第一百六十章 完美主義
拖延，是大部分同學甚至大部分成年人都會犯的毛病，總是喜歡把事情拖到最後一刻，沒有組織也沒有計劃等等。而焦慮是伴生這拖延發生的。
一旦產生了焦慮情緒，那麼很有可能說明那個人對拖延已經有了認識，或者拖延已經對他的生活產生了影響。
還有緊張和壓力，這兩個詞幾乎可能會伴隨著人的一生。
「對這幾個詞，鍾院長有沒有什麼很好的看法？」游小春精明的又把問題推給了鍾醫。
「我還是保持我剛剛的看法，壓力、緊張、甚至拖延和焦慮都是不好好壞的情緒，只有如何看待它的問題。你正確的看待壓力，那就是你的動力，你正確看待焦慮，那焦慮也會平靜的回看你。」鍾醫舉重若輕的說道。
可是，這個時候下面的人已經蠢蠢欲動了。
大家有太多的問題想要跟鍾醫或者游小春交流，可是又摸不准鍾醫和游小春接下來要說些什麼。
同理心極強的游小春注意到了這個狀況。
她很快的調整了自己的思路和演講方式。
「那鍾院長，我們能讓場下的同學說說他們的實際的困惑，然後我們具體結合著來講一講嗎？」游小春問道。
「當然。不過建議同學們不要講得太深，避免了過多的暴露。」鍾醫說道。
場下的同學們聽到這兒，已經躍躍欲試了，很多人都想爭取一個跟鍾醫對話的機會。
這時候，林婉嵐竟然充當起了客串，從後台走到場下，準備給同學們遞話筒。
哇。
「美女啊。」
「天啊，這是誰啊？」
同學們眼尖的發現了林婉嵐，感嘆出來了。
「咳咳咳。這是我老婆。我老婆。」
鍾醫在台上咳了咳，然後大聲的說道。
林婉嵐不敢置信的看了鍾醫一眼，意思是你在胡說什麼啊。
鍾醫一幅怕林婉嵐被搶走的模樣，在加上林婉嵐回瞪了鍾醫的一眼。
他們兩個的互動，讓現場沸騰了起來。
大家一邊笑著鍾醫這幅怕老婆被搶走的模樣，一邊又羨慕兩人感情可真好。
等大家笑過之後，鍾醫這才指了一個人說道。
「同學，剛剛你在舉手，你有什麼想要分享的，或者想要問我的。」鍾醫主動提問道。
「我……？對，我有。」那個被點的同學站了起來。
他從林婉嵐手中接過話筒，還沒想好自己說什麼。
「嗯……」同學支支吾吾的，不知道怎麼開口。
「先說說你叫什麼吧。我們剩下的可以慢慢想，慢慢說，反正夜還長了。」鍾醫安撫道。
鍾醫的話仿佛有很大的魔力，讓人立馬鬆弛了下來。
「我，我叫文明傑，是臨床醫學專業的學生。」文明傑首先介紹了自己，然後他想了想說：「其實，其實，其實我是一個完美主義者。」
「哦。這就有意思了。」鍾醫點點頭鼓勵道。
鍾醫的語氣雖然平淡無奇，但是卻濃縮了很多精華在裡面，這句話中他表達了自己感興趣的模樣，這是鼓勵文明傑說下去。又表達了一個正向的傳遞，就是有意思。
文明傑接到了鍾醫的鼓勵，他深吸一口氣說道：「大家別笑，說起完美主義，你們一定會想到什麼牙刷必須朝一個方向擺放，褲子衣服必須整整齊齊從黑白到紅藍放置。其實並不是這樣，我認為我自己是一個完美主義者，因為我的內心裏面，有很多事情都強迫自己的做到完美。」
「嗯。在我們身邊有很多完美主義者啊，很多完美主義者，不能忍受一點點不完美。比如說寫不出一本驚世駭俗的小說，他就不去動筆。找不到整理房間的完美規劃，他無法整理房間。文明傑，你是這樣的人嗎？」鍾醫問道。
鍾醫的話，簡直像是說道了文明傑的心中。
「我。我就是這樣的人。我越是追求卓越，可是我的生活越是堆積如山，我長期逼迫自己完成不可能完成的目標，結果，結果卻……事情拖延到最後。」文明傑搖搖頭說道。
「追求完美不等於成功。你想表達是這個意思，對吧？」鍾醫把文明傑的煩惱總結成為一句話。
文明傑再一次瘋狂的點頭。
這是一個很典型的拖延方式。
其實在現實生活中就是這樣，拖延的人不會告訴你，我有拖延的毛病，他只會告訴你，我可能怎麼樣完不成我的工作了。
「那，那我該怎麼辦？」文明傑問出了自己的困惑。
「這個問題，不應該問我。而是應該問你自己。」鍾醫說道。
