第1468章 你跑步在想什麼

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  第1468章 你跑步在想什麼

  何主任走後,韋伯急匆匆地跑過來:「教授,聽說你每天晨跑,能不能帶著我們一起晨跑,我們現在要照顧好自己的身體。」

  楊平見他們積極性這麼高,於是說:「跑步要堅持啊,不能三天打魚兩天曬網。」

  曼因斯坦在旁邊拍著胸脯:「教授,放心吧,我天天打魚,天天曬網。」

  「那好吧,明天早上五點半醫院旁邊的公園門口見!不過你們晚上十點之前必須睡覺,能做到嗎?」楊平答應下來。

  「好呢!」韋伯和曼因斯坦分別與楊平擊掌,高高興興地離開。

  第二天清晨五點半,楊平站在公園門口的大榕樹下,等韋伯和曼因斯坦。

  天剛蒙蒙亮,路燈還沒滅,把樹影投在地面上,像一幅水墨畫。空氣里有一股潮濕的草木氣味,混著遠處早餐鋪子飄來的油條香。他穿著一件深藍色的速干運動T恤,黑色的緊身跑步褲,腳上一雙亞瑟士的頂級跑鞋,鞋底有明顯的磨損痕跡,一看就是跑過幾百公里的那種。

  手機震了一下,韋伯發來消息:「到門口了,看見你了。」

  楊平抬起頭,看到韋伯和曼因斯坦從馬路對面跑過來。韋伯穿著一件螢光黃的運動T

  恤,黑色短褲,頭上扎著一根髮帶。曼因斯坦穿了一件灰色的長袖運動衣,深藍色跑褲,戴著一頂白色的遮陽帽。兩個人跑得很慢,配速大概六分開外,顯然是在熱身。

  楊平看了他們一眼,開始原地小跑熱身。高抬腿、後踢腿、弓步壓腿、踝關節繞環。

  他的熱身動作非常專業,每一個都做到位,不偷懶,不省略。韋伯在旁邊跟著做,動作有些生澀,顯然不太習慣這套流程。曼因斯坦站在旁邊看著,沒有跟著做。

  「你不熱身?」楊平問曼因斯坦。

  「我慢跑就是熱身。」

  楊平沒說什麼,每個人有自己的習慣,不強求。

  「今天怎麼跑?」韋伯問。

  楊平想了想:「我先跑一個五公里,配速四分五十。你們按自己的配速跑,跑不動就走,不要勉強。」

  「好。」

  三個人並排出發,楊平一出發就把配速拉到了四分四十秒,跑姿很標準,步子大,步頻快,落地輕盈,像一隻在晨光中巡行的鹿。

  韋伯跟了兩百米,配速掉到了五分,曼因斯坦跟了不到一百米,配速直接掉到了六分開外。

  「他————太快了————」曼因斯坦的聲音從後面傳來,斷斷續續的。

  「我說了————你跟不上————」韋伯也在喘。

  楊平沒有減速,也沒有加速,保持著自己的節奏繼續往前。晨光從他身後漫上來,把他的影子投在前方的路面上,長長的,像一個移動的標尺。

  跑到第二公里的時候,楊平的呼吸進入了節奏。兩步一吸,兩步一呼,深而長,像一台運轉平穩的發動機。心率應該在一百五十左右,在有氧區間的高端,接近閾值。這個強度他能維持兩個小時。

  他回頭看了一眼。韋伯和曼因斯坦已經落後了將近三百米。兩個人並排跑著,韋伯在外側,曼因斯坦在內側,速度差不多,都在五分開外的樣子。

  楊平轉回頭,繼續跑。

  跑到第四公里的時候,楊平經過了一段上坡。坡度不大,但對配速有影響。他沒有刻意保持速度,讓配速自然降到了五分左右,步幅縮小,步頻保持不變,上身仍然挺直,呼吸仍然平穩。

  跑到第五公里,楊平沒有立刻停下,而是慢慢降速,從四分四十降到六分,再到七分,最後變成慢走。他走了大約一百米,讓心率慢慢降下來,然後靠在路邊的欄杆上拉伸。

  小腿、大腿、臀部、腰部、背部。每一個部位拉伸三十秒,不疼,但有牽拉感。拉伸的時候他看了一眼來的方向,韋伯和曼因斯坦還沒有出現。他等了大約五分鐘,才看到兩個身影從晨光中慢慢跑過來。

  韋伯在前,曼因斯坦在後,兩個人的距離大約五十米。曼因斯坦的跑姿還保持得不錯,雖然速度不快,但節奏很穩。韋伯的跑姿已經變形了,上身微微後仰,步幅變小,步頻變慢,明顯是在硬撐。

