEAH」這樣的神秘喝采，對此再次表示歉意。
因為是※智人嘛。（譯註：homosapiens，現代人的學名。）
反省的內容又給我增加了。好像每次去老師辦公室都會做多餘的事……
「真完美，感覺這個會很完美啊！」
郁美看著大功告成的悔過書，露出滿足的笑容。
「我倒是覺得很不安。」
「
郁美都說好了，那就好吧。」
梨乃對不安的文說。
「總之，我再去一次喔。好了，大家跟上我！」
她再次精神奕奕地奔出杜辦。感覺就像為了比賽而奔向運動場的選手一樣。
「打擾了！」
郁美精神奕奕地行了個禮，進入老師辦公室。她開朗得不像已經被訓了兩次的人。她兩手大幅揮動，瀟灑登台。
希望順利搞定……我們在辦公室前豎起耳朵，探聽裡面的情況。
「Hey! Miss Ikumi（郁美）!」
傳來老師發怒的英語。果然不行嗎？
「Oh! Nice!」
郁美用意義不明的英語反駁。
「No!」
「How are you! I love you!」
「等等，郁美同學！聽我說話！」
老師說日語了！看來他撐不下去了。
「I love you! Teacher.I love you!」
「……」
「I love you! Cup of tea!」
「……」
老師沉默了。這是足以勝過英文老師的詭異英語。
不久，郁美從辦公室出來了。
「呼，老師終於原諒我了哦。」
「原諒你了嗎？」
文雙眼圓睜。
「果然，最後還是要靠愛啊。有愛的話什麼都辦得到！」
郁美這麼說著，自豪地挺起胸膛。
回答
我們認為道歉的精髓就在於愛。只要心懷真心的關切之情，無論用什麼方法，一定都能將那份心意傳達給她，並得到原諒吧。
若還要補充的話，那麼，道歉靠的是氣勢。用怒濤般的氣勢將抱歉的心意灌輸給對方吧。讓對方覺得不原諒自己就吃虧了的話，應該就能得到原諒了。
◎最後是來自煩惱諮詢專欄全員的——————————————————————留言
半吊子的和好，不能建立真正的友情！
補充諮詢
怎樣才能受到前輩藝人的疼愛？
（藝人THE GEESE高佐一慈）
*Rino’s Answer*
利用吊橋效應。和前輩頻繁出入危險場所，
*Fumi's Answer*
平時在後台準備室都鑽到瓦楞紙箱裡，只把臉露出來待機，
*Ikumi's Answer*
把吐槽用的手用繃帶一圈圈纏上，表示進行了猛烈特訓。