文明傑愣住了，在場的很多人都不了解鍾醫的意思。
為什麼鍾醫不能接受這個問題了？
鍾醫不回答，有什麼深意？
可能只有游小春有點明白鍾醫的意思，但是又不是很明白。
面對一雙雙茫然的眼睛。鍾醫給出了解答。
「為什麼我不回答你。因為答案就應該你自己去尋找。我告訴你的答案只能叫答案，而你自己明白的答案，才是你的人生。我在這兒會協助你去完成這個過程。」鍾醫誠懇地說道。
「好。好的。」文明傑連說兩次好的，表明了自己的態度。
他對鍾醫特別的感謝，特別是鍾醫那句，我告訴你的答案只能叫做答案，而你自己明白的答案，才是你的人生。
我們人的一生，會聽過很多大道理，會接受很多教訓或者教育。可是大部分我們只能聽聽而已，只有自己走過的路才能叫做人生，只有自己領悟的道理才能叫做答案。
「我，我……」文明傑大腦一片茫然，不知道該如何是好。
「在你心目中，第二名跟最後一名有沒有什麼區別。」鍾醫打斷了文明傑的話。
因為放任文明傑說下去，文明傑甚至可能說出很多自己的事情來。
在私下的環境中，這樣當然沒有問題。
可是現在這是兩三千人的禮堂，文明傑每說出的一個故事，都會變成別人的談資。
鍾醫不希望變成那樣，於是他要引導文明傑走上自己的軌道。
「對，在我心目中第二名和最後一名沒有什麼區別。」文明傑回答道。
「那我想請問你一下，你覺得完美主義到底是激發了你發憤圖強，還是讓你淪為了一個擔心、拖延、壓抑、焦慮的失敗者了？」鍾醫問道。
在場的人幾乎全部鴉雀無聲，大家把目光都集中在文明傑的身上。
「我……我……它讓我不好。」文明傑第一次，心生蕩漾，直視了問題。
「那在內心挑戰了你完美主義的信仰。」鍾醫總結道。
文明傑感覺自己背後的雞皮疙瘩都起來了。
他瘋狂的點頭。
鍾醫卻沒有停下來，他張口說道：
「我應該是最優秀的。」
「我應該知道我的路要怎麼走。」
「我應該能按時完成這個項目。」
「我應該不需要別人幫忙。」
「我不應該犯這個錯誤。」
「我不應該錯這道路。」
鍾醫每說一句應該，文明傑和在場的所有人雞皮疙瘩從背後爬滿了全身，他們輕聲呼氣，他們小心翼翼的用擔心的目光看著鍾醫。
這些話，刺入了在場每個人的心中。
因為或多或少，他們在心裡都這麼說過。
鍾醫沒有再說話了，他把時間留給了在場的同學，也留給了文明傑。
文明傑而在內心想了很多。
是不是這種應該很難實現？它只會給我的人生帶來失敗和負罪感?或者是本來就不需要的憤怒和失望？
文明傑有一瞬間，感覺自己被一個個條條框框的束縛住了，他感覺自己很難走出來，他回看自己的人生，猶如一個巨大的悲劇，把他變成了一個徹頭徹尾的失敗者。
鍾醫注意到了文明傑的表情，知道文明傑是完美主義又犯了。
一點點小錯誤就能讓完美主義者輾轉反側。
鍾醫不去評價文明傑的對錯，他又開始說另外的話。
「我可能可以做完這些題目。」
「我最好是第一名。」
「走這條路，也許對我更好。」
「我想要成功。」
「也許，吃一頓火鍋這樣我能感覺好一些。」
「我希望，我是第一名。」
「我沒有犯這個錯誤，那就好了。」
鍾醫每說一句，文明傑就感覺自己輕鬆一分，每說一句，在場的氣氛就從凝重變得活潑一些。
當鍾醫說完了所有的句子。
在場的所有人都鬆了一口氣。
因為明顯鍾醫後面的句子讓人更加輕鬆，讓人能更好的面對生活。
「我……我好像明白了一些什麼。但是我好像有抓不住什麼。」文明傑困擾地說道。
「那這個問題，就要留給你下面去想了。」鍾醫說道。
「想？想到什麼程度，想到哪兒？」文明傑脫口而出。
「想到你接受自己做一個普通人，想要你能接受那些不確定的前途，想到你能去貪婪面對那些未知可怕的事情。」
鍾醫笑著總結道。
文明傑在鍾醫說話的一瞬間，仿佛腦袋被一個智者點醒一般，他崇拜的看著鍾醫。
游小春看見了文明傑的眼神，她特別理解文明傑。因為她的眼中，也曾經釋放過這樣的光芒。
「完美主義是導致拖延的一個原因，難道就沒有誰想要知道拖延症如何克服嗎？」