  曼因斯坦先到了。他在楊平旁邊停下來,雙手撐著膝蓋喘了幾口氣,然後直起腰,開始慢慢地走。

  曼因斯坦隨後到了。他幾乎是拖著步子跑過來的,到了楊平面前,一句話沒說,直接彎腰撐著膝蓋,大口大口地喘氣。汗水順著帽檐往下滴,滴在地上,很快被乾燥的水泥吸乾了。

  韋伯直起腰,把帽子摘下來,用袖子擦了一把臉上的汗。他的臉很紅,從額頭一直紅到脖子根。

  楊平沒說什麼。他走到韋伯身邊,伸手搭了一下他的脈搏。橈動脈搏動有力,節律齊,心率大概一百六左右,對於七十多歲的人來說偏高了,但還在安全範圍內。

  「走一走,別停。」楊平說。

  三個人從公園出來沿著街邊的人行道慢慢地走,楊平走在中間,韋伯在左,曼因斯坦在右。晨光已經從樓房的縫隙里完全漫出來了,把整條街染成淡淡的金色。早餐鋪子的老闆正在掀蒸籠,白色的蒸汽沖天而起,裹挾著肉包子和燒麥的香氣。

  「走,吃早餐。」楊平說。

  三個人走進早餐鋪子。楊平要了一碗豆漿、兩根油條、一個茶葉蛋。韋伯和曼因斯坦跟著楊平要了同樣一份。

  三個人吃著早餐,誰都沒說話。陽光從鋪子的玻璃門照進來,落在桌面上。楊平把油條掰成段泡進豆漿里,等泡軟了再吃。韋伯和曼因斯坦都跟著他做,三個人用同樣的方式吃著同樣的東西。

  「明天還跑嗎?」曼因斯坦問楊平。

  「跑!明天跑長距離,十五公里。」

  「十五公里?!」曼因斯坦瞪大了眼睛。

  「周末長距離,平時五到十公里就夠,感冒、疲勞或身體不適就停下來休息不跑。」

  韋伯沉默了片刻,然後看著韋伯,然後豎起大拇指:「年輕真好。」

  「其實你也不錯。」楊平說。

  三個人都笑了。

  六點四十,楊平到家。

  小蘇已經起來了,正在廚房裡熱牛奶,看到他進門,上下打量了一眼:「跑步了?」

  「跑了五公里,配速四分五十,帶韋伯和曼因斯坦一起跑的。」

  「他們跟得上你?」

  「跟不上,但他們跑完了。」

  小蘇把熱牛奶遞給他:「洗個澡,出來吃早飯。」

  楊平洗了澡,換了身乾淨衣服,在餐桌前坐下來。小蘇已經把早飯擺好了,小米粥、

  煮雞蛋、一碟榨菜、半個蘋果。

  楊平的飯量比較大,雖然已經吃過一餐,但是現在照樣可以吃。

  「你帶著他們跑步別跑得太快,那兩個老頭很倔強要強,要是心臟出問題就麻煩。」小蘇把半個蘋果推到他面前。

  楊平吃了那半個蘋果,小蘇吃了另外半個。

  楊平想想小蘇提醒的對,自己忘記這一茬,下次跑步一定放慢速度,讓兩個老頭慢慢跟著。

  上午八點,楊平走進研究所大樓。

  電梯門打開的時候,他看到唐順正站在走廊上打電話。唐順掛了電話,轉過頭看到楊平,臉上的表情從平靜變成了一種說不清楚的東西。

  「教授,韋伯的論文被接收了,《生物化學雜誌》直接接收。」

  楊平拿起手機,給韋伯發了兩個字:「恭喜。」

  韋伯秒回了四個字:「謝謝教授。」

  楊平走進辦公室,打開電腦。郵箱裡躺著一封新郵件,發件人是《細胞》編輯部。他點開,是主編輯親自寫的信。

  「尊敬的楊平教授:

  關於您投遞的論文《修復程序:組織損傷後內源性修復的網絡機制》,我已經完成了初步審閱。這是一個非常重要的發現,有可能改變我們對組織修復的理解。經過與編委會的討論,我們決定將這篇論文送審,並將評審流程加速。預計審稿周期為兩周。」