鍾醫笑著說道。
他把講座拉回了正常的範疇中。
一旦產生了焦慮情緒，那麼很有可能說明那個人對拖延已經有了認識，或者拖延已經對他的生活產生了影響。
還有緊張和壓力，這兩個詞幾乎可能會伴隨著人的一生。
「對這幾個詞，鍾院長有沒有什麼很好的看法？」游小春精明的又把問題推給了鍾醫。
「我還是保持我剛剛的看法，壓力、緊張、甚至拖延和焦慮都是不好好壞的情緒，只有如何看待它的問題。你正確的看待壓力，那就是你的動力，你正確看待焦慮，那焦慮也會平靜的回看你。」鍾醫舉重若輕的說道。
可是，這個時候下面的人已經蠢蠢欲動了。
大家有太多的問題想要跟鍾醫或者游小春交流，可是又摸不准鍾醫和游小春接下來要說些什麼。
同理心極強的游小春注意到了這個狀況。
她很快的調整了自己的思路和演講方式。
「那鍾院長，我們能讓場下的同學說說他們的實際的困惑，然後我們具體結合著來講一講嗎？」游小春問道。
「當然。不過建議同學們不要講得太深，避免了過多的暴露。」鍾醫說道。
場下的同學們聽到這兒，已經躍躍欲試了，很多人都想爭取一個跟鍾醫對話的機會。
這時候，林婉嵐竟然充當起了客串，從後台走到場下，準備給同學們遞話筒。
哇。
「美女啊。」
「天啊，這是誰啊？」
同學們眼尖的發現了林婉嵐，感嘆出來了。
「咳咳咳。這是我老婆。我老婆。」
鍾醫在台上咳了咳，然後大聲的說道。
林婉嵐不敢置信的看了鍾醫一眼，意思是你在胡說什麼啊。
鍾醫一幅怕林婉嵐被搶走的模樣，在加上林婉嵐回瞪了鍾醫的一眼。
他們兩個的互動，讓現場沸騰了起來。
大家一邊笑著鍾醫這幅怕老婆被搶走的模樣，一邊又羨慕兩人感情可真好。
等大家笑過之後，鍾醫這才指了一個人說道。
「同學，剛剛你在舉手，你有什麼想要分享的，或者想要問我的。」鍾醫主動提問道。
「我……？對，我有。」那個被點的同學站了起來。
他從林婉嵐手中接過話筒，還沒想好自己說什麼。
「嗯……」同學支支吾吾的，不知道怎麼開口。
「先說說你叫什麼吧。我們剩下的可以慢慢想，慢慢說，反正夜還長了。」鍾醫安撫道。
鍾醫的話仿佛有很大的魔力，讓人立馬鬆弛了下來。
「我，我叫文明傑，是臨床醫學專業的學生。」文明傑首先介紹了自己，然後他想了想說：「其實，其實，其實我是一個完美主義者。」
「哦。這就有意思了。」鍾醫點點頭鼓勵道。
鍾醫的語氣雖然平淡無奇，但是卻濃縮了很多精華在裡面，這句話中他表達了自己感興趣的模樣，這是鼓勵文明傑說下去。又表達了一個正向的傳遞，就是有意思。
文明傑接到了鍾醫的鼓勵，他深吸一口氣說道：「大家別笑，說起完美主義，你們一定會想到什麼牙刷必須朝一個方向擺放，褲子衣服必須整整齊齊從黑白到紅藍放置。其實並不是這樣，我認為我自己是一個完美主義者，因為我的內心裏面，有很多事情都強迫自己的做到完美。」
「嗯。在我們身邊有很多完美主義者啊，很多完美主義者，不能忍受一點點不完美。比如說寫不出一本驚世駭俗的小說，他就不去動筆。找不到整理房間的完美規劃，他無法整理房間。文明傑，你是這樣的人嗎？」鍾醫問道。
鍾醫的話，簡直像是說道了文明傑的心中。
「我。我就是這樣的人。我越是追求卓越，可是我的生活越是堆積如山，我長期逼迫自己完成不可能完成的目標，結果，結果卻……事情拖延到最後。」文明傑搖搖頭說道。
「追求完美不等於成功。你想表達是這個意思，對吧？」鍾醫把文明傑的煩惱總結成為一句話。
文明傑再一次瘋狂的點頭。
這是一個很典型的拖延方式。
其實在現實生活中就是這樣，拖延的人不會告訴你，我有拖延的毛病，他只會告訴你，我可能怎麼樣完不成我的工作了。
「那，那我該怎麼辦？」文明傑問出了自己的困惑。
「這個問題，不應該問我。而是應該問你自己。」鍾醫說道。
文明傑愣住了，在場的很多人都不了解鍾醫的意思。
為什麼鍾醫不能接受這個問題了？
鍾醫不回答，有什麼深意？
可能只有游小春有點明白鍾醫的意思，但是又不是很明白。
面對一雙雙茫然的眼睛。鍾醫給出了解答。
「為什麼我不回答你。因為答案就應該你自己去尋找。我告訴你的答案只能叫答案，而你自己明白的答案，才是你的人生。我在這兒會協助你去完成這個過程。」鍾醫誠懇地說道。
「好。好的。」文明傑連說兩次好的，表明了自己的態度。
他對鍾醫特別的感謝，特別是鍾醫那句，我告訴你的答案只能叫做答案，而你自己明白的答案，才是你的人生。
我們人的一生，會聽過很多大道理，會接受很多教訓或者教育。可是大部分我們只能聽聽而已，只有自己走過的路才能叫做人生，只有自己領悟的道理才能叫做答案。
「我，我……」文明傑大腦一片茫然，不知道該如何是好。
「在你心目中，第二名跟最後一名有沒有什麼區別。」鍾醫打斷了文明傑的話。
因為放任文明傑說下去，文明傑甚至可能說出很多自己的事情來。
在私下的環境中，這樣當然沒有問題。
可是現在這是兩三千人的禮堂，文明傑每說出的一個故事，都會變成別人的談資。
鍾醫不希望變成那樣，於是他要引導文明傑走上自己的軌道。
「對，在我心目中第二名和最後一名沒有什麼區別。」文明傑回答道。
「那我想請問你一下，你覺得完美主義到底是激發了你發憤圖強，還是讓你淪為了一個擔心、拖延、壓抑、焦慮的失敗者了？」鍾醫問道。
在場的人幾乎全部鴉雀無聲，大家把目光都集中在文明傑的身上。
「我……我……它讓我不好。」文明傑第一次，心生蕩漾，直視了問題。
「那在內心挑戰了你完美主義的信仰。」鍾醫總結道。
文明傑感覺自己背後的雞皮疙瘩都起來了。
他瘋狂的點頭。
鍾醫卻沒有停下來，他張口說道：
「我應該是最優秀的。」
「我應該知道我的路要怎麼走。」
「我應該能按時完成這個項目。」
「我應該不需要別人幫忙。」
「我不應該犯這個錯誤。」
「我不應該錯這道路。」
鍾醫每說一句應該，文明傑和在場的所有人雞皮疙瘩從背後爬滿了全身，他們輕聲呼氣，他們小心翼翼的用擔心的目光看著鍾醫。
這些話，刺入了在場每個人的心中。
因為或多或少，他們在心裡都這麼說過。
鍾醫沒有再說話了，他把時間留給了在場的同學，也留給了文明傑。
文明傑而在內心想了很多。
是不是這種應該很難實現？它只會給我的人生帶來失敗和負罪感?或者是本來就不需要的憤怒和失望？
文明傑有一瞬間，感覺自己被一個個條條框框的束縛住了，他感覺自己很難走出來，他回看自己的人生，猶如一個巨大的悲劇，把他變成了一個徹頭徹尾的失敗者。
鍾醫注意到了文明傑的表情，知道文明傑是完美主義又犯了。
一點點小錯誤就能讓完美主義者輾轉反側。
鍾醫不去評價文明傑的對錯，他又開始說另外的話。
「我可能可以做完這些題目。」
「我最好是第一名。」
「走這條路，也許對我更好。」
「我想要成功。」
「也許，吃一頓火鍋這樣我能感覺好一些。」
「我希望，我是第一名。」
「我沒有犯這個錯誤，那就好了。」
鍾醫每說一句，文明傑就感覺自己輕鬆一分，每說一句，在場的氣氛就從凝重變得活潑一些。
當鍾醫說完了所有的句子。
在場的所有人都鬆了一口氣。
因為明顯鍾醫後面的句子讓人更加輕鬆，讓人能更好的面對生活。
「我……我好像明白了一些什麼。但是我好像有抓不住什麼。」文明傑困擾地說道。
「那這個問題，就要留給你下面去想了。」鍾醫說道。
「想？想到什麼程度，想到哪兒？」文明傑脫口而出。
「想到你接受自己做一個普通人，想要你能接受那些不確定的前途，想到你能去貪婪面對那些未知可怕的事情。」
鍾醫笑著總結道。
文明傑在鍾醫說話的一瞬間，仿佛腦袋被一個智者點醒一般，他崇拜的看著鍾醫。
游小春看見了文明傑的眼神，她特別理解文明傑。因為她的眼中，也曾經釋放過這樣的光芒。
「完美主義是導致拖延的一個原因，難道就沒有誰想要知道拖延症如何克服嗎？」
鍾醫笑著說道。
他把講座拉回了正常的範疇中。