  楊平把這封信讀了兩遍。然後拿起手機,給唐順發了一條消息:「《細胞》送審了,加速審稿。」

  唐順秒回:「好消息。」

  「先別聲張。」

  「明白。」

  中午,楊平在研究所餐廳吃飯的時候,碰到了曼因斯坦。

  曼因斯坦端著托盤在他對面坐下。他的動作比平時慢了一些,大概是早上跑步的疲勞還沒完全消除。

  「腿酸不酸?」楊平問。

  「酸。」曼因斯坦說,「大腿前側,小腿後側,都酸。」

  「明天會更酸,後天開始緩解,大後天就好了。」

  曼因斯坦叉起一坨義大利面,慢慢嚼著:「你每天早上跑完,都不酸?」

  「適應了,身體的適應能力比你想像的要強。你堅持跑兩周,同樣的配速和距離,就不會酸了。不過跑步要慢慢來,必須和自己的心臟條件匹配,不要強行加碼。」

  曼因斯坦看著他,搖了搖頭:「你跑馬拉松的時候,跑到最後十公里在想什麼?」

  楊平想了一會兒。

  「在想配速,在想呼吸,在想步頻,在想下一公里用什麼節奏,在想補給點還有多遠。」

  「不想終點?」

  「不想,想終點沒用,想終點不會讓你跑得更快。能讓你跑得更快的,是腳下這一步「」

  。

  曼因斯坦端著叉子,沉默了很久。

  下午兩點,楊平去了神經外科。

  林曉雨的第二次K療法輸注安排在下午三點。他提前一個小時到了。病房裡,林曉雨靠在床上,面前放著一本翻開的課本。她的媽媽坐在床邊,手裡拿著一個削了一半的蘋果。

  「楊教授。」林曉雨看到楊平,聲音比第一次見面時有力氣了。

  「看書呢?」楊平走過去,看了一眼課本的封面初二數學,下冊。

  「嗯,下個月的月考,我想參加。」

  楊平看著她,一個十二歲的女孩,腦幹里長著腫瘤,她想參加月考。

  「現在做數學題,腦子清楚嗎?」

  「清楚,比第一次輸注之前清楚多了。之前我做題的時候,腦子像蒙了一層霧,現在霧散了。」

  楊平點了點頭。

  下午三點,輸注準時開始,陸小路親自操作。楊平站在旁邊,沒有插手。

  輸注進行到一半的時候,徐志良出現在病房門口,朝楊平招了招手。

  楊平走出去,徐志良把他帶到辦公室,打開電腦上的MRI片子。

  「您看————這裡。」徐志良把滑鼠移到腫瘤中央區域,畫了一個小圈。

  在腫瘤的中央區域,T2加權像上出現了一個小的高信號灶,大約3毫米,邊界清晰,周圍有一圈低信號的暈。

  「壞死?」楊平問。

  「我————也這麼————覺得。K.法————激.————腫瘤細胞————的————凋亡程序,凋亡————的——————胞————會————形————壞死灶。」

  楊平盯著那個3毫米的壞死灶,看了十幾秒。

  「這是新出現的?」

  「上次————沒有。」

  楊平直起腰,在辦公室里走了兩步。

  「繼續治療。下次輸注前再做一個MRI,看壞死灶的變化。」

  「好!」

  傍晚六點,研究所的餐廳被曼因斯坦預定,他要請客,讓廚師們準備了新疆烤羊肉大餐。

  楊平到的時候,韋伯、曼因斯坦、唐順已經在座了,陸小路臨時有點小事情,還沒到。

  「小路呢?」楊平坐下來。

  「手頭有點事沒弄完,馬上就來!」唐順給他倒了一杯磚茶。

  韋伯拿起一串羊肉串,遞給楊平。楊平接過來,咬了一口。

  「怎麼樣?」韋伯問。

  「好吃!」

  四個人碰了一杯。烏蘇啤酒的味道很苦,但咽下去之後,嘴裡有一種淡淡的回甘。

  韋伯放下酒杯,看著楊平:「教授,你跑馬拉松的時候,跑到最後十公里在想什麼?」

  曼因斯坦也放下手裡的烤包子,看著楊平。這個問題曼因斯坦中午問過,但韋伯不知道。兩個人都在等同一個答案。

  楊平想了一會兒,答案還是一樣的。

  「在想呼吸,在想步頻,在想補給點,在想下一公里的配速。」

  「不想終點?」

  「不想,想終點不會讓你跑得更快。能讓你跑得更快的,是腳下這一步。」

  韋伯端著酒杯,沉默了很久。

  「科研也是一樣?」他問。

  「科研也是一樣。」

  楊平點了點頭,端起酒杯,喝了一大口。

  「我們中國有一句話,只顧攀登不問山高!」